مبتلایان به فشار خون چقدر نمک بخورند؟
سایر خبرها
سالمندان مبتلا به فشار خون چگونه ورزش کنند؟
(فشار خون بیشتر از 16)، حتما سالمندان باید قبل از شروع ورزش توسط پزشک متخصص یا کارشناس فعالیت ورزشی کنترل شوند، اما محدودیتی برای انجام ورزش نداشته و مانند بقیه می توانند از فعالیت های ورزشی بهره مند شوند. فرامرزی خاطرنشان کرد: سالمندان به محض مشاهده علایم مانند سرگیجه، سردرد، کبود شدن لب ها، تند شدن ضربان قلب و تنفس، درد غیر عادی در پا ها و در قفسه سینه هنگام ورزش کردن حتما باید شدت فعالیت ...
دانه ای با بالاترین میزان اسیدچرب امگا3
.... این خوراکی بسیار مغذی، مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها، پروتئین و املاح مختلف، از جمله منیزیم، کلسیم، آهن و فیبر محلول را نیز برای بدن فراهم می کند. دکتر استفان کاپکی (متخصص قلب در Mayo Clinic) می گوید: مصرف فیبر محلول در حد متوسط، فواید زیادی برای بدن دارد و می تواند کلسترول را هم کاهش بدهد. البته اگر از آب کافی همراه با دانه چیا استفاده نکنید، احتمال ابتلا به یبوست وجود دارد ...
سرانه مصرف شیر یکی از شاخصه ای توسعه در هر جامعه است
: استفاده منظم از منابع غذایی غنی از کلسیم (مثل شیر کم چرب) در کاهش تجمع چربی در بدن موثر بوده به پیشگیری از چاقی در کودکی و سنین بعد از آن کمک می کند، ترکیبات طبیعی موجود در شیر، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا از دستگاه تنفس و قلب و عروق محافظت می کند . علیزاده افزود: شیر منبع خوبی از پروتئین حیوانی با ارزش تغذیه ای بالاست و مصرف آن به تأمین ...
مصرف کنندگان دخانیات ناقلان کرونا هستند؟
برای خودشان مصرف می کردند ( به ویژه بیماران دیابت و فشار خون) خطر ابتلا در آن ها به ویروس کرونا نسبت به مردم عادی بیشتر بوده است. محسنی آهنگر گفت: افرادی که بالای 40 سال سن و چاق بودند در معرض خطر بیشتر این بیماری قرار داشتند و آمارها نشان داده مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا بیشتر شامل افراد دیابتیک و فشارخون بالا بود. وی در خصوص وضعیت بیماری کرونا در مازندران افزود: به نظر می ...
پاکسازی رگ های بدن با این خوراکی ها
انجام شده است نشان می دهد که این نوشیدنی مفید برای مقابله و درمان آسیب های وارد شده به رگ ها مانند تصلب شرایین موثر عمل می کند. مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارند. مصرف برخی مواد غذایی و به خصوص زیاده روی در آن، به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رعایت ...
افرادی که نمی توانند زیر تیغ بوتاکس بروند
شده باکتری کلستریدیوم بوتولینیوم است و بعد از تزریق در محل پیشانی جذب عضلات مورد نظر می شود و به مرور زمان از آزاد شدن ماده ای که باعث انقباض عضلات می شود، پیشگیری می کند. البته انجام عمل بوتاکس پیشانی اثر بخشی زیادی روی افرادی دارد که تعریق زیادی می کنند. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: ایجاد عفونت و تورم مناطق مختلف صورت از شایع ترین عوارض استفاده از بوتاکس است که در بیشتر افراد دیده شده ...
چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟
فشارخون مصرف می کنند مجاز به استفاده همزمان از دمنوش های گیاهی نیستند، زیرا باعث تداخلات گیاهی شیمیایی شده و اثرات منفی بسیاری به دنبال خواهد داشت. سارا فوضی خاطرنشان کرد: پرفشاری خون در اغلب افراد بدون علائم بوده، اما علائمی همچون تاری دید، احساس زنگ در گوش، اختلال در تنفس، سردرد، تپش قلب، خواب آلودگی، خستگی، سرگیجه، نامنظم بودن ضربان قلب و همچنین سردرد هایی که در پس سر و در ساعات اولیه ...
تظاهرات پوستی کرونا چگونه است؟
جهانیان شده را هم باید به لیست مقلدهای بزرگ بیافزاییم یعنی یک بیماری هزارچهره است. این متخصص پوست و مو، درباره عکس های منتشر شده در فضای مجازی که تغییر رنگ پوست در بیماران کرونایی را نشان می دهد هم گفت: تغییر رنگ چهره به دلیل مصرف دارو رخ می دهد. پس اطلاعات دنیای مجازی که متاسفانه باعث دغدغه و بار فکری افراد می شود را نباید جدی گرفت. از: فاطمه دهقان نیری منبع: ایرنا ...
شرایط و چگونگی ورزش در دوران بارداری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ بیتا بردبار آذری در برنامه طبیب درباره وضعیت فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری گفت: در این زمان، ضربان قلب مادر نسبت به قبل از آن تغییر پیدا می کند و بیشتر می شود، خروجی خون و حجم ضربه ای ضربان قلب افزایش پیدا کرده و مادر کاهش فشار خون را به ویژه در سه ماه دوم به بعد تجربه می کند، مگر اینکه مادران از لحاظ فیزیولوژیک یا پاتولوژیک مشکلات زمینه ای خاصی داشته ...
نحوه خودمراقبتی هنگام برگزاری امتحانات نهایی/ افرادی که نمی توانند زیر تیغ بوتاکس بروند/ 8 ماده غذایی که ...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر دوازدهم خرداد ماه موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. افرادی که نمی توانند زیر تیغ بوتاکس بروند یک متخصص پوست و مو گفت: بیماران مبتلا به مشکلات قلبی- عروقی، انعقاد خون، بیماران عفونی و ... به هیچ عنوان نباید از بوتاکس استفاده کنند. 8 ماده غذایی که ...
تضمین سلامت قلب با نوشیدن 5 لیوان آب در روز
میر بیماری های قلبی را کاهش می دهد، وقت گذراندن منظم افراد با یکدیگر، استفاده از کوچکترین فرصت ها برای خندیدن وقایع استرس زای زندگی و فشار اجتماعی و فشار شغلی را قابل تحمل می کند. وی با بیان اینکه معاینه منظم غربالگری برای سلامت قلب و عروق مهم است، ادامه داد: انجام آزمایش غربالگری ساده افراد را از مراحل اولیه ابتلا به بیماری قلبی آگاه می کند و تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی برای پیشگیری ...
به غذای تان ادویه بزنید
، فلفل سیاه، دارچین، گشنیز، زیره، زنجبیل، مرزنجوش، جعفری، فلفل قرمز، رزماری، آویشن و زردچوبه ترکیب ادویه ها بود. برای تشخیص تاثیر آنها بر التهابات، آزمایش خون قبل و 4 ساعت پس از صرف غذا انجام شد. مصرف غذا حاوی 6 گرم ادویه، به طور قابل توجهی التهابات را نسبت به غذای بدون ادویه نشان می دهد و افزودن 2 گرم ادویه تاثیر خاصی نداشت. پس در حد متعادل به غذای تان ادویه بزنید تا التهاب بدن تان را کاهش دهید. ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
پتاسیم کمک کند. یک پرتقال متوسط 237 میلی گرم پتاسیم دارد، پتاسیم پرتقال کمک به عملکرد کلیه و قلب می کند و به کاهش فشار خون منجر می شود. این میوه حاوی ماده مغذی است که باعث تقویت سلامت چشم می شود. پرتقال ها حاوی 14.4 میکروگرم ویتامین A به شکل بتا کاروتن هستند، ترکیبی که ممکن است در کاهش خطر ابتلاء به بیماری های چشمی ناشی از سن منجر به کاهش بینایی شود. ویتامین A همچنین یک عنصر اساسی رود ...
روغن ماهی؛ ضامن سلامت قلب و حافظه!
. روغن ماهی جریان خون را بهبود می بخشد و حتی روی هورمون ها و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیرگذار است. حفظ سلامت قلب روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن عروق نیز نقش بسزایی دارد. حفاظت در برابر آلزایمر شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
تا 9/5 میلی لیتر جیوه کاهش می دهد. محققان اظهار داشتند که مقادیر بالای نیترات غیرآلی چغندر باعث کاهش فشار خون می شود. شکلات تلخ شکلات تلخ نیز موجب پایین آوردن سطح فشار خون می شود. بررسی 15 مطالعه نشان می دهد که مصرف شکلات غنی از کاکائو موجب پایین آوردن فشار خون افراد مبتلا به پرفشاری خون می شود. برای این منظور باید شکلات تلخی انتخاب کرد که حاوی حداقل 70 درصد کاکائو باشد و روزی ...
تاثیر کرونا بر قلب، درگیری ذهنی دانشمندان
عملکرد قلبی عروقی، عملکرد کلیوی و فشار خون را تنظیم می کند. به نظر می رسد کروناویروس از طریق این گیرنده های ACE2 وارد سلول های قلب می شود و آنها را آلوده می کند. زمانی که ویروس وارد قلب می شود، آسیب مستقیم ویروس به سلول و واکنش بیش از حد سلول های ایمنی بدن به اختلال در عملکرد سلولی و مرگ سلولی منجر می شود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی در معرض بیشترین خطر قرار دارند ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
می شود. غلظت خون و انقباض عروق میتواند به تورم و کبودی پا ها نیز منجر شود، زیرا در این شرایط خون نمیتواند به راحتی به سمت قلب بازگردد. 10. ایمنی را تضعیف می کند نوشیدن آب سرد و مایعات خنک بعد از غذا باعث ساخت مخاط اضافه در بدن میشود. در این حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. درنتیجه فرد نسبت به انواع عفونت ها و مریضی هایی مانند ...
دیابت، قاتل شیرین اما خاموش
رسیدن به بدن آن ها وجود دارد. او افزود: تغذیه دیابتی ها برخلاف افراد دیگر تفاوت هایی دارد و در مورد آنچه مصرف می کنند، باید دقت داشته باشند تا باعث افزایش سطح قندخون آن ها نشود همچنین تنها نخوردن قند و شیرینی ، رژیم محسوب نمی شود. متخصص تغذیه بیان کرد: به منظور کنترل قندخون، روزانه 6 وعده غذا شامل 3 وعده اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و 3 میان وعده توصیه می شود که باید در ساعت ...
"کرونا" بیماری تنفسی است یا مشکل خونی؟
به گزارش خلیج فارس؛ مینو محرز، درباره برخی اظهارات مبنی بر تاثیر کرونا بر روی خون و ایجاد لخته های خونی، گفت: کرونا در بدن و ریه مسائل عروقی ایجاد می کند، نه خونی. به این صورت که لخته های عروقی ایجاد کرده و مکانیسم آن بیشتر در عروق است. البته ریه و سایر اندام های بدن را نیز گرفتار می کند. وی افزود: در همه اندام ها، رگ های خونی ریز وجود دارد که کرونا می تواند اختلالات عروقی ایجاد کند ...
دود سیگار و انسان هایی که قربانی می شوند
لوسمی هستند. به علاوه قرار گرفتن در معرض دود دست دوم، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را بالا می برد. او بیان کرد: سیگار کشیدن به قلب و سیستم گردش خون آسیب زده و خطر بیماری هایی مانند حمله قلبی، سکته، بیماری عروقی محیطی، بیماری های مغز و اعصاب را افزایش می دهد. مهناز زادانی فرد تصریح کرد: مونوکسید کربن موجود در دود و نیکوتین هر دو بر قلب فشار وارد کرده و باعث می شوند تا قلب ...
شیر و هزاران رمز و راز سلامتی
شیر برای سلامتی این است که شیر می تواند فشار خون را مخصوصا در افرادی که فشار خون بالا یا پایین دارند کنترل کند اگر فردی دچار استرس است با خوردن یک لیوان شیر که حاوی پروتئین و لاکتیوم بوده فشار خون را پایین آورده و هورمون های ایجادکننده استرس و افسردگی را متعادل می کند و با این کار، مغز به آرامش می رسد. این متخصص تغذیه گفت: با خوردن روزانه شیر می توانید سلامت مو را حفظ و از ریزش آن ...
کلسترول خون بالا در کودکان
کرونر زودرس صورت گیرد . در این حالت چنانچه کودک در آزمایش اول سطوح نرمال کلسترول داشته باشد، شاید لازم باشد که پزشک متخصص کودکان شما پیشنهاد آزمایش بار دوم به منظور دوباره تست شدن را خواهد داد . همچنین آکادمی فوق پیشنهاد می کند تست کلسترول در کودکانی که سابقه فامیلی کلسترول بالا در آنها مشخص نیست ولی خود کودک دارای فاکتورهای خطر کلسترول بالا مانند چاقی ، فشار خون بالا و یا ...
وقتی دخانیات بلای جان می شود
غیرسیگاری می باشد و 20 تا 25 سال زودتر از همسالان خود می میرند. - استعمال دخانیات باعث بوجود آمدن نوزاد معلول و ناقص الخلقه و کم وزن گردد. - استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و خطر ابتلا به بیماری های فشار خون بالا و گرفتگی عروق و نهایتاً ایجاد حمله قلبی و سکته می شود. - استعمال دخانیات خطر ابتلاء به زخم معده را افزایش داده و درمان آن در افراد ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
دنبال کاهش مصرف کربوهیدرات هستند. رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به میزان قابل توجهی سطوح قند خون و انسولین را کاهش دهد، که هر دو می توانند میزان قند خون را ثابت نگه دارند و نیاز به مصرف دارو را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهند. فیبر موجود در کدوسبز نیز قادر است سطح قند خون را ثابت نگه دارد. رژیم های غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات -از جمله کدو سبز ...
عوارض داروهای جنسی در مردان
و تادافیل، خون را رقیق و رگهای خونی را گشاد میکنند و امکان دارد فشار خون بسیار افت کند. افت فشار خون هم امکان دارد زمانی که فرد ایستاده است، شدیدتر شود که به آن افت فشار خون وضعیتی میگویند و از علایم آن میتوان به افزایش ضربان قلب، سرگیجه و سردرد اشاره نمود. افرادی که باید از این دارو خودداری کنند عبارتند از: * افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند، فعالیت جنسی ...
آیا بیماری "کرونا" بیماری تنفسی است یا یک مشکل خونی؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر مینو محرز درباره برخی اظهارات مبنی بر تاثیر کرونا بر روی خون و ایجاد لخته های خونی، گفت: کرونا در بدن و ریه مسائل عروقی ایجاد می کند، نه خونی. به این صورت که لخته های عروقی ایجاد کرده و مکانیسم آن بیشتر در عروق است. البته ریه و سایر اندام های بدن را نیز گرفتار می کند. وی افزود: در همه اندام ها، رگ های خونی ریز وجود دارد که کرونا می تواند اختلالات عروقی ...
سلامت چشم با طب سنتی چینی
آلوده کننده در اثر نا کارآمدی غدد اشکی و وجود هورمون های سوزش آور از بین می رود ، حساسیت ایجاد شده در اثر آلودگی ها بیشتر می شود . فشار خون بالا و سلامت چشم ها Hypertension یا همان فشار خون بالا ، برای سلامت چشم مضر بوده و خطر بیماری های قلب و عروق و سکته را افزایش می دهد . فشار خون بالا به رگ های خون رسان شبکیه آسیب زده و به همین دلیل تراوشات چشمی ایجاد می کند . در صورت عدم تشخیص و ...
موج دوم کرونا در 5 استان
ابتدایی بروز بیماری که مشاهده شد بیماران مبتلا به کووید-19 دچار ترومبو آمبولی (آمبولی ریه) می شوند، متوجه درگیری عروقی نیز شدند. بر همین اساس تمام بیمارانی که به کرونا مبتلا شده و در بیمارستان بستری می شوند، برای پیشگیری از آمبولی در آنها برایشان داروهای ضدانعقاد مانند هپارین و... تجویز می شود. مردانی تاکید کرد: بنابراین کووید-19 ربطی به خون ندارد، بلکه عروق را درگیر می کند. وی در ادامه با ...