سایر منابع:
سایر خبرها
علائم پوکی استخوان ، بیماری خاموش زنان را بشناسید
) خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. افراد ریز نقش به دلیل کمبود توده ی استخوانی در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند. عوامل ژنتیکی: شکستگی لگن یا پوکی استخوان در اعضای نزدیک خانواده، شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. سابقه ی شکستگی: تجربه ی شکستگی مختصر، به ویژه پس از سن 50 سالگی احتمال ابتلا به پوکی استخوان را بالاتر می برد. جراحی دستگاه ...
بی علامتی مهمترین علامت پوکی استخوان
سیگار کشیدن و مصرف الکل از عواملی هستند که تراکم استخوان را تحت تأثیر قرار می دهد و افراد سیگاری بیشتر در معرض پوکی استخوان، کاهش مواد معدنی در استخوان و شکستگی لگن هستند. وی با بیان اینکه مصرف الکل بر سلول های سازنده استخوان تأثیر می گذارد و تعادل تغذیه ای را برهم زده و فرد را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد، مطرح کرد: بعضی از شرایط مانند اختلال بینایی، از دست دادن تعادل و مصرف داروهای خواب ...
پوکی استخوان با تشخیص به موقع مهار می شود
، افراد در گروه سنی پایین تر نیز می توانند در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. دلاوری گفت: شکستگی ناشی از پوکی استخوان از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر را در جهان درگیر این بیماری و عوارض ناشی آن می کند. 20 اکتبر، روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده تا در این روز شهروندان را نسبت به رعایت اصول خود مراقبتی و پیشگیری از این بیماری هشدار داده شوند. مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع شعار امسال روز جهانی پوکی استخوان شعار امسال روز جهانی انتخاب شده است. ...
پوکی استخوان، سالانه 36 هزار سال از زندگی ایرانیان می گیرد
بهداشت خوزستان با اشاره به طیف افراد در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان، تصریح کرد: افراد بالای 50 سال که سابقه شکستگی به ویژه در لگن و مهره های گردن دارند، باید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنند. افرادی که سیگار مصرف می کنند و بالای 50 سال هستند نیز برای ارزیابی خطر شکستگی به پزشک مراجعه کنند. وی ادامه داد: زنان بالای 50 سال که سابقه یائسگی زودرس (زودتر ...
شکستگی های پوکی استخوان در زنان 5 برابر مردان است
... وی ادامه داد: بار اقتصادی ناشی از پوکی استخوان در همان سال 2017، بالغ بر 31 میلیارد و 949 میلیون ریال برآورد شده بود. دلاوری با عنوان این مطلب که ریسک شکستگی های ناشی از پوکی استخوان در زنان 5 برابر مردان است، افزود: با رسیدگی درست و به موقع می توان احتمال بروز شکستگی های ناحیه لگن را تا 25 درصد کاهش داد. ...
لبنیات، بهترین منبع پیشگیری از پوکی استخوان
اینکه علم تغذیه، علم تنوع و تعادل است، یادآور شد: اگر فردی از همه گروه های غذایی به اندازه کافی استفاده کند، سلامتی بهینه ای نسبت به سایر افراد دارا است. برای مقابله با پوکی استخوان هم مهمترین منبع غذایی لبنیات، انواع ماهی ها، حبوبات و سبزیجات است. ضمن اینکه مصرف بیش از حد گوشت قرمز توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: برای همه افراد بالای 40 سال، استفاده از مکمل ها و ویتامین ها و مواد کلسیم دار و کاهش مصرف مواد کافئین دار و گوشت قرمز و برخی داروها به شدت توصیه می شود. گفت و گو از: فاطمه دهقان نیری منبع: ایرنا ...
اختلال در متابولیسم استخوان از علل پوکی استخوان است
همین دلیل افراد سالم و بیمار به انجام ورزش تشویق می شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، سیگار، مصرف برخی داروها و سابقه خانوادگی را از دیگر ریسک فاکتورهای بیماری پوکی استخوان است. حیدرزاده ، علت اصلی ایجاد این بیماری را اختلال در متابولیسم استخوان اشاره کرد و گفت: بانوان بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند به همین دلیل بهتر است بانوان از سن 65 سالگی و آقایان از سن 70 ...
تغذیه سالم و تحرک عوامل اصلی پیشگیری از پوکی استخوان است
هایی مانند قلبی عروقی و دیابت کمک بسیاری می کند، اظهار داشت: یکی از عواملی که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود، ویتامین دی است که باید مورد توجه قرار گیرد. احمدیان با اشاره به اینکه دوران شیوع بیماری کرونا و محدودیت های ناشی از آن از جمله ماندن در خانه باعث کاهش بیشتر ویتامین دی در بدن افراد شده است، تصریح کرد: بطور میانگین حدود 60 تا 70 درصد مردم در کشورمان ...
یائسگی زودرس چه دلایلی دارد؟
شرایط نادر و نامشخص است. عوامل خطرناک برای یائسگی زودرس نارسایی تخمدان است ،که بر هریک از 1000 زن از سن های 15 تا 29 ساله و حدود یک نفراز هر 1000 زن در سن 30 تا39 سال تاثیر می گذارد ، یائسگی زودرس میتواند به عوامل ژنتیکی (ارثی)، بیماری هایی مانند، بیماری های خودایمنی، بیماری تیروئید ، عفونت ویروسی، اختلالات هورمونی و اختلال در خوردن مرتبط باشد. زنانی که در معرض خطر جراحی یا درمان ناشی ...
میزان بروز پوکی استخوان بیشتر از سایر بیماری های غیرواگیر است
49 درصد موارد شکستگی ناشی از استئوپروز در مردان بوده و 4 هزار وو 225 مورد مرگ با استئوپروز مرتبط بوده است. بار اقتصادی ناشی از این بیماری بالغ بر 31 میلیارد و 949 میلیون ریال برآورد شده است.معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: در مجموع خطر شکستگی های ناشی از استئوپروز در زنان 5 برابر مردان است. با رسیدگی درست و به موقع می توان احتمال بروز شکستگی های ناحیه لگن را تا 25درصد کاهش داد.وی گفت ...
پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟
مردان خواند و گفت: از هر 3 زن بالای50 سال، یک زن دچار این بیماری می شود و خطر ابتلا به این بیماری در مردان بالای 50 سال، 27 درصد است. وی توصیه کرد: برای داشتن استخوان های سالم، کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه را مصرف کنید، به طور منظم ورزش های تحمل کننده وزن و ورزش های استقامتی برای تقویت عضلات انجام دهید، از استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل نیز خودداری کنید. یزدانی ...
اهمیت تغذیه در سلامت بارداری و نسل آینده
فعالیت هایی مانند تمیز کردن خانه و یا جارو کشیدن، غافل نشوید. زیرا این موارد هم فعالیت بدنی محسوب می شوند. وی گفت: در مطالعه ای بر روی 97844 نفر که به مدت 9 سال انجام شده بود، نشان داد که میزان مرگ ناشی از بیماری های عفونی در افرادی که حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشتند، به میزان 40 درصد کمتر از افراد بی تحرک بود. رئیس ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی ...
500 هزار نفر در استان مرکزی غربالگری مجازی پوکی استخوان می شوند
قرار است اطلاعات 2سالانه این برش از طرح کشوری تا سال آینده جمع بندی شود و برنامه مراقبت و رصد مبتلایان و افراد در معرض پوکی استخوان از طریق پرونده الکترونیک سلامت آنان برای جامعه هدف تداوم یابد. دکتر میرشفیعی ادامه داد: پوکی استخوان بیماری مزمن و خاموش است که از زمان کودکی آغاز می شود و علایم آن در میانسالی و سالمندی بر حسب میزان نقص ایمنی بدن فرد خود را نشان می دهد و شیوع این بیماری در ...
بانوان بیماری اختلالات کف لگن را جدی بگیرند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آزیتا قنبرپور، جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل از عدم مراجعه بانوان به پزشک به دلیل خجالت و عدم آگاهی برای درمان بیماری های بی اختیاری ادراری و اختلالات کف لگن خبر داد و افزود : بی اختیاری ادراری یا اختلالات کف لگن در زنان افزایش یافته است. او با اشاره به اینکه اختلالات کف لگن با علائمی همراه است که شایع ترین علامت خروج توده از ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. پزشک برای ارزیابی ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می کند و با استفاده از آنها خطر شکستگی ...
بیماری نامرئی که به جان استخوان ها می افتد/ استئوپروز؛ شایع ترین درد سالمندی
.... شیوع یائسگی، آغاز ضعف در استخوان ها مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افراد بالای 60 سال بیشتر از بقیه در معرض پوکی استخوان قرار دارند، البته این بدان معنی نیست که افراد با سن پایینتر در خطر ابتلا به این بیماری نیستند. سرتیپی اظهار کرد: شروع یائسگی در خانم ها، آغازگر ضعف در استخوان هاست، به همین دلیل بانوان باید از جوانی به فکر ...
مصرف این چای را به هیچ عنوان فراموش نکنید
باعث کنترل خواب آلودگی یا بیداری می شود. انسداد آدنوزین می تواند از خواب آلودگی جلوگیری کند، به همین دلیل بسیاری از افراد از کافئین برای بیدار ماندن و تیز بینی استفاده می کنند. تولید بیش از حد آدنوزین در مغز نیز با شرایط شناختی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم کافئین ممکن است خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهد. میزان کافئین موجود در چای سبز ...
بیماری التهابی لگن عامل مهم ناباروری در زنان
زیادی می توانند باعث بروز بیماری التهابی لگن شوند. ولی کلامیدیا و سوزاک که هر دو از عفونت های انتقال یابنده از راه تماس جنسی اند، از مهم ترین عوامل بروز بیماری التهابی در لگن هستند. این بیماری اغلب خانم ها را در سنین تولیدمثل درگیر می کند، اما احتمال ابتلای خانم های زیر 25 سال بیشتر است، زیرا دهانه رحم هنوز به حد کافی بلوغ نیافته است. مهمترین عوامل خطر ابتلا به این بیماری او ...
بانوان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان
خانوادگی می تواند از دیگر ریسک فاکتور های بیماری باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز اظهار کرد علت اصلی ایجاد بیماری اختلال در متابولیسم استخوان می باشد که تولید استخوان با مشکلاتی مواجه می شود. بانوان بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند به همین دلیل بهتر است بانوان از سن 65 سالگی و آقایان از سن 70 سالگی هر 2 سال یک بار تست سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. افرادی که مبتلا به ...
شکستگی ناشی از پوکی استخوان در زنان 4 برابر مردان است
ها از آن رنج می برند. وی تصریح کرد: هنگامی که پوکی استخوان رخ می دهد فضای بین این تیغه ها بزرگ تر شده و استخوان توخالی می شود و بدین ترتیب استخوان ها نازک و شکننده شده، با کوچک ترین ضربه و یا حتی خودبه خود می شکنند. هژبریان با اشاره به اینکه از هر 3 زن و 5 مرد بالای پنجاه سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را در جهان تجربه می کند بیان کرد: پوکی استخوان بیماری خاموش نیز نامیده می ...
پوکی استخوان را جدی بگیریم
...، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. کلسیم مهم ترین ماده معدنی ...
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
از طرفی، افزایش آگاهی مردم نسبت به این بیماری خاموش و ارائه بسته خدماتی کامل پس از غربالگری از اولویت های ما در وزارت بهداشت است. همچنین اطلاعات کامل در مورد بیماری پوکی استخوان و عوامل خطر آن بر روی سایت وزارت بهداشت قرار دارد و کتابچه های آموزشی تهیه شده و قابل دسترس و مطالعه برای عموم افراد است.
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
وی ضمن بیان آنکه عوامل موثر در بروز پوکی استخوان شامل عوامل مداخله پذیر و غیرقابل مداخله می شوند، تصریح کرد: تغذیه صحیح و مصرف مکمل ها، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای تامین ویتامین D، کنترل داروهای مصرفی، عدم مصرف سیگار و الکل، تحرک بدنی به مدت حداقل 30دقیقه در روز و... همگی از عوامل مداخله پذیر هستند.وی با اشاره به اینکه در سراسر جهان حدود 9 میلیون نفر در سال دچار شکستگی استخوان ها می شوند ...
علت پوکی استخوان چیست؟
با آن روبرو هستند، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان قرار دارند. او گفت: خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان افراد بزرگسال و مسن را بیش از سایر گروه ها مورد تهدید قرار می دهد و دور ماندن از این خطر مستلزم داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب است . این متخصص تغذیه تاکید کرد: از نظر نژاد میتوان گفت که افراد سفید پوست بیش از سایر افراد به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند ...
عطسه و سرفه هم می تواند باعث شکستگی مهره ها در مبتلایان به پوکی استخوان شود
دکتر علی آزاد، سه شنبه به مناسبت بیستم اکتبر (بیست و نهم مهرماه) که روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است، در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: شکستگی خود به خودی با کمترین ضربه بر استخوان ها به ویژه در ناحیه ران، لگن، کمر و ستون مهره ها از نشانه های بارز ابتلا به پوکی استخوان است. وی بیان کرد: در مراحل اولیه این بیماری، علائم پوکی استخوان به ندرت ظاهر می شوند، که این امرتشخیص بیماری را ...
سی تی اسکن خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
فرزند در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه ثابت شده است. از سن 30 تا 40 سالگی هر دو سال یکبار به پزشک مراجعه کنید وی با بیان اینکه خانم ها از 20 سالگی به بعد باید هر ماه دو روز بعد از اتمام قاعدگی خود را با قرار دادن نوک انگشت و لمس کردن تمام سطح پستان و زیربغل معاینه و برای آموزش دقیق تر باید به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند، تصریح کرد: افراد در سن 30 تا 40 سالگی هر دو سال ...