7 مورد از بهترین گرم نوش ها برای چربی سوزی

اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید

می شود؛ اما خوب است بدانید در سایر کشورهای دنیا این گیاه به صورت دمنوش به فروش می رسد و برای خواص کنترل قند خون هم شناخته می شود . محققان می گویند استفاده از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند . همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد . تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم عصاره ...

معرفی 5 مورد از بهترین نوشیدنی های گیاهی که به خواب راحت کمک می کنند

Lemon Balm یکی از زیر شاخه های خانواده گسترده نعناع است و در سراسر جهان پیدا می شود. بادرنجبویه بیشتر به صورت عرقیات گیاهی در کنار گلاب مورد استفاده قرار می گیرد ، چراکه خاصیت آرام بخش دارد؛ اما برگ های خشک شده آن برای کسانی که به دمنوش ها بیشتر از عرقیجات علاقه دارند، قابل تهیه است. تحقیقات نشان می دهد بادرنجبویه می تواند باعث افزایش سطح گابا در موش های آزمایشگاهی شود و به ...

6+1 نوشیدنی گیاهی که خوردن آن ها برای کنترل کلسترول پیشنهاد می شود

کاهش سطح کلسترول بد خون مد نظر داشت، چای قرمز است. این چای هم مثل بسیاری از خوراکی های قرمز دیگر سرشار از آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش التهاب بدن و اکسیداتیو شدن اعضا می شود؛ بنابراین خواص مبارزه با سرطان را در خودش جا داده است. این چای علاوه بر کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد یا LDL منجر به افزایش کلسترول خوب خون یا HDL می شود. بنابراین بهتر است قبل از استفاده با مزایا و عوارض جانبی ناشی از مصرف ...

چه نوشیدنی های طبیعی برای پاکسازی کلیه مناسب است؟ + روش تهیه خانگی

اکسالات بچسبد. می توانید روزانه 1.2 گرم کلسیم را با مصرف غذاهای حاوی کلسیم مثل شیر بادام یا شیر سویا و بعضی غلات صبحانه غنی شده به دست آورید. آب چغندر: چغندر یکی از بهترین خوراکی هایی است که می توانید از آن برای پاکسازی بدنتان کمک بگیرید. این ریشه سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است و به همین دلیل هم باعث کاهش تأثیر رادیکال های آزاد در بدن و جلوگیری از التهاب خواهد شد. این نوشیدنی ...

از مصرف این میوه ها و سبزیجات غافل نشوید!

نه تنها فرایند هضم مواد غذایی را تسهیل می کند، بلکه مدر است و می تواند باعث تنظیم مایعات بدن شود. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته 7 گرم شکر دارد. مصرف توت ها بخصوص انواع یخ زده آنها، باعث کاهش دمای بدن می شود. در میان سبزیجات، رازیانه نیز سرشار از آب و فیبر است و مصرف آن باعث کاهش دمای بدن و کاهش میزان اسید معده می شود. فلفل های تند ...

با معجزه به لیمو آشنا شوید

به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن تند و کمی تلخ هست. به لیمو، بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در شیلی، پرو و آرژانتین گزارش شده است. خواص دارویی تقویت حافظه، ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، دارای خواص ضد میکروبی قوی، مسکن، مقوی معده، رفع کننده دردهای عصبی، ضد تشنج، پایین آورنده تب و درمان کننده سرماخوردگی و آسم، کمک به هضم غذا، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام ...

با 7 گروه از متداول ترین انواع چای در جهان آشنا شوید

به گزارش شیعه نیوز ، همگی ما در طول روز چندین بار چای می نوشیم و به عنوان یک نوشیدنی محبوب، آن را در رژیم روزانه خود داریم. البته بیشتر ما فقط چند نوع رایج آن را می شناسیم و مصرف می کنیم. در راهنمای نوشیدنی ها قصد داریم شما را با 7 گروه از متداول ترین انواع چای در جهان آشنا کنیم. در ادامه با خواص و شرایط آماده سازی آن ها بیشتر آشنا شوید. سفید چای های سفید طبیعی ترین نوع چای ...

ترکیبی که پرخوری عصبی را کاهش می دهد

می کند و جذب مواد مغذی خاص را بهبود می بخشد. این فرایند به دلیل وجود اسید آمینه ای به نام گلیسین است که اسید هیدروکلریک معده را تحریک می کند و باعث بهبود فرایند هضم در بدن می شود. ژله همچنین بیماری یبوست و رفلکس اسید ر کاهش می دهد. چربی و کلسترول را کاهش می دهد بر خلاف دسر ها، ژلاتین سبک فاقد چربی و کلسترول است. اگر از ژلاتین طبیعی و ورق ژلاتین استفاده کنید و کصرف شما از انواع ...

آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید

ه به فراوانی در طبیعت یافت می شود و مصرف آن قدمتی چندین هزار ساله دارد؛ مصرف روزانه یک لیوان از شربت نعنا یا دمنوش آن می تواند علاوه بر خواص دارویی فراوانی که دارد باعث آرامش اعصاب هم شود. دمنوش بابونه + شیر ترکیب دمنوش بابونه با شیر می تواند برای زمانی که فرد مضطرب بوده مورد استفاده قرار بگیرد؛ زیرا برای کاهش عصبانیت و اضطراب بسیار توصیه شده است. ترکیب آب ولرم و ...

درمان گیاهی برای شب ادراری، یبوست و تب کودکان

... مشکل: تب راه حل طب مدرن: استامینوفن راه حل طب مکمل: دمنوش گل گاوزبان همیشه به یاد داشته باشید بهترین روش برای کاهش تب و حرارت بدن کودکان استفاده از قرص های شیمیایی، آسپرین یا استامینوفن نیست. درمانگران طب سنتی یکی از ساده ترین و طبیعی ترین شیوه برای کنترل و کاهش درد و تب کودکان را، استفاده از دمنوش گل گاوزبان می دانند که علاوه بر تسکین درد های بیمار به کاهش ...

خواص درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت

سموم و پاک سازی روده باعث دفع چربی اضافی بدن و لاغری می شود. شربت خاکشیر را به صورت ناشتا بنوشید. همچنین برای افزایش وزن می توانید خاکشیر را ناشتا همراه با یک لیوان شیر مصرف کنید. با این کار معده تقویت می شود و اشتها افزایش می یابد و در نتیجه به درمان لاغری کمک می کند. مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر خاکشیر علاوه بر خواص بسیار زیادی که دارد جهت رفع عطش نیز بسیار موثر است و می ...

خواص چای سبز برای دیابتی ها

دیابت به درستی صورت نمی پذیرد. انسولین برای کاهش قند خون تزریق می شود اما در دیابت نوع 2 بدن حساسیت چندانی به انسولین نشان نمی دهد، به همین دلیل میزان قند خون افزایش می یابد. به واسطه واکنش بیوشیمیایی پیچیده ای، چای و به خصوص چای سبز، به سلول های بسیار حساس کمک می کند تا سوخت و ساز بهتری روی قند انجام دهند. چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است زیرا شرایطی را فراهم می آورد که ...

زیره؛ معجزه ی لاغری!

...> برخی از ترکیبات زیره به درمان دیابت کمک می کنند. برخی پژوهش ها نشان دادند مصرف مکمل های زیره به افراد دارای اضافه وزنی که دیابت دارند کمک کرده است. همچنین ترکیبات موجود در زیره با دیابت مقابله می کند. 5. کلسترول خون را بهبود می دهد زیره کلسترول خون را بهبود می دهد. در پژوهشی مشخص شد دریافت 75 میلی گرم زیره دو بار در روز و به مدت 8 هفته سبب کاهش چربی های ناسالم خون می شود. با این ...

بیماران کرونایی چه نوشیدنی هایی استفاده کنند؟

نوشیدنی که صبح ها معجزه می کند!

ولرم و لیمو ترش) را آماده کنم؟ برای این دستور العمل باید از آب تصفیه شده استفاده کنید و گرم باشد، حتما نباید آب جوش باشد. از آب سرد استفاده نکنید، زیرا بدن شما برای پردازش آن مدت زیادی را صرف خواهد کرد و برای پردازش آب سرد به گرم به انرژی بیشتری نیاز دارد. همیشه در صورت امکان از لیمو های تازه یا ارگانیک استفاده کنید و هرگز آب لیمو آماده استفاده نکنید. 1/2 لیمو را در یک لیوان بچکانید و اول ...

مارچوبه چیست و چه کاربردی دارد؟

فولات کافی از منابعی مثل مارچوبه و گیاهان سبز می تواند از رشته های عصبی محافظت کند. اختلال در رشته های عصبی می تواند مشکلات زیادی از جمله معلولیت فیزیکی را به وجود بیاورد. فشار خون بالا بیش از 1.3 میلیارد نفر را در سراسر دنیا گرفتار کرده است. فشار خون بالا فاکتور مهم بیماری های قلبی و سکته ی مغزی است. بر اساس پژوهش ها، پتاسیم بالا و عدم مصرف نمک می تواند فشار خون را کنترل کند. پتاسیم با ...

حقایق تاریخی درباره گوارانا

.... - گوارانا برای میگرن و سرگیجه نشان داده شده است. - گوارانا به خوبی از کار سیستم قلبی عروقی پشتیبانی می کند. - گوارانا باعث افزایش کالری هنگام ورزش می شود. موارد منع مصرف گوارانا محصولات حاوی گوارانا را نباید بیش از حد مصرف کرد، زیرا این امر می تواند باعث افزایش تحریک پذیری عصبی و بی خوابی شود. گوارانا را باید با احتیاط در افراد مسن، با فشار خون بالا ...

برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان

در فصل های گرم سال بسیاری از ما دچار گرمازدگی می شویم، یک روش مؤثر برای کاهش حرارت بدن و پیشگیری از گرمازدگی نوشیدن دمنوش با طبع سرد است. این دمنوش ها علاوه بر خاصیت خنک کنندگی خواص فراوانی برای سلامتی دارند، اما افراد سرد مزاج نباید در مصرف این دمنوش ها زیاده روی کنند و برای کاهش عوارض، این دمنوش ها را با مصلح مصرف کنند. دمنوش آلبالو طبع دمنوش آلبالو سرد و خشک ...

این نسترن ها آرامش اعصاب شما را دوچندان می کنند

لیپواکسیژناز 9- مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع ان گرم و خشک است. گیاه گل نسترن | خواص گیاه گل نسترن | دمنوش گل نسترن استفاده های دارویی از گل نسترن : در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ناراحتی های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده ...

یک روش عالی برای لاغر شدن

به گزارش شیعه نیوز ، کاهش وزن برای افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند یکی از مشکل ترین کارها است. اما نگران نباشید طب سنتی راه کارهایی برای کاهش وزن تان به شما ارائه می دهد یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی، بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها ...

اگر زود از کوره در می روید این دمنوش را بنوشید

تا شش دقیقه مصرف کرد. جوشانده به لیمو به صورت دم کرده داخل قوری نیز دارای خواص است. این متخصص گیاهان دارویی، با اشاره به خاصیت فراوان آرام بخشی دمنوش به لیمو، یادآور شد: افرادی که از تمدد اعصاب رنج می برند می توانند از به لیمو استفاده کنند. همچنین این دمنوش برای تنظیم خواب عالی است. بیشتر بخوانید: نوشیدنی هایی مناسب روزهای کرونایی عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان، با ...

خوردن انگور چه فوایدی دارد؟

سیستم ایمنی بدن جدول ارزش غذایی انگور ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هر فنجان انگور قرمز یا زرد یک فنجان انگور قرمز یا سبز با وزن حدود 151 گرم حاوی مواد مغذی زیر است: 09 گرم پروتئین 24 گرم چربی 33 گرم کربوهیدرات 4 گرم فیبر 288 میلی گرم پتاسیم 15 میلی گرم کلسیم 54 میلی گرم آهن 11 میلی گرم منیزیم 30 میلی گرم فسفر ...