سایر خبرها
گردو هندی چیست و چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گردو هندی، با نام Nuez de la India شناخته می شود. نتایج قابل توجهی از گردو هند به پایان نمی رسد، شناخته شده است که برای ارائه مزایای متعدد، از جمله: گردو هندی، بسیار پرخاصیت، مفید و سرشار از ویتامین است. فواید مهم میوه گردو هندی: • برای قلب مفید است و کلسترول را نیز تنظیم می کند و باعث گردش بهتر خون در قلب می شود. ...
درد کف دست چه زمانی ایجاد می شود؟ در چه صورتی باید به پزشک مراجعه کنم؟
آسیب زننده به بافت عصب، مصرف زیاد مشروب الکلی ایجاد شود. درمان نوروپاتی محیطی معمولا با مخاطب گرفتن علت زیربنایی شروع می شود. برای مثال، مدیریت سطح قند خون می تواند به کاهش اثرات نوروپاتی محیطی در مردم دچار دیابت کمک کند. پزشکان همچنین ممکن است داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج و کرم های پوست را برای کمک به تخفیف درد تجویز کنند. واسکولیت (التهاب رگ های خونی ) از ...
نشانه های افت ناگهانی قند خون
شفاآنلاین سلامت با داشتن یک رژیم غذایی مناسب از افت قند خون یا هیپوگلیسمی که اغلب در افراد مبتلا به دیابت رخ می دهد می توان جلوگیری کرد. به گزارش شفاآنلاین : قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است. زیرا بدن انسان توانایی این را دارد که از طریق عمل هموستاز میزان قند خون را کنترل کند. کاهش قند خون طبق استاندارد موجود بسته به جنسیت و سن متفاوت است و در صورت کاهش باعث بروز ...
4 تاثیر مهم شکر بر روی بدن
. 4 . شکر باعث بر افروختگی در بدن می شود . قند خون بالا که توسط سلول های چربی و سلول های دیواره رگ ها طی مصرف زیاد شکر ایجاد می شود ، عامل بر افروختگی در بدن است . شما با جایگزین کردن یک ماده التهاب آور (گلوتن ) با دیگری (شکر ) باعث بالاماندن دائمی هورمون های التهاب آور در بدن شده و این امر منجر به دیابت ، کلسترول و فشار خون بالا و مشکلات قلبی می شود . هرچند که قند ...
اعداد سلامت را به خاطر بسپارید
...> مقدار قند خون در طول روز و شرایط گوناگون متفاوت است. عدد قند خون پایین تر از 100 در افراد به معنای نبود بیماری دیابت، بین 100 تا 126 پیش دیابت و بالا تر از 130 وجود دیابت در افراد است. 7 تا 8 ساعت خواب استراحت کافی برای همه مخصوصا افراد شاغلی که در بیرون از منزل به فعالیت مشغول هستند، ضروری است. خوابیدن شبانه به مدت 8 ساعت باعث تامین انرژی بدنتان خواهد شد. 3 وعده غلات ...
خوراکی های سالمی که برای کلیه مضر است
تان را کاهش دهید. محصولات لبنی محصولات لبنی از جمله شیر، پنیر و ماست سرشار از کلسیم هستند و باعث افزایش سطح کلسیم در ادرار می شوند. افزایش سطح کلسیم ادرار با افزایش خطر ایجاد سنگ کلیه نسبت مستقیم دارد. مشخص شده است که کاهش مصرف لبنیات در افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند کار تصفیه خون را که توسط کلیه ها انجام می شود، ساده تر می کند و می تواند نیاز به انجام دیالیز را به تأخیر ...
چگونه چای بر دیابت تاثیرمی گذارد؟
برای هر فرآیندی در بدن از جمله تنظیم قند خون ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که کم آبی بدن با سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت مرتبط است که اهمیت مصرف منظم مایعات را نشان می دهد. بهترین چای ها برای افراد مبتلا به دیابت پژوهش ها نشان داده اند که برخی انواع چای دارای خواص ضد التهاب، کاهنده قند خون و تنظیم حساسیت به انسولین هستند که آن ها را به انتخاب هایی عالی ...
دانستنی های بسیار مفید در باره لاغری و تناسب اندام
اندام شما می توانید مسافت های طولانی بدوید، براحتی در استخر شنا کنید و به اصطلاح کم نیاورید . می توانید فعالیت های روزانه را انجام دهید و احساس ضعف و خستگی مفرط نداشته باشید. با تناسب اندام بدن شما به تعادل می رسد. تنفس، گردش خون و تپش قلب، تحرک عضلات و مفاصل، متابولیسم و سوخت و ساز بدن، چربی سوزی، ترشح هورمون ها و خلاصه همه چیز در بهترین شکل ممکن با توجه به فیزیولوژی شما قرار می گیرد. ...
خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید!
که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن : وقتی که حتی گرسنه نیستید، هوس غذا می کنید؟ادویه هایی مثل دارچین می تواند سطح قند خون شما را تنظیم کند و در نتیجه باعث می شود که هوستان را کنترل ...
4 باور غلط درباره صبحانه که نمی دانستید
و مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید. اما صرفنظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر ...
درمان "دیسک و سیاتیک" با استفاده از "غمز و دلک" در حوزه طب سنتی
که جریان عصبی در این حلقه ها کند یا دچار اختلال شود با غمز در آن نقاط خاص می توانیم جریان عصبی را دوباره برقرار کنیم. این متخصص طب ایرانی متذکر شد: غمز در نقاط ماشه ای، یک سیکل عصبی در تمام بدن به وجود می آورد؛ وقتی عصبی را تحریک می کنیم و با انگشت آن را لمس می کنیم در واقع عصب را تحت تأثیر قرار می دهیم، در نتیجه آن آرامش، شل شدگی و افزایش جریان خون در اندام ها به وجود می آید. ...
در زمان دل درد چه باید خورد؟
عوارض و خطرات دیابت بارداری/اهمیت کنترل قند خون
، افزایش قند خون در بارداری، از جمله مشکلاتی است که افراد در بارداری با آن مواجه هستند. میزان شیوع آن در خانم های باردار در ایران، حدود 4 درصد و در جوامع مختلف 3 تا 14 درصد است. از این افراد، حدود 10 درصد، از قبل به دیابت مبتلا هستند و حدود 90 درصد، حین بارداری به این مشکل دچار می شوند که این گروه دچار دیابت بارداری هستند. قند خون بالا در بارداری می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. ...
باور های غلط درباره صبحانه
که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است. احساس گرسنگی مدام حذف صبحانه چه مشکلاتی برایمان ایجاد می کند؟ یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی ...
بهترین رژیم لاغری و تناسب اندام برای انواع اندام ها
رژیم لاغری و برنامه برای رسیدن به تناسب اندام مناسب باید طبق اندام شما باشد و نمیتوان یک برنامه رژیمی را برای تمامی بدن ها استفاده کرد. برای این که برنامه مناسب اندام و بدن خودرا دریافت کنید این مقاله مفید را مطالعه نمایید. باید بدانید بدن شما زا چه بدنی می باشد تا آسان تر به وزن دلخواهتان برسید ویلیام شلدون انواع بدن را در دهه 1940 به نام سوماتوتایپ معرفی کرد. اگرچه شلدون استدلال کرد که نوع بدن ...
خواص بی نظیر گیلاس
نیاز است.ویتامین C موجود در گیلاس ، سیستم ایمنی بدن زن حامله را تقویت می کند. آنتوسیانین موجود در گیلاس سبب تقویت سلامت مغز جنین و کاهش التهاب، تورم و درد مفصلی در دوران بارداری می شود. مصرف اندازه گیلاس سطح قند خون زنان باردار را کنترل کرده و از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری می کند. پتاسیم موجود در گیلاس سبب کاهش فشار خون بالا در زنان باردار شده و خطر ابتلا به پره اکلامپسی در دوران بارداری را ...
کارهایی که باید قبل از ایمپلنت دندان انجام شوند
شکلات سخت اجتناب کنید. خرابی ایمپلنت در مدت زمان طولانی تر: زمانی کاشت ایمپلنت، با موفقیت همراه است که سال ها بعد ایراداتی پیدا کند. در ادامه چند مشکل که بعد از سال ها ایجاد شده است را معرفی می کنیم: تخریب بافت یا عصبی که بسیار به ایمپلنت، نزدیک است. از علائم تخریب بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن زبان، لب ها، لثه یا صورت. عدم پذیرش ایمپلنت توسط بدن زیاد ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از دیابت
خون وجود ندارد، در واقع مصرف بعضی از غذا های حاوی نشاسته مثل سیب زمینی، قند خون را حتی بیشتر از خوردن شکر بالا می برد، باید در رژیم غذایی خود از کربوهیدرات های ساده نیز استفاده شود. وی تصریح کرد: مصرف روزانه فیبر باید حداقل 20 گرم شامل نان جوی سبوس دار، نان سنگک، جوی پوست نکنده، ذرت، بادام زمینی، فندق، گردو، انواع لوبیا، عدس، سویا، سبزیجات شامل لوبیا سبز، نخود فرنگی، هویج، گل کلم، اسفناج ...
علائم بیماری هزار چهره ای که به مرور شناخته می شود
جان خود را از دست می دهد. طبرسی با اشاره به اینکه افراد مسن و دارای بیماری زمینه ای مهمترین عامل مرگ و میر ناشی از کرونا را دارا هستند، افزود: قند خون، چاقی، دیابت، فشار خون و همچنین سن بالا مهمترین عامل فوت در افراد است. متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: بیشترین سن فوت شدگان بر اثر بیماری کرونا افراد بالای 60 سال هستند، البته این موضوع به این معنی نیست که مرگ در سایر سنین رخ نمی دهد و حتی جوانان هم در بین فوت شدگان مشاهده می شوند. ...
خطری مهم برای مبتلایان به دیابت
ببینند - چه با مداخلات پزشکی و چه به خودی خود - ترمیم می شوند. اما نکته جالب توجه این است که استخوان ها به طور مداوم از طریق فرآیندی موسوم به مدل سازی دوباره، صدمات وارده به خودشان را ترمیم می کنند. هر روز فعالیت های فیزیکی باعث بروز پارگی ها و آسیب ها و شکستگی های بسیار ریز و جزئی در استخوان ها می شود که بدن به خودی خود آن ها را ترمیم می کند. فرآیند ترمیم استخوان شامل تجزیه مواد معدنی و پروتئین ...
روش های درمان اعتیاد به شیرینی چیست؟
شاید خیلی هم میلی به غذا خوردن نداشته باشیم، اما شیرینی جات در اندازه های کوچک، کالری زیادی را وارد بدن ما می کنند و به سادگی تناسب اندام ما را به هم می زنند. اما اعتیاد به شیرینی و شکر چیست؟ آیا واقعا چیزی شبیه به اعتیاد است یا واقعا اثرات مشابهی در بدن دارد؟ قند ها عملکرد جالبی در بدن دارند. شما با خوردن قندها، قند خونتان را به سرعت بالا می برید. شکر همانطور که خیلی سریع قند خون شما ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا برای جایگزینی با گوشت
لوبیا) تهیه می شود. این نوع لوبیا به دلیل کم چرب و کم کالری بودن برای کاهش وزن بسیار مفید است. کنترل کلسترول خون، تنظیم قند خون، درمان درد های قلبی و عروقی، حفظ سلامت پوست و تقویت رشد مو از دیگر خواص لوبیا چشم بلبلی است. 3- لوبیا قرمز یک پیمانه لوبیا قرمز پخته شده حاوی حدوداً: انرژی: 225 کالری پروتئین: 13 گرم فیبر: 13.6 گرم سدیم: 1.8 میلی گرم آهن: 3. ...
چگونه سطح میکروآلبومین را کاهش دهیم؟
باید مقدار بیشتری آب بنوشید، اگر مقدار زیادی عرق می کنید و ورزش میکنید. این باعث می شود که آب بدن کم شود. هر چقدر بدن شما کم آب باشد، میزان آلبومین بدن شما افزایش می یابد. همچنین میزان گلوکز خونتان را نگاه کنید. مهم است که غذا هایی با قند بالا در رژیم غذایی خود کاهش دهید تا سطح گلوکز خود را کنترل کنید، از دیابت، چاقی جلوگیری کنید و به میکروآلبومینم توجه داشته باشید. سطح طبیعی قند خون ...
چگونه چای بر دیابت تاثیر می گذارد؟
تواند به هیدراته نگه داشتن بدن نیز کمک کند. تامین آب مورد نیاز بدن برای هر فرآیندی در بدن از جمله تنظیم قند خون ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که کم آبی بدن با سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت مرتبط است که اهمیت مصرف منظم مایعات را نشان می دهد. بهترین چای ها برای افراد مبتلا به دیابت پژوهش ها نشان داده اند که برخی انواع چای دارای خواص ضد التهاب، کاهنده ...
علل شب ادراری کودکان چیست؟
...: کوچکتر بودن مثانه کودک نسبت به همسالانش، کم بودن هرمون هایی که در شب ترشح می شود و باعث جذب آب به کلیه و کاهش حجم ادرار می شوند در این افراد، وجود اختلالات ساختاری در دستگاه سیستم ادراری و کوچکتر بودن کلیه این کودکان نسبت به اندازه طبیعی ناشی می شود. این فوق تخصص کلیه کودکان ضمن اشاره به اینکه بالابودن قند خون کودکان یکی دیگر از عوامل عدم تونایی کودک در کنترل ادرار شبانه است ...
مزوژل چیست و چه کاربردی دارد
به آبرسانی پوست کمک می کند. عملکرد مزوژل چیست؟ تمام مواد و عناصر به کار رفته در مزوژل باعث ایجاد و ساخت کلاژن و زیاد شدن خون رسانی به بافت ها و اندام ها می شوند. در مزوژل از مواد ویتامینه و معدنی و آنتی اکسیدان ها برای تقویت و ترمیم پوست بهره گرفته می شود. با افزایش سن، هیالورونیک اسید در پوست از بین می رود و نتیجه ی آن از بین رفتن طراوت و شادابی پوست خواهد بود ...