سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی دلپذیر انبه و موز
آ و بتاکاروتن موجود در انبه به تقویت دید چشم های شما کمک می نماید و ویتامین ب 6 آن به کنترل هموسیستئین در خون کمک می نماید. دقت کنید که آمینو اسید بالا در خون خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. فیبر موجود در انبه سرعت آزاد شدن قند در خون را کاهش می دهد، با اینحال چون انبه شیرین است، از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نمی باشد. بیشتربخوانید: طرز تهیه رانی هلو خانگی ...
طرز تهیه رولت مرغ و سبزیجات | مواد لازم برای تهیه رولت مرغ و سبزیجات | طرز تهیه رولت مرغ و اسفناج
بخش های معده مهار کند. 3. آب جعفری دارای خواص ضد التهابی باشد. یک تحقیق انجام شده نشان می دهد که وقتی آب جعفری با آب ریشه اسپارگ مخلوط می شود، این ترکیب دارای فعالیت ضد التهابی است و متابولیسم سلول های کلیه را افزایش می دهد. 4. آب جعفری تشکیل پلاکت را کند می کند. بعضی از افراد ممکن است پلاکتهای پرفشاری داشته باشند، به خصوص در بیماریهایی مانند فشار خون بالا. آب ...
طرز تهیه دسر شکلاتی وانیلی | مواد لازم برای دسر شکلاتی وانیلی | طرز تهیه دسر گلابی
می باشد.امیدوارم از این دسر در مهمانی ها خود استفاده نمایید و با شیرینی آن زندگی شیرینی داشته باشید و لذت ببرید. طرز تهیه: مرحله اول: درابتدا جهت رنگ شکلاتی، شیر و کاکائو و شکلات و شکر را روی شعله قرار دهید که گرم شود و خیلی خوب قاطی گردد. سپس پودر ژلاتین را به آن اضافه نمایید و با شعله ی متوسط مرتب هم بزنید تا مواد یک دست بگردد. پیشنهاد می کنم اگر بار اولی است که ...
طرز تهیه کاسترد هندوانه | مواد لازم برای تهیه کاسترد هندوانه | طرز تهیه کرم کاسترد
زغال اخته تازه و قطعات هندوانه تازه پر کنید. تعدادی از برش های لیمو و یک برگ کوچک ریحان برای زیبایی اضافه کنید. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه روکر موز / طرز تهیه دسر میوه ای خواص هندوانه هندوانه یک میوه خوشمزه و باطراوت است که برای شما مناسب است. هندوانه دارای عطر و طعم بی نظیر است به دلیل ترکیب 95٪ آب برای بدن مفید است. هندوانه کمی شیرین است. این میوه شامل ...
خواص شگفت انگیز عرق و دمنوش یونجه
، باید این گیاه را به برنامه غذاای خود اضافه کنند. درمان سنگ های کلیه: یونجه سرشار از ویتامین E،C،A و روی است که برای درمان سنگ کلیه بسیار مفید می باشد. برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه می توان جوانه و برگ های یونجه را مصرف نمود. پیشگیری از روماتیسم و مسمومیت: مواد مغذی ضرووری که در یونجه وجود دارد دارای خواص ضد روماتیسمی است . یونجه برای پیشگیری و درمان آرتروز ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
برای دوران بارداری مفید است و ویتامین B6 که به عمل هضم کمک می کند. پتاسیم موجود در انجیر از از فشار خون بارداری پیشگیری می کند و کلسیم، روی و آهن از مواد حیاتی برای سلامتی زنان باردار و جنین می باشد و از کم خونی جلوگیری می کند. خواص انجیر برای پوست 23. رفع چین و چروک عصاره انجیر اثر ضدالتهابی و ضد کلاژنازی روی پوست دارد و با کاهش ملانین پوست و آبرسانی ...
خواص دارویی و درمانی سیب
...، به میزان کمتری دچار التهاب می شوند و بنابراین خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در این افراد کاهش پیدا می کند . نوع خاصی از فیبر موجود در سیب ، به نام پکتین ، به ویژه برای کاهش سطح کلسترول به طور طبیعی مفید است . در یک مطالعه انجام شده توسط دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ ، که به مدت 15 سال افراد بالغ را مورد بررسی قرار دادند مشاهده شد که مصرف مقدار بیشتر میوه ها و سبزیجات با ...
خواص فوق العاده جینسینگ برای سلامتی
آزاد که سلول های بدن در معرض آن ها قرار دارند، نقش داشته و از ابتلا به بیماری های سرطان، از جمله سرطان کبد، ریه، روده بزرگ و معده پیشگیری می کند. کاهش قند خون بر اساس یافته های محققان پایگاه خط سلامت جینسینگ به افزایش تولید انسولین در بدن، فعالیت برای افزایش توانایی سلول ها در جذب قند خون و کنترل سطح گلوکز کمک می کند. کاهش عوارض یائسگی مصرف جینسینگ می تواند به کاهش عوارض ...
شش خوراکی پاییزی موثر برای پاکسازی بدن/مزایای خوردن بادمجان بنفش
درمان بیماری های تنفسی مثل آسم ، برونشیت و رینیت مورد استفاده قرار می گیرد. گلابی به دلیل این که ضد تشنج و التهاب است، برای کاهش سرفه و کاهش التهابات گلو و پاکسازی خلط استفاده می شود. گلابی به خواص آنتی گلیسمی و دیورتیک ش معروف است. پوست گلابی و دانه های نیز حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند و می توانند کمبود فیبر مواد غذایی را جبران کنند. محققان دریافته اند زنانی که در رژیم غذایی خود میوه هایی ...
علل و درمان جوش صورت در دوران بارداری
اما باید چه اقداماتی انجام داد. غذا های سالم بخورید مطالعات نشان می دهد که سطح بالای قند و لبنیات با جوش بارداری ارتباط دارد. پس، از مصرف مواد غذایی پر از قند و فرآوری شده خودداری کنید . بیشتر از سبزیجات استفاده کنید و در مصرف قندهای طبیعی تعادل داشته باشید . محصولات لبنی را به صورت ارگانیک مصرف کنید. به رژیم غذایی خود ژلاتین یا کلاژن اضافه کنید ژلاتین به سلامت ...
طرز تهیه شیرین پلو با مرغ مخصوص
100 گرم خلال پسته 100 گرم خلال بادام 4 فنجان خلال پرتقال یک قاشق غذاخوری زعفران ساییده کره به مقدار کافی روغن به مقدار کافی دستور پخت: گام اول: تلخی پوست پرتقال را بگیرید و با 3 لیوان آب و شکر بگذارید خوب بپزد. مرغ را تمیز کرده و با پیاز نمک بپزید. استخوان های مرغ را جدا کرده و آب مرغ را با سه قاشق کره و زعفران و ...
روغن زیتون با پوست شما چه می کند؟
افزایش سن و آسیب نور خورشید محافظت کند. پوست اطراف چشم، حساس ترین قسمت از بدن شماست. برای همین است که محافظت از آن در برابر فشار های روزانه و آسیب، بسیار مهم است. با روغن زیتون تصفیه نشده، هیچوقت مجبور به استفاده ی دوباره از کرم های چشم گران قیمت نخواهید شد! روغن زیتون حاوی مواد تشکیل دهنده ترمیمی است که چین و چروک را برطرف، و خطوط پوست را پر میکند. روغن زیتون پوست را مرطوب و ...
ماسک صورت جو برای زیبایی و لایه برداری پوست
با منافذ بزرگ بسیار عالی و مناسب است. همچنین چربی های اضافی منافذ پوست را جذب می کند و موقتا باعث سفت و محکم شدن پوست خواهد شد و دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی است و از ایجاد جوش و آکنه پیشگیری می کند. مواد لازم : نصف قاشق غذا خوری آرد جو نصف قاشق غذا خوری عسل مانوکا یک عدد سفیده تخم مرغ طرز تهیه و طریقه استفاده : ابتدا ...
طرز تهیه آش کشک مقوی و خوشمزه
...، چربی، نمک، پروتئین و بعضی از ویتامین های گروه ب است. کشک به عنوان یک غذای نفاخ و هم آورنده و سفت کننده روده محسوب می شود؛ به همین علت برای هضم راحت آن از نعنای خشک استفاده می شود. بهتر است به مقدار نمک موجود در کشک توجه کنیم. افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، کشک بی نمک استفاده کنند. مواد لازم گندم پوست کنده: 2 پیمانه نخود سفید پخته شده: نصف پیمانه ...
رفع سیاهی و تیرگی زیر بغل با چند پیشنهاد ساده خانگی
، اثرگذار است. این روغن به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی که دارد، باعث نابودی باکتری ها از آن ناحیه می شود. برای استفاده از این روش، می توانید مقداری آب را با روغن چای ترکیب کرده تا رقیق تر شود و سپس روزانه به ناحیه موردنظر اسپری کنید. گلاب و جوش شیرین برای استفاده از این ترفند، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به مقداری گلاب اضافه کرده و محلول را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود ...
خواص نخود | خواص نخود برای مو | خواص نخود خام | انواع نخود
- در خاورمیانه به طور گسترده ای به عنوان سس خورده می شود و برای نان مصرف می گردد. مورد دوم: نخود های پخته شده را برای فلافل ، یک غذای محبوب خاورمیانه استفاده می شوند. در جنوب اروپا و آمریکای لاتین ، نخود یکی از ترکیبات متداول سوپ ، سالاد و خورش است. نوعی وعده غذایی یا آرد نیز از نخود ساخته شده است و می توان از آن برای تهیه پلو معروف به socca یا مخلوط کردن با گندم یا آردهای ...
طرز تهیه پیراشکی کدو حلوایی | مواد لازم برای تهیه پیراشکی کدو حلوایی | طرز تهیه پیراشکی فوری
پیراشکی گوشت و خمیر پیراشکی طرز تهیه: مرحله اول: در ابتدا مواد خشک مثل آرد ، مخمر خشک ، نمک و شکر را داخل ظرفی ریخته و با هم قاطی نمایید اگر آرد را سه بار الک نمایید بهتر است . مرحله دوم: سپس تخم مرغ ها را دانه دانه بیافزایید و بعد از آن پوره کدو حلوایی را اضافه و به خوبی قاطی کنید سپس آب ولرم و روغن را اضافه نمایید و به مدت چند دقیقه هم بخورد ...
طرز تهیه قیمه نثار | مواد لازم برای تهیه قیمه نثار | طرز تهیه پیچاق قیمه
.... طرز تهیه پیچاق قیمه مواد لازم: گوشت راسته گوسفند 500 گرم تخم مرغ6 عدد پیاز3 عدد کره50 گرم خلال بادام1/4 پیمانه نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم زعفران آب کرده4 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: مرحله اول: در ابتدا پیاز را خرد کرده در تابه ای با کره تفت میدهیم سپس گوشت را اضافه کرده تفت میدهیم بعد به ...
طرز تهیه دسرهندوانه بیسکوییتی | مواد لازم برای تهیه دسر هندوانه بیسکوییتی | طرز تهیه دسر هندوانه با ژله
هر وسیله دیگری با دور متوسط هم می نیم تا کاملا یک دست و صاف گردد و آن را به مواد اضافه نموده و آنها را کاملا با هم قاطی می نماییم تا موادی کاملا نرم و یک دست به دست بیاید. مرحله چهارم: حالا آن را در ظرف فویل دار که قبلا تهیه نمودیم ریخته و در یخچال قرار می دهیم تا به اصطلاح خودش را بگیرد و آماده سرو شود. مرحله پنجم: حدود هشت ساعت در یخچال باقی بماند تا خودش ...
به این دلایل هسته های انگور را بخورید
.... بهبود دیابت و درمان مشکلات بینایی مصرف روغن هسته انگور در بهبود بیماری دیابت نقش دارد و به کاهش قند خون کمک می کند. از طرف دیگر استفاده از این روغن در پیشگیری و درمان مشکلات بینایی موثر بوده و با مقابله با مولکول های رادیکال آزاد پیری را به تعویق می اندازد. تقویت و سلامت پوست و مو یکی از مهترین خواص روغن هسته انگور، کاربرد این روغن در تقویت و سلامت ...
خواص آووکادو | خواص هسته آووکادو که هرگز نمیدانستید
کاملی می باشد که دارای 14نوع ماده ی معدنی برای تحریک رشد بدن است.این گیاه حاوی آهن ومس است که مواد مورد نیاز برای خون سازی در بدن هستند.همچنین حاوی مقدار قابل توجهی سدیم و پتاسیم است که باعث حفظ تعادل شیمیایی بدن می گردد. مواردی از خواص آواکادو: مورد اول: آووکادو به علت نداشتن نشاسته قند خون را متعادل نگه میدارد به همین دلیل استفاده از آن برای افراد مبتلا به دیابت ...
مکمل غذایی ساقه ی درخت دارچین، یک مکمل همه فن حریف، مخصوصاً برای پایین آوردن قندِ خون!
نیز مفید است و از طریق کمک به بدن برای ایجاد لخته خون، از خونریزی جلوگیری می کند. دارچین همچنین گردش خون را افزایش می دهد و توانایی بهبود دهنده بافت های بدن را دارد. این بافت های شامل بافت قلب نیز می باشند که نیاز به بازسازی دارد تا به مبارزه با حملات قلبی، بیماری قلبی و سکته مغزی کمک کند. کمک به مبارزه با دیابت دارچین دارای اثر ضد دیابتی است. این ویژگی باعث کاهش سطح قند خون ...
خواص آویشن | خواص آویشن برای سرماخوردگی و معجزاتش
بهترین درمان های فشارخون می باشد.مصرف آویشن سبب تولید مواد ضد فشارخون در بدن می گردد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این گیاه سبب کاهش ضربان قلب افراد دارای فشار خون بالا می شود.همچنین مصرف آویشن کلسترول بد خون و تری گلیسیرید را نیز کاهش می دهد و به طور همزمان کلسترول مفید خون را افزایش می دهد. خواص آویشن برای پوست بر اساس پژوهش های انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده ...
یک پیشنهاد عالی برای اسکراب پوست صورت
و با یک حوله تمیز خشک کنید. در صورت نیاز یک لایه روغن برای مرطوب کنندگی اضافه کنید. 2. اسکراب 2ماده ای شکری پوست صورت: مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری شکر طرز تهیه: روغن نارگیل و شکر را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. با استفاده از حرکات دایره ای ملایم به مدت 60 ثانیه روی صورت و گردن تمیزتان بمالید.با آب گرم بشورید و اجازه ...
خداحافظی با لکه های ناشی از افزایش سن
مقداری آبلیمو هم به آن اضافه کنید. ماست یک درمان خانگی برای از بین بردن درد های صورت است و حاوی لاکتیک اسید است که پوست را روشن می کند. چنانچه در مطالب قبلی درمان لک صورت با روش های خانگی خواندید کافی است که یک قاشق چای خوری آبلیمو را با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید. این ترکیب را نیم ساعت به محل مورد نظر بزنید و بعد با آب سرد شستشو دهید و بعد از آن از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید. ...
دمنوش صبحگاهی بسیار ساده و بسیار پرخاصیت
یک فنجان بزرگ 3 برش نازک زنجبیل و یا مقداری از پودر زنجبیل را بریزید و 10 دقیقه دم کنید. قبل از نوشیدن این دمنوش کمی عسل ارگانیک به دمنوش اضافه کرده و آن را بنوشید. دمنوش دارچین و استویا: افرادی که نگران میزان قند خون و تناسب اندام شان هستند، می توانند این دمنوش را به صورت ناشتا بنوشید . دمنوش دارچین شما را از ریزه خواری دور کرده و مقدار فراوانی از انرژی را در شما آزاد می ...
این همه خاصیت در یک تکه پوست موز
خواص پوست موز را بشناسید موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد. ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای؛ یک فست فود سالم و آسان 30 دقیقه ای
... طرز تهیه برای درست کردن پاستا با مرغ و سس خامه ای ابتدا تکه های مرغ که به صورت مکعبی خرد شده اند را در یک کاسه بزرگ بریزید و مواد مرینیت مرغ شامل سیر، روغن زیتون، آبلیمو، فلفل سیاه، آویشن و نمک را روی آن ها بریزید و خوب مخلوط کنید. تکه های مرغ را به مدت 1 ساعت در یخچال بگذارید تا خوب مزه دار شوند. در مرحله بعد باید مرغ با سس خامه را درست کنید. یک ماهیتابه را روی شعله ...
دستور و طرز تهیه کیک ساده اسفنجی با وانیل و پف زیاد
...> مواد لازم برای تهیه کیک ساده . آرد: یک و یک سوم پیمانه . شکر ساییده: یک و یک سوم پیمانه . سفیده تخم مرغ: 12 عدد . زرده تخم مرغ: 8 عدد . پوست پرتقال رنده شده: 3 قاشق غذاخوری . آب لیمو تازه: یک قاشق غذاخوری . اسانس پرتقال: کمی نمک به مقدار لازم طرز تهیه کیک ساده با پف زیاد برای درست کردن کیک هم می ...
نان شیرین بادامی
..................50 گرم تخم مرغ.............. 1 عدد بیشتربخوانید: طرز تهیه نان شیرمال در خانه مواد لازم میانی بادام آسیاب کرده ..................200 گرم شکر.............. 100 گرم دارچین یا هل 1................ قاشق چایخوری سفیده ی تخم مرغ .................1 عدد مواد لازم رویه زرده ی تخم مرغ................. 1 عدد ...