خانه
سندرم خستگی پساکرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خستگی بعد از ابتلا به کرونا چیست؟
مبتلا به این ویروس برای چند روزی خواب راحتی را تجربه نکرده باشند، آن ها می توانند از گوش بند و چشم بند برای سکوت و خواب بهتر کمک بگیرند، اتاق را به اندازه کافی تاریک کنند و از خوردن نوشیدنی های کافئین دار و شام دیر وقت بپرهیزند. آقای دکتر فدایی گفت: استراحت با عفونت ناشی از ویروس مقابله می کند پس باید به ذهن و جسم مان استراحت و استفاده از تلویزیون، موبایل و رسانه های اجتماعی را کاهش دهیم. ...
چگونه سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کرونا واکنش نشان می دهد؟
...، گلو درد، سردرد، لرز، التهابات پوستی، حالت تهوع، استفراغ و اسهال می شود. برخی افراد مبتلا به کرونا نیز مشکل تنفسی، درد قفسه سینه و از دست دادن حس بویایی و چشایی را تجربه می کنند. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که مبتلایان به کرونای خفیف تقریباً طی دو هفته بهبود پیدا می کنند و این مدت زمان برای افرادی که بیماری شدیدی را تجربه می کنند ممکن است تا 6 هفته نیز افزایش پیدا کند. داده ...
کپسول لاکتوفم را چگونه مصرف کنیم ؟
، استفاده از این محصول برای کاهش دیابت دوران بارداری در افراد مستعد و چاق از اوایل دوران بارداری توصیه می شود، کپسول لاکتوفم برای درمان خشکی واژن در خانم های یائسته بسیار مناسب است . این محصول حاوی 30 کپسول 500 میلی گرمی است و بهترین زمان مصرف آن یک عدد کپسول بعد از صرف ناهار است .طول درمان آن یک ماه است . اما چون این محصول مکمل است و عوارض و آسیب خاصی هم ندارد ، افرادی که عفونت واژن و ...
مصرف روزانه بلوبری و پیشگیری از بیماری های قلبی/خواص جادویی روغن زیتون
، پوست را نرم و روشن می کند. مصرف روزانه بلوبری و پیشگیری از بیماری های قلبی محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تأثیرات مصرف روزانه بلوبری در 138 فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیک پرداختند. این افراد در رده سنی 50 تا 75 سال قرار داشتند. آدین کاسیدی سرپرست تیم تحقیق، در این باره ، اظهار کرد: مطالعات قبلی نشان داده اند که افرادی که به طور مرتب ...
این 5 گیاه دارویی برای تسکین اعصاب مفیدند
، اما باعث کاهش بوجود آمدن اختلال در عملکرد کاری نسبت به دارو شد، در مطالعه ای دیگر نشان داده شد که بیمارانی که گذشته از عمل جراحی، به انها گل ساعتی داده شده بود، دارای اضطراب کمتری نسبت به افراد دریافت کننده دارونما بودند. اما انها درست همانند سرعت بیهوشی، بهبود نیز می یافتند، گل ساعتی برای درمان نشانه هایی از اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب خوب هست 4- گیاه دارویی بادرنجبویه ...
تاثیر چشمگیر بیماری زمینه ای بر خطرات کرونا
سیستم ایمنی بدنشان، باید با رعایت نکات بهداشتی از ابتلا به این ویروس پیشگیری کنند . بیماری های مزمن کلیوی، 3.4 درصد ریسک مبتلا شدن به ویروس کرونا را بالا می برد. این افراد نیز مانند بیماران زمینه ای دیگر، ملزم به رعایت نکات بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا هستند . خطر ابتلا به ویروس کرونا در افرادی که از قبل دچار بیماری های ریوی هستند نیز وجود دارد؛ چرا که این ویروس به ...
چطور سندروم خستگی پس از کرونا را مدیریت کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : استراحت با عفونت ناشی از ویروس مقابله می کند پس باید به ذهن و جسم مان استراحت و استفاده از تلویزیون، موبایل و رسانه های اجتماعی را کاهش دهیم. فعالیت فکری و بدنی خود را به طور موقت کاهش دهید برای بازیابی انرژی از دست رفته بدن تلاش کنید هر روز تعداد کمی از فعالیت های ضروری فیزیکی و ذهنی را انجام دهید. افراد غالباً سطح ...
مشکلات رایج دندان ها و لثه در بارداری
شود دندان ها لق شوند. اگر دندان های لق همراه با بیماری های پریودونتال نباشند این وضعیت موقتی است و سبب افتادن دندان نمی شود. 30 درصد از زنان در سنین باروری به پریودونتیت یا التهاب مخرب پریودونتیوم مبتلا هستند. علت ایجاد بیماری باکتریایی پریودونتیوم است، سموم تولیدی توسط باکتری ها موجب التهاب مزمن و تخریب پریودونتیوم و ایجاد حفره های عفونی می شود. با مسواک زدن مرتب دندان های ...
آیا قرص آهن باعث چاقی می شود؟
افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. همچنین مادرانی که قبل از بارداری دچار کم خونی نیستند، باید مصرف آهن را در طول بارداری در برنامه غذایی دارویی خود جای دهند.
راههای کاملا طبیعی برای رفع گرفتگی بینی در بارداری
منجر به گرفتگی بینی می شود. همانطور که در این بخش می خوانید بیشتر از 30 درصد زنان باردار مبتلا به ورم غشا مخاطی بینی می شوند و می تواند معمولا از اوایل شروع ماه دوم بارداری آغاز شود، که بعضی اوقات با پا به ماه گذاشتن خانم باردار این وضعیت بدتر می شود.گرفتگی و احتقان بینی باید پس از زایمان برطرف شود، که معمولاً در عرض دو هفته به طور کامل از بین میرود. اگر گرفتگی بینی و آبریزش ...
آیا کرونا می تواند باعث ریزش مو شود؟
... دکتر پیمان یزدان، استادیار بیماری های پوست در دانشکده پزشکی فاینبرگ نورث وسترن نیز می گوید موارد ریزش موو را در بیماران کووید-19 دیده است.. او گفت: من بیماران مبتلا به این عارضه را در کلینیک می بینم و اخیر چند بیمار داشته ام که در حین یا پس از عفونت با کووید-19 دچار ریزش مو شده و مقدار زیادی از موهایشان را از دست داده بودند. به گفته او هیچ علت دیگری برای ریزش مو در این بیمار به جز عفونت با ...
شب ادراری در زنان نشانه چیست؟
) آپنه خواب نوعی اختلال جدی در خواب است که در آن تنفس مکررا متوقف شده و دوباره برمی گردد و فرد دچار تنگی نفس در خواب می شود. برخی از تحقیقات نشان می دهد که 7 درصد از افراد مبتلا به این اختلال، شب ادراری را تجربه می کنند. داروها برخی از داروهای تجویزی می توانند باعث تکرر ادرار در زنان و افزایش انقباض مثانه شوند. این موضوع در نهایت منجر به شب ادراری خواهد شد. این داروها شامل ...
بیماری هایی که با خروپف خود را نشان می دهند
خروپف شما باشد. در شرایط کلی داشتن خروپف در برخی اوقات موردی ندارد، اما نباید فراموش نکرد که این عارضه می تواند زنگ هشداری برای اعلام ابتلای شما به یک بیماری باشد. وقفه تنفسی اگر اطرافیانتان به شما گفته اند زمانی که خواب هستید در کنار خروپف برای چند ثانیه نفس تان قطع می شود این موضوع احتمال بروز سکته های قلبی یا حتی مغزی در شما را افزایش می دهد زیرا در چنین حالتی ...
تست خواب یا پلی سومنوگرام چیست؟ چرا و چگونه انجام می شود؟
و حرکت اندام ها را نشان می دهد. این آزمایش به تشخیص حمله خواب کمک می کند و میزان خواب آلودگی شما در طول روز را بررسی می کند. همچنین سرعت و تعداد دفعات ورود به مرحله خواب REM را نشان می دهد. این آزمایش صبح و بعد از تست خواب شبانه (PSG) انجام می شود. در شب اول، شما کنترل و ارزیابی می شوید. اگر تیم پزشکی آپنه خواب را در شما تشخیص دهد، در شب دوم، فشار هوای مناسب برای درمان CPAP ...
علائم مراحل اولیه ابتلا به ویروس کرونا
نتایج حاصل از مطالعات جدید منتشر شده در دنیا نشان می دهد که برخی افراد در مراحل اولیه عفونت با ویروس کرونا ممکن است علائمی مانند درد شکم، اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ را تجربه کنند. به تازگی، محققان دانشگاه استنفورد آمریکا در ایالت کالیفرنیا دریافتند که یک سوم از بیماران مورد مطالعه مبتلا به شکل خفیف کووید-19 ، علائم گوارشی بروز داده اند. یکی دیگر از منابع جدید منتشر شده توسط محققان در پکن اعلام کرد که در 3 تا 79 درصد از مبتلایان به کووید-19 علائم گوارشی بروز کرده است. ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
تکه های سفید روی گلو، یک نشانه دیگر ، مزه عجیبی در دهان شما است. به غیر از حالت تهوع و خستگی، تعداد زیادی از زنان باردار از طعم فلزی دهان خود شکایت دارند، این به خاطر تغییرات هورمونی است که بدن شما در هنگام ایجاد زندگی جدید تجربه می کند ، هورمون ها می توانند حس بویایی و چشایی شما را تحت تاثیر قرار دهند و باعث شوند که شما از عطر و مزه مورد علاقه تان متنفر شوید، اما نگران نباشید، این ...
آیا رژیم غذایی سالم موجب کاهش خطر ابتلا به پارکینسون می شود
به گزارش شیعه نیوز ، در تحقیقاتی 47 هزار و 679 داوطلب از دهه 1980 میلادی، در بازه های زمانی 4 ساله، به پرسش هایی درباره رژیم غذایی خود پاسخ دادند. سپس در سال 2012 میلادی از آن ها درباره ابتلا به دو عارضه یبوست و حرکت تند چشم در خواب که در افراد مبتلا به پارکینسون متداول است، پرس وجو شد. در سال های 2014 تا 2015 میلادی از 17 هزار و 400 نفر از این داوطلبان درباره 5 عارضه دیگر شامل از دست رفتن حس ...
زمان طلایی برای خواب چه ساعتی است؟
به گزارش بهداشت نیوز مینا سادات آقامیری متخصص اختلال خواب درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت: خواب شبانه یکی ازمهمترین تنظیم کننده های سیستم عملکرد بدن است، به طورکلی افرادیکه در طول شبانه روز خواب کافی و راحت را تجربه کنند، عملکرد مغزی آن ها به مراتب بهتر از سایر افراد جامعه خواهد بود. او افزود: بهترین زمان استراحت افراد برای یک خواب شبانه کافی از ساعت 10 شب تا 6 صبح است، زیرا ...
زمان طلایی برای خواب چه ساعتی است؟
مینا سادات آقامیری متخصص اختلال خواب ، درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت: خواب شبانه یکی ازمهمترین تنظیم کننده های سیستم عملکرد بدن است، به طورکلی افرادیکه در طول شبانه روز خواب کافی و راحت را تجربه کنند، عملکرد مغزی آن ها به مراتب بهتر از سایر افراد جامعه خواهد بود. او افزود: بهترین زمان استراحت افراد برای یک خواب شبانه کافی از ساعت 10 شب تا 6 صبح است، زیرا استراحت در این ساعات می ...
مخوف ترین علایم کرونا که پس از بهبودی نیز از بین نمی رود
به گزارش خبرنگار فضای مجازی بقاع خبر ؛ وقتی انسان به یک بیماری مبتلا می شود، علائم مختلفی از خود نشان می دهد. با بهبودی حال بیمار علائم نیز از بین می رود و پس از مدتی فرد می تواند به زندگانی قبلی خود بازگردد. با این حال، همیشه این روند به طور کامل طی نمی شود. مطالعات نشان می دهد مبتلایان به کرونا علائم مختلفی را از خود نشان می دهد که دو علامت شامل خستگی و ضعف و مه مغزی (اختلالات فکری) حتی پس از بهبودی نیز در آن ها مشاهده می شود. پزشکان می گویند ضعف به طور گسترده در میان بهبود یافتگان از کووید 19 دیده می شود. همچنین سندرم خستگی مزمن یکی از رایج ترین مواردی است که بهبود یافتگان همواره از آن شکایت می کنند. سندرم خستگی مزمن در بهبود یافتگان از بیماری به گونه ای است که آن ها پس از انجام اقدامات روزمره مانند دوش گرفتن یا خرید از مغازه احساس خستگی شدید می کنند. همچنین آن ها زمانی که به سرعت از جای خود برمی خیزند احساس سرگیجه و ضعف می کنند. برخی مبتلایان به این سندرم برای روز ها و هفته ها بستری می شوند، اما با وجود استراحت و خواب حالشان بهتر نمی شود. بیشتر بخوانید: کرونا را با لب نزدن به این 2 غذا از خود دور کنید! 3 علامت عجیب ویروس کرونا دکتر نات فوین، یکی از متخصصان در این باره می گوید: در مجامع عملی هم اینک موضوع وجود سندرم خستگی مزمن در بهبود یافتگان از کرونا به طور گسترده مطرح است. این موضوع می تواند در بلند مدت نیز فرد را درگیر خود کند. مه مغزی نیز یکی از دیگر مواردی است که در بیماران کرونایی پس از بهبودی مشاهده می شود. مه مغزی به حالتی اطلاق می شود که فرد دچار اختلالات فکری می شود و فرد احساس می کند فرآیند تفکر کردن و یادگیری اش به درستی کار نمی کند. حافظه، پردازش اطلاعات، مهارت های دیداری و شنیداری و توانایی درک زبانی از جمله مواردی است که در این زمینه دچار اختلال می شوند. این امر لزوماً به معنای آن نیست که افراد پس از بهبودی از ویروس کرونا حتماً عوارض سنگینی مانند خستگی مزمن و مه مغزی را برای طولانی مدت تجربه خواهند کرد. شدت این موضوع به توانایی جسمی خود بیمار و بیماری های زمینه ای فرد بستگی دارد. متخصصان می گویند یکی از دلایلی که بیماران کرونایی احساس خستگی می کنند به لخته شدن خون باز می گردد. همچنین یکی از پاسخ های ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا التهاب است. التهاب می تواند به بافت های بدن آسیب برساند. سازمان جهانی بهداشت به تازگی برخی علائم شایع در میان مبتلایان به کرونا را معرفی کرده است. تب با 88 درصد و سرفه خشک با 67 درصد، رایج ترین علائم دیده شده در میان مبتلایان بوده است. سرگیجه، از دست دادن حس بویایی و چشایی، و بثورات پوستی نیز از دیگر علائم ابتلا به این ویروس است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
کاهش خطر پارکینسون با رژیم غذایی مدیترانه ای
، عملکرد بهتری داشته باشند. سلامت دستگاه تنفسی اگر نمی دانید که منگنز با بدن تان چه می کند، مویز مصرف کنید تا به خواص منگنز پی ببرید. منگنز موجود در مویز می تواند شش ها و دستگاه تنفسی تان را در وضعیتی مناسب قرار دهد. این خوراکی برای افراد مبتلا به آبریزش بینی بسیار خوب است و می تواند آنها را درمان کند سلامت قلب افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند از این ...
آداب همراهی با همراهان بیمار !
مضطرب می شوند. بسیاری از آنها دچار کابوس و مشکلات خواب می شوند. روزها پرستاری می کنند و شب ها نمی توانند خواب راحتی داشته باشند. برخی از اطرافیان به خاطر این که خودشان سلامت هستند احساس گناه می کنند. گاهی با خود می گویند ایکاش آنها بیمار می شدند. از طرفی به خاطر بیمار و سایر اعضای خانواده معمولا ابراز نگرانی نمی کنند و همه چیز را در خود می ریزند. متاسفانه وقتی تخلیه هیجانی انجام نمی شود و افراد نمی ...
خطرات و فواید فعالیت بدنی برای سیستم ایمنی
...، کمبود خواب و سوء تغذیه نیز می توانند ایمنی بدن را کاهش داده و منجر به افزایش خطر عفونت شوند. شایع ترین بیماری ها در ورزشکاران شایع ترین بیماری ها در ورزشکاران عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی (سرماخوردگی و آنفلوانزا) است که در فصل زمستان شایع تر است و بزرگسالان به طور معمول سالانه بین 2 تا چهار دوره از این بیماری تنفسی را تجربه می کنند. همچنین ورزشکاران به ...
درمان گیاهی برای بیماری های مغزی
...> افراد مبتلا به افسردگی و یا عوارض مرتبط با آن مانند بی خوابی، سردرد، کمر درد، سندرم روده تحریک پذیر و اختلال خواب از مزایای شفابخشی این گیاه برخوردارند. مطالعات نشان داده اند که گیاه بابونه همچنین در درمان تشنج ، آشوب و آشفتگی ها موثر بوده و اثر آرام بخش بر اختلالات مرتبط با اضطراب دارد. نکته مهم شایان ذکر در اینجا این است که بابونه ممکن است در بعضی از افراد با نشانه های متفاوت از تهوع و ...
چه زمانی سزارین انجام می شود؟
آن آشنا نیستید این ویدیوی کوتاه را ببینید (به وی پی ان نیاز دارید) دلایل انجام زایمان به روش سزارین (32 درصد زایمان ها در ایالات متحده به صورت سزارین انجام می گیرند) سزارین تحت شرایط زیر انجام می شود: هنگامی که درد زایمان برای مادر غیرقابل تحمل است. وقتی روش سزارین توسط مادر انتخاب شود. وقتی نوزاد بزرگ باشد. هنگامی که مادر مبتلا به STD است که ممکن است در ...
بد خوابی و تاثیر آن بر چاقی
سلام نو پلاس: کسانی که مشکل خواب مزمن دارند، ساعات خواب نامنظمی دارند. آنها هنگامی که دچار بی خوابی می شوند، مرتب به صفحه تلویزیون، لپ تاپ یا گوشی خود خیره می شوند. خیره شدن به صفحه نمایش این دستگاه ها به دلیل نور آبی که ساطع می کنند، میزان ترشح ملاتونین در بدن را کاهش می دهد. ملاتونین هورمون خواب است که شب هنگام در بالاترین میزان خود قرار می گیرد تا شما به راحتی استراحت کنید. مطالعات نشان داده ...
چگونه از بیماری های پوستی پیشگیری کنیم؟
خارش هستند. آلرژی به خورشید عبارت آلرژی به خورشید شامل بیماری های گوناگونی می شود، مثلاً جوش خورشیدی چند شکلی یا polymorphous light eruption، کهیر خورشیدی یا solar urticaria، خارش خورشیدی یا actinic prurigo و یا پورفیری. وقتی حمام آفتاب می گیرید، دچار کهیر ها یا جوش هایی روی صورت، گردن و دست ها می شوید. در این زمان لازم است به متخصص پوست مراجعه کنید تا عارضه تشخیص داده شود. ...
14 میوه و دمنوش ضد استرس را بشناسید
کننده عضلات قلب، ضد کرم خوردگی و پوسیدگی دندان، پاک کننده ی کلیه، تقویت کننده معده، محرک قوای مغزی، رفع کننده سرفه و خلط آور بودن آن است. این دمنوش در درمان استرس و اضطراب معجزه گر می باشد و آرامش بسیاری را به افراد مصرف کننده می بخشد. بانوان در هنگام زایمان می توانند در حدود یک مثقال زعفران را دم کنند و بنوشند تا به روند زایمان آنها سرعت ببخشد و آن را تسهیل کند اما نکته قابل توجه این است که در ...
اثرات مخرب دورکاری بر خواب و راه های جلوگیری از آن
اشاره کرد که حس منزوی شدن، غم و اندوه، اضطراب و حتی افسردگی را در برخی افراد برمی انگیزد. نکته منفی اینجاست که این حس ها در ساعاتی که باید به استراحت اختصاص پیدا کند، بروز بیشتری پیدا کرده و مانع تجربه خوابی آرامش بخش می شوند. توصیه هایی برای خواب راحت پیش از هر کاری سعی کنید در تمام روزها برنامه کاری یکسانی داشته باشید حتی در صورتی که ساعات کاری شما متغیر است. بدین منظور ساعت ...
سکته مغزی در کمین کودکان
، در کنار این عوامل که عمده گزارش های سکته مغزی کودکان را به خود اختصاص می دهند، گاهی بروز برخی عفونت های سیستم مغز و اعصاب نیز می تواند موجب شکل گیری لخته های خونی در عروق مغزی کودکان شود. کودکان مستعد باید تحت نظر باشند دکتر زمانی تصریح می کند: معمولا کودکانی که به بیماری های زمینه ای که خطر ابتلا به بروز سکته مغزی را افزایش می دهد، مبتلا هستند؛ داروهای مورد نیاز یا درمان های ...
