خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای دیدار حاج احمد آقا خمینی با هویدا
شهید نواب صفوی پشت سر گذاشته بود و با بازجویی های زیادی روبرو شده بود. در این مسائل فرد صاحب نظری بود. او هم یک چنین اعتقادی داشت. این نوع افراد را نمی شود راحت از کنارشان گذاشت. هویدا بیش از یازده سال نخست وزیر رژیم شاه بود و اطلاعات فراوانی در او نهفته بود. او همه چیز را کتمان می کرد. باید به سعه صدر بیشتری با او برخورد می شد، فردوست که فرد باهوش و زیرکی بود خیلی از مسائل را گفته، لکن ...
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
... نادیده گرفتن نیازهای شخصی در بین تمام گرفتاری ها و مسئولیت های کاری، خانوادگی و اجتماعی خود، چه زمانی را به شخص خودتان اختصاص می دهید؟اگر در طول روز زمانی را برای آرامش خودتان در نظر نگیرید، دیر یا زود دچار استرس شده و از نظر روحی به هم خواهد ریخت. لذا روزانه حداقل 15 دقیقه را به شخص خودتان اختصاص دهید.هر کسی نیاز به استراحت روحی دارد تا بهتر بتواند به مسئولیت های دیگر خود برسد. گروه سبک زندگی سیمرغ ...
درس هایی از تحریم مجدد کشتیرانی/ چرا چپل هیل شارلی ابدو نمی شود؟
...> دوم) نابرابری در هزینه خانوار اگر نابرابری بر مبنای هزینه ها (هزینه کل خانوار یا هزینه سرانه) یا بر مبنای درآمدی که افراد در بلندمدت از منابع مختلف مثل بازار کار و دارایی ها کسب می کنند، تعریف شود، به حوزه رفاه وارد می شویم. در این حوزه، ضریب جینی هزینه ها برای صحبت از نابرابری به هیچ وجه کافی نیست. فرق است بین رفاه و هزینه و هر مطالعه ای باید این فرق را هم وارد مدلش بکند. ...
مسلمان یعنی طالب حقیقت، نه مالک حقیقت : هشت ویژگی برای زندگی خوب یک مسلمان از نگاه مصطفی ملکیان
در میان این تفاسیر مختلف کدام، فردِ بهتر و جامعة بهتری می سازند. فرد بهتر یعنی فردی که زندگی خوب تر و خوش تر و ارزشمندتر و معنادارتر و زندگی پرکارکردتری دارد و جامعة خوب هم یعنی جامعه ای که دارای امنیت بیشتر، رفاه بیشتر و عدالت بیشتر و آزادی بیشتری باشد. من به این نکتة دوم می خواهم امروز توجه داشته باشم علی الخصوص امروز یعنی علی الخصوص در دنیای پس از جنگ جهانی دوم به این سو، یعنی ...
عکاسی برای افرادی که مدل نیستند
) عکس گرفتم این هست که به طور طبیعی موی یک شخص در یکی از این دو جهت بهتر به نظر خواهد رسید. برای این مطلب آموزشی من مدل موی شماره 6 را انتخاب کردم، چراکه صورت نمایان تر است و می توانیم آموزش ژست را بهتر منتقل کنیم. 2. چانه (یا گوش ها) را جلو بکشید وقتی فردی در حالت معمولی و ریلکس ایستاده، یا حتی مستقیم ایستاده تا ژست خوبی داشته باشد، قسمت خیلی کوچک شلی در زیر چانه اش ...
آنچه هر مادری بعد از زایمان باید انجام دهد
پایگاه خبری تحلیلی پارس - بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. معمولا ...
با این ورزش ها شکم تان تخت می شود
های کمر را در جهت عکس به تشک نزدیک کنید. این کار را آرام و مهره به مهره انجام دهید تا سر روی تشک قرار بگیرد. 8 تا 10 بار این حرکت را انجام دهید. 3. حرکت مورب الف) به پشت بخوابید. دست های تان را پشت سرتان بگذارید و پاهای تان را به حالت 90 درجه خم کنید و انگشتان پا نیز کشیده باشد. وقتی قسمت بالایی بدن را از تشک جدا می کنید دم انجام دهید. ب) بازدم کنید و قسمت بالایی بدن ...
برنامه حرکتی یک ماهه برای افزایش حجم عضلانی
تمام بدن رخ می دهد این برنامه در هفته 3جلسه تمرین را پیشنهاد میکند که هر کدام یک ساعت زمان لازم دارد ناگفته نماند که باید در کنار این برنامه از یک رژیم غذایی خوب هم استفاده کرد تا نتیجه مطلوب حاصل شود نکات کمکی یک رژیم غذایی داشته باشید متشکل از 6 وعده و هر روز وعده ها را سر یک ساعت مشخص و ثابت میل کنید به عنوان نوشیدنی فقط آب بنوشید و سعی کنید هیچ کدام از وعده های ...
روش هایی برای افزایش متابولیسم
؟ 4. تأثیرنوشیدنی های انرژی زا برخی ترکیبات در نوشیدنی های انرژی زا نیز باعث افزایش سوخت و ساز می شوند. این نوشیدنی ها سرشار از کافئین اند که مصرف انرژی در بدن را افزایش می دهد. اما مصرف این انرژی زاها خیلی وقت ها هم باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، استرس، اضطراب و اختلالات خواب برای برخی افراد می شود. به همین خاطر مصرف این نوشیدنی ها خیلی توصیه نمی شوند. 5- بیشتر بخورید بله ...
12 قانون مهم در چربی سوزی
، حول محور ریاضیاتی ساده می چرخد: شما باید کالری کمتری از آنچه بدنتان با آن خو گرفته مصرف کنید، تا بدنتان چربی اش را از دست بدهد. هنگامی که کاهش مصرف کالری رخ دهد، بدن شما به سراغ چربی ها می رود تا این اختلاف رخ داده در کمبود انرژی را جبران کند. و بدین ترتیب، به تدریج لاغر می شوید. بقیه ی قوانین به کنار، این یک قانون، در رأس لیست ما قرار دارد، مهم هم نیست چه نوع رژیمی می گیرید. ...
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
... 4. پیتزا: اگر می خواهید قبل از خواب به شکمتان یک تمرین حسابی بدهید، یک پیتزای چرب و نمکی بخورید. معده شما، درست مثل سایر اعضای بدنتان، نیاز به استراحت دارد اما پیتزا به هیچ عنوان غذای سبکی محسوب نمی شود. با خوردن آن معده تان حسابی مشغول می شود. لایه سس گوجه فرنگی خاصیت اسیدی بالایی دارد که این هم محرک دیگری برای رفلکس اسید معده است اما به طور کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص ...
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
بهترین سطح برای پیاده روی، زمین معمولی است. البته از آنجا که تازه کارهای پیاده روی معمولا اضافه وزن داشته و عضلات ضعیفی دارند باید مسائل دیگری را هم در پیاده روی رعایت کنند، مثلا این افراد نباید در سطوح شیب دار پیاده روی کنند چون فشار زیادی به مفاصل زانو و کمر آنها وارد می شود در حالی که ممکن است پیاده روی در سطح های شیب دار باعث ایجاد مشکل خاصی در ورزشکاران نشود چون بدن ورزشکاران دارای چربی ...
افشارزاده: هیئت مدیره فشار می آوردند تا قلعه نویی را اخراج کنم
بازیکنان می توانند از این امکانات استفاده کنند و هم مسئولان باشگاه و مردم به این دو باشگاه علاقمند هستند. با توجه به فرصتی که به من داده شد، اگر مردم یا شما قضاوت کنید خواهید دید که من توانستم موفق عمل کنم. باشگاه های استقلال و پرسپولیس در ده بیست سال گذشته که ورزش ما درآمد زا شده، بیشتر از این که برای خود این تیم ها آورده داشته باشند برای اطرافیان آنها آورده داشته و از آنها برندهای اختصاصی ...
مخزن الاسرار دولت انگلیس +تصاویر
عالی را امری مضحک خوانده و ابراز داشته که وزرا کاملا صلاحیت صدور چنین حکمی را دارند و البته در قبال این عمل بعدها پاسخگو خواهند بود وبسیار هم بابت آن تحت فشار هستند؛ و اگر هم قرار باشد یک قاضی این حکم را صادر کند بهتر است که قاضی سیاسی باشد نه قضایی. وی در پاسخ به اینکه سازمان تحت نظارت او اقدام به جاسوسی عمومی می کند، ابراز کرد که شنودها و کنترلها فقط در حد محدود و منحصر به موارد لازم ...
علت استرس قبل از عروسی چه می تواند باشد
موارد و مسائل لازم برای جشن عروسی را در آن آورده اید. خودتان باشید به یاد داشته باشید که عروسی، حول شما و همسر تان می گردد. اگر شما از اینکه در مرکز توجه قرار بگیرید احساس نگرانی می کنید، سعی کنید به آن روز به عنوان مراسمی صمیمی و خودمانی فکر کنید. هر چه نباشد شما در میان دوستان و اقوامتان هستید! سعی کنید هنگام صحبت با دوستان در چشمشان نگاه کنید. به این طریق با دوستانتان ...
کدام غذاها معتادتان کرده؟
... جایگزین کنید: می توانید به پاستا روغن زیتون اضافه کنید تا ارزش سلامت بخش آن بیشتر شود. حجم مواد مغذی و سبزی های دیگر همراه پاستا را زیاد و از خود پاستا کم کنید. اگر می خواهید سالم غذا بخورید و مصرف پاستای تان را کاهش دهید بهتر است مدتی به جای آن از نودل های بدون نمک استفاده کنید. لبنیات این گروه غذایی سرشار از کلسیم است و برخلاف بعضی از افراد که تفریط می کنند و لبنیات ...
آزمایش 5 ستاره های ولوو در پیست آزادی تهران
. به هر ترتیب با چرخاندن سوییچ پیشرانه 2٫5 لیتری پنج سیلندر C70را روشن می کنیم. خودرو به آرامی کار کرده و خبری از سر و صدای اگزوز نیست.گیربکس سرعته اتوماتیک این خودرو را در حالت d قرار داده و وارد پیست می شویم. خبری از مسیر400 متر نیست. پیست را کوچک کرده اند. می بایست در مسیری که برای مسابقه ب ام و ها طراحی شده است برانیم. مسیری پر از پیچ تند. مسیری که خبری از راه صاف برای سرعت نیست. سیستم ...
اگر کودک چیزی بلعید چه کنیم؟
فشار دهید تا ضربه ناشی از فشار، باعث بیرون راندن جسم خارجی شود. در همین حالت با دو انگشت جسم خارجی را به سمت بیرون بکشید. اگر جسم بلعیده شده، خطرناک است بلعیدن برخی اجسام خارجی مثل اجسام تیز و برنده یا قرص ها و مواد سمی خطرناک است. اگر جسم بلعیده شده سمی بود، مثل باتری لیتیوم مینیاتوری که در ساعت، ماشین حساب و اسباب بازی ها وجود دارد، از آنجا که می تواند اثر سوزانندگی و مسموم کننده ...
رابطه عطسه و دیسک کمر !
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی گفت: براثر وارد آمدن فشارهای غلط به دیسک به مرور زمان تیغه های غضروفی اطراف دیسک دچار آسیب شده، بطوری که در برخی موارد به دنبال یک عطسه ساده دیسک دچار فتق یا پارگی می شود. دکتر محمدباقر شمسی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه دیسک ها کمک فنر بدن محسوب می شوند، اظهار کرد: دیسک در ستون فقرات در بین مهره ها قرار دارد که نقش لرزه گیری داشته و فشار عمومی بر روی ...
زندگی نامه شهیدزکریاآزادی ازشهدای خدابنده+تصاویر
وارد حوزه قزوین شدم و الحمدلله از راهی که در آن قرار گرفته ام راضی هستم . زیارت اهل قبور و شهدا روای : خانواده و دوستان شهید احترام همه را نگه می داشت مخصوصاً احترام خانواده شهدا را ، وظیفه خود می دانست که به خانواده شهدا سر بزند ، پسر همسایه مان حاج منصور رستم خانی اسیر شده بود از طریق هلال احمر برای او که در موصل زندانی بود نامه نوشته و او نیز پاسخش را داده بود ...
عجیب ترین قلب ها در حیات وحش
آبشش ها، حاوی اکسیژن کرده و قلب درون بدنی که در مرکز بدن این جانور قرار دارد خون حاوی اکسیژن را از آبشش ها پمپاژ کرده و به سایر ارگان های بدن می فرستند. همچنین از آنجایی که در خون این جانور مس وجود دارد، رنگ آن آبی دیده می شود. - تجهیزات عجیب قلبی در سوسک: سوسک نیز همچون دیگر حشرات دارای سیستم گردش خون باز است به این مفهوم که خون موجود در بدن آن رگ های خونی را پر نمی کند. در عوض این خون ...
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
ای این پرسش را در قالب نقدهایی مطرح کرده اند که اساساً در مقطع کنونی، چه نیازی به پرداختن به کفر و دین سید جمال است؟ چه دلیلی دارد امروز به این بپردازیم که آیا سید جمال گرایش های بابی یا ازلی یا الحادی داشته یا نداشته است؟ این بحث قرار است چه مشکلی را از جامعه امروز ما حل می کند؟ طبعاً جنابعالی به عنوان کسی که می خواهید در این باره صحبت کنید، یکی از مخاطبین این سئوال باشید؟ منطق بحث و ...
بررسی سیر تحول صنعت تبلیغات / تبلیغاتچی ها دیگر عاشق نیستند
متاسفانه در کشور کمتر از تعداد انگشتان دست کارشناس تبلیغات داریم یا به عبارتی اصلا نداریم. در چنین شرایطی گرافیست ها و نویسندگان نیز ادعای کارشناسی در تبلیغات می کنند. قبل از انقلاب نیز تعداد کمی در این حوزه تخصص داشتند، درحال حاضر نیز به همین شکل است. این رشد به دلایل مختلفی اتفاق نیفتاده است. دلایلی که اگر از آنها نام ببرم، شاید جوانان حاضر در این صنعت از من خرده بگیرند. فعالان این حوزه به دنبال این علم نرفته اند و مطالعه تخصصی در این حوزه نکرده اند و عاشق این صنعت نیستند . ...
فضائلی: اغلب برنامه سازان رسانه ملی مردم را مجسمه ای فاقد مغز و روح فرض کرده اند/ برنامه های کتابی ...
زیادی از فارغ التحصیلان به در ورودی فشار می آوردند تا داخل شوند، شاید نزدیک هزار نفر فارغ التحصیل. (به عمد واژه فارغ التحصیل را تکرار می کنم چون تقریباً 99 در صد آنها بعد از گرفتن مدرک دیگر لای کتابی را باز نمی کنند و از هر جور مطالعه ای فارغ می شوند.) باری فرصتی پیش آمد تا از بعضی از آنها بپرسم: قرار است کجا نمایشی را به صحنه ببرند، آیا در همین چهارتا و نصفی تئاتر که البته پولی هستند و ...
درماتیت چیست؟
صورت بثورات (راش، جوشدانه) قرمز و دارای خارش است و بیشتر در مناطقی از بدن دیده می شود که خم می شوند مثل درون آرنج ها، پشت زانوها و جلوی گردن. وقتی این ضایعات خارانده شوند، از بثورات، مایع ترشح شده و کبره می بندند. حسینی در خصوص نشانه های درماتیت تماسی گفت: این حالت در ناحیه هایی از بدن بروز می کند که با موادی تماس دارند که یا سبب تحریک پوست می شوند یا به بروز واکنش آلرژی منتهی می شوند ...
فقط در این حالت مطالعه کنید
ای باشد که بتواند قوس کمر را به خوبی پر کند و بهتر است تکیه گاه سر نیز داشته باشد تا بتوان گردن را نیز هر از چندگاهی استراحت داد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد: افرادی که ساعات زیادی را پشت میز مطالعه می کنند بهتر است از تخته شیب دار بر روی میز استفاده کرده و کتاب خود را بر روی آن قرار دهند، زیرا این تخته موجب می شود فشار کمتری به گردن آمده و گردن کمتر خم شود ...
اسرار ویلای گل سرخ
کشید و حفره های پنجره مانند آن مکان وحشتناک ، مثل چشم های ذوب شده شاه راوانا به نظر می رسید . ورودی قلعه کاملا مسدود نبود و می توانستم وارد شوم ، ولی آیا از میان آن همه دود و آتش راهی برای رسیدن به رادا وجود داشت ؟ درد شانه ام آزارم می داد ، اما اهمیتی به آن ندادم و همان طور با یک دست وبال گردن و دست دیگر شمشیر وارد قلعه در حال سوختن شدم . دود زیاد تنفس را مشکل کرده بود . شروع کردم به ...
شهیدی که دریادار سیاری در غم عروجش گریست/ بچه ها می گویند من بابا ندارم
ابرقو دوره های تکاوری دیده و امکان ندارد گرما زده شده باشد". درنهایت، بدن بی جان شهید مولایی را به بیمارستان منتقل می کنند. زمانی که بدن شهید مولایی را مورد بررسی قرار می دهند متوجه کبودی هایی بر روی بدن و گردن می شوند. بعد از تحقیقات انجام شده متوجه می گردند، زمانی که حسین آقا برای شناسایی نزدیک پلی در اطراف چابهار می رسد، خم می شود تا زیر پل را نگاه کند، در همین حین چندین نفر به ایشان ...
11 دلیل رایج دل درد
مسدود و حجیم می شوند. دیورتیکولیت خود را با علائمی مانند گرفتگی های عضلانی دردناک، خونریزی مقعد، مدفوع خونی و آبسه نشان می دهد. در موارد شدید این بیماری، پزشک متخصص اقدام به عمل جراحی می کند. دل دردهای ناشی از وجود انگل ها اگر عادت دارید زیاد در آب دریاچه یا استخر شنا کنید، بیشتر در معرض انگل هایی قرار می گیرید که باعث بروز دل درد، کرامپ های دردناک عضلات شکم، نفخ، اسهال، حالت ...
چگونه کشور به بختیار پشت کرد؟
چهارمحال بختیاری به دنیا آمد. وی نوه ی صمصام السلطنه بختیاری بود و سردار اسعد بختیاری، مشروطه خواه معروف نیز عموی مادرش بود.(1) وی که تحصیلات و زندگی خود را در فرانسه سپری کرده بود و حتی سابقه ی پیوستن به ارتش فرانسه را نیز داشت،(2) پس از بازگشت به ایران، وارد فعالیت های سیاسی شد و به حزب ایران پیوست که بعدها ستون فقرات اصلی جبهه ی ملی شد. وی در آستانه ی انقلاب اسلامی و با اوج گیری تظاهرات مردمی ...
