خانه
قرص روکشدار گیاهی جینگو بی زد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 فایده پروبیوتیک ها، از کاهش آلرژی تا تقویت دندان ها
، سرماخوردن های زود به زود درمان می شوند و بدن را در برابر دیگر عوامل بیماری زا نیز درمان مقاوم می کند. 3. کاهنده کلسترول خون باکتری های پروبیوتیک با تنظیم سوخت و ساز و جذب بدن باعث کاهش جذب چربی مضر (کلسترول) به بدن می شود. این باکتری های مفید از انسداد رگ ها که پیامدی جز سکته مغزی و فلبی ندارد، جلوگیری می کند. 4. جلوگیری از بیماری های قارچی پیش تر گفتیم ...
ادویه هایی که بیش از یک ادویه فایده دارند
برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مفید است. جوز هندی از پودر کردن هسته میوه گیاه جوز بویا به دست می آید. مصرف زیاد جوز هندی باعث مسمومیت می شود. جوز هندی خاصیت آرام بخش دارد و در درمان افسردگی و اضطراب نیز بسیار مفید است. جوز هندی تقویت کننده سیستم گوارش و دفع ادرار است و می تواند مانع از تشکیل سنگ های کلیوی شود. استفاده موضعی از روغن جوز هندی و ماساژ آن می تواند دردهای عضلانی و ...
این حبوبات را می توانید جایگزین گوشت کنید
... آهن: 4.8 میلی گرم منگنز: 48 گرم مس: 15.5 گرم استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. 2- لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه لوبیا چشم بلبلی پخته شده حاوی ...
حبوبات جایگزین شونده گوشت
، قند خون و حفظ سلامت روده کمک می کند. همچنین این ماده غذایی باعث رفع خستگی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش شیر مادر، رفع خشکی پوست، بهبود هضم غذا، چربی سوزی، تنظیم قند خون، پاک سازی کبد و درمان کم خونی می شود. برنا
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
، تقویت حافظه و حتی کمک به آرامش استفاده کرد. عطر قدرتمند این روغن اساسی باعث ایجاد احساس آرامش می شود و منجر به کاهش کلی استرس که می تواند در نهایت سبب به تعادل رساندن هورمون شود. عطر چوب صندل به طور مستقیم از بطری استنشاق کنید، عطر آن را در خانه پخش کنید یا 2-3 قطره را به مچ دست و کف پای خود بمالید. • آویشن: روغن آویشن تولید پروژسترون را بهبود می بخشد و این به درمان یا رفع مشکلات بهداشتی ...
مواد غذایی مفید برای دوران نقاهت کرونا را بشناسیم
ضروری است. بر اساس این گزارش، مصرف روزانه میوه و سبزی تازه (کاهو، کلم، سبزی خوردن) یا سبزیجات آب پز بصورت دورچین غذا برای تحریک اشتها و تامین ریزمغذی های لازم، استفاده از مقدار زیاد منابع غذایی ویتامین A که سبب حفظ یکپارچگی مخاط تنفسی می شود مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، میوه ها و سبزی های زرد و نارنجی همچون کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه ای زرد و نارنجی، برگ های تیره رنگ کاهو ...
فواید گیاهان دارویی را بشناسیم؛ اثرات شربت سیاه دانه عسل بر دستگاه گوارش
پایه عسل در طب سنتی ایران در درمان مشکلات دستگاه گوارش فوقانی کاربرد فراوان داشته است. با توجه به مصرف این روغن در طب سنتی هنوز اثر بخشی و ایمنی این روغن در در درمان مشکلات دستگاه گوارش فوقانی گزارش نشده است. در این راستا پروژه ای با عنوان بررسی اثر ترکیب سیاه دانه و عسل بر بهبود علائم بیماران مبتلا به سوء هاضمه مراجعه کننده به درمانگاه گوارش بیمارستان بقیه الله (عج) در سال 88 الی 89 ...
مهم ترین فواید فلفل قرمز چیست؟
به طور کلی به عنوان غذای امن شناخته می شود. با این حال، مصرف بیش از حد فلفل هندی در یک وعده غذایی ممکن است همراه با درد معده و احساس بیماری باشد. اگر مصرف داروهای فشار خون بالا مانند مهار کننده های ACE را قبل از مصرف کپسایسین انجام دهید، با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است موجب سرفه شود. همچنین اگر شما یک رقیق کننده خون مانند وارفارین مصرف می کنید، قبل از مصرف فلفل های هندی با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است خطر خونریزی در بدن شما را افزایش دهد. در نهایت، هنگام استفاده از فلفل هندی مراقب باشید که آن را به زخم باز پوست خود نزنید. ...
نقش ادویه در تقویت سیستم ایمنی
جلوگیری از ابتلا به بیماری ها مانند سرطان و آلزایمر می شود. اما مصرف بیش از انداره آن اشتها را کم می کند و برای کلیه ها ضرر دارد. این رژیم شناس و متخصص تغذیه افزود: هرچند مصرف ادویه جات می تواند مفید باشد، اما افراط در مصرف آن ها می تواند بسیار مضر باشد. بنابراین بهتر است ادویه هم مانند سایر مواد غذایی به طور متعادل مصرف و از افراط در آن پرهیز شود. اولیایی در ادامه توضیح داد ...
از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال
بعضی عوارض جانبی در بعضی افراد شود. بعضی از عوارض متعارف ناشی از این روغن، سردرد، ناراحتی معده، پایین آمدن فشار خون و تشنج هست. معمولا به زنان باردار و شیرده توصیه می شود از مصرف این روغن خودداری کنند. به طور نمونه، افراد آلرژیک به اسید گاما لینولنیک باید از این روغن اجتناب کنند و یا گذشته از مصرف با دکتر معالج خود مشورت کنند. روغن گل پامچال برای ریزش مو بهرهگیری از روغن گل ...
4روش طبیعی برای درمان آکنه
...: روش های درمان رایج برای آکنه اغلب با عوارض جانبی مانند تحریک و خشکی پوست همراه هستند. از این رو، افراد بسیاری جایگزین های طبیعی را برای درمان آکنه مد نظر قرار می دهند. اگرچه درمان های طبیعی بسیاری برای آکنه وجود دارند، از نظر علمی تنها تعداد محدودی ثابت شده است که به بهبود این شرایط کمک می کنند. روغن درخت چای روغن درخت چای از برگ های درخت Melaleuca ...
کرونا چه بر سر مغز می آورد؟
آمبولانس به بیمارستان رسید. دکتر “آرویند چاندراتوا” فوق تخصص مغز و اعصاب در حال ترک بیمارستان بود. او می گوید: چهره پل بی روح بود و فقط می توانست یک سمتش را ببیند و نمی توانست از موبایلش استفاده کند یا رمز آن را به خاطر بیاورد. من اول فکر کردم داروهای رقیق کننده خون باعث خون ریزی مغزی شده اند، ولی چیزی که بعد فهمیدیم بسیار عجیب و متفاوت بود . یک لخته خون باعث شده بود خون به مناطق حیاتی مغز ...
4 روش طبیعی برای درمان آکنه
روی در بهود زخم نقش دارد و می تواند به کاهش التهاب کمک کند. از این رو، روی به عنوان یک گزینه درمان برای جوش ها مورد مطالعه قرار گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی فاقد آکنه معمولا دارای سطوح پایین روی در خون خود هستند. مصرف مکمل روی نشان داده است که می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف 30 تا 45 ...
سالمندان برای مقابله با کرونا پروتئین مصرف کنند
گیاهان دارویی و ادویه های دیگر برای بهبود عطر و طعم غذاهای خود استفاده کنید. قرص جوشان بخوریم یا نه؟ امروزه تغییر سبک زندگی، استفاده از غذاهای ناسالم، استفاده کم از گوشت و ماهی باعث شده تا سطح ویتامین ها در بدن افراد کاهش یابد و به دلیل اینکه وجود این ویتامین ها در بدن لازم و ضروری است افراد سعی می کنند کمبود آن ها را از طریق مصرف داروها و قرص های مکمل جبران کنند. بیشتر افراد به ...
همه آنچه درباره قرص های جوشان باید بدانید
استفاده قرار می گیرد مصرف فشار خون را بالا برده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را نیز افزایش می دهد. همچنین مصرف این قرص ها برای زنان باردار بدون تجویز پزشک به دلیل تاثیر منفی که می تواند بر روی جنین بگذارد مجاز نیست. ایجاد مشکلات گوارشی مصرف خودسرانه و بیش از حد قرص های جوشان در افراد باعث ایجاد حساسیت پوستی شده و یا در مواردی معده درد و خونریزی معده را به همراه خواهد داشت. پس بهتر است از مصرف انواع قرص های جوشان بدون تجویز پزشک خودداری شود. ...
درمان افسردگی با گیاه شوید
رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کند و مانع بروز سرطان شود. کاهش کلسترول نتایج مطالعه ای که روی موش ها انجام گرفته است، نشان می دهد که مصرف عصاره و قرص شوید در موش هایی با کلسترول بالا باعث به وجود آمدن تأثیرات مثبت روی پروفایل لیپیدی آن ها شده است. پژوهشی مشابه روی انسان نیز نشان دهنده اثرات مثبت شوید بر کاهش کلسترول خون بود. در این آزمایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید ...
برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خونتان بخوانید
. رژیم غذایی با فیبر بالا داشته باشید: رژیم غذایی سرشار از فیبر ، جذب شکر را کاهش می دهد . بدن شما فیبر را با سرعت کم تر هضم می کند و به تدریج سطح قند خون شما را افزایش می دهد . یک رژیم غذایی با فیبر بالا باعث می شود کنترل قند خون برای شما بسیار آسان تر شود و هم چنین به هضم کمک می کند . مصرف روزانه فیبر را از خوراکی هایی مثل میوه ها و سبزیجات که با پوست ، لوبیا ، سبزیجات و غلات سبوس دار ...
به این 9 دلیل از خوردن گردو غافل نشوید
توجهی سبب بهبود جریان خون بدون ایجاد اضافه وزن می شود. گردو و جلوگیری از یبوست گردو سرشار از فیبر است. فیبر های غذایی تاثیر بسیار خوبی روی عملکرد روده ها می گذارد. در واقع باعث می شوند روده ها کار دفع را راحت تر انجام دهند. توجه داشته باشید با مصرف گردو ویتامین های دیگری مانند ویتامین ب، پتاسیم، آهن، مس و روی نیز عایدتان می شود. گردو و بهداشت باروری مردان ...
فواید و خطرات مصرف آسپیرین
، یا ترکیب این دو دارو می تواند بیمار را در معرض خطر قرار دهد. به این، تداخل دارویی گفته می شود. رایج ترین داروهایی که آسپرین با آن ها تداخل دارد عبارت اند از: • مسکن های ضدالتهاب مانند دیکلوفناک، ایبوپروفن، ایندومتاسین و ناپروکسن. در صورت مصرف این داروها با آسپیرین، می توانند خطر خونریزی معده را افزایش دهند. • متوترکسات، داروی مورد استفاده برای درمان سرطان و برخی ...
خواص شگفت انگیز دانه های هندوانه
دانه ها به عنوان دارو استفاده کنند. بنابراین بهتر است بذر هندوانه را برای 40 تا 45 دقیقه بجوشانید و آن را مانند چای روزانه ی خود مصرف کنید و حتی می توانید این نوشیدنی را جایگزین چای خود کنید. باعث قوی شدن حافظه انسان می شود دانه های هندوانه به عنوان یکی از عناصر ضروری لازم برای افزایش قدرت حافظه ما در نظر گرفته می شوند. استفاده از دانه های هندوانه به ما کمک ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست؟
به بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. غذا های آبی و بنفش میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش پر از آنتی اکسیدان ها، به خصوص آنتوسیانین است. این خواص در انواع توت ها فراوان است. آلو، زغال اخته، توت سیاه و آب میوه های توت سرشار از مزایای ضد تومور هستند. آنتوسیانین به محافظت از پوست در برابر آفتاب، کاهش خطر سکته مغزی، بهبود حافظه و محافظت از سیستم قلبی عروقی ...
سالمندان برای مقابله با کرونا پروتئین مصرف کنند
سالمندان برای در امان ماندن از کرونا باید منابع غذایی پروتئینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن را مصرف کنند. به گزارش ایرنا از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سالمندان باید پروتئین مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت های کم چربی، مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ، فرآورده های لبنی بدون چربی یا کم چربی شیر، ماست، پنیر تامین کنند. حبوبات نیز از منابع ...
گیاهی که معجزه می کند/ گل گاوزبان؛ نقطه قوت اقتصاد روستایی + فیلم
، آنتو سیانین، اسید گاما لینولئیک، کولین، ویتامین های B، ویتامین C، منیزیم، کلسیم، آهن و پتاسیم و منیزیم بوده و می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب باشد و عصاره برگ گل گاوزبان، هم با ترکیبی نرم کننده برای پوست خشک و برطرف نمودن خارش های پوستی مفید است. شعبانی گفت: آنتی اکسیدان های موجود در گل گاوزبان سبب بهبود گردش خون می شود و فشار خون بالا را درمان می کند و دمنوش گل گاو زبان هم می ...
این اکسیر جوانی سیاه رنگ لاغرتان می کند
رابا یک قاشق پر از عسل در کاسه خوب ترکیب و ترکیب را دو بار در روز میل کنید. برای درمان یبوست باید پودر هلیله، پودر برگ سنا و گل سرخ رابا هم ترکیب و به شکل قرص در بیاورید و هنگام یبوست با کمی آب میل کنید. عوارض هلیله سیاه درکنار تمام فواید، هلیله سیاه هم مانند تعداد زیادی از گیاهان دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد و مصرف ان برای برخی افراد ممنوع است. عده ای از موارد ...
کاهش وزن در دوران کرونا آری یا خیر؟
از میزان انرژی متابولیسم پایه (BMR) یک فرد نباشد مشکلی ایجاد نخواهد کرد. * در تنطیم برنامه های غذایی دقت می گردد تمامی ریز مغذی های و درشت مغذی ها به صورت کامل به بدن فرد برسد از جمله ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها و مقادیر موردنیاز کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها در صورت رعایت این اصول در رژیم درمانی، کاهش میزان چربی ها می تواند روند های مثبت فیزیولوژی را در بدن افراد چاق بهبود ...
رژیم غذایی و سلامت روان
روده می شود. این التهاب خود باعث افزایش احتمال میزبانی بیماری های گوناگون از جمله افسردگی می شود”. آیا با تغذیهٔ بهتر می توانید سلامت روانی خود را بهبود بخشید؟ پروفسور جاکا توضیح می دهد که چگونه افراد مبتلا به افسردگی را با تغییر رژیم غذایی و شیوهٔ زندگی درمان کرده اند. “در پژوهش، نشان دادیم که با رژیم غذایی به شیوهٔ مدیترانه ای در بازهٔ زمانی سه ماهه، بهبود ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
دانه - درمان بیماری ها و تسکین سریع دردهای بدن با روغن سیاه دانه خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد ...
