ارتباط رژیم غذایی کتو و بیماری خودایمنی
سایر منابع:
سایر خبرها
نگذارید شکر رژیمتان را خراب کند
Candida و SIBO می شود . به نظر من برای داشتن بدنی سالم نیاز به روده هایی سالم داریم و در قلب این چرخه زیستگاه میکروب های مفید قرار دارد . میکروب های روده شما به موجوداتی گفته می شود که به طور طبیعی در روده شما زندگی می کنند ، این موجودات شامل باکتری ها و مخمر ها هستند . این موجودات به هضم و جذب غذا کمک می کنند ، اما اگر هرکدام بیش از حد در بدن رشد کند ، باعث تغییر نحوه هضم غذا و موجب نفخ می شود ...
آنچه باید درباره خواص هویج بدانید
به دست آوردن این مزایا است، اما کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که مقداری هویج را درون یک کمپرس رنده کنید و مستقیماً روی ناحیه زخمی بگذارید. 2. مواد مغذی مواد مغذی موجود در هویج به نام فالکارینول به بهبود سلامتی روده بزرگ کمک می کند و خطر ابتلا به همه انواع سرطان از جمله سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. همچنین فیتوکمیکال ها یا گیاه مغذی آنتی اکسیدان هایی ...
چند خوراکی مفید برای تقویت ریه ها
ترین ویتامین ها برای سلامتی ریه ها بوده و در افراد مبتلا به آسم نقش محافظتی دارد. قارچ: برخی از قارچ ها از جمله قارچ مرغ چوب، کرکونوسه، چنترله، صدفی و شیتاکه سرشار از ویتامین D. هستند. مصرف بیشتر این قارچ ها می تواند به کاهش التهاب مسیر های هوایی کمک کند. قارچ ها به طور کلی برای سلامت ریه ها مفید هستند و می توانند همزمان سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کنند. قارچ های ...
کدام خوراکی ها باعث التهاب در بدن می شوند؟
التهاب واکنش بدن به ضربه، عفونت، جراحی و مواردی از این دست است. از طرفی چاقی یک بیماری التهابی مزمن است و شاخص های التهابی در بدن افراد چاق بالاست و برای درمان آن هم علاوه بر دارو های ضد التهابی، نرمش و استراحت تجویز می شود، اما درباره این که چه مواد غذایی در بدن باعث افزایش التهاب می شود و بهتر است از آن ها پرهیز کنیم، در ادامه مطلبی را آورده ایم: روغن های مایع حاوی امگا 6 مانند روغن ...
آشنایی با خواص و مضرات مارچوبه در ویکی آنا
مانند آب مروارید و کوری چشم کمک می کند. درمان روماتیسم آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که باعث التهاب مفاصل می شود. مطالعات نشان داده است که مصرف فولات - مثل مارچوبه، که دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد، ممکن است به تسکین درد و تسکین عملکرد کلی ضعیف بدن در بدن مرتبط با ورم مفاصل کمک کند. غنی از روتین مارچوبه همچنین منبع غنی روتین است که دارای خواص ...
دیابت مزمن چیست؟
تواند باعث بروز مشکلات مختلفی مثل بیماری های کلیوی، چشمی، قلبی و عروقی شود . تنها کار لازم برای از بین بردن دیابت مزمن، مدیریت قند خون است . قند خون و دیابت قند خون شما که گلوکز هم نامیده می شود، از طریق خوردن غذا تامین می شود. این ماده در سلول ها برای تغذیه و تولید انرژی مصرف می شود. هورمون انسولین که از لوزالمعده ترشح می شود وظیفه کنترل قند خون را به عهده دارد . این هورمون همچنین ...
علت کمبود انرژی بدن چیست؟
نمی توانند به آسانی این ویتامین را از طریق معده و روده جذب کنند، می توانید سالیانه یک آمپول B12 بزنید. شما دچار عفونتی شده اید عفونت و التهاب می توانند دو منشا احساس کمبود انرژی شما باشند. یکی از اهداف شما می تواند این باشد که مراقب بدن خود باشید تا هیچ عفونتی زیاد ادامه پیدا نکند. شما چه کاری می توانید انجام دهید؟ به طور منظم نخ دندان بکشید تا خطر ابتلا به عفونت لثه را کاهش ...
دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند
مطالعه 80 خانم که دچار مشکلات خواب بعد از زایمان بودند، دمنوش بابونه را برای دو هفته مصرف کردند که بهبود کیفیت خواب و کاهش نشانه های افسردگی در آن ها دیده شد. مطالعه دیگر روی 34 بیمار مبتلا به بی خوابی انجام شد. آن ها از عصاره بابونه دو بار در روز استفاده کردند. در این افراد نیز علائم بهبودی دیده شد. به علاوه اعتقاد بر آن است که بابونه اثر ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد و از کبد محافظت می ...
بدن هایی که آهن زیادی جذب می کنند!!
یکی از مهم ترین مواد معدنی که توسط غذا (بخصوص گوشت قرمز)، میوه یا حتی مصرف مستقیم دارو نیاز بدن به آن تامین می شود، آهن است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون که وظیفه آن حمل اکسیژن به سراسر بدن است را تشکیل می دهد؛ اما باید گفت همان طور که کمبود آهن می تواند تهدیدی برای سلامت آدمی باشد وجود مقدار اضافی از این ماده معدنی نیز خطراتی به همراه دارد. دکتر بایزید قادری، فوق تخصص خون ...
تامین سلامتی پوست، مو و کلیه با خوردن یک میوه
پیشگیری می کنند، و به این ترتیب، باعث تسکین التهاب می شوند. هم چنین، خربزه حاوی کولین است؛ کولین یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است که باعث کاهش التهاب مزمن می شود؛ هم چنین، این ماده دارای خواص بسیار دیگری نیز هست، از جمله حفظ ساختار مناسب غشای سلولی، کمک به انتقال مناسب تکانه های عصبی، و کمک به جذب مناسب چربی. 26. تنظیم فشار خون بالا مصرف مرتب و متعادل خربزه برای تسکین ...
6 روش برای رهایی از نفخ شکم
1-خوردن غلات را کنار بگذارید یا کاهش دهید به گزارش بهداشت نیوز علیرغم آنکه بسیاری از کارشناسان حوزه سلامت توصیه می کنند که مطمئن شوید میزان کافی غلات در رژیم غذایی تان وجود دارد واقعیت آن است که غلات مانند ماکارونی باعث بروز نفخ می شوند. نان چاودار و گندم حاوی فروکتان هستند و به همین خاطر کربوهیدرات هایی هستند که در بدن بسیاری از افراد به سختی هضم می شوند. فروکتان در موادی، چون نان ...
از خواص شگفت انگیز این میوه بهشتی غافنل نشوید!
بیرونی آن سیاه رنگ و پوست داخلی اش صورتی است. اگر برای طعم دادن به دسر یا کیک خود دنبال میوه های رنگارنگ هستید حتما از این انجیر استفاده کنید. انجیر کادوتا انجیر کادوتا نوع دیگری از انجیر است که پوستی سبز رنگ در قسمت بیرونی آن نمایان است و قسمت داخلی اش به رنگ بنفش است و در بین تمامی انواع انجیر، شیرینی کمتری دارد؛ بنابراین مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
. التهاب روده (ناشی از نشت روده) در افراد مبتلا به CFS شایع است. در یک مطالعه درمان نشت روده با ترکیبی از مواد ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از جمله روی در بیماران CFS موجب بهبود قابل ملاحظه ی علائم شد. 32. کنترل و پیش گیری از لخته شدن خون با زینک: مطالعات انسانی نشان می دهند که روی در تنظیم فاکتورهای پروترومبوتیک (تشکیل لخته) و ضد ترومبوتیک (ضد لخته شدن) حاصل از پلاکت ...
راز مقاومت بدن کودکان مقابل کرونا
...، احتمال ایجاد لخته های خونی هم وجود دارد. محققان بر این باورند که ویروس SARS-CoV-2 می تواند سلول های پوشش عروق خونی را هم آلوده کند که باعث بروز التهاب و علائم لخته می شود. این یافته ها به خوبی می تواند نشان دهد که چرا بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون بالا که پوشش عروق خونی آنها درگیر می شود، بیشتر از دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به ویروس کرونا هستند. وضعیت سلامت اندوتلیوم معمولا در کودکان ...
آیا امکان درمان سوریازیس از طریق سمزدایی بدن وجود دارد؟
سوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی قرار بگیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " هلث لاین "، رژیم های سمزدایی سوریازیس اغلب به عنوان درمانی طبیعی که سموم بدن را از بین برده، سلامت پوست را بهبود بخشیده و علائم سوریازیس را کاهش می دهند، معرفی می شوند. با این وجود، برخی افراد مدعی هستند که رژیم های سمزدایی سوریازیس ...
فواید شگفت انگیز گیاه دارویی پنجه گربه + طریقه استفاده
کنید ,بدین علت باشد که سیستم ایمنی بدن شما بتواند فشار کمتری را تحمل کند ,سیستم هاضمه شما دارای اختلال است ,ممکن است از سرماخوردگی های دائمی یا سایر ویروس ها رنج ببرید یا اینکه در صدد هستید تا از سندروم روده تحریک پذیر (IBS) ,التهاب دیورتیکول یا حتی از بیماری کرون نجات یابید. (بیماری کرون یکی از بیماریهای التهابی روده است که با التهاب دیواره روده مشخص می شود.) اگر قصد مصرف این ...
سلول ایمنی ضد چاقی شناسایی شد
عنوان یک درمان بالقوه برای تسریع روند چربی سوزی در انسان استفاده نمود. دکتر "کیت کوینلن"(Kate Quinlan) نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه "نیو ساوت ولز" استرالیا گفت: چربی سفید مهم ترین منبع ذخیره انرژی بدن به شمار می رود اما از طرف دیگر، چربی قهوه ای می تواند انرژی را از بین ببرد و در فرآیندی بنام "گرمازایی"(thermogenesis) گرما تولید کند. این پدیده از اهمیت ویژه ای در کودکان و حیواناتی که ...
ایجاد ساختارهایی شبه رویان توسط محققان دانشگاه "میشیگان"
یافته مهم به ما کمک می کند تا مکانیسم های مهم برنامه ریزی بدن انسان را درک کنیم. لازم به ذکر است که تیم محققان بلافاصله و خیلی سریع مطالعه خود در ایجاد ساختارهای شبیه به رویان انسان را آغاز نکرده اند و از اطلاعات آزمایشات گذشته که درباره ایجاد گسترولویدها از سلول های بنیادی رویان موش در پنج سال گذشته بود، استفاده کردند تا بتوانند از آنها برای ساخت ساختارهایی توسط سلول های انسانی استفاده کنند. انتهای پیام ...
وضعیت خوب ویتامین D عامل محافظ در برابر این بیماری است
به گزارش روزپلاس، به گفته محققان دانشگاه فنلاند شرقی، تأثیرات ضدسرطانی ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان روده و سرطان های خون کاملاً مشهود است. بعلاوه واکنش دهی بالا ویتامین D می تواند با خطر کمتر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. اگرچه میزان واکنش دهی ویتامین D در بین افراد مختلف فرق می کند. ویتامین D همواره به خاطر نقش اصلی اش در سلامت استخوان ها شناخته شده است اما محققان ...
بیماری سلیاک چیست و علائم آن چگونه است؟
به ماده ای به نام گلوتن در گندم است. وقتی این ماده وارد دستگاه گوارش می شود، التهاب ایجاد می کند و التهاب به تدریج باعث از بین رفتن مخاط روده می شود و جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می کند. جذب نشدن مواد غذایی مانند آهن، دلیل کم خونی در بیماران است. به همین دلیل بیماران مبتلا به سلیاک معمولا Low blood pressure کم خون هستند و باوجود اینکه قرص آهن برایشان تجویز می شود، کم خونی شان به دلیل ...
علائم سرطان تخمدان و هر آنچه باید در مورد این سرطان خاموش بدانید
به هر گونه تغییر طولانی مدت در بدن خود توجه کنند. نکته بسیار مهم: سرطان تخمدان به وسیله تست پاپ اسمیر تشخیص داده نمی شود، این تست فقط برای سرطان دهانه رحم استفاده می شود. درمان سرطان تخمدان گزینه های مختلفی برای درمان سرطان تخمدان وجود دارد که در ادامه به انها اشاره می شود. جراحی جراحی و برداشتن توده سرطانی رایج ترین روش برای درمان سرطان ...
خواص سبوس گندم
پیشگیری کند. عوارض مصرف سبوس گندم سبوس گندم در کنار فواید زیادی که برای سلامتی دارد ،ممکن است مصرف بیش از اندازه آن ،عوارضی را برای بدن ایجاد کند.یکی از این عوارض گلوتن موجود در سبوس است. گلوتن یکی از اعضای خانواده ی پروتئین ها است که در برخی از غلات نظیر گندم یافت می شود. بیش تر آدم ها بدون تجربه ی عوارض جانبی منفی می توانند مواد غذایی حاوی گلوتن را مصرف کنند. با وجود این ...
همه غوره بخورند، به جز...؟
باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از آن در سالاد و غذا موجب برطرف شدن عطش می گردد. آبغوره ترشحات معده را افزایش می دهد در نتیجه اشتها نیز تحریک می گردد، به همین دلیل مصرف آن بعد از غذاهای چرب و سنگین در هضم مواد غذاییمفید است. آب غوره سرشار از ویتامین C است که موجب کاهش التهاب مخاط در دهان می شود و از خونریزی لثه جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیبات ضدعفونی کننده ای است که موجب ...
چگونه رژیم غذایی کم نمک بر فشار خون زنان تاثیر چشمگیرتری دارد
است که سلامت میکروبیوم روده را به عنوان عاملی در فشار خون بالا برجسته کند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که آمریکایی ها روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنند اما بیشتر بزرگسالان بیشتر از 3400 میلی گرم نمک مصرف می کنند. به طور سنتی، تأثیر نمک زیاد بر عواملی مانند سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون، که برای تنظیم فشار خون شناخته شده است، و سیستم عصبی سمپاتیک، که پاسخ به اصطلاح "مبارزه یا ...
مختل شدن سیستم ایمنی با قندوشکر
مانند دیابت و بیماری های قلبی را ایفا می کند، مصرف این ماده شیرین اما خطرناک می تواند روی توانایی بدن شما در مبارزه با ویروس یا سایر عفونت های بدن تأثیر منفی بگذارد. آیا می دانید بدن شما به سلول های مشخص برای جنگیدن با عفونت ها نیاز دارد؟ سلول های سفید خون یا گلبول های سفید که به عنوان سلول کش نیز شناخته می شوند، به شدت با مصرف شکر تحت تأثیر قرار می گیرند. همانطور که دکتر رویزن اشاره کرد، قند مانع ...
خواص چای سفید
اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر ترکیب هایی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کنند. آسیب بیش ازاندازه ی رادیکال های آزاد به سلول ها می تواند مضراتی را برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله ی آنها می توان به بروز علائم افزایش سن، التهاب مزمن، تضعیف سیستم ایمنی و انواع مختلفی از بیماری ها اشاره کرد. مقابله با رادیکال های آزاد یکی از بهترین خواص چای سفید به شمار می رود. ...
اثربخشی نانوذرات روی ممانعت از انسداد رگ های خونی بررسی شد
تولید پروتئین های بسیار کوچک موسوم به سیتوکیناز موجب التهاب در بدن می شوند. نانوذراتی که این گروه تحقیقاتی تولید کردند، پروفیسومز نام دارد که توسط محققان دانشگاه تورنتو ساخته شده است. این نانوذرات برای شناسایی و نقشه برداری تومور ساخته شده اند و به سادگی با میکروسکوپ فلورسانس قابل شناسایی هستند. در این نانوذرات، لیپوپروتئین هایی موسوم به HDL یا کلسترول خوب استفاده شده است که موجب کاهش ...
خواص چای ترش یا چای مالمیر
به گزارش شیعه نیوز ، چای ترش دارای طبع سرد و خشک است. این چای خواص فراوانی برای سلامتی دارد؛ از جمله درمان فشار خون بالا، کلسترول، اختلال در دستگاه گوارشی، سیستم ایمنی، مشکلات التهابی، بیماری های کبدی و کاهش بروز سرطان دارد. مصرف چای ترش سبب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که در کاهش اختلالات تنشی و استرس در بدن ...