خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش موسیقی برهوش کودکان تاثیر ندارد
تواند به گونه ای آموزش داده شود که اگر شما موسیقی می نوازید، در موسیقی بهتر می شوید، این مزایا به گونه ای تعمیم نمی یابد که اگر موسیقی را یاد بگیرید، در ریاضی نیز بهتر می شوید. به نظر می رسد خوش بینی محققان در مورد مزایای آموزش موسیقی غیرموجه است و ممکن است ناشی از سوء تفسیر داده های غیرعلمی قبلی باشد. فرناند گوبت محقق دیگر این تحقیق بیان کرد: بااین وجود آموزش موسیقی ممکن است با بهبود ...
جهل نتیجه جعل
کاملا وارونه جلوه می دهند، به این معنا که وقتی احساس می کنید به شما ظلم شده، به گونه دیگری عمل می کنید، تا اینکه فکر کنید خودتان منشأ ظلم هستید. در نوع اول، چون خودتان را مظلوم می یابید، طبیعتا در برابر ظالم مقاومت می کنید و دوست ندارید در ظلم ظالم شریک باشید، در اسلام صریحا روایت داریم اگر مظلومی ظلم ظالم را تایید کند یا در برابر آن ایستادگی نکند، در ظلم او شریک است. طبعا ایران برای اینکه چنین حالتی ...
بنا: کشتی گیر اگر حرفه ای فکر کند، ازدواجش در اوج خیلی هم خوب است
پیش ازدواج کرد. طبیعتا او مدتی کنار است، شاید اصلا در این وضعیت پشتام و بویری تمرینات شان را سفت و سخت دنبال می کنند و بهتر باشند. اصلا نمی شود چیزی گفت. بنا در مورد اینکه آیا موافق ازدواج کشتی گیران در دوره اوج شان هست، گفت: اگر هر کدام از بچه ها هر چه سریع تر تشکیل خانواده دهند و حرفه ای فکر کنند هیچ ایرادی ندارد. مهم این است که حرفه ای فکر کنند. آن زنی که وارد زندگی قهرمان می شود باید ...
بیماران بهبود یافته کرونایی، توصیه های تغذیه ای
در مبتلایان بهبودیافته از بیماری کووید-19، کمبود انرژی، نفس نفس زدن و از دست دادن اشتها گزارش می شود و با توجه به صدمات ناشی از ویروس به ریه ها و سایر اندام ها ، بدن نیازمند زمان برای بهبودی و بازگشت به حالت سابق خود است. تا آن زمان، فرد باید به میزان ایمنی بدن خود توجه و فاصله اجتماعی را حفظ کند زیرا احتمال بازگشت بیماری ویروسی وجود دارد. توصیه می شود برای ارزیابی بهترین مسیر در بازیابی ...
قرنطینه خانگی کرونا، اگر رعایت نمیکنید بخوانید
نمی توان در انجام این ورزش ماسک زد بنابراین بهتر است از انجام گروهی این ورزش اجتناب کنید. ضدعفونی کننده را در گشت وگذارهایتان فراموش نکنید بدون شک این روز ها هیچ چیز به اندازه گشت وگذار در طبیعت دلچسب نیست. اما این کار زمانی بی خطر است که فاصله اجتماعی را رعایت کنید. همچنین لازم است که مکان های مناسبی برای پیک نیک انتخاب کنید که در آن امکان دسترسی به آب و شستشوی مرتب دست ها ...
فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو کلینیک دایان
ایجاد می شود که بیمار بتواند برای بیش از 10 دقیقه بایستد. از یک دوچرخه ورزشی استفاده کند. در ابتدا تنها باید به سمت عقب پدال زده شود. زمانی که زانو به اندازه کافی قوی شد بیمار می تواند به سمت جلو نیز پدال بزند. پس از 4 هفته، فیزیوتراپیست پیشنهاد می دهد که برای ایجاد مقاومت در برابر حرکت، وزنه های سبکی اضافه شوند. بیمار باید حداقل برای دوماه کامل پس از جراحی تمام ورزش های توصیه شده ...
بایدها و نبایدهای انتخاب نوار بهداشتی؛ نکاتی که هر خانمی باید بداند
برای انتخاب صحیح نوار بهداشتی، در قدم اول باید بدن خود را بشناسید و از شرایط خود در روزهای پریود آگاه باشید. همچنین بهتر است بدانید که برای یک دوره پریود به چه تعداد نوار بهداشتی نیاز دارید. برای انتخاب نوار بهداشتی مناسب باید ویژگی هایی یک نوار بهداشتی خوب را بشناسید. شاید تنوع بالای محصولات موجود در بازار، انتخاب را برای شما دشوار کند؛ اما با درنظرگرفتن نکاتی که در این مقاله خواهید خواند، می ...
چگونه اهدافمان را اولویت بندی کنیم؟
...> – بدانید که شما چرا می خواهید به این اهداف دست پیدا کنید – اهدافی را که اهمیت دارند را طبق یک برنامه زمانی معلوم اولویت بندی کنید – اهداف و اقدامات خویش را در جایی که قابل رویت است، به نمایش بگذارید – آنها را اجرا کنید – هر روز تنها بر روی مهم ترین کار همان یک روز تمرکز کنید این کلید مدیریت زمان است. – پیگیری پیشرفت اهداف. ...
دلیل گرسنگی دائم چیست؟
وجود دارد که نشان می دهد ورزش ممکن است بدن شما را با سرکوب اشتها در حین تمرین فریب دهد و عامل آن هم ممکن است دمای بدن شما باشد. به عنوان مثال اگر وعده های غذایی سالم قبل یا بعد از فعالیت های بدنی طولانی مدت مانند دوچرخه سواری، دویدن، شنا، وزنه برداری و ... را نخورید ممکن است خودتان را بعداً در طول روز درگیر گرسنگی شدید کنید. ساسوس می گوید: شما به تغذیه مناسب نیاز دارید تا بتوانید عضلاتتان را ترمیم ...
خرید اینترنتی لوستر و روشنایی، کدام گزینه مناسب شماست؟
با شکستن یک حباب از لوستر دیگر نمی توانند نمونه مشابه آن را در بازار پیدا کنند! نکته مهم دیگری که باید به آن اشاره کنیم ارتفاع سقف برای نصب لوستر است. به طور کلی توجه به ارتفاع سقف می تواند تأثیر بسیار زیادی در انتخاب و خرید لوستر شما داشته باشد. برای مثال اگر سقف منزل شما بلند است بهتر است که به سراغ لوستر هایی بروید که آویز داشته و یا چند طبقه هستند. در مقابل نیز اگر سقف منزل شما کم ...
4 روش سریع و طبیعی برای پاک کردن رنگ مو
... در هنگام شستشو معمولا رنگ موی سر حذف می شود. شما می توانید از این روش چندین بار بهره ببرید و سپس به خوبی موهای تان را بشویید. یادتان نرود بلافاصله پس از رنگ زدن مو ها اگر خوشتان نیامد، موارد بالا را اجرا کنید تا خیلی راحت از شر رنگ مورد نظر راحت شوید. هر چه زمان بگذرد حذف رنگ سخت تر خواهد شد. با استفاده از مایع ظرفشویی 1. مخلوط کردن چهار و یا پنج قطره مایع ظرفشویی به ...
خرید گوسفند از دامکالا و نکاتی که باید در خرید گوسفند بدانیم
خرید گوسفند یکی از مواردی است که گاهی اوقات مردم نسبت به آن نگرانی دارند و دوست دارند که خیلی راحت مانند سایر کالاها آن را خریداری کنند. ولی باید بگوییم که دامکالا این مشکل را حل کرده و شما می توانید از این وب سایت به راحتی سفارشات خودتان را ثبت کرده و گوسفند مورد نظر خود را خریداری کنید. ما در این مقاله نحوه خرید گوسفند از وب سایت دامکالا را بررسی خواهیم کرد و این که این سفارش چقدر ...
چگونه اهدافمان را اولویت بندی کنیم؟
به هدف - اهداف خویش را یادداشت کنید - روبروی هر کدام از اهداف اصلی خویش وقت و زمان مقرری بنویسید. - موانعی را که برای رسیدن به هدفتان باید با آن ها رو به رو شوید، شناسایی کنید. - سه مورد از اهداف بسیار مهم را برای خویش انتخاب کنید - بدانید که شما چرا میخواهید به این اهداف دست پیدا کنید - اهدافی را که اهمیت دارند را طبق یک برنامه زمانی معلوم ...
آرایش سریع مو برای مهمانی
...> دیگر از وز شدن موهای خود در مهمانی نترسید اگر جنس موهای شما خشک و وز است و هر چقدر هم از محصول های تثبیت کننده مو استفاده کنید، دوباره در برابر گرما یا رطوبت حالت وز پیدا می کند، دیگر جای نگرانی نیست. با استفاده از سرم مو می توانید به درمان خشکی موهای تان بپردازید. این محصول به شما کمک می کند موهای زیباتر و درخشنده تری داشته باشید. ساخت این محصول از ماده ای به نام سیلیکون ...
چگونه تصمیم به ازدواج را با خانواده مطرح کنیم
. شما باید طوری با خانواده تان صحبت کنید تا آنها بدانند شما در انتخابتان به عقیده و سلیقه شان احترام می گذارید و جایی هم برای نظر آنها گذاشته اید. اینگونه آنها راحت تر با موضوع کنار می ایند. شما نباید طوری برخورد کنید که فکر کنند نظرشان مهم نیست و بعد از یه عمر بچه بزرگ کردن نتیجه اش شد این! اگر مخالفت شنیدید اگر خانواده شما به دلیل نداشتن شناخت با انتخاب تان مخالفت ...
برای درمان بی خوابی در بارداری چه باید کرد؟
...> همچنین توصیه می شود که در تمام طول روز تا حد امکان فعالیت داشته باشید. ورزش کردن بهترین نوع فعالیت طی بارداری است. یوگای بارداری، شنا و پیلاتس انتخاب مناسبی است. با داشتن فعالیت مناسب در طی روز، شب ها راحت تر به خواب خواهید رفت. ورزش روش مناسبی برای درمان سریع بی خوابی است. مشکل بی خوابی در دوران بارداری چیست؟ بی خوابی در واقع حالتی است که شما به راحتی به خواب نرفته و یا مدت ...
چگونه Wi-Fi منزل خود را در برابر سرقت ایمن کنیم
امر و قرار گرفتن در معرض سیگنال های ناهنجار می تواند تأثیرات منفی روی سرعت اینترنت شما داشته باشد. همچنین موضوع دیگری نیز ممکن است شما را تهدید کند؛ اگر جزو افرادی هستید که سیگنال وای فای و SSID تان توسط خانه های مجاور یا طبقات بالا و پایین قابل دیدن است، این شانس وجود دارد که اینترنت تان به سرقت برود. غیرفعال کردن گزینه نام شبکه در شبکه وای فای توصیه می شود هنگام ...
راهکارهای جلوگیری از انفعال در بحران کرونا
مداوم آن را انجام داد، ورزش هوازی می گویند. برخی از فعالیت های هوازی با شدت متوسط که برای انجام آن ها نیاز به مهارت چندانی وجود ندارد و در این شرایط برای اکثر بزرگسالان توصیه می شود، شامل پیاده روی سریع، نرم دویدن، حرکات درجا، طناب زدن، حلقه زدن، دوچرخه سواری، تنیس روی میز، بدمینتون تفریحی، حرکات ریتمیک، راه رفتن روی تردمیل یا استفاده از سایر وسایل ورزش خانگی نظیر دوچرخه ثابت با شدت متوسط است. ...
برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟
هر زنی رویای داشتن صورت و گونه های چاق و برجسته ی افراد مشهور موردعلاقه ی خود را دارد! اما به خاطر اختلال های مربوط به خورد و خوراک یا مسائل ناشی از بافت پوستی، همه ی آن ها آنقدر خوش شانس نیستند که چنین صورت های فوق العاده جذابی داشته باشند. شاید تعجب کنید اگر بدانید که بسیاری از خانم ها تمام تلاش خود را می کنند که خود را از دست چربی صورت خود خلاص کنند! بعضی از زنان هم در آرزوی چاق شدن صورت خود هستند! اما صورت چاق چه ویژ ...
تمام مدلهای فرنچ ناخن را در خانه انجام دهید + آموزش
حوله لاک بیس و پایه لاک سفید لاک صورتی خیلی روشن برق ناخن یا تاپ کات آموزش گام به گام فرنچ ناخن 1. آماده سازی ناخن ها: کاسه را با آب گرم پر کنید و برای یک دقیقه دست تان را در آن قرار دهید و خیس کنید که این کار به رهایی از تمام روغن ها و پوست های خشک کمک می کند و باعث می شود که مانیکور شما برای مدت بیشتری سالم بماند . 2. زدن لاک بیس: هنگامی که ناخن های شما خشک شدند، باید ...
توجه والدین به کودک، از مزایای دورکاری
30 تا 60 دقیقه چرت بزنید و در ادامه تا بیدار شدن کودک به امور کاری تان رسیدگی کنید. اگر این برنامه را به خوبی پیگیری کنید، چرت زدن به بخشی از برنامه روزانه کودک تبدیل می شود. توجه به کودک را به درستی پیگیری کنید دورکاری از خانه برای بسیاری از والدین دارای مزیت های قابل توجهی است، اما از همه جنبه ها نیز بی دردسر نیست. یکی از نیازهای مهم کودکان نوپا، توجه کامل و متناسب والدین به آنها ...
چگونه مغزمان را جوان و متمرکز نگه داریم؟
...، بخشی طبیعی از پروسه ی پیری است، خصوصاً اگر خود را به صورت مشکل در پیدا کردن کلمات یا حواس پرتی های لحظه ای نشان دهد (مثلاً چرا به آشپزخانه آمدم؟ چه کار داشتم؟). خیلی از مهارت های ادراکی ما، مانند انجام چند کار به صورت همزمان و پردازش کلام، تا حدود 30 سالگی در اوج خود است و سپس تدریجاً با افزایش سن، افت می کند؛ اما لزوماً نباید چنین اتفاقی بیفتد. شما می توانید با انتخاب های هوشمندانه در سبک ...
نکات مهم خرید در روزهای کرونایی
را ضدعفونی کنید و به صورت و ماسک خود دست نزنید. اجتناب از خرید مواد غذایی بدون بسته بندی در بسیاری از فروشگاه ها مواد غذایینوشیدنی و ... بدون بسته بندی به فروش می رسد؛ بهتر است در این ایام از خرید این گونه خوراکی ها پرهیز کنید. تجهیزات خرید را فراموش نکنید حتما هنگامی که می خواهید به خرید بروید ماسک بزنید. غیر از ماسکی که به صورت دارید یک ماسک اضافه و ...
جنگ لفظی مدیران دورتموند و بایرن برای سانچو!
نمی توانند خود را از این تیم بدانند، اما میشل زورک ادعای رئیس سابق بایرن مونیخ را متکبرانه توصیف کرد و تلویحا دلیل این سیاست دورتموند را مشکلات مالی قلمداد کرد. میشل زورک گفت: "من این اظهارنظرات را کاملا متکبرانه و مغرورانه می دانم. اگر شما هم هر سال 250 میلیون یورو در جیب تان داشته باشید، می توانید به راحتی پول جمع کنید. برخی از این صحبت ها کاملا غلط است. ...
آب، خاک، چوب، آتش یا فلز؟ عنصر وجودی شما چیست؟
فیلم ها یا حتی پیام های بازرگانی به راحتی در می آید؟ زیاد پیش می آید که عصبی باشید و حتی ممکن است تجربه ی حمله پانیک (وحشت زدگی) را داشته باشید؟ هنگام صحبت کردن از دست هایتان زیاد استفاده می کنید و آن ها را در هوا تکان می دهید؟ خاک روابط شخصی مهم ترین چیز در زندگی شما است؟ شما از تزئین کردن خانه برای مناسبت ها خوش تان می آید و غذا های مخصوص آن ...
مهم ترین نکات کلیدی برای انتخاب رنگ کفپوش پارکت، لمینت و ... خانه و محل کار
درست مثل سقف، کف خانه یا محل کار یک ششم مساحت یک اتاق در یک دکوراسیون داخلی مدرن و سنتی است بنابراین پوشش کف تأثیر عمده ای بر شخصیت رنگی فضا دارد. این مسئله می تواند به ایجاد یک فضای راحت و صمیمی یا تجملی کمک کند. فارغ از اینکه می خواهید برای دکوراسیون داخلی یک منزل کوچک یا بزرگ برنامه ریزی کنید به این مسئله فکر کنید: اگر به خانه ای نقل مکان کنید که طرح کفپوش سرامیک، ...
ورزش های خطرناک و ممنوع برای زنان باردار
هستند که حتی قادر به انجام کوچک ترین کارها نیز نیستید . در این شرایط بهتر است که با مربی صحبت کنید و علامت و نشانه های خود را به او بگویید تا در صورت نیاز تمرین سبک تری را به شما بدهد. مشکلات خوابیدن : بعضی از مشکلات در خوابیدن کاملا در دوران بارداری طبیعی هستند و از طرفی ورزش باید به گونه ای بدن شما را خسته کند که راحت به خواب بروید اما ورزش بیش از حد زیاد و شدید می تواند اثر ...
برای خرید رژگونه چقدر وقت صرف می کنید؟
کننده هستند، بنابراین هنگام خرید رژگونه به اطلاعات درج شده روی محصول دقت کنید و متناسب با نیازهای صورت تان رژگونه مناسب پوست تان را انتخاب کنید. اما اگر بخواهید پر استفاده ترین رژگونه ها را تهیه کنید، نوع پودری آن که حاوی متراکم کننده ها، مواد جذب کننده چربی و پودر تالک هستند را پیشنهاد می کنیم. خرید رژگونه پودری: با خرید این محصول از مزایای زیر بهره مند خواهید شد: حالت ...
چه آرایشی را با لباس صورتی کمرنگ ست کنیم؟
. انتخاب رنگ کرم پودر در اولین مرحله از آرایش مناسب لباس صورتی برای آرایش صورت بهتر است کرم پودر انتخاب کنید که نه خیلی روشن باشد و نه خیلی تیره. پیشنهاد می شود از کرم پودر همرنگ پوست تان استفاده کنید تا آرایش طبیعی داشته باشید. اگر پوست تان خیلی روشن و سفید است می توانید کرم پودر رنگ تیره استفاده کنید تا به چهره تان رنگ و لعاب ببخشد. آرایش چشم ...
آموزش سرخطی زدن
, همراه اول و ... سرعتی اینترنتی برابر با 10,000 مگابیت بر ثانیه داشته باشید پس کسانی که از سرور های بورس و با این سرعت فوق العاده بالا برای بورس استفاده می کنند قطعا سفارششان زودتر در صف می نشیند. شما میتوانید با نصب نرم افزار اتو کلیکر روی سرور به صورت اتوماتیک از ساعت 8:29:58 شروع به کلیک زدن کند تا ساعت 8:30:01 در ادامه با نرم افزار اتو کلیکر بیشتر آنا خواهید شد. انتخاب کارگزاری ...
