خانه
نوشیدنی عالی برای کاهش فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بواسیر میگیریم
...> ابتلا به اسهال یا یبوست مزمن سرطان روده ی بزرگ چاقی اختلالات کبدی مصرف مواد مخدر افزایش فشار خون در سیاهرگهای دستگاه گوارش رژیم غذایی با فیبر پایین بلند کردن مداوم اجسام سنگین ژنتیک و سابقه خانوادگی ابتلا به بواسیر سن بالا مخصوصاً برای افراد 45 تا 65 سال دلایل بروز بواسیر در خانم ها چاقی مفرط: چاقی و اضافه وزن سبب ...
گرمازدگی و برخی عوامل تشدیدکننده آن
پزشک خود را برای حفظ سلامتیتان در آب و هوای داغ دنبال کنید. اضافه وزن یا چاقی حمل وزن اضافه بدن فشار بر تمام سیستم های بدن از جمله قلب و گردش خون را افزایش می دهد. همچنین، وزن اضافه موجب تولید گرمای بیشتر و حفظ آن توسط بدن می شود که این شرایط کاهش دمای بدن را دشوارتر می کند. عدم اطلاع از علائم اگر با علائم گرمازدگی آشنا نباشید، این شرایط می تواند به طور ...
بهترین زمان مصرف داروی متورال فشار خونی ها
متورال یک بتا بلاکر است که روی قلب و جریان خون موجود در رگ های بدن تاثیر می گذارد. متورال برای درمان درد قفسه سینه و فشار خون بالا استفاده می شود. متورال همچنین برای کاهش خطر ابتلا به مرگ و نیاز به بستری شدن برای نارسایی قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق متورال در طول مرحله اولیه حمله قلبی ، برای کاهش خطر مرگ انجام می گردد. در صورتی که مشکل قلبی جدی دارید ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
...، یوگا، خواب خوب، یا یک سرگرمی جدید به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کنید. عوارض جانبی دارو مصرف برخی داروها می تواند موجب احساس سرما در انگشتان شما شود. برخی داروها می توانند موجب انقباض رگ های خونی شوند و زمانی که این اتفاق رخ می دهد، بیماری رینود می تواند یکی از عوارض جانبی آن باشد. از جمله این داروها می توان به مسدودکننده های بتا (برای تنظیم فشار خون ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
دیگر رخ دهد. زمان که قلب نمی تواند آن گونه که باید خون کافی را در سراسر بدن به گردش درآورد، احتمال تجربه احساس سرما، بی حسی یا گزگز در انگشتان دست ها و پاها بیشتر می شود زیرا از دورترین اندام ها به قلب محسوب می شوند. استعمال دخانیات نیکوتین ناشی از سیگار کشیدن می تواند انقباض رگ های خونی را به همراه داشته و همچنین موجب تشکیل پلاک در سرخرگ ها شود که هرچه بیشتر جریان خون به اندام ...
8 بلایی که نمک بر سر بدنتان می آورد
کم نمک مصرف کرد. همچنین نمک به ساخته شدن اسید معده کمک می کند، اگر اسید معده کم شود، هضم غذا به درستی انجام نمی شود و میکروب ها در معده و سیستم گوارش رشد خواهند کرد. البته مصرف بیش از حد استاندارد نمک، باعث بیماری هایی در بدن می شود که در ادامه این مطلب به آن ها اشاره خواهیم کرد: _ فشار خون: مصرف بیش از حد نمک، باعث می شود مایعات در بدن نگه داشته شود و با افزایش حجم خون ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه؟ +عکس
فنجان قهوه گانودرما مصرف می کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهند. مطالعات بیشتر در مورد مردان نیز نتیجه مشابهی نشان داد. مناسب برای سیستم عصبی سیستم عصبی ارتباط نزدیکی با عملکردهای شناختی و مغز دارد. کافئین موجود در قهوه ممکن است در عملکرد عصبی اثرات جانبی داشته باشد، در صورتی که فقط آن را به مقدار زیاد مصرف ...
این میوه ها شما را لاغر می کند !
می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود دارد، اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و ...
این میوه ها شما را لاغر می کند!
کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود دارد، اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و ...
زردچوبه دارای خواص ضدویروسی است
چربی های ترانس و نمک اشباع شده اند. مصرف بیش از حد مواد غذایی باعث برهم زدن تعادل آب در بدن می شود، باعث تورم و تأثیر منفی بر روی پوست می شود. هشدارهای مهم در خصوص مصرف خربزه خربزه میوه تابستانی لذیذ که مورد علاقه بسیاری است اما در کنار همه فواید مضراتی نیز دارد، که شاید با آن آشنا نباشید. علامت خربزه خوب آن است که سنگین و نسبتاً سفت باشد و قسمت انتهای آن را چون کمی فشار ...
برای کاهش وزن سریع خاکشیر را چه زمانی بخوریم
...> • خاکشیر: 2 قاشق • آب لیموی تازه: 1 قاشق • گلاب: 2 قاشق طرز تهیه: همه مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و به صورت روزانه در هر صبح ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید.البته افزودن مقدار کمی شکر برای طعم بهتر آن به صورت دلخواه است. این نوشیدنی علاوه بر کاهش وزن در طولانی مدت، برای حفظ سلامت بدن نیز مفید است. خاکشیر برای ...
5 نشانه هشدار که آقایان نباید نادیده بگیرند
گردش خون از جمله کلسترول بالا یا مشکلی در تولید گشادکننده رگ های خونی بدن به نام نیتریک اکسید می تواند جریان خون به آلت تناسلی مردان را کاهش دهد. اگر با مشکلات جنسی مواجه هستید، بررسی شرایط قلب و گردش خون خود را فراموش نکنید. تغییر در شکل بدن اگر میل جنسی کم، افزایش چربی اطراف قسمت میانی بدن و از دست دادن توده عضلانی را تجربه می کنید، آن را نباید تنها با افزایش سن مرتبط ...
5 نشانه هشداردهنده سلامت مردان
توانند به کاهش وزن ناخواسته منجر شوند. کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ اگر مشکلات تیروئید دلیل کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ شما نیستند، همچنان شرایط دیگری وجود دارند که باید مد نظر قرار بگیرند. مشکلات قلبی و گردش خون از جمله کلسترول بالا یا مشکلی در تولید گشادکننده رگ های خونی بدن به نام نیتریک اکسید می تواند جریان خون به آلت تناسلی مردان را کاهش دهد. اگر با مشکلات جنسی مواجه ...
کلسترول خون چقدر باید باشد؟ کلسترول خون نرمال در سنین مختلف
فشار خون بالا و فیبریلاسیون دهلیزی می شود. کم کردن وزن اضافی بدن می تواند به کمتر شدن میزان کلسترول خون شما کمک کند. در ادامه به چند نکته درمورد کاهش وزن اشاره می کنیم: دوست عزیز! خوش حالیم که به فکر سلامتی خودتان هستید. اگر کلسترول بالایی دارید، قطعا توجه به نکات این مقاله و توصیۀ پزشکتان می تواند در بهبود شما مؤثر باشد. اگر فرد سالمی هستید، ورزش و ...
در صورت مصرف زیاد کافئین چه اتفاقی می افتد؟
چایخوری ( تقریبا 20 گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. این میزان معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است که به گفته هارستن و همکارانش این میزان بیشتر از مقدار لازم برای کشتن یک فرد است. به گفته محققان مصرف بیش از 1 تا 2 گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود. در اثر مصرف بیش از 5 گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم بر لیتر، اثرات کشنده آن ظاهر می شود. در بیمار میزان کافئین به 147 میلیگرم بر ...
زخم پای دیابیتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
نمی تواند انسولین به مقدار کافی تولید کند یا این که انسولین تولید شده را به طور موثری استفاده کند، فرد مبتلا به دیابت است. انسولین هورمونی است که وظیفه ی آن کمک به سلول ها در جذب گلوکز (قند) خون و مصرف انرژی است؛ بنابراین زمانی که قند موجود در خون وارد سلول ها نشود، قند موجود در پلاسمای خون بالا می رود. سطح بالای قند خون برای طولانی مدت می تواند به قسمت های مختلف بدن آسیب برساند. از جمله مهمترین ...
فشار خون بالا؛ زمینه ها، علل و درمان های این بیماری
کننده زندگی باشد. 3. نارسایی قلبی: برای پمپ کردن خون در برابر فشار بالا در رگ ها، قلب باید سخت تر کار کند که باعث می شود دیواره حفره های قلب ضخیم شوند (هایپرتروفی بطن چپ)، در نهایت عضله ضخیم شده برای برآورده ساختن نیاز های بدن با مشکل مواجه می شود، که می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. 4. تضعیف و تنگ شدن رگ های خونی در کلیه ها: می تواند از عملکرد طبیعی اندام ها جلوگیری کند ...
چرا گرما زده شده ام؟
کند متخصصان می گویند شما باید روزانه پنج تا شش فنجان آب بنوشید. وقتی از نظر جسمی فعال هستید یا درجه حرارت زیاد است، ممکن است به آب بیشتری احتیاج داشته باشید؛ بنابراین در هنگام عزیمت به بیرون، آب را به همراه خود ببرید و نوشیدنی های کافئین دار یا نوشابه را جایگزین آن نکنید. اضافه وزن یا چاق بودن اضافه وزن نوعی فشار بر روی تمام سیستم های بدن از جمله قلب و گردش خون وارد می کند. همچن ...
چگونه مادران باردار آماده زایمان طبیعی شوند؟
معاینات و آزمایشات را انجام دهند و بعد از اطمینان از سلامتی بدنشان وارد بارداری شوند. وی آزمایشات پیش از بارداری را مربوط به غده تیروئید و دیابت و فشار خون و کم خونی و... دانست و افزود: برخی از این بیماری ها باید قبل از بارداری درمان شود و مادر با یک بدن سالم بارداری را تجربه کند؛ البته بالا بودن سن در نخستین بارداری معمولا با مشکلاتی همراه است و مادرانی که در سن بالا اقدام به بارداری می ...
روش هایی برای کنترل بهتر فشارخون
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : فشار خون بالا (hypertension) که از آن به عنوان قاتل خاموش نیز یاد می شود بر میزان زیادی از جمعیت جهان تأثیر می گذارد. فشار خون بالا هیچ علائم خاصی ندارد، اما باعث افزایش خطر ابتلا به قاتلان نظیر حمله قلبی و سکته مغزی، همچنین آنوریسم (رگ برآمدگی)، کاهش شناختی و نارسایی کلیه می شود. در حالی که مصرف داروهای شیمیایی یکی از راه های درمان این ...
8 خاصیت و معجزه باورنکردنی گیلاس
تخریب آن ها می شوند. تخریب سلولی توسط رادیکال های آزاد، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن و پیری زودرس سلول ها می شود. خواب خوب شبانه: ملاتونین موجود در گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است. خوردن یک فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک میکند. پیشگیری از پوسیدگی دندان : عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها مشاهده ...
خاصیت میوه های تابستانی
از دشمنان اصلی رادیکال های آزاد در بدن تبدیل شود و استرس اکسیداتیو را هم در بدن کاهش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف منظم انگور باعث کاهش سطح چربی بد خون، کاهش کلسترول خون و تنظیم فشارخون می شود و از این طریق هم به حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی ما کمک می کند. سیب گلاب دارای حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها، فلاونوییدها و فیبرهای غذایی است. از این رو، مصرف روزانه آن می تواند خطر ابتلا به انواع ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بحران کرونا
آن غافل ماند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: نوشیدن شیر همراه با خرما هیچ منعی برای مصرف نداشته و افراد می توانند آن را میل کنند. البته ترکیب شیر و عسل معجون سحر آمیزی است که تأثیر به سزایی بر سلامت و زیبایی بدن دارد. همچنین باعث افزایش نیروی جسمانی کودکان و نوجوانان می شود. شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می کند. خوردن ...
چاقی یک خطر عمده برای سلامتی
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مقایسه ی بین ورزش های هوازی و قدرتی در کاهش وزن و تناسب اندام، چاقی یک خطر عمده برای سلامتی است. چربی مرکزی یا چاقی شکمی با انواع بیماری های مزمن از قبیل بیماری های قلبی- عروقی، فشارخون، چربی خون بالا، دیابت نوع دوم و نیز افزایش کلی خطر مرگ ارتباط دارد. فعالیت فیزیکی و ورزش همراه با رعایت رژیم غذایی می تواند باعث کاهش وزن شود و نیز خطر برخی از بیماری های فوق را ...
مصرف ترشی موجب چاقی می شود؟ | مضرات استفاده از ترشیجات چیست؟
بین می رود. و سرکه در ترشی از موارد مهمی هستند که بر سلامت بدن و سیستم ایمنی تاثیرگذار می گذارند. سیرترشی دارای طبعی گرم است، برای بیماری های قلبی_عروقی و فشار خون مفید است، اما به شرطی که این ترشی خانگی باشد و هرچه قدمت بیشتری داشته باشد خواص درمانی آن هم بیشتر خواهد بود. مضرات ترشیجات ترشیجات حاوی اسید فروکتوز (قند) هستند که در طولانی مدت مصرف آن باعث چاقی می شود ...
