خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گران ترین ادویه
بیماری ها در ارتباط است. زعفران دارای خواص ضد التهابی قوی است که به بیماری هایی مانند بیماری قلبی ، چاقی ، آلزایمر و دیابت کمک می کند. این مواد شیمیایی می توانند از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کنند ، از جمله: بیماری آلزایمر: نشان داده شده است که کروسین با کاهش دژنراسیون در مغز به افراد مبتلا به آلزایمر کمک می کند. سرطان: نشان داده شده است که ...
خواص شگفت انگیز سیاه دانه و عسل/ چند خاصیت فوق العاده عالی از این معجون طبیعی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، برخی از افراد ترکیب عسل طبیعی باکیفیت با سیاهدانه نیم کوب شده را دوسین می نامند. اینکه دوسین چیست و چه ویژگی هایی دارد باید به صورت مجزا مورد بررسی قرار داده شود. با این حال بد نیست بدانید که عسل و سیاهدانه اصولا به نسبت یک به یک تهیه می شود. این در حالی است که دستور تهیه دوسین به صورت 3 به 1 است. یعنی به ازای هر 3 قاشق عسل طبیعی باید 1 قاشق سیاه دانه نیم کوب شده اضافه کنیم. پس ...
برای زیبایی و پرپشتی موهاتون اینها رو بخورید
آجیل برای ضخامت و درخشندگی مو مناسب است. افرادی که روزانه ویتامین ایی مصرف می کنند رشد مو را تا 42 درصد افزایش می دهند. نارنگی ها به طور موثر بر مو تاثیر می گذارد:محتوای ویتامین ث بدن را برای جذب آهن مانند اسفناج آسان تر می کند. پیش از این هم در بخش نسخه های طبیعی تقویت موهای سر گفته شد که در برخی موارد (به ویژه در زنان) کمبود مواد معدنی باعث ریزش مو می شود. مهم است مطمئن شوید ...
خواص آب گوجه فرنگی | خواص ضد سرطان آب گوجه فرنگی | خواص آب گوجه فرنگی برای قلب
آب مروارید کمک کند. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص گوجه فرنگی/ خواص گوجه فرنگی در بارداری/ خواص گوجه فرنگی برای پوست صورت خواص آب گوجه فرنگی 1. پشتیبانی از پیشگیری از سرطان لیکوپن و سایر کاروتنوئیدها در آب گوجه فرنگی خطر ابتلا به انواع سرطان های مختلف، از جمله سرطان ریه، سرطان پستان و سرطان پروستات را پایین می آورد. مطالعات نشان داده است که مردان با مصرف مقدار ...
فواید دانه رازیانه / آیا در کاهش وزن موثر است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین ، خواص درمانی رازیانه باعث شده که مردم فرهنگ های مختلف، آن را به شکل های گوناگونی استفاده کنند. برای مثال، خانواده های هندی غالبا رازیانه را بعد از وعده غذایی خود مصرف کنند تا تجربۀ سالم تر و سریع تری از هضم غذا داشته باشند. رازیانه معمولا برای تاثیرش در افزایش طول عمر شناخته شده است و طیف گسترده مواد مغذی موجود در آن به بهبود عملکرد بدن یاری می رساند ...
مواد غذایی مفید و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان
گفته شده برخی مواد غذایی تأثیر فوق العاده ای دارند. در ادامه مواد غذایی خوب و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان ذکر می شود. لطفاً با ما همراه باشید. سویا: سویا حاوی ایزوفلاوین است و خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد. به گفته محققان مصرف روزانه 25 گرم سویا می تواند در کاهش کلسترول موثر باشد. اصولا در بهترین رژیم های غذایی سویا یافت می شود زیرا برای حفظ سلامت بدن بسیار موثر است. ...
خاصیت باورنکردنی کنگر فرنگی خاردار برای سلامتی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،کنگر فرنگی خاردار دارای فیبر، آنتی اکسیدان های مختلف و میکرو مغذی هایی است که سبب غنی شدن رژیم غذایی مدیترانه ای می شوند. تحقیقات نشان داده است کالری کم و مواد مغذی این گیاه می تواند به سلامت و تندرستی بدن کمک کند. از جمله رایج ترین خواص این گیاه می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- تامین کننده مناسب مواد مغذی بدن مصرف ...
عوارض جدی خوابیدن با لباس گرم!
...> بر اساس یک مطالعه، نپوشیدن شلوار هنگام خواب می تواند کیفیت اسپرم آقایان را بهبود ببخشد. خوابیدن با لباس زیر تنگ یا خیلی گرم احتمال تعریق در ناحیه تناسلی را افزایش می دهد که این می تواند روی قدرت باروری زنان تاثیر بگذارد زیرا تعریق زیاد ممکن است منجر به التهاب و عفونت شود. اگر در رخت خواب خیلی گرم تان شود، بدن نمی تواند دمای خود را به طور طبیعی تنظیم کند بنابراین شما را از خواب راحت باز ...
ویتامینهای کلیدی برای رشد مو
. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث" نوشت: چه برای تغییر مدل مو یا افزایش حجم آن، افراد گاهی اوقات دوست دارند که رشد مو با سرعت بیشتری صورت بگیرد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گزینه هایی است که برای تحقق این هدف می توانید مد نظر قرار دهید. به خاطر داشته باشید که زیبایی موهای شما از درون بدن آغاز می شود. شما باید به میزان کافی مواد مغذی که برای حفظ سلامت ...
خواص آب اسفناج | خواص آب اسفناج برای پوست و مو | طرز تهیه نوشیدنی اسفناج
سبزیجات مختلف رنگ مشخصه می دهند. چشم انسان همچنین حاوی رنگدانه های دو کاروتیید است. آنها از چشم در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کنند علاوه بر این ، برخی مطالعات نشان می دهد که کاروتنوئیدهای لوتئین و زاگزانتین در برابر بیماری های چشم مانند تخریب ماکولا و آب مروارید می توانند از آن محافظت کنند مطالعات دیگر حتی نشان می دهد که کاروتنوئیدها می توانند آسیب قبلی به چشم را کاهش دهند امیدواریم مطلب خواص آب اسفناج برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه خوراک اسفناج پنیری | مواد لازم برای تهیه خوراک اسفناج پنیری | طرز تهیه املت اسفناج ...
شب یلدا هندوانه بخورید/لزوم اضافه کردن انجیر به رژیم غذایی
. وی تصریح کرد: با توجه به اثبات نقش این فرآورده ها (فراسودمند) در تقویت سیستم ایمنی، مصرف فرآورده های لبنی صنعتی پروبیوتیک به ویژه از نوع کم چرب در کنار مصرف ترکیبات زیست فعال موجود در مواد غذایی دیگر مانند انواع میوه و سبزی های تازه و همچنین، ادویه جات بهداشتی همچون زنجبیل، دارچین، زردچوبه و زعفران به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن نیز توصیه می شود. معاون غذا و داروی دانشگاه ...
خواص پای مرغ | خواص پای مرغ برای پوست | خواص پای مرغ برای پوکی استخوان
محتوای مواد معدنی است که برای ساختن سلامتی بسیار مفید است. همچنین حاوی کلاژن و برخی از مواد معدنی مانند مس، منیزیم، فسفر، روی و همچنین کلسیم است. برخی از این مواد معدنی برای غلبه بر حملات از بیماری ها مفید هستند. بنابراین با مصرف آن به طور مرتب می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. 3) بهبود جراحات پای مرغ باعث بهبود سلامت زخم ها می شود. پای مرغ حاوی مواد مغذی مانند پروتئین و کلسیم ...
خواص بیوتین | مضرات بیوتین | مقدار نیاز به بیوتین
بیوتین باعث کاهش میزان درد عضلانی در این افراد می شود. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف بیوتین با دوزهای بالا می تواند بینایی را بهبود بخشد و موجب جلوگیری از فلج جزئی در برخی افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروز شود. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص ویتامین ب12 | مضرات ویتامین ب12 | علائم کمبود ویتامین ب 12 علائم کمبود ویتامین B7 چیست؟ کمبود بیوتین نادر است، منابع غذایی ...
با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید!
نصف جهان: روغن سیاه دانه، هزاران سال است که برای خواص درمانی که دارد مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهد که این روغن فواید درمانی و زیبایی مانند کاهش وزن، سلامت پوست و حتی درمان سرطان و دیابت دارد. سیاه دانه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می شود. از سال ها پیش، مردم ...
محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی با موسیر
محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی با موسیر 30 آذر 1399 ساعت: 11:9 موسیر، گیاه بومی آسیب به خصوص خاورمیانه و جنوب شرقی آسیاست که علاوه بر طعم خاص، منبع غنی از ویتامین های گروه B، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف گیاهان آلیاسه مانند سیر، پیاز و موسیر نقش محافظت در برابر سرطان ها دارد. با خواص تره فرنگی بیشتر آشنا شوید! تاثیر شکلات تلخ و چای سبز در دوران کرونا 7 خوراکی که بیشتر از پرتقال در فصل سرما ویتامین C دارند برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
خواص روغن پنبه دانه چیست؟/چه خوراکی هایی دارای این روغن هستند؟
مفصلی یاد می شود به طوری که بیش از 30 درصد افراد در کهنسالی به آنها مبتلا می شوند. علاوه بر این، این خاصیت به شما در مقابله با سرطان پوست نیز کمک می کند. بهبود سلامت قلب در این مورد آزمایش های فراوانی انجام شده است که نتایج اکثر آنها نشان می دهد این روغن می تواند به صورت مؤثری کلسترول را کاهش بدهد. دانشمندان باور دارند که این موضوع به دلیل حجم بالای اسیدهای چرب غیر اشباع و تک ...
همه خواص شگفت انگیز انار را در یک اینفوگرافیک ببینید
این میوه خوش طعم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به حفظ سلامت اعضای بدن کمک می کند. آب انار حاوی بیش از 100 ترکیب گیاهی است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. امروزه مطالعات بسیاری در خصوص فواید آب انار برای سلامتی انجام شده که نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است. ...
خواص جالب بلوبری در بهبود سرطان دهانه رحم
زنان برای نابودی سلول های سرطانی باید از اشعه درمانی استفاده کنند. در این حالت اشعه های دارای انرژی بالا برای نابودی سلول های سرطانی دهانه رحم مورد استفاده قرار می گیرد. با آنکه اشعه درمانی یکی از رایج ترین راهکار ها برای درمان سرطان است اما حقیقت این است که این امر می تواند باعث آسیب به سلول های سالم بدن شود. دانشمندان با گرفتن عصاره بلوبری مشاهده کردند این ماده حاوی میزان زیادی آنتی ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
...> خوردن عسل سیاه به طور منظم از خطرات کلسترول خون که باعث بسیاری از بیماری ها از جمله حملات قلبی، سکته های مغزی، فشار خون بالا یا حتی سرطان می شود، جلوگیری می کند. 8- زخم معده را درمان کنید استفاده از دارو های حاوی مواد شیمیایی ممکن است برای شما مشکلات گوارشی به وجود آورد. خوردن منظم عسل سیاه به اشکال مختلف درد معده را تسکین داده و قدرت معده را افزایش و علائم بیماری های مختلف ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
سرطان های ریه و دستگاه گوارش را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است گلوکوسینولات موجود در ترب کوهی 10 برابر کلم بروکلی است. 2- تقویت سیستم ایمنی بدن: به دلیل آنکه ترب کوهی دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست، این موضوع باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و تحریک تولید گلبول های سفید خون می شود. 3- تنظیم فشار خون: ترب کوهی یکی از منابع غنی پتاسیم است. این ماده معدنی نقشی تعیین کننده در ...
رژیمی برای قبل از بارداری
.... این امر موجب کاهش شدید مقدار هورمون های استروژن و پروژسترون می شود. در نتیجه سیستم تناسلی شما با مشکل روبرو شده و گاهی باعث سقط جنین ناگهانی جنین می شود. پایین بودن میزان روی در بدن مردان نیز باعث کاهش اسپرم و ترشح تستوسترون می شود، در نتیجه احتمال لقاح و بارداری کاهش پیدا می کند. توجه داشته باشید که روی موجود در غذاها بعد از پخته شدن گرما دیدن به طور کامل از بین خواهد ...
تأثیر سیاهدانه و عسل بر درمان کرونا/آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟
خوراکی هایی که برای بدن ما مهم است مثل انار و هندوانه و انواع آجیل و مغزها در این شب مرسوم است. وی تصریح کرد: خوردن خوراکی هایی همچون انار و هندوانه و مغزها بهتر است قبل از شام باشد. اگرچه با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم ولی اگر قرار است شامی خورده شود باید یک ساعت پس از مصرف این خوراکی ها باشد. اگرچه استفاده از انار به دلیل داشتن خواص بالا و کالری کم بسیار مناسب است. این میوه ...
خواص به را بشناسیم بهبود عملکرد دستگاه گوارش
زیادی از آنتی اکسیدان ها است که از بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها جلوگیری می کند. خواص به را بشناسیم بهبود عملکرد دستگاه گوارش کشاورز با اشاره به اینکه میوه به سرشار از ویتامین A است،عنوان کرد:این میوه علاوه بر ویتامین A و بتاکاروتن تمام گروه ویتامین های B به جز ویتامین B12 که در مواد غذایی گیاهی یافت نمی شود را دارد و به همین سبب در بهبود عملکرد دستگاه ...
این سبزیجات را بهتر است قبل از مصرف، بپزید
. اسفناج همچنین دارای اسید فولیک است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند. سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ می شود. مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم سلولی است که باید به وسیله گرما تجزیه شود. در این صورت تمام مواد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند. کدو حلوایی: جذب ...
فلسفه خوردن این میوه در شب یلدا
آنتی اکسیدان ها نهفته است. هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است. بسیاری از خانواده ها برای لذت بخشیدن و تزیین سفره زیبای شب یلدا به طراحی و تزیین میوه ها علی الخصوص هندوانه می پردازند و آن را به شکل ها و طرح های مختلف درست می کنند. ...
تفاوت اسید اسکوربیک و سدیم آسکوربات
...، رگ های خونی، استخوان ها و غضروف و بهبود زخم ها بسیار مفید و لازم بوده و از ابتلا به برخی بیماری ها چون انواع سرطان جلوگیری می کند. همچنین مانند روی و ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. این ماده در صنایع گوشتی و تولید فرآورده های گوشتی کاربرد داشته و به عنوان ماده نگهدارنده عمل کرده و موجب کاهش نیتریت و حفظ رنگ و بوی محصولات می شود. از مزیت ها و فواید ویتامین C می توان به نقش آن در ...
خوراکی های مفید شب یلدا کدام است؟
دکترغزاله اسلامیان درباره خواص میوه های مخصوص شب یلدا اظهار کرد: اکثر افراد یلدا را با انار بهشتی اش می شناسند؛ انار سرشار از آنتی اکسیدانهاست و اثرات ضد التهابی، ضد سرطان و ضد پیری آن بر سلامتی در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است. این میوه علاوه بر آنتی اکسیدانها، غنی از پتاسیم است که در کنترل فشار خون و همچنین محافظت از سیستم قلب و عروق نقش مهمی دارد. وی ادامه داد: مصرف این میوه ...
خواص خوراکی های یلدا در شب چله بی هیاهو
التهابی همانند ESR ،CRP در بدن ما کاهش پیدا کند. وقتی التهاب بدن کمتر شود بیماری ها هم کمتر می شود. به عنوان مثال بیماری هایی مانند آرترید که مرتبط با مفاصل هستند با مصرف انار کاهش پیدا می کنند. حتی درد فرد هم کمتر می شود. جعفریان گفت: مطالعات نشان می دهد ترکیبات ضدالتهابی داخل انار سه بیشتر از میزانی است که در چای سبز وجود دارد. وی ادامه داد: دیگر خاصیت انار ضدسرطانی بودن آن ...
غذیه مناسب برای مقابله با خطرات آلودگی هوا
هوا را کاهش دهید. آلودگی هوا چگونه باعث بیماری می شود؟ در صورت تنفس هوای آلوده، ذرات معلق و سایر آلاینده ها وارد ریه ها شده و موجب التهاب می شود. این امر منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن، آمفیزم، بیماری قلبی، سرطان ریه، آسم، خس خس سینه، سرفه و مشکلات تنفس می گردد. در صورت ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی، قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا، وضعیت تان را ...
غذاهایی که چربی هایتان را می سوزاند
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ غذاهای چربی سوز به مواد غذایی گفته می شود که از طریق افزایش سوخت و ساز بدن ، کاهش اشتها یا کاهش مصرف غذا چربی های بدن را می سوزانند .تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای چربی سوز نه تنها به طور موفقیت آمیزی منجر به از دست دادن چربی می شود ، بلکه می تواند تمام شکر ، کربوهیدرات ، نمک اضافی ، مواد افزودنی و نگهدارنده ی بدن را هم از بین ببرد. کنگر ...
