خانه
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
...: اگر دغدغه ی لاغری دارید، ما در این مطلب به شما یک راه سریع و راحت آموزش می دهیم. با ماهمراه باشید. آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و ... مفید است. همانطور که از ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
...> بارها در بخش سلامت نمناک اشاره داشته ایم که از آنجا که حاوی ویتامین C است، آب پرتقال به عنوان بهترین عامل دفاعی برای بدن شما عمل می کند تا بدن بتواند با برخی بیماری ها مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی مقابله کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای بهبود درد مفاصل یکی از فواید سلامتی آب پرتقال خواص درمانی آن است. پرتقال ها حاوی فلاونوئیدها (مانند نارینوژنین و هسپریدین ...
خواص شگفت انگیز کاسنی؛ از مبارزه با سرطان تا افزایش باروری
التیام امراض کبدی موثرتر واقع می شود. مواد معدنی موجود در کاسنی کاسنی سرشار از مواد معدنی نظیر روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن اسید فولیک و همچنین ویتامین های B6، C، E و K است که برای سلامت بدن انسان بسیار مفید هستند. توقف رشد تومورهای سرطانی با عرق کاسنی استفاده از عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی خواهد شد. تحقیقات محققان نشان می دهد خاصیت آنتی اکسیدانی ...
مضرات و خواص هسته ی زردآلو
و مغز مضر است، زیرا این دو عضو از اکسیژن زیادی استفاده می کنند. قرار گرفتن در معرض مصرف سیانید می تواند منجر به اثرات طولانی مدت بر روی قلب، مغز و سیستم عصبی شود. تحقیقات نشان می دهد 0.5-3.5 میلی گرم (میلی گرم) سیانید به ازای هر کیلوگرم (کیلوگرم) از وزن بدن می تواند کشنده باشد. تخمین ها بیان می کند که خوردن 50 تا 60 هسته زردآلو می تواند یک دوز کشنده سیانید را به ...
خاصیت شگفت انگیز سیر خام برای سلامتی
مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز سیر در پیشگیری و درمان بیماری ها 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول ...
خواص دارویی کنجد چیست؟
بروز بیماری های عروق کرونر، سکته قلبی و مغزی می شود. کاهش استرس با مصرف کنجد دانه های کنجد حاوی مواد معدنی ضد استرس مانند منیزیم و کلسیم است؛ بنابراین به افزایش تولید سروتونین که باعث بهبود خلق و خو می شود، کمک زیادی می کند. همچنین ویتامین B1 موجود در کنجد دارای خواص آرام بخش طبیعی است که می تواند خستگی و افسردگی افراد را درمان کند. کنجد و مبارزه با سرطان ...
نوشیدنی مفیدی که صبح ها معجزه می کند!
...> کم آبی عواقب منفی زیادی دارد. این موارد عبارتند از: احساس خستگی یا کندی، تضعیف سیستم ایمنی، یبوست، کمبود انرژی، فشار خون پایین / زیاد، کمبود خواب، عدم تمرکز ذهن و غیره. 10. به کاهش وزن کمک می کند لیموترش سرشار از فیبر پکتین است که تا حدودی اشتها را سرکوب می کند. مطالعات نشان داده است افرادی که رژیم قلیایی را دنبل می کنند، سریعتر وزن خود را کاهش می دهند. 10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح در پایان، نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز برای سلامتی مفید خواهد بود. چرا آن را امتحان نمی کنید؟ منبع: فرارو ...
آشی بی نظیر برای دیابتی ها
رفلاکس از دیگر خواص این آش است . این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این آش خاصیت ضدمیکروبی، ضدویروسی و ضد التهابی داشته و به دلیل فیبر بالا موجب عملکرد بهتر روده، هضم آسان غذا و رفع یبوست می شود. وی اظهار کرد: آش حلبه و زیره نیشابور دارای آهن و اسید فولیک است که باعث افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود. عظمایی بیان کرد: کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D موجود ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشور های گوناگون جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. عناب از میوه های بسیار موثر است که علاوه بر خاصیت های تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی بعنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که میتوان درختان آنرا از ایران تا هند و جنوب چین و چه بسا جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان ...
نوشیدنی که صبح ها معجزه می کند!
. این موارد عبارتند از: احساس خستگی یا کندی، تضعیف سیستم ایمنی، یبوست، کمبود انرژی، فشار خون پایین / زیاد، کمبود خواب، عدم تمرکز ذهن و غیره. 10. به کاهش وزن کمک می کند لیموترش سرشار از فیبر پکتین است که تا حدودی اشتها را سرکوب می کند. مطالعات نشان داده است افرادی که رژیم قلیایی را دنبل می کنند، سریعتر وزن خود را کاهش می دهند. 10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح در پایان، نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز برای سلامتی مفید خواهد بود. چرا آن را امتحان نمی کنید؟ منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
خواص چای سبز برای دیابتی ها
پیشگیری از دیابت نیز ارتباط مستقیمی دارد. دکتر سوزان استینبوم، متخصص قلب و سرپرست مرکز سلامت قلب زنان در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک سیتی می گوید: "ما می دانیم که سوخت و ساز قند در بدن افراد مبتلا به دیابت به درستی صورت نمی پذیرد. انسولین برای کاهش قند خون تزریق می شود اما در دیابت نوع 2 بدن حساسیت چندانی به انسولین نشان نمی دهد، به همین دلیل میزان قند خون افزایش می یابد. به ...
سیاهی دور چشم را با این روش ها درمان کنید
.... مصرف روزانه حدود 30 گرم از آن و مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون و گردو می توانند جریان خون به پوست را بهبود بخشند. افراد باید اطمینان حاصل کنند که هر شب خواب کافی داشته باشند تا به کاهش یا جلوگیری از ایجاد حلقه های تیره رنگ کمک کند. بالاتر قرار دادن سر روی بالش های بلندتر ممکن است به کاهش حلقه های تیره رنگ و تورم اطراف چشم کمک کند. بهتر است برای روبالشی ها ...
ترفندی لاغری سریع با لیمو ترش
همچنین حاوی فیبر به نام پکتین هستند که در مطالعات نشان داده شده است بر کاهش وزن تأثیر می گذارند. پکتین می تواند به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل کند و نفخ و پف را کاهش دهد. همچنین می تواند به کاهش جذب چربی در بدن و تنظیم سطح انسولین (قند خون) شما کمک کند. در برخی مطالعات، اشاره شده که پکتین باعث کاهش LDL یا کلسترول "بد" می شود. آب برای هر نوع برنامه سم زدایی مهم است و وقتی در لیمو مخلوط ...
میان ویتامین D با بیماری های روده و سرطان چه ارتباطی وجود دارد؟
گروه دانش تیتریک ، سلول های سرطانی می توانند خود را پنهان کرده و از مواجهه با حمله ناشی از شیمی درمانی و داروهای دیگر اجتناب کنند. از آنجایی که سرطان از سلول های خود بدن انسان شکل می گیرد، برخلاف باکتری ها یا ویروس ها، سیستم ایمنی ممکن است همواره آنها را به عنوان یک مهاجم مخرب شناسایی نکند. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"همچنین، سرطان می تواند در فعالیت سلول های ایمنی که به ...
خواص شگفت انگیز چای سبز را بشناسید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، چای سبز یکی از پرخاصیت ترین نوع در میان انواع چای ها است که بیشتر در کشورهای شرق آسیا مصرف می شود، گیاه چای سبز بیشتر برای لاغری استفاده می شود اما این گیاه خواص بیشتری نیز دارد که در ادامه این مطلب به این خواص اشاره می کنیم: چای سبز و کاهش خطر سکته مغزی: با توجه به مطالعه ای نوشیدن چای سبز یا قهوه به طور منظم، با ...
7 مورد از بهترین گرم نوش ها برای چربی سوزی
که به صورت تخصصی روی خواص گیاهان دارویی کار می کنند. ممکن است بگویید آرامش بخشی چه ربطی به کاهش وزن دارد؟ جواب سوال شما این است؛ کم خوابی باعث ایجاد احساس گرسنگی شدید و به هم خوردن تعادل هورمون مرتبط با اشتها می شود. در حالی که داشتن یک خواب خوب و با کیفیت باعث افزایش هورمون هایی می شود که چربی سوزی می کنند و از همین طریق هم منجر به کاهش وزن خواهد شد. بنابراین اگر دوست دارید وزنتان پایین بیاید ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
. نوشیدن آب به طور مستقیم از بطری یا شیشه باعث می شود احساس نفخ بیشتری داشته باشیم. تأثیر روغن زیتون به کاهش وزن روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می کنند. از فواید سلامت شناخته شده مصرف روغن زیتون می توان به کاهش ...
فواید شگفت انگیز سیب
خواص باورنکردنی سیب شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند. شاید خنده دار به نظر برسد زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید. اما انواع مختلف سیب همچنان می توانند فواید سلامت جالب توجه ای را ارائه کنند. شما می توانید این میوه را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرده یا آن را به ...
خواص بی نظیر گیلاس
های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیندهای متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد . مواد مغذی موجود در گیلاس مثل ویتامین ها، آنتی اکسیدان های ...
چای بر دیابت تاثیر می گذارد؟
های ارگانیک و آنتوسیانین ها است که رنگ یاقوتی روشن به این چای می بخشند. مصرف چای هیبیسکوس فواید سلامت مختلف از کاهش سطوح فشار خون تا کاهش التهاب را ارائه می کند. فشار خون بالا بین افراد مبتلا به دیابت شایع است و مصرف چای هیبیسکوس ممکن است به این افراد در کنترل سطوح فشار خون خود کمک کند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که هیبیسکوس ممکن است به کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. ...
همه چیز درباره دمنوش چای سبز
همچنین می توانید بیشتر از آب خنک استفاده کنید و مدت زمان دم کشیدن آن را کاهش دهید که البته این روش باعث کاهش EGCg در آن نیز خواهد شد 2- بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظورکاهش وزن اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است ، بهترین زمان برای نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز قبل از شروع ورزش روزانه تان است . مطالعات نشان می دهند که EGCg همراه با کافئین، 90 دقیقه قبل از ...
خوردن انگور چه فوایدی دارد؟
آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول می تواند قادر به کندی یا جلوگیری از رشد تومور ها در لنف، کبد، معده، پستان، روده بزرگ، سرطان پوست و سرطان خون باشد. یکی دیگر از ضد التهاب های طبیعی موجود در انگور، فلاونوئید کوئرستین است. مطالعات نشان داده اند که این ضدالتهاب نیز می تواند در جلوگیری یا کند شدن رشد سرطان تاثیرگذار باشد. سلامت قلب با مصرف انگور مطالعات حیوانی نشان ...
رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی
سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فود ها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا ...
درمان بیماری کبد چرب
این مسئله در انسان انجام گیرد. هر چند که تحقیقات اولیه درباره تأثیر مصرف کلم بروکلی بر روی بیماری کبد چرب؛ امیدوارکننده به نظر می رسد. درمان کبد چرب با چای سبز استفاده از چای برای اهداف دارویی؛ پیشینه ی هزار ساله دارد. مطالعه ای در سال 2015 در ژورنال جهانی گاستروانترولوژی، نشان داد که چای سبز ممکن است به پایین آمدن چربی خون و چربی کل بدن کمک کند. یکی از مطالعات؛ شامل کاهش ...
ترفندهای خانگی برای از بین بردن آکنه
تکرار کنید. استفاده از سرکه سیب روی پوست شما می تواند باعث سوختگی و سوزش شود؛ بنابراین همیشه باید در مقادیر کمی استفاده شود و با آب رقیق شود. مکمل روی مصرف کنید روی یک ماده مغذی اساسی است که برای رشد سلول، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. همچنین یکی از درمان های طبیعی مورد استفاده برای درمان آکنه است و تحقیقات نشان می دهد که افرادی که آکنه ...
