سایر منابع:
سایر خبرها
روش ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از "ریزش مو"
...، 150 گرم پودر مورْدْ و 10 گرم حنا، پوست را خنک و تقویت کرده و از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. خوراکیهای مناسب فصل تابستان وی متذکر شد: توصیه شده است در این فصل از مایعات بیشتر استفاده کنیم؛ آب زرشک، دم کرده سماق، شربت رب انار، دم کرده عناب، سکنجبین با کاهو، خیار، خرفه، گشنیز، شربت آبلیمو، اسفرزه و تخم خرفه و "ترکیب عرق کاسنی، شاهتره، بید و نسترن" جوشش خون و حرارت بدن را ...
عرقیات گیاهی ایران و خواص آن
نیروی حیاتی بدن استفاده می نموده است. وی معتقد بود مصرف این گیاه بی حوصلگی و کج خلقی ها را بر طرف می نماید. از سایر خواص بادرنجبویه می توان به رفع گرفتگی های عضلانی، رفع تپش قلب، رفع فشار خون پایین، سر گیجه، بهبود سر درد های یک طرفه، آرام نمودن درد عصبی دندان، نشاط آور، خون ساز، ضد درد مفاصل، ضد قولنج و .... اشاره نمود. طبع گیاه بادرنجبویه گرم می باشد. عرق بادرنجبویه در مناطق شمالی کشور و منطقه ی ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
آور است. تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است؛ می توان در چای یا شربت خود به اندازه یک یا دو پَر زعفران انداخت تا علاوه بر خوشرنگ شدن از خواص آن هم بهره برد. استفاده از گلاب فراموش نشود شاید بتوان از نوشیدنی گلاب به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی ها در خصوص رسیدن به آرامش و زدودن غم اشاره کرد؛ بهترین نوع ...
7 نوشیدنی سم زدا برای کم کردن وزن
.... هویج. زنجبیل پرتقال منبع بزرگ آنتی اکسیدان و ویتامین C هویج سرشار از بتاکاروتن و فیبرهای کمکی برای کاهش وزن و هضم غذا زنجبیل درمان خانگی برای بهبود هضم، نفخ، گرفتگی معده، و دارای خواص ضد التهابی دلایل بیشتری برای سلامتی و پاکسازی این نوشیدنی می خواهید؟ دستور تهیه آن را با هم می بینیم: 1 عدد هویج بزرگ 2 عدد پرتقال 1/4 پیمانه زنجبیل تازه خرد شده ...
خواص و فواید تغذیه ای حلیم
اوقات از برنج نیز استفاده می شود. این غذا به مدت هفت تا هشت ساعت آهسته پخته می شود، که منجر به یک قوام مانند خمیر می شود، طعم ادویه ها، گوشت، جو و گندم درهم می آمیزد. حلیم غذایی بسیار مقوی است که در 100 گرم آن، 190 کیلوکالری، شش گرم پروتئین، 10 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات، یک میلی گرم آهن و 9 میلی گرم کلسیم است. بیشتر بخوانید: آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها ...
زیبایی و شفاف شدن پوست چرب
استفاده کنیم: توت فرنگی را با آرد مخلوط و سپس عسل را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را به خوبی بزنید و آن را 20 دقیقه روی صورت بزنید. بعد از آن، صورت را با آب گرم بشویید. همچنین می توانید توت فرنگی را با شیر و عسل بدون آرد مخلوط کنید. این یکی از بهترین درمان های خانگی برای پوست درخشان در تابستان است. 20. سفیده تخم مرغ با خیار مواد لازم: خیار پوست کنده 1 ...
بهترین غذا ها برای تقویت مغز و حافظه
های دریافتی روزانه (RDI) را در یک وعده 1 فنجان (91 گرم) تحویل می دهد. فراتر از ویتامین K.، کلم بروکلی حاوی تعدادی ترکیباتی است که به آن اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می دهد، که ممکن است به محافظت از مغز در برابر آسیب منجر شود. تخم کدو تنبل تخم کدو تنبل حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که بدن و مغز را از آسیب رادیکال آزاد محافظت می کند. آن ها همچنین منبع عالی منیزیم، آهن ...
بدترین خوراکی های تابستانی
. برای این که از خواص چای سرد بهره مند بشوید باید خودتان آن را درست کنید و از خریدن چای هایی که در بطری هستند خودداری کنید. اگر از چای سیاه یا سبز کیسه ای استفاده می کنید هم بهتر است آنها را خنک بخورید، نه گرم! به خصوص در این فصل که گرما بی داد می کند. سالاد میوه تابستان بهترین فصل از نظر تنوع میوه جات است و میوه خوارها با مصرف این نعمت های خدادادی بیشتر از دیگران به سلامت ...
روش کاشت آنجلیکا
سنبل ختایی را در فصل بهار می توان از تقسیم ریشه تکثیر کرد. ویژگی ها خواص دارویی: مزاج آن گرم و خشک است و ازلحاظ خواص، این گیاه اشتها را افزایش می دهد و دارای خاصیت ضد باکتریایی است. آنتی اکسیدان های موجود در سنبل ختایی از آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های کبد جلوگیری می کند؛ درنتیجه احتمال ابتلا به بیماری های کبد کاهش پیدا می کند؛ همچنین به بدن کمک می کند تا با بیماری های ...
4 راهکار جالب برای خنک شدن در هوای گرم
شدن در هوای گرم آشنا می کنیم که در فصل تابستان واقعا به دردتان می خورد و می توانید با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید. استفاده از مام ضدعرق برای تاول همه ما دوست داریم فصل گرم تابستان که از راه می رسد صندل یا دمپایی بپوشیم، اما پوشیدن آن ها بیشتر اوقات منجر به ایجاد تاول در پا می شود. گرمای تابستان باعث می شود پا های شما ورم کند و البته عرق کردن شما هم دلیل مضاعف خواهد بود ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون!
فعالیت روزانه، جنسیت و شرایط بدنی شما نیز، دارد. حتما پیش از گرفتن رژیم، با پزشک خانوادگیتان مشورت کنید. نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید یکی از مهم ترین نکات مد نظر این رژیم، کاهش سدیم مصرفی روزانه است. مصرف بیش از حد نمک باعث می شود که مایعات در بدن شما تجمع پیدا کند و ورم کنید. این امر باعث می شود که به قلب، فشار اضافه تری وارد گردد. مصرف غذا های فرآوری شده و ...
هورمون های زنانه را با این گیاهان تقویت کنید
... این گیاه بومی امریکا و کانادا خواص ضد التهابی دارد و به صورت تنتور ، قرص، یا گیاه خشک شده برای درمان علائم همراه با یائسگی استفاده می شود. سویای تخمیرشده سویای تخمیرشده برای درمان گر گرفتگی دوران یائسگی مفید است . فراورده های سویای تخمیر شده مانند میسو، ناتو ، تمپه (بهترین موارد برای مصرف هستند. روغن گل مغربی این گیاه برای درمان گر گرفتگی استفاده ...
آلودگی غذایی بوسیله سالمونلا
در خود داشته باشند. مردم باید از مصرف هر گونه مواد غذایی خام و نپخته و مواد غذایی غیرپاستوریزه پرهیز کنند. از جمله مواد غذایی که این نوع مسمومیت در اثر مصرف آنها دیده شده است عبارتند از: انواع گوشت ها، شیر خام و شیر خشک، تخم پرندگان، سبزیجات، ماهی و صدف خوراکی، ادویه ها، آب غیر بهداشتی همچنین از مصرف غذاهای پخته ای که قبل از مصرف مجدد خوب گرم نشده اند یا سرد مصرف شده اند، ممکن است این ...
با این روش کم هزینه ریزش مو برایتان پیش نخواهد آمد
مربا خوری آبلیمو یا گلاب استفاده کنید. بجای روغن زیتون از روغنهای کنجد، نارگیل، خردل و روغن بادام، زیتون، نعناع، رزماری هم می توان استفاده کرد. این ترکیب را درون ظرفی بریزید و به قسمت های طاس و یا تمام کف سرخود بزنید.روی سرتان رابا یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بگذارد حداقل 2 ساعت روی موی سرتان بماند سپس سرتان رابا یک شامپوی گیاهی بدون مواد شیمیایی یا شامپوی بچه بشویید. ...
آموزش و طرز تهیه ماسکهای ویژه پوست دست
– جهت نرم و سفید کردن دست، مقدار عسل و آب لیموترش را مخلوط نموده به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی دستها بمالید و سپس بشوئید. – جهت نرم کردن دستهای زبر و خشن، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به همراه بیست و پنج گرم گلاب و بیست و شش قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط کرده و دستها را آغشته نمایید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشوئید. (یک تا دو بار در ماه) – جهت نرم کردن دستهای خشن و تیره میتوان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد. متبع : ایران ناز ...
در فصل گرم چطور ورزش کنیم؟
سایه شاخه های درختان تمرینات انجام شود و جلوی گرمازدگی ورزشکار را بگیرد. همچنین انجام تمرین در فضای بسته هم باید در سالنی باشد که داری تهویه مناسبی است. فریادی به برخی اشتباهات ورزشکاران در این فصل هم اشاره ای کرد و گفت: برخی ورزشکاران عادت دارند گاها پیش از شروع تمرینات ورزشی در فصل گرم، از اسپری های ضد تعریق استفاده کنند که کاری اشتباه است و به بدن آسیب می رساند. این ورزشکاران به جای ...
علائم شایع کمبود ید در بدن
) در طول روز، برای پیشگیری از کمبود ید کافیست. ید بر عملکرد غدد تیروئید تا حد زیادی تأثیر می گذارد. ید با کمک کردن به تولید هورمون ها، به طور مستقیم مسئول کنترل میزان متابولیسم بدن است. میزان متابولیسم، کارایی سیستم های بدن و فرآیندهای بیوشیمیایی بدن، از جمله چرخه خواب، جذب غذا و تبدیل غذا به انرژی را تضمین می کند. هورمون هایی، مانند تیروکسین و تریو تیرونین، فشار خون، ضربان قلب، دمای ...
اکسیر حیاتی به نام عسل
عسلی که بیش از یک سال از آن گذشته باشد، بهتر است مصرف نشود، در حقیقت طبع عسل گرم و خشک است و از جمله کاربرد هایی که برای عسل ذکر شده، استفاده از ترکیب عسل و آب ولرم، که در درمان برخی بیماری های گوارشی، مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه موثر است، همچنین غرغره با آن، برای کاهش تورم و التهاب عضلات حلق و لوزه ها کاربرد دارد. متخصص داروسازی سنتی گفت: خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی این شهد شیرین بر ...
اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید؟
طبیعی در بهبود بیماری های قلبی و گوارشی و کمک کرده و یک غذای مفید برای کودکان دو سال به بالا به حساب می آید که در رشد آن ها تأثیر به سزایی دارد، همچنین مصرف آن در کودکان و کهنسالان به علت هضم و جذب سریع حائز اهمیت است. عسل طبیعی برای معالجه زخم های سطحی، زخم معده و برای ساختن بسیاری از داروها خصوصاً شربت سینه نیز بکار می رود. خواص اثبات شده دارویی عسل به شرح زیر است: خواص ضد باکتری و ...
دلایل ریزش مو + درمان های موثر و اساسی
رادیکال های آزاد شده که موجب کمبود ویتامین هایی که خاصیت آنتی اکسیدان دارند مانند ویتامین سی، ای و برخی دیگر از ویتامین ها از قبیل B6 و غیره می شود. کمبود این ویتامین ها در بدن ریزش موها را به دنبال خواهد داشت. از علل ازدیاد آهن که امروزه بسیار شایع است می توان به مصرف بیش از حد گوشت قرمز، تخم مرغ و سایر منابع آن، خوردن مشروبات الکلی، آب پرتقال و یا ویتامین سی همراه با غذا، استعمال ...
کیک باقلوای شکم پر
گردو و بادام استفاده کردم. بهتره که خیلی ریز خرد نکنید طوریکه زیر دندون بیان ولی من چون گردو و بادام پودر شده از قبل داشتم دیگه همونا رو استفاده کردم. مواد میانی برای شهد شکر و آب رو در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار بدید و هر از گاهی هم بزنید تا شکر ذوب بشه. هم زدن شکر و آب وقتی شکر ذوب شد دیگه اصلا هم نزنید و اجازه بدید روی حرارت ملایم بجوشه. زعفران و گلاب ...
طرز تهیه بستنی یخی؛ خنک و خوشمزه
... طرز تهیه ابتدا توت فرنگی های شسته شده را در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. در این فاصله آب، شکر و نعنا را در یک قابلمه بریزید و روی شعله ملایم گاز بگذارید تا شربت غلیظ شود و قوام بپیدا کند. شربت را از صافی رد کنید. حالا توت فرنگی های یخ زده را به همراه شربت در میکسر بریزید و پوره کنید. مایه بستنی یخی به دست آماده را در قالب بستنی یخی بریزید و به مدت 6 ساعت در یخچال بگذارید تا یک ...
برای مقابله با کرونا از چه محصول گیاهی استفاده کنیم؟
، لیموشیرین، پرتقال شیرین، تره، ریحون، خرفه، کاسنی، برگ چقندر، سیر و پیاز و بقیه میوه ها و سبزیجات این فصل. سوم، از نوشیدنی های گرم نباید غافل باشید. مثل آب جوش، شیر گرم، جوشانده های گیاهی مثل جوشانده زنجبیل، آویشن، نعناع، زوفا، اسطوخودوس، دارچین، زعفران و گل سرخ که خرید گیاهان دارویی از سایت عطاری آنلاین عطارمارت به نشانی www.attarmart.ir فراهم می باشد. چهارم، اینکه خیلی مهم است از ...
کاهش وزن سریع با مصرف این گیاه
از نیم ساعت صبحانه میل کنید. ترکیب خاکشیر با شربت سکنجبین، صفرا زدا است و با آب جوش حالت ضد بلغمی و همچنین خاکشیر و ترنجبین ضد سودایی است. چه افرادی نباید خاکشیر بخورند؟ در انتهای این بخش از تناسب اندام لازم دانستیم به این مورد مهم اشاره داشته باشیم که افرادی که طبع سرد داشته و به بیماری های ناشی از طبع سرد مانند روماتیسم و آرتروز مبتلا هستند باید در مصرف خاکشیر احتیاط کنند و در صورت مصرف آن را با عرق نعناع و عسل میل کنند. کسانی که از ورم و زخم معده رنج می برند نیز باید مصرف خاکشیر را محدود کنند. میهن فال ...
خواص درمانی کاهو را بشناسید
مفاصلتان اهمیت می دهید، مرکباتی، چون پرتقال، گریپ فروت ، لیموشیرین و لیموترش انتخاب های بسیار خوبی هستند. این میوه ها سرشار از ویتامین ث هستند که خواص ضدالتهابی دارند. گردو، انتخابی بسیار عالی برای گیاه خواران و افرادی است که در مصرف گوشت محدودیت دارند. گردو نه تن ها اسیدهای چرب لازم برای کاهش التهاب، بلکه منبعی بسیار عالی برای پروتئین های گیاهی است. شاید خیار به نظر ما یک میوه بسیار ساده بیاید، اما ترکیب پیچیده ای از فیبر، آب و طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی است. از همه مهم تر، خیار سرشار از سیلیکاست. کد خبر 435808 ...
چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
، دوشی که با آب گرم شروع شده و با آب سرد به پایان برسد. مربی بدنسازی تیم ملی هندبال نوجوانان در ادامه درخصوص نوشیدن مایعات حین انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان هم گفت: باتوجه به بالا بودن تعریق و تبخیر بدن در این فصل، به ورزشکاران توصیه می کنیم مدام از مایعات استفاده کنند، بگونه ای که فرد تا 15 دقیقه قبل از انجام تمرینات هر یک ساعت یک لیوان آب مصرف کند و با شروع تمرین هم هر 15 دقیقه یک بار ...
روش های طبیعی برای درمان این بیماری پوستی
امیدوارکننده هستند. آلوئه ورا حاوی لوپئول، اسید سالیسیلیک، نیتروژن اوره، اسید سینامونیک، فنول ها، و گوگرد است که همگی باکتری هایی که ممکن است موجب جوش شوند را مهار می کنند. در یک مطالعه غلظت های مختلف ژل آلوئه ورا به روغن میخک-ریحان اضافه و خواص ضد آکنه آن ارزیابی شد. پژوهشگران دریافتند که هرچه غلظت آلوئه ورا در لوسیون بیشتر باشد، در کاهش جوش ها موثرتر عمل می کند. ...
26 کاربرد نمک که شما را شگفت زده می سازد
: آیا تا به حال در وضعیتی قرار گرفته اید که خمیر دندان ندارید؟ فقط از نمک استفاده کنید! یک روش ساده دیگر این است که در واقع نمک را به برنامه روتین خود اضافه کنید خوب است که لکه ها را پاک ، دندان هایتان را سفید کنید، و حتی آنها را ضد عفونی کنید به خاطر خواص ضد باکتری نمک فقط انتظار نداشته باشید که دندان های شما یک شب سفید شود، کمی زمان و ثبات لازم است تا لکه ها را از بین ببرید، اما ارزش ...
چی کار کنیم بچه ها ویروس کرونا نگیرند؟ + راه های مهم و تاثیر گذار
دیگر بدن مانند سرفه و یا بروز دانه هایی بر روی پوست و یا زردی همراه باشد باید به پزشک مراجعه کرد. برای پیشگیری از ابتلای کودکان زیر پنج سال به کرونا باید مراقبت های تغذیه ای آنها از سوی والدین کنترل شود و منابع غذایی سرشار از املاح معدنی، ویتامین ها و ریزمغذی ها در اولویت تغذیه باشد. علیرضا زارعی نسبت کارشناس تغذیه گفت: به طور کلی مصرف کافی منابع پروتئین، آنتی اکسیدان ها شامل ...