خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کسی که به خودکشی فکر می کند چطور حرف بزنیم
به افرادی که به خودکشی فکر می کنند، موثر باشد.براساس نظرسنجی این سازمان غیردولتی، از میان 3 هزار استرالیایی 30 درصد نگران بودند با حرف زدن در مورد خودکشی ایده های غلطی را به افراد منتقل کنند. علاوه بر این بیش از نیمی از شرکت کننده ها در این نظرسنجی اعتقاد داشتند کمک به افرادی که تفکرات مربوط به خودکشی دارند، نیاز به مهارت های حرفه ای دارد. گروه های آسیب پذیر جامعه به طور ویژه در معرض ...
اثرگذاری شبکه های اجتماعی/ اینستاگرام و توئیتر چه می کنند؟
کار ممکن را شناسایی و در جهت مثبت آن را انجام دهیم. یکی از بهترین کار های ممکن برای اثرگذاری در جامعه، کار در رسانه های اجتماعی است؛ شبکه های اجتماعی، مقیاس کوچکی از جامعه هستند، پس برای اثرگذاری در جامعه، باید به سراغ فعالیت در این شبکه ها برویم. رسانه توانایی تغییر ذهنیت و نگرش افراد نسبت به یک پدیده را دارد، با تغییر نگاه و تفسیر فرد، نظام ارزشی او به آن پدیده هم تغییر می ...
با این ترفندهای طلایی امتحانات پایان ترم را با موفقیت بگذرانید
هم از میزان استرس خود کم کنید و هم تمرکزتان را افزایش دهید. محققان به این نتیجه دست یافته اند که فکر کردن به فرآیند هر کاری، قبل از انجام دادن آن به افراد کمک می کند که اعتماد به نفس و تمرکزشان افزایش پیدا کند. در زمان امتحانات تغذیه مناسب داشته باشید متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد در شب امتحان به هیچ عنوان از غذا های چرب و فست فود استفاده نکنند؛ چرا که مصرف این ...
ابتکار: شخصیت حضرت معصومه (س) الگوی یک دختر کامل است
و در سال جاری نیز فراخوان جشنواره تیزرهای دوستدار خانواده را منتشر کرده است. وی با اشاره به اینکه دولت تلاش برای معیشت خانواده ها را سرلوحه کار خود قرار داده، در مورد توانمندسازی اقتصادی زنان سرپرست خانوار گفت: اقدامات صورت گرفته در این زمینه بر اساس الگوسازی روش موفق و نه صرفاً آموزش بوده و هدف، تکمیل زنجیره ارزش از مهارت های عمومی و اختصاصی کسب و کار تا مواد اولیه، ایجاد بنگاه و در ...
10 شغل مناسب برای مضطرب ها
ذهن است که می تواند درمانی برای حالت روحی شما باشد. تمام مراحل پخت و پز، فعالیت هایی روان پاک ساز هستند و مرحله نهایی که احساس موفقیت از ایجاد یک محصول است به ایجاد حال خوب در شما کمک می کند. حالا تصور کنید به عنوان یک حرفه دایمی در طول زندگی تان به این کار بپردازید و درآمد هم کسب کنید. آرایشگری آرایشگری نیز نوعی هنر محسوب می شود. یک آرایشگر خلاقیت درونی خود را به کار می گیرد و ...
راهنمای جامع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
مزاج شناسی چیست؟ اعتقاد به مزاج ( temperament ) از دیرباز میان طبیبان از یک سوی و فلاسفه و متکلمان از سوی دیگر رایج بوده است. سقراط حکیم بزرگ یونانی همة خوراکی ها را در چهار دستة گرم، سرد، خشک، و تر دسته بندی کرد و معتقد بود که سلامتی حاصلِ حفظ تعادل در این چهار دسته است. بعد از او دیگر حکیم یونانی، جالینوس نظریات او را تنظیم و نظریة اخلاط اربعه را عرضه کرد. قرن ها بعد، ابن سینا دانشمند بزرگ ایرانی، یافته های حکیمان قدیم در این زمینه را نظم بخشید و به همراه نظریات و یافته های خود در کتابی به نام قانون بیان کرد. او در این کتاب نُه نوع مزاج را برای آدمیان در نظر گرفته است که عبارت اند ...
علاقه مندان به کارآفرینی از کجا آغاز کنند
وجود آگاهی از آن ها نمی توانند به درستی استفاده شان کنند و این تنها به یک دلیل است؛ آن ها کارآفرین نیستند. کارآفرینان می دانند که با دیدگاه متفاوتی به قضایا نگاه کنند و همین نوع نگرش آن هاست که به تصمیمات شان جهت می دهد. اگر شما نیز دوستدار کارآفرینی هستید و نمی دانید که این هنر را چگونه آغاز کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید. در ادامه شما را با مهارت های کارآفرینی آشنا می کنیم تا ...
دوست | با رعایت این نکات دوست های خوب انتخاب کنید
تواند به شما کمک کند که متعهد به انجام تصمیم تان بمانید. اجازه دهید پیگیر شما باشد و از شما در مورد میزان پیشرفت تان بپرسد. شما هم باید همین رفتار را در قبال او داشته باشید. 9- دوستانی انتخاب کنید که از موفقیت شما خوشحال شوند شما باید به دنبال دوستی باشید که شما را تحسین کند نه اینکه فقط تحمل تان کند. دوست واقعی همه ی نقاط عطف، دستاوردها و موفقیت هایی که در مسیر پیشرفت تان ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
، برای بهترین ها می افتد. اما بعضی دیگر می گویند: بعضی از مردم قادرند بهترین چیزهایی که اتفاق می افتد را برای خود پیش بیاورند. این کلید خوشبختی است. اولین راه این است که افکارتان را روی کاغذ بیاورید. چراکه این رفتار خیلی زود برطبق عادت وارد زندگی تان می شود. بدانید که هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرتی قابل توجه دارد. او به آنچه دارد ارزش می دهد نه به آنچه که از دست داده ...
رفتار با کودک زورگو، چطور آنها را بشناسیم؟
سایر افراد اطراف خود قرار می گیرد ؟ بعضی از کودکان به این دلیل به هم سن و سالان خود زورگویی می کنند زیرا خودشان نیز مورد زورگویی سایر افراد هم سن و سال شان قرار می گیرند و بنابراین در این مورد از فرزند خود سوال کنید. آیا فرزندتان برای این که مورد زورگویی سایر افراد قرار نگیرد، این گونه رفتار را از خود نشان می دهد ؟ با مدرسه و یا باشگاه فرزند خود صحبت کنید تا آگاه شوید که فرزند شما ...
8 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
وسایل مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه ی اینها سبب تقویت اعتماد به نفس شما می شود. لباس تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشانگر شخصیت تان هستند پس در انتخاب شان دقت کنید. یک لباس مناسب و زیبا که توجه افراد دیگر را جلب کند، میتواند به آغاز یک مکالمه کمک کند. با ...
دفاع مقدس الگوی برتر مدیریت انقلابی در کشور است
و نشر ارزش های دفاع بسیار خوب ظاهر شدند، گفت: بدون تردید سرهنگ بایرامی منشأ اثر خیر در کشور می شود و سرهنگ مصطفی پور نیز در مجموعه حفظ آثار موفق ظاهر می شود. در برابر زورگویی دشمنان انقلاب ایستاده ایم فرمانده ناوگان چهارم شمال کشور نیز در این مراسم با بیان اینکه هرچه که امروز داریم از رشادت های دوران دفاع مقدس است، اظهار کرد: بیش از 40 سال است که در برابر زورگویی دشمنان ...
رابطه زناشویی تان با 3 توقع از همسرتان نابود می شود!!
هستیم که الان شان با زمانی که تازه باهم آشنا شده بودند، تفاوت هایی دارد. بیشتر بدانید : اشتباهات زنانه ای که عشق مردان را نابود می کند!! بیشتر بدانید : 12 جمله ای که نباید هرگز به همسرتان بگویید!! بیشتر بدانید : 5 توصیه زناشویی که زندگی تان را نابود می کند!! بیشتر بدانید : رابطه زناشویی تان با این اشتباهات نابود می شود، مراقب باشید!! گردآورِی: گروه خبر سیمرغ seemorgh.com/news منبع: روزنامه اطلاعات ...
پیامدهای طولانی شدن دوران عقد را بشناسید
. تعیین مدت زمان دوران عقد و متعهد بودن به تعهدات، احترام به ارزش ها و نظرات خانواده هر دو طرف. استفاده از شیوه های حل مساله، تقویت مهارت گفت وگو و تعامل سازنده با یکدیگر، پرهیز از بیش از حد با هم بودن و تعادل در رفت و آمد، استفاده از نظر سوم شخص بیطرف (درمانگر و روان شناس) برای حل مشکلات، یادگیری مهارت های کنترل خشم و هیجان، افزایش فعالیت های لذتبخش و تفریحات دونفره و خانوادگی، تمرین رازداری و احترام ...
هزینه ی پرستار کودک چقدر است؟
این مجموعه خدماتی را در رابطه با پرستار کودک ارائه می دهد که خانواده ها می توانند با بهره مندی از این خدمات برخی از نیازهای فرزندانشان را برطرف کند. پرستار کودک فردی است که از کودک شما در منزل مراقبت و نگهداری می کند و تمام امور نظافتی و آموزشی فرزندتان را انجام می دهد. پرستار کودک باید دارای مهارت و تخصص های مرتبط باشد تا بتواند تمام نیازهای کودک شما را درک کند و آنها را برطرف نماید ...
پنج راهکار اصلی کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر را بشناسید
گروه دانش تیتریک ، داده های به دست آمده از حدود 3000 آمریکایی بر اساس 5 فاکتور مفید سبک زندگی امتیازدهی شد: رژیم غذایی باکیفیت بالا؛ فعالیت فیزیکی؛ عدم استعمال سیگار؛ فعالیت های چالشی برای مغز؛ و عدم مصرف مشروبات الکلی. محققان مشاهده کردند در مقایسه با افراد فاقد هیچیک از این فاکتورهای مفید یا تنها یک فاکتور مفید ، ریسک آلزایمر در افراد دارای دو تا سه فاکتور 37 درصد و در افراد دارای ...
روش های شکل گیری و پرورش نگرش مثبت مدیران و کارکنان نسبت به روابط عمومی
: شما معتقدید که روابط عمومی در شکل گیری و پرورش روابط کیفی رضایت بخش نقش مهمی دارد. هنگامی که بین شناخت، رفتار و تأثیر، همبستگی مثبت و معناداری وجود داشته باشد، نگرش ها قوی تر و مثبت تر می شوند. به عنوان نمونه، نگرش بسیاری از متخصصان روابط عمومی نسبت به روابط عمومی مثبت است. آنها نسبت به حرفه و شغل شان احساس مثبت دارند و تمایل دارند درگیر رفتارهایی شوند که از آن پشتیبانی می کنند. برخی ...
احتمال بروز جنون در فرزندان در پی شکاف نسلی/ تعامل با آموزه های نسل جدید تنها راه عبور از آسیب ها
نداشت و آن فرد می توانست واکنش جسورانه ای از خود نشان دهد ولی در دنیای امروز انتظارات بیشتری از افراد وجود دارد. این جامعه شناس در پایان افزود: در دنیای امروز افراد از ابتکار عمل بیشتری برخوردار هستند. نسل جدید قدرت اینکه خواسته های خود را به اشکال مختلف محقق کند را دارد. در گذشته قالب های محدود و معینی برای بروز این تعارضات وجود داشت اما امروز افراد خلاقیت بیشتری داشته و از قدرت بالندگی و ابتکار عمل بیشتر برخوردارند که باید آن ها را بررسی کرد و راهبرد موثری برای کاهش آسیب ها در نظر گرفت. انتهای پیام: 3 ...
چرا افراد ساکت و درون گرا مدیرهای بهتری هستند؟
شعار سال، گفت وگوی چارلز داهیگ با سوزان کین، اسلیت — در یکی از قسمت های اخیر پادکست هاو تو! ، سوزان کین، مؤلف سکوت: قدرت درون گرایان در دنیایی که نمی تواند دست از حرف زدن بردارد ، پرده از رازی برداشت که در سال هایی که وکیل شرکتی بود به او الهام شد: درون گرایی یک قدرت خارق العاده است. کین مشغول پژوهش شد و دریافت که درون گرایان، گرچه اغلب به گمانِ منفعل بودن جدی گرفته نمی شوند، می توانند رهبران قدرتمندی باشند. مصداقش؟ کسانی مثل آبراهام لینکلن، الینور روزولت و بیل گیتس. در این قسمت هاو تو! ، کین می گوید که ...
تحولات دنیای مدیریت در عصر دیجیتال و 4 مهارت ضروری برای مدیران آینده
هوشیاری هیجانی بیشتری دارند، ارتباط بهتری برقرار می کنند. با تغییر ساختار سازمان ها سلسله مراتب دچار تغییراتی خواهد شد و خبری از رئیس و مرئوس نخواهد بود. مدیران هم باید تا می توانند تلاش کنند چابک تر با افراد مختلف وارد تعامل شوند و از آنها در مسیر رسیدن به اهداف خود کمک بگیرند. تعاملات به موقع مدیر با دیگران است که باعث دفع تهدیدهای مختلف می شود. تهدیدها و مسائل عصر جدید هم بسیار متنوع ...
نکات طلایی رسیدن به تناسب اندام
با اتمام دوره رژیم و پس از گذشت مدتی در کمال ناباوری مشاهده می کنید که ترازوها همان وزن سابق تان را نشان می دهند. این شاید برای شما آخر دنیا باشد!!! اما نگران نباشید برای نداشتن چنین کابوسی، راهی مطمئن وجود دارد. همان طور که پیش تر هم به ان اشاره کردیم، اصلاح عادات غذایی اولین چیزی است که یک برنامه غذایی مناسب باید انجام دهد. در حقیقت برای داشتن تناسب اندام باید عادات غذایی خود را ...
چگونه مانع سیگار کشیدن نوجوانمان شویم؟
...، باید عرض کنم که گرایش به موادمخدر و دخانیاتی همچون کشیدن سیگار، تنها یک عامل ندارد و ممکن است عوامل مختلفی در آن دخیل باشند مانند تأثیرپذیری از گروه همسالان و دوستانی که رفتار های پرخطر، شکست های مکرر تحصیلی و یا سابقه فرار از مدرسه را تجربه کرده اند، شکست های عاطفی، وجود مشکلاتی مانند بدسرپرستی، جدایی والدین و سابقه رفتار های پرخطر در کانون خانواده، الگو ها و شیوه های نامناسب فرزندپروری ...
ترفندهای مدیریتی برای عبور از ناشناخته ها
ویژگی های رهبری سازمانی چابک، می توانند متغیر باشند، چراکه هر شرکتی فرهنگ، استراتژی و اهداف خود را دارد. یعنی، رهبران سازمانی اصول مشترک زیادی را دنبال و فعالیت های مشابهی اتخاذ می کنند. تحقیقات ما نشان می دهد، رهبرانی که تحولات چابک و دیجیتال را مدیریت می کنند، 6 رفتار مشخص دارند: * هماهنگ سازی و توانمندسازی. تعیین کردن چشم انداز، توضیح دلیل آن و سپس رها کردن. * یادگیری مداوم. بازخورد گرفتن و عمل کردن مطابق آن. * عمل کردن به عنوان یک تیم واحد. اولویت بندی اهداف سازمان حول اهداف افراد یا ...
ترویج ازدواج مناسب با الگوسازی؛ دکتر ستاره فروزان: باید تغییرات فرهنگی جدی رخ بدهد/ مداخلات افراطی ...
دنبال هنرپیشه شدن هستند؟ چون اجتماع الگویی به آنها نشان می دهد که سلبریتی شدن یعنی ارزش اجتماعی بالا داشتن و مورد توجه و تشویق قرار گرفتن. بنابراین با الگوسازی می توانید اقداماتی انجام دهید تا نگرش جامعه نسبت به مقوله ازدواج تغییر کند و انرژی افراد به جای اینکه صرف مراسم و هزینه ها و برنامه های پرخرج شود در این مسیر صرف شود که گویی وارد یک قرارداد اجتماعی می شوند. اینکه ورود به یک قرارداد اجتماعی ...
رسیدن به موفقیت و پیشرفت با دوره MBA
، یا افرادی که بدون هیچ دانشی در اداره امور یک بخش از یک سازمان یا شرکت، ناموفق هستند. حتما شما هم برای این که به سرنوشت این دو گروه از افراد دچار نشوید و به یک رهبر خوب تبدیل شوید تاکنون مطالب زیادی درباره بایدهای رفتاری یک مدیر موفق خوانده اید و می دانید که نقش یک مدیر بسیار مهم است. ما به شما پیشنهاد می کنیم که برای اطلاع بیشتر از بایدها و نبایدهای مدیران و اطلاع از یک روش نوین و صحیح مدیریت ...
محیط کار|برای تشخیص و مقابله محیط کاری سمی چه کنیم؟
فیلم گرگ وال استریت نمونه ای بارز از محیط کاری سمی را به تصویر کشانده که کج رفتاری و بداخلاقی و آزار در آن موج می زند. با پنج نشانه ی ساده می توان دریافت که آیا محیط کاری تان دچار فرهنگ سازمانی ناعادلانه است، و اینکه آیا بدرفتاری، عدم حمایت و حتی رفتارهای مخاطره آمیز در آن رواج دارد یا نه. متخصصان بر این باورند که با روش های زیر می توانید محیط کار سمی را تشخیص دهید و همچنین روش هایی برای مقابله با اثرات مخرب آن ارائه کرده اند. 1 ) کارم ...
نشست مجازی کرونا، آموزش و فلسفه برای کودکان برگزار شد
آن باید انجام داد چراکه تمام نقش های سنتی که تاکنون مانع این امر می شدند اینک فرو ریختند. * با مجازی شدن آموزش، مدرسه صرفا یک محیط فیزیکی نیست بلکه یک مفهوم ترکیبی و به نوعی حلقه وصل معلم، دانش آموز، خانواده و سازمان است. راهکارهای پیشنهادی: * آموزش حضوری و آموزش آنلاین هر کدام مختصات خود را دارند و در بسیاری موارد مهارت های متفاوتی را می طلبند. این مختصات و مهارت ...
15 نکته مهم برای اینکه زودتر استخدامتان کنند
... را وارد رزومه تان کنید تا شخصیت غنی و چندوجهی خود را بهتر نمایش دهید. شاید بگویید ظاهر آدم ها نباید مهم باشد. قطعا همین طور است! اما این به معنی بی توجه شدن به لباس و ظاهرتان نیست. چند دقیقه نخست اولین دیدار همیشه مهم است و بیشترین تأثیر مثبت یا منفی را در نگرش افراد ایجاد می کند؛ پس لازم است لباس و ظاهر شما طوری باشد که بیشترین تأثیر مثبت را در مصاحبه کنندگان به وجود آورد. هر شغلی ...
واکسنی که سیستم ایمنی تان را تقویت می کند
...> چندین تفاوت قابل توجه در بین این دو گروه مشاهده شد. به عنوان مثال، سلول های ایمنی در خون افراد واکسینه شده، پیام رسان های التهابی بیشتری را آزاد کرد. این پیام رسان های التهابی موسوم به سیتوکین ها موجب تقویت کارآمدی دفاع ایمنی شدند. انواع بسیار متفاوت سلول های ایمنی در خون وجود دارند. تمامی آنها در مغز استخوان تولید می شوند. سلول های بنیادی خونساز که مادر تمام سلول های ایمنی شناخته می ...
تفاهم سه جانبه برای رونق گردشگری اصفهان
...> معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری اصفهان پاورپوینتی را با عنوان اهمیت آموزش های مهارتی در توسعه کشورها: مدل آلمان برای حضار ارائه کرد. حسن قاضی عسگر با توضیح مطالب انگلیسی و فارسی موجود در ارائه، به این نکته اشاره کرد که در کشور آلمان حرفه و مهارت آموزشی در زیربنای اشتغال مورد توجه قرار می گیرد. مثلا باید توجه کرد که جمعیت آلمان مشابه جمعیت ایران است، اما تفاوت عمده آنان وجود سه هزار و 200 ...
