سایر خبرها
با خاصیت بی نظیر سیر خام آشنا شوید
، تحقیقات کافی برای اثبات قطعی این مزیت سلامت صورت نگرفته است. 4. سلامت قلب را تقویت می کند سیر دارای ویژگی های محافظت کننده قلبی قابل توجهی است، که می تواند به جلوگیری از بیماری هایی مانند آترواسکلروز، هایپرلیپیدمی، ترومبوز، فشار خون بالا و ... کمک کند. در حالی که بیشترین بررسی های انجام شده از همبستگی بین مصرف سیر و محافظت از قلب پشتیبانی می کند، در مطالعه ژورنال تغذیه، برای ...
این نشانه ها روی صورت شما خبر از کمبود ویتامین می دهند
. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود ویتامین سی و خون ریزی لثه ها ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته ...
نشانه های آشکار سرطان در مردان
. این درد از وجود لخته خون در مجاری ادراری یا بیضه ها خبر می دهد که منجر به سرطان پروستات می شود. 2. هماتوسل (بیماری های بیضه ) مردان باید با بدن خود آشنا باشند و تغییرات را متوجه شوند. تنها خودمان هستیم که می توانیم خیلی زود بیماری را شناسایی کنیم. هر تغییری مانند تغییر سایز، تورم و احساس سنگینی در بیضه ها را جدی بگیرید. چرا که ممکن است اینها، نشان از سرطان بیضه (رایج ترین سرطان ...
جراحی فک چه تاثیری بر چهره دارد؟
تا زمان بهبود و توازن کامل فک ها، از بریس های فانکشنال استفاده می کنند. متخصص ارتودنسی میتواند با جراح فک و صورت همکاری نموده و برنامه درمانی بیمار را معلوم کند. پس از متوقف شدن رشد فک ها (در حدود 14 تا 16 سالگی در زنان و 17 تا 21 سالگی در آقایان) بیمار برای انجام جراحی فک آماده خواهد بود. فک طبیعی چه فکی است؟ در حالتی که فک سلامت باشد، دندان آسیای فک بالا و فک ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
...، مس، منیزیم، فلاونوئیدها و هسپردین هستند. فواید سلامتی نوشیدن آب پرتقال حفظ فشار خون آب پرتقال نوشیدنی فوق العاده برای کسانی است که فشار خون بالا یا پایین دارند. آب پرتقال دارای مقدار زیادی منیزیم است که توانایی قابل توجهی در بازگرداندن فشار خون به حالت عادی دارد. شما باید در مورد علائم فشار خون بالا اطلاعات کسب کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن ...
چرا ما به شما ماهی جنوب را پیشنهاد می کنیم؟
اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی به پایین آمدن سطح LDL (همچنین به عنوان کلسترول "بد" شناخته می شود) در بدن کمک می کند. با توجه به یافته های دانشگاه ، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی به کاهش لیپیدهای کلسترول در خون کمک می کنند. از سوی دیگر یک مطالعه انجام شده توسط بخش پیری در گروه پزشکی بیمارستان بریگام و زنان بیمارستان نشان داد که مصرف متوسط ماهی به دلیل غلظت بالای اسیدهای چرب امگا 3 از نظر ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا وسیما ، این میوه به فرموده حضرت رسول (ص) میوه ای از بهشت می باشد. به دلیل اینکه میوه ای است بدون هسته که بواسیر را قطع می کند و برای نقرس مفید و سودمند است. حضرت علی (ع) می فرمایند خوردن انجیر بر شما لازم است، زیرا که برای قولنج سودمند است و همچنین امام رضا (ع) می فرمایند انجیر رطوبت بدن را از بین می برد و استخوان را محکم ...
آشی بی نظیر برای دیابتی ها
رفلاکس از دیگر خواص این آش است . این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این آش خاصیت ضدمیکروبی، ضدویروسی و ضد التهابی داشته و به دلیل فیبر بالا موجب عملکرد بهتر روده، هضم آسان غذا و رفع یبوست می شود. وی اظهار کرد: آش حلبه و زیره نیشابور دارای آهن و اسید فولیک است که باعث افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود. عظمایی بیان کرد: کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D موجود ...
استرس متهم ردیف اول ضعف سیستم ایمنی بدن
فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این شرایط ...
برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
دمنوش عطش و گرمازدگی و تهوع و استفراغ ناشی از آن را برطرف می کند. افراد گرم مزاج برای درمان فشار خون بالا می توانند از این دمنوش استفاده کنند. نوشیدن این دمنوش قبل از غذا های دارای طبع گرم، به تعدیل طبع آن ها کمک می کند. موارد منع مصرف افراد سرد مزاج و مبتلا به قولنج و نفخ از مصرف این دمنوش خودداری کنند. مصرف بی رویه زرشک در دروان بارداری به ویژه سه ماهه اول باعث نقص جنین می شود ...
چگونگی تشخیص و کنترل دیابت بارداری
به گزارش وانانیوز، دکتر آسا یوسفی _ متخصص بیمارهای داخلی و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره دیابت بارداری گفت: برای تعریف دیابت بارداری، ابتدا لازم است محدوده قند خون نرمال در بارداری را بدانیم. در بارداری قند خون نرمال ناشتا بین 60 تا 95 و قند خون نرمال 2 ساعت بعد از غذا، بین 80 تا 120 است. اگر سطح قند خون از این محدوده فراتر رود، تشخیص ...
نکاتی مهم در رابطه با جراحی زیبایی بینی
اقدامات انجام شد بینی را پانسمان می کنند تا روند جوش خوردن محل بخیه طی شود. برای مثال بینی استخوانی دارای استخوان بزرگ تر و محکم تر است و درعین حال پوست نازک تری دارد. در مقابل بینی گوشتی دقیقا صفات مخالف این را دارد. بدین معنا که استخوان کوچک تر و پوستی با ضخامت بالا دارد. در این موارد پزشکان دو نوع تکنیک مختلف را برای جراحی می توانند بکار گیرند. *در این بین نکته ای که باید در ...
خواص تخم مرغ برای سلامتی
.... تالماج می گوید: زرده شامل نزدیک به نیمی از پروتئین موجود در تخم مرغ و یکی از معدود منابع طبیعی ویتامین D می باشد که به استحکام استخوان ها و دندان ها و جذب کلسیم کمک می کند. با توجه به یک مطالعه در مورد زنان باردار در مجله FASEB مشخص شد که کولین که یک ماده مغذی ضروری موجود در زرده تخم مرغ است که خطر نقص در لوله عصبی جنین مانند اسپینا بیفیدا را کاهش می دهد. ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
در خون و ادرار استفاده کردند، همچنین مطالعات مستقیم تراکم استخوان تاکید می کند که سلامت استخوان تحت تاثیر این ترکیبات قرار می گیرد. درحالی که برخی از نتایج مطالعات نشان داد که گنجاندن پتاسیم سیترات یا پتاسیم بی کربنات در برنامه غذایی چه از طریق مکمل ها و چه از طریق میوه ها و سبزیجات قطعا شکستن استخوان ها را کاهش می دهد. این چه مفهومی برای شما دارد؟ جایگزین نمودن منابع اسیدی مرسوم در رژیم غذایی، مانند گوشت یا حبوبات با میوه ها و سبزیجات فراوان می تواند در حالی که که پا به سن می گذارید به قوت و سلامت استخوان ها کمک کند و به طور بالقوه مانع از پوکی استخوان گردد. ...
امید به حاملگی با بی بی چک و آزمایش خون
.... اگر نتیجه مثبت شود، با دادن آزمایش خون و یک چک آپ کامل، پزشک بارداری شما را تایید کرده و توصیه های لازم برای شروع مراقبت های بارداری را انجام خواهد داد. در دادن تست های خانگی به نکات زیر توجه نمایید: بسته به برند لوازم آزمایش، میله آزمایش را چند ثانیه در ادرار خود نگه دارید یا این که می توانید ادرار خود را در یک لیوان یک بار مصرف جمع و سپس این میله را در آن فرو کنید. در ...
علت درد انگشت شست پا چیست؟
درد انگشتان پا را برطرف کنید. استراحت، یخ و ارتفاع: سعی کنید پاهایتان را بالا نگه دارید و برای کاهش تورم، به مدت تقریبی 15-20 دقیقه در هر روز کمپرس یخ بگذارید. خیساندن: برای درمان پینه و کالوس انگشت شست خود را به مدت 5-3 دقیقه چندین بار در آب گرم خیس کنید. انجام این کار باعث می شود که بافت با یک سنگ پا نرم شود و از بین برود. دارو های ضد درد: دارو های ضد التهاب غیر ...
علت درد انگشت شست پا چیست؟
علائم درد انگشتان پا را برطرف کنید. استراحت، یخ و ارتفاع: سعی کنید پاهایتان را بالا نگه دارید و برای کاهش تورم، به مدت تقریبی 15-20 دقیقه در هر روز کمپرس یخ بگذارید. خیساندن: برای درمان پینه و کالوس انگشت شست خود را به مدت 5-3 دقیقه چندین بار در آب گرم خیس کنید. انجام این کار باعث می شود که بافت با یک سنگ پا نرم شود و از بین برود. دارو های ضد درد: دارو های ضد ...
با اعداد سلامت آشنا شوید
بالاتر مانند سنین 30 تا 34 سال افراد باید دارای فشار خون 122 بر 81 باشند. پس بهتر است این را هم به خاطر بسپارید که با افزایش میانگین سن در افراد، فشار خون هم در آنان افزایش خواهد یافت و در این صورت فشار خون طبیعی برای افراد مسن یعنی از 60 تا 70 سالگی باید 134 بر 87 باشد. بیشتر بخوانید: چگونه رژیم بدون گلوتن بگیریم؟ عدد مناسب قند خون مقدار قند خون در طول روز و شرایط گون ...
زمان مناسب کشیدن دندان عقل چه زمانی است؟+ انواع
را مد نظر قرار دهید تا دوره درمان شما به خوبی سپری شود که عبارتند از: برای جلوگیری از خونریزی در طول 24 ساعت اول، بعد از کشیدن دندان عقل می توانید یک گاز استریل را کمی مرطوب کرده و به مدت 45 دقیقه روی محل دندان کشیده شده، فشار دهید تا خونریزی متوقف شود. چای کیسه ای به دلیل داشتن اسید تانیک باعث لخته شدن خون و توقف خونریزی می شود که می تواند گزینه ی مناسبی به جای استفاده از ...
کارهایی که باید قبل از ایمپلنت دندان انجام شوند
های مصنوعی را تا زمانی که ایمپلنت کاشته شده با استخوان فک سازگاری پیدا نکند را در دهان قرار نخواهند داد. اما گاهی، جراح بعد از جراحی به طور ناگهانی دندان ها را روی ایمپلنت قرار می دهد. این روش نیاز به معاینه دکتر دارد اما می تواند موجب ایجاد فشار بر روی ایمپلنت و خرابی آن شود. استخوان مصنوعی برای حمایت از استخوان فک: تخریب سریع ایمپلنت، زمانی اتفاق می افتد ...
غذا های برتری که هر زن سالمی باید در رژیم غذایی خود بگنجاند
غذایی خود بگنجاند: برای خانم ها، خوردن ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا یا ساردین حداقل یک یا دو بار در هفته از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این ماهی ها سرشار از آهن و امگا 3 هستند که به حفظ قدرت کافی بدن در مقابله با مسائل بهداشتی متعدد کمک می کند. گذشته از این، امگا 3 همچنین به جلوگیری از افسردگی، فشار خون بالا، درد مفاصل و حتی مشکلات قلبی کمک می کند. یکی دیگر از نگرانی های ...
58 درصد از مبتلایان کرونا در آران و بیدگل مردان هستند
سلامت تشکیل شده است. وی با اشاره به اینکه 35 درصد بیماران مبتلا به فشار خون و دیابت در آران و بیدگل را مردان تشکیل می دهند، اضافه کرد: تا کنون حدود چهار هزار و 685 بیمار دیابتی و 6 هزار و 597 بیمار مبتلا به فشار خون در این شهرستان شناسایی شده است که چهار هزار و 355 نفر آنها خانم و 2 هزار و 242 نفر هم آقا هستند. شیروانی زاده ادامه داد: علت پایین بودن درصد بیماری مردان نسبت به ...
الکل و سیگار دو عامل اصلی سرطان دهان
، فلوشیپ جراحی پیشرفته ایمپلنت و ساناز قدوسی است که در دو بخش ابتدا با ارائه توضیحاتی کاربردی درباره موضوعاتی همچون رژیم و تغذیه، شکر در رژیم غذایی، فلوراید، شیارگیری دندان، ترک سیگار و سوء مصرف مواد، مواد ضد جرم دندان و دستورالعمل کاربردی بهداشت دهان، به مبحث پیشگیری از بیماری های دهان می پردازد و در ادامه گروه های هدف بهداشت دهانی و موارد مطالعه مانند بیماران باردار، والدین کودکان قبل از 11 سال ...
خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید!
یافت می شود به کاهش ورم کمک می کند. 2. عمر ببیشتر: اگر بخواهید 100 سال زندگی کنید، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط ...
خواص فوق العاده ویتامین D، از تقویت استخوان ها تا کاهش وزن
بیماری های قلبی قرار دارند. اما خانم هایی که به دوران یائسگی رسیده اند می توانند بیش از اینها از مزیت ویتامین D سود ببرند. در یک تحقیق که روی 600 خانم انجام شد، محققان بعد از 2 سال تجویز 1000 میلی گرم کلسیم و 400 IU ویتامین D به صورت روزانه متوجه شدند که LDL یا همان کلسترول بد در این خانم ها 4٫5 میلی گرم کاهش یافته است. مقدار ویتامین D دریافتی هرچقدر بیشتر باشد کاهش LDL نیز بیشتر خواهد بود. ...
علایم یائسگی چیست؟
یائسگی پایان دوران قاعدگی در زنان است. این اصطلاح می تواند دربردارنده تمام تغییراتی باشد که به عنوان نشانه ای از پایان دوران باروری، قبل یا بعد از یائسگی در بدن تجربه می کنید. یائسگی فرصت خوبی برای شروع یا تقویت تغییرات سالم در سبک زندگی تان است. در این مطلب به علایم یائسگی و توصیه هایی برای حفظ سلامت در این دوران پرداخته می شود. علائم یائسگی اغلب زنان نزدیک دوره ...
خواص بی نظیر گیلاس
، ویتامین B و مواد معدنی نظیر کلسیم و فسفر برای مغز خوب است. در نتیجه به جلوگیری از نقص لوله عصبی در نوزادان کمک می کند و همچنین حافظه را بهبود می بخشد گیلاس برای کاهش درد ماهیچه: عصاره گیلاس به کاهش درد ماهیچه ها بعد از ورزش کمک می کند. آن هایی که ورزش و تمرینات با شدت بالا انجام می دهند می توانند عصاره گیلاس را در رژیم غذایی خود داشته باشند. گیلس برای تنظیم فشار خون و ضربا ...
6 راه موثر درمان درد لثه در کودکان
بعد از روزها ترشح آب دهان، گریه، و نق نق، متوجه جوانه زدن دندان می شوید. در چند ماه بعد چند دندان دیگر نیز جوانه می زنند. در عرض 2 سال اولین ردیف دندان های شیری کودک کامل می شوند. دندان درآوردن کودک برای شما هیجان انگیز است اما درد و اشک کودک برای شما و کودک غم انگیز است. می توانید کارهایی انجام داده تا این درد را کمتر کنید. دندان درآورن کودکان از 3 ماهگی شروع می شود. و بین 4- 7 ماهگی ...
استخوان بینی جنین، غربالگری گفته کوچیکه
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید من 18 هفتگی سونو غربالگری دادم گفتن بینی جنین از اندازه طبیعی کوچک تره ان بی 3.2 بود رفتم تهران امینو سنتز دادم جواب مرحله اول امد گفتن 98 درصد سالمه ولی چون آزمایشم با خون قاطی بود جواب مرحله دوم در نیامد و گفتن دوباره باید برم آمینو اندازه بینی چه مقدار تو تشخیص سندروم مؤثر؟اگه من نرم دوباره امینو سنتز موردی داره؟ اندازه طبیعی بینی جنین چند باید باشه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر نظر پره ناتولوژیست بر این بررسی بوده باید انجام شود. ...
اضافه وزن در بارداری، در تک قلویی و چند قلویی
درصد می شود . فشار خون بالا : اگر توده بدنی فرد بیشتر از 35 باشد، خطر فشار خون بالا دو برابر خانم هایی می شود که توده بدنی آن ها پایین تر از 25 است . لخته خون : همه خانم های باردار احتمال لخته شدن خون بیشتری نسبت به خانم های غیرباردار دارند و اگر توده بدنی آنها 30 به بالا باشد، این خطر افزایش پیدا می کند . خطر خونریزی های زیاد بعد از زایمان : کودکان بیشتر از 4 کیلو ...