سایر منابع:
سایر خبرها
5 ماده سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا
رژیم غذایی همچنین می تواند به گردش خون سالم به چشم ها کمک کند. اگر مایل به داشتن سلامت چشم هستید، نباید مصرف این میوه ها را فراموش کنید. متخصصان تاکید دارند داشتن رژیم غذایی سالم می تواند در سلامت چشم و قدرت بینایی انسان تاثیر شگرفی داشته باشد. باید این نکته را در نظر داشت که سلامت هر کدام از اندام های بدن، وابسته به سلامت تمامی اعضا است. برای مثال، اگر خون رسانی در فرد در نتیجه فشار ...
ادویه ای مخصوص دوری از سرطان ها
...، تهوع صبحگاهی، تهوع ناشی از درمان سرطان، تهوع ناشی از درمان ایدز و هم چنین در افراد کم اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. *درمان گرفتگی عضلانی با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دمنوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن ...
گاز دردناک؛ دلایل، درمان ها و پیشگیری
گوارش یک جز خاص از غذا می شود. به عنوان مثال، فرد ممکن است به موارد زیر مبتلا باشد: بیماری سلیاک: این اختلال خودایمنی موجب التهاب در روده کوچک به واسطه مصرف گلوتن مصرف می شود. این می تواند موجب جذب کمتر مواد مغذی از رژیم غذایی توسط روده کوچک شود. عدم تحمل لاکتوز: این شامل دشواری در گوارش لاکتوز، قند موجود در بیشتر محصولات لبنی، می شود. عدم تحمل فروکتوز غذایی: این شامل دشواری در ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد
توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند. 3. چای به کاهش چربی شکمی کمک می کند بنابر پژوهشی که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، نوشیدن چهار فنجان چای در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می شود. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس Trmvjnsys، توانایی بدن برای سوزاندن چربی ...
9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه
هاضمه بدون دارو چنانچه در ابتدای این بخش گفتیم سوءهاضمه به صورت دل درد، نفخ، اسپاسم، ترش کردن معده اسهال، پیوست و یا بد هضم شدن غذا در افراد ظاهر می شود در صورتی که این افراد بخواهند جهت درمان خود از دارو استفاده کنند عوارض مصرف دارو های شیمیائی باعث نگرانی آنها خواهد بود اما همه ما می توانیم با درمان های خانگی بدون عوارض این بیماری شایع را بهبود بخشیم. 1. نوشیدن آب یکی ...
نتایج بدترین شیوه های کاهش وزن چیست؟
ن ترتیب سوخت پایه ای تحلیل می رود، مصرف سوخت بدن کاهش پیدا می کند، آب بدن تخلیه می شود و در نهایت زمانی که فرد با وجود این هشدارها به تغذیه خود توجه نمی کند، دچار ولع خوردن می شود و بدون اراده و کنترل شروع به پرخوری می کند. وی، اختلالات کبدی، افتادگی پوست، ریزش مو، از بین رفتن طراوت بدن، افت قند خون، افت فشارخون را از شیوه های نادرست کاهش وزن دانست و تصریح کرد: چاقی و اضافه وزن، پدیده ا ...
همه چیز درباره طبع، خواص، مضرات و مُصلح طالبی
طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A. است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A. می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد، ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامین A. را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. خواص و مضرات طالبی بسیار مقوی، نیروبخش و محرک است. مصرف طالبی باعث بیشتر شدن اشتها می شود. طالبی از حمله ...
رفع افتادگی واژن و روش های آن
افزایش سن و کاهش تولید کلاژن و پیر شدن سلول های فیبروبلاست، هر یک از اندام های بدن دچار تغییراتی می شوند. شُل شدگی بافت واژن نیز یکی از اتفاق های ناخوشایندی است که برای اندام تناسلی خانم ها رخ می دهد. در مواردی افتادگی واژن و شل شدن بافت آن همراه با بی اختیاری ادرار، افتادگی رحم و افتادگی مثانه است. یبوست مزمن و زور زدن هنگام اجابت مزاج، سرفه یا برونشیت مزمن، مکررا بلند کردن اجسام سنگین ...
علت درد در دفع ادرار
دستگاه ادراری، که از کلیه شروع می شود و تا مثانه و مجرای ادرار ادامه دارد، باکتری های زیادی تجمع پیدا کنند. مجرای ادرار بخشی از دستگاه ادراری است که ادرار را از بدن خارج می کند. نشانه های دیگر عفونت دستگاه ادراری فردی که دچار عفونت دستگاه ادراری است، ممکن است این نشانه ها را هم داشته باشد: تکرر ادرار (نیاز مکرر به دفع ادرار) ادرار کدر یا وجود رد خون در ادرار تب ...
ضررهایی که با خوردن نوشابه به خود میزنید!
1٫ نوشابه می تواند منجر به کاهش عملکرد کلیه شود:
اگر دوست دارید لاغر شوید بخوانید!
وب سایت فرادید: بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذا های حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می کنند، اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است. بعضی ها ژنتیکی استعداد لاغری دارند و با کمی تمرین و در یک چشم به هم زدن می توانند بخش زیادی از چربی هایشان را آب کنند. ولی افرادی هم هستند که ...
آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر تغییر وزن دارد؟
انسان به طور عمدی یا براثر سندرم خوردن شبانه دچار اختلال شده بود. سندرم خوردن شبانه وضعیتی است که در آن فرد بیش از 25 درصد از کالری روزانه ی خود را هنگام غروب یا نیمه های شب مصرف می کند. بدن ما واقعا ترجیح می دهد در ساعات روشنایی روز غذا بخوریم که با ریتم شبانه روزی طبیعی ما همگام است. اکثر مطالعات نشان دادند که اختلال عمدی در ریتم شبانه روزی و خوردن شبانه هر دو موجب تغییراتی در بسیاری از ...
لاغری با طب سنتی
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه هایی برای لاغری و کاهش وزن پرداخت. به گزارش شفاآنلاین : علیرضا عباسیان در پاسخ به این سوال که خوردن چه دمنوش هایی موجب لاغری می شود، گفت: برخی از دمنوش های لاغری مضر و خشک کننده بدن هستند، البته در طب سنتی سه طیف مواد غذایی شامل غذا، دارو و سم وجود دارد و مصرف به اندازه هر ماده غذایی مشکلی برای افراد به وجود نمی آورد در حالی که استفاده ...
هفت میوه برای لاغرشدن
سرشار از فیبر را میل می کنید بدون شک احساس سیری زودهنگامی خواهید کرد که اتفاقاً مدت زیادی طول می کشد. در این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید، وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه تان ...
افرادی که حتما باید تمبر هندی بخورند
B12 ندارد. با توجه به تنوع مواد مغذی زیادی که در این میوه وجود دارد، می توانید در دقایقی که شروع به مصرف آن می کنید اثرات مثبت آن بر سلامتی خود را مشاهده کنید. خواص و فواید تمبر هندی برای بدن بهترین خواص و فواید تمبر هندی در ادامه این بخش از سلامت نمناک ذکر شده است: مناسب برای هضم غذا تمبر هندی به دلیل دو خاصیت مهم برای سیستم گوارش شما مفید است. برای ...
فواید ویتامین C برای بدن
. ویتامین سی نه تنها آلرژی ناشی از سرماخوردگی را کنترل می کند بلکه مدت سرماخوردگی را نیز کوتاه می کند. واقعیت شناخته شده این است که ویتامین سی ایمنی بدن فرد را بالا می برد. 2) فشار خون بالا: اگر با فشار خون بالا درگیر هستید، پس غذا های سرشار از ویتامین سی می تواند برای شما بسیار کارساز باشد. با مصرف منظم ویتامین سی می توان بروز فشار خون غیرطبیعی را کاهش داد. 3) استرس: به لطف دنیای ...
مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان در 24 ساعت
و مرگ آنهاست. خوشبختانه، بهبود این وضعیت می تواند بسیار آسان باشد: مصرف هرچه بیشتر میوه ها و غذاهای تصفیه نشده، سبزیجات، غلات کامل، و سایر محصولات غذایی که فرآوری کمتری روی آن ها صورت گرفته است، کمک کننده است. برنامه چیست؟ این برنامه غذایی تاسف بار که فاقد مواد مغذی ضروریست، می تواند به آسانی با خوردن غذاهای سالم تر بهبود یابد. میوه ها و غذاهای تصفیه شده، سبزیجات ...
در مورد اهدای پلاسما بیشتر بدانید
میزان آنتی بادی فرد بالا باشد، مراحل بعدی که اهدای پلاسما را شامل می شود، آغاز می شود. جداسازی پلاسما از خون گرفته شده از فرد با استفاده از دستگاهی موسوم به پلاسمافرز صورت می گیرد که پس از خارج کردن پلاسما از خون، بار دیگر خون را به بدن فرد دهنده برمی گرداند. معمولا بعد از 28 روز، فرد می تواند دوباره در صورت تمایل پلاسمای خود را اهدا کند و در این فاصله، آنتی بادی لازم در ...
زمان نوشیدن آب برای لاغری دقیقا چه زمانی است؟
شما احتمالا بیش از یک بار شنیده اید:نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما آیا واقعا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ کوتاه بله است. نوشیدن آب به افزایش متابولیسم کمک می کند، بدن شما را از آلودگی پاک می کند و به عنوان یک کاهش دهنده اشتها عمل می کند؛همچنین، نوشیدن آب بیشتر به بدن شما کمک می کند تا آب را حفظ کند و باعث می شود که وزن اضافی را از بین ببرد، در این بخش از تناسب اندام ...
داروی سیتاگلیپتین + فواید و عوارض
می کند. نکات مهم در مصرف سیتاگلیپتین این دارو با غذا تداخلی ندارد و می توان آن را قبل یا بعد از غذا مصرف کرد. میزان مصرف این دارو به شرایط پزشکی بیمار، عملکرد کلیه و پاسخ بدن به درمان بستگی دارد. بیشترین اثربخشی سیتاگلیپتین در مصرف مداوم و به موقع آن است. بررسی ها نشان می دهد که بیماران مصرف کننده انسولین با اضافه کردن این دارو به رژیم درمانی ...
ادویه ای مخصوص برای دوری از سرطان ها
به گزارش ایلنا ، مصرف منظم ادویه زنجبیل در غذاها، احتمال بروز سرطان را در افراد کاهش می دهد. با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25 ٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود. ادویه زنجبیل در برخی از کشور ها و اقوام با ...
سر ساعت غذا بخورید، چاق نمی شوید
رویداد24 تقریبا تمام سلول های موجود در بدن یک ساعت درونی دارند و ساعت موجود در مغز ساعت های موجود در بافت های محیطی را تنظیم می کند. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد بروز اشکال در این سیستم با اختلال در متابولیسم همراه است.آنان معتقدند علاوه بر این که چرخه روز و شب ریتم های رفتاری مانند خواب را کنترل می کنند، مصرف غذا هم یک عامل مهم در تنظیم ساعت های محیطی است. به عنوان مثال شام دیر ...
نشانه های وجود انگل در بدن
...، با پزشک مشورت کنید تا علت را بیابید. نشانه های وجود انگل 5. کاهش اشتها و کاهش وزن: اگر متوجه تغییر ناگهانی اشتها به ویژه افزایش اشتها شده اید، ممکن است به خاطر حضور انگل ها در بدن تان باشد.در واقع، افزایش اشتها در ترکیب با کاهش وزن اغلب مربوط به کرمک و کرم نواری است. این اتفاق زمانی می افتد که فرد مبتلا به اندازه خوبی غذا می خورد ولی باز هم گرسنه است ...
علت و درمان کم وزنی نوزاد چیست؟
خوردن باشد، احتمالا پس از صرف یک وعده غذایی استفراغ می کند، یا مصرف غذا را به حد اقل می رساند. علامت های کم وزنی کودک - کاهش وزن - کم شدن چربی بدن یا کاهش شاخص توده بدنی - رشد ناکافی - نوسانات خلق وخو، اضطراب، از دست دادن تمرکز و مشکلات یادگیری - ساختار استخوانی ضعیف - درد های استخوانی یا مفصلی مواد غذایی مناسب ...
لاغری سریع و سالم به راحتی آب خوردن
شود . قبل از هر کاری باید به محیط آشپزخانه خود دقت کنید. و آشپزخانه خود را طوری بسازید که در آن غذا های مضر هرگز یافت نشود . 70٫ به اندازه کافی بخوابید . خوابیدن یک جزء مهم برای کاهش وزن فرد می باشد و زمانی که کم خوابی داشته باشید ، هورمون کورتیزول در بدن شما افزایش پیدا می کند که این هورمون استرس می تواند گرسنگی شما را افزایش دهد . 71٫ تداوم کلید ...
لزوم سم زدایی روزانه از بدن
... پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای گوارش غذایی که می خورید می تواند تأثیر زیادی روی بیشتر ماندن غذا در بدن داشته و محیطی سمی ایجاد کند. قرص هایی وجود دارد که می توانید سطح پروبیوتیک و آنزیم های گوارشی بدنتان را با آن ها افزایش دهید تا غذایی که می خورید، بهتر گوارش شود. اما یک راه خوب دیگر این است که از راه غذا های طبیعی، این کار را انجام دهید. می توانید کلم تخمیر شده ...
فواید توت فرنگی
سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو کمک می کند. بهبود عملکرد قلب توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای قلب مفیدند. این ترکیبات فنلی با کاهش کلسترول کامل و کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می شوند. همچنین با ایجاد آرامش در رگ های خونی، به گردش خون کمک و از بروز مشکلات قلبی-عروقی جلوگیری می کنند. مراقبت از پوست برای ...
با هل این سرطان را از خود دور کنید!
به گزارش پیک نکا، خواص هل برای سلامتی شامل محافظت از معده، کنترل میزان کلسترول، کنترل سرطان، کمک به درمان مشکلات قلبی-عروقی و بهبود گردش خون در بدن است. هم چنین هل در درمان مشکلات هضم، دندان و عفونت مجاری ادراری مانند التهاب مثانه، التهاب کلیه و سوزاک موثر است. هل دارای فواید سلامتی بسیاری است که مهم ترین آن ها در زیر آورده شده اند: سرطان به خصوص سرطان روده بزرگ یکی از علل ...
5 دمنوش برای کاهش اسید اوریک خون
برای کاهش میزان اسیداوریک خون است. در واقع سال هاست که این گیاه شناخته شده به عنوان درمانی مکمل و طبیعی برای بهبود نقرس، کاهش احتباس آب در بدن و درمان مشکلات مربوط به دفع ادرار استفاده می شود. مواد لازم: - برگ کرفس 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم - آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه و استفاده: برگ های کرفس را در یک لیوان آب جوش که به دمای محیط رسیده بریزید و اجازه ...