خانه10 فرمان کاربردی برای درمان سردرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد های فصلی چرا سراغ ما می آیند؟
حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردرد های فصلی می شود. سردرد های خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. برخی افرادی که مبتلا به سردرد های خوشه ای هستند، نسبت به تغییرات طبیعی در میزان نور روز حساسیت زیادی پیدا می کنند و سردرد خوشه ای آنان را ...
سیر تا پیاز میگرن؛ راه های درمان میگرن را بشناسید
تواند عامل بروز سردرد میگرنی باشد. سردردهای میگرنی در زنان چند روز قبل از دوران قاعدگی شروع می شود که میزان هورمون استروژن کاهش می یابد. کافئین مصرف بیش از حد کافئین یا قطع ناگهانی آن می تواند باعث سردردهای میگرنی شود. قرص های ضدبارداری محققان معتقدند قرص های ضدبارداری باعث اختلالات هورمونی می شوند، وقتی تنظیم هورمون ها به هم می ریزد، پس سردرد میگرنی هم دست به کار می ...
4 نکته که باید بعد از انجام تمرینات ورزشی رعایت کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، زمانی که به دنبال کاهش وزن هستید، باید به همه کارهایتان در طول روز توجه کنید، از ورزش و غذا خوردن گرفته تا خواب و کار. ایجاد تغییرات جزئی در همه این فعالیت ها می تواند به شما کمک کند تا آن کیلو های اضافی را سریع تر آب کنید. روال بعد از تمرین شما نیز بسیار اهمیت دارد. ورزش مهم است، اما آنچه بعد از جلسه تمرین انجام می ...
صبحانه ای که باعث یبوست هر روزه تان می شود
درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است. بهترین زمان نوشیدن شیر علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته ...
قرص گیاهی نروکسین
درمان نمود. این فرآورده کاملا گیاهی از مجتمع صنایع دینه ایران تاثیر شگفت انگیزی در بهبود بیماری های روانی و رفع افسردگی دارد و به دلیل گیاهی بودن عوارض جانبی خاصی ندارد. موارد مصرف قرص ضد افسردگی گیاهی نروکسین بهبود و درمان افسردگی درمان بی خوابی و اختلالات ناشی از خواب رفع اضطراب و استرس بهبود سردرد های عصبی کاهش عوارض یائسگی رفع اختلال قبل از قاعدگی اجزاء و مواد ...
14 روغن مخصوص برای ماساژ بدن و مزایای آن ها
: روغن زردآلوی تلخ در طب سنتی برای معالجه بیماری های پوستی استفاده می شود.این روغن پوست را تغذیه می کند و از بروز خشکی آن جلوگیری می کند .این روغن ماساژ برای درمان بسوریازیس بسیار مفید است و دارای بافت صافی می باشد و همچنین باعث تسریع بهبودی پوست می شود و جوش و خارش را به حداقل می رساند ، پوست را سفت و محکم کرده و از بروز خطوط ریز جلوگیری می کند. 13. روغن هسته انار روغن ...
واکسن آمریکایی مُدرنا؛ عوارض جانبی روی دریافت کنندگان
پس از دریافت واکسن ضد کرونای فایزر/بایون تک مورد تحقیق و بررسی قرار می دهد. واکسن مُدرنا روز جمعه گذشته تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا را دریافت کرد و به عنوان یک جایگزین مناسب برای واکسن فایزر مورد استفاده قرار گرفته است. کارآیی هر دو واکسن بسیار بالاتر از میزان تصور بوده است و براساس نتایج آزمایشات بالینی هر دو دارای سطح ایمنی مطلوب هستند. با وجود این نگهداری و حمل واکسن مُدرنا در ...
نکاتی برای کمپ زدن وسفر در زمستان و هوای سرد
پائین هوا در شب و خوابیدن در سرما است. با ما همراه باشید تا با نکات بیشتری در مورد ی طبیعت گردی و کمپ زدن در هوای سرد آشنا شوید. بررسی پیش بینی های هواشناسی فراتر از تحقیق در مورد آب و هوای منطقه مورد نظر، بهتر است به صورت منظم پیش بینی آب و هوا را برای هر کجا که میخواهید بررسی کنید. حتی اگر برای یک شرایط خاص زمستانی در یک مکان خاص آماده باشید، درصورتی که سفر شما هم زمان با باد ...
سنگ پا و فواید آن برای سلامتی که باورتان نمی شود
نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند، اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند، بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پا ها صورت گیرد. کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن می شود و باعث کشاندن خون به اندام های انتهایی می شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر درد و بیماری های مربوط به مغز می شود. سنگ پا کشیدن می تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی خوابی ...
توصیه های طب سنتی برای درمان سرفه های کرونا
بینی با برخی گیاهان به صورت گرم یا سرد ممکن است در تعدادی از بیماران مبتلا به کرونا مناسب و برای برخی دیگر تحریک کننده و آزاردهنده باشد. از این رو توصیه می شود در این زمینه با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. اثر بخشی روغن مالی روغن مالی از روش های رایج تسکین سرفه در طب سنتی ایران است. به این منظور می توانید روغن را روی قسمت های جلویی و پشتی قفسه سینه بمالید و به آرامی ماساژ دهید ...
بروز این علائم در بدن تان را جدی بگیرید
نوع بیماری ها به دلیل وجود لخته خون در پا ها ایجاد می شود و اگر درمان نشود، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها حرکت کند و باعث مشکلات بیشتری شود. نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید ودر صورت مشاهده حتما به پزشک مراجعه کنید. احساس جابه جا شدن ...
وقتی علائم کرونایی کنگر می خورند و لنگر می اندازند
... به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه،طب سوزنی، ماساژ، مصرف داروهای ضد افسردگی با دز کم و آرامبخش برای رف مشکل خواب تحت نظر پزشک و داشتن تغذیه سالم در کاهش سندرم خستگی مزمن نقش بسزایی دارد. وی در پایان اظهار کرد: بهترین راه، پیشگیری از ابتلاست؛ یعنی زدن ماسک رعایت فاصله گذاری اجتماعی، پرهیز از حضور در اجتماعات، داشتن خواب راحت و کافی، داشتن تغذیه سالم و ورزش هوازی حداقل سه روز در هفته. ...
مصرف نعنا کلید درمان بسیاری از بیماری ها
سردرد اشاره کرد همچنین از نعنا به عنوان یک گیاه دارویی در درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات پوستی استفاده می شود.دانشمندان می گویند نعنا یکی از گیاهانی است که برای تمدد اعصاب و رفع گرفتگی بینی بسیار مفید است. تحقیقات متعدد آزمایشگاهی نشان داده است مصرف نعنا می تواند علائم بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا فصلی را تسکین دهد. آلرژی فصلی و تب یونجه سالانه میلیون ها نفر را درگیر می کند. عصاره گرفته ...
یک ماساژ مفید و بی خطر برای کودک
بدنش گرم شود. 2. گردش خون در دست ها و پاها بهبود خواهد بخشید. 3. برای هضم و حرکت روده ای کودک به خصوص مبتلایان به کولیک بسیار مفید است. 4. باعث آرامش کودک می شود. 5. الگوی خواب کودک تنظیم می شود. 6. در نوزادان نارس، ماساژ باعث نتایج شگفت انگیزی از جمله افزایش وزن و فعالیت مغزی و تثبیت ضربان قلب خواهد شد. 7. ماساژ، با بهبود گردش خون ...
آنچه روغن بنفشه را اینقدر مهم کرده چیست
تسکین داده و آرام باشید. روغن بنفشه به دلیل خواص آرام بخشی خود به تسکین تنش مربوط به میگرن و سردرد کمک می کند. تنها با استفاده از چند قطره روغن بنفشه روی کمپرس سرد و قرار دادن آن روی پیشانی به مدت 20 دقیقه آرام خواهید شد و به رفع سر دردتان می انجامد. 14- روغن بنفشه دردهای مفصلی عضلانی را تسکین میبخشد روغن بنفشه حاوی ترکیبات ضد التهابی است بنابراین به عنوان یک درمان طبیعی برای ...
راهکار های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ساعت خواب شبانه داشته باشید. قبل از خواب و هنگام شب از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید. قبل از خواب منابع حاوی پروتئین مانند شیر یا غذا های ساده و کم حجم بخورید. تا 2 ساعت قبل از خواب از مصرف مواد غذایی که باعث افزایش ادرار می شوند. خودداری کنید. برای از بین بردن استرس خود، قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید. دمای اتاق در حالت متعادل 24 ...
چه رفتار هایی در قرنطینه کرونا سلامتی را تهدید میکند؟
فرصت کنیم؟ برای پیشگیری از این تهدید ها و استفاده از فرصت در خانه ماندن برای بهبود شیوه زندگی و حفظ و ارتقای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها، می توان به توصیه های تغذیه ای زیر عمل کرد: _ برنامه ریزی برای مصرف وعده های غذایی اصلی در ساعات مشخص _ مصرف حداقل دو وعده میوه در طول روز به عنوان میان وعده یا قبل از غذا _ مصرف سبزی خوردن و سالاد همراه غذا و به ...
چطور بوی بدِ بدن در زمستان را درمان کنیم؟
حتماً به پزشک مراجعه کنید و نگران نباشید، زیرا هیپوتیرئید از طریق دارو قابل کنترل خواهد بود. تغییرات هورمونی نوسانات در سطوح هورمون های بدن به واسطه مواردی مانند بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی می تواند موجب تغییراتی در بوی عرق شود. کمبود اکسیژن نبود اکسیژن کافی در هوای اطراف یکی از شایع ترین دلایل بروز عرق سرد است. دفعه بعد که در هوای سرد دچار تعریق شده ...
11 میلیون ایرانی گرفتار فشارخون بالا / روش های کنترلی را بشناسیم
ارتباط دارند تا جایی که 50 درصد از افراد مسن به این بیماری مبتلا هستند. حاجی فرجی عنوان کرد: افزایش وزن و عدم اصلاح سبک تغذیه ای، عدم انجام فعالیت های ورزشی مداوم به مدت 15 تا 30 دقیقه در روز از جمله عوامل موثر در بروز فشار خون بوده بنابراین کاهش وزن و انجام فعالیت ورزشی در کنار اصلاح تغذیه همچنین درمان این بیماری توسط پزشک متخصص از جمله راهکار هایی است که می توان برای جلوگیری از این بیماری در ...
علل احتمالی سرگیجه صبحگاهی
است گاهی اوقات با سرگیجه از خواب برخیزند. سایر علائم کم آبی بدن عبارتند از: احساس تشنگی خستگی سردرد خشک شدن دهان و لب ها دلایل کم آبی بدن در هنگام بیدار شدن از خواب عبارتند از: ننوشیدن مایعات کافی در طول روز خوابیدن در یک محیط گرم مصرف الکل بیش ازحد بیماری هایی که باعث استفراغ و اسهال می شوند مصرف داروهایی که باعث می شوند ...
کاربرد وعوارض دیفن هیدرامین
: 25.26 میلی گرم در هر 4-6 ساعت • کودکان 6-12 ساله: 12.5-25 میلی گرم خوراکی هر 4-6 ساعت • کودکان 12 سال و بالاتر: 50-50 میلی گرم خوراکی هر 4-6 ساعت • برای جلوگیری از بیماری حرکتی ، قبل از شروع فعالیت مانند مسافرت ، دوز خود را مصرف کنید. • برای کمک به خوابیدن ، حدود 30 دقیقه قبل از خواب دوز خود را مصرف کنید. عوارض جانبی شربت دیفن هیدرامین ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
های کاملا طبیعی به عنوان محرک رشد مو پرداخته است. 1. آهن و زینک بیشتری مصرف کنید. کمبود زینک و آهن یکی اصلی ترین دلایل کم شدن رشد مو هاست و فقط کافی است که مصرف سبزیجات سبز، آنتی اکسیدان ها و گوشت ها را در وعده های غذایی خود افزایش دهید و به این رژیم دقیق پایبند باشید و غذا هایی مصرف کنید که به اندازه کافی حاوی مواد معدنی می باشد. 2. سه بار در روز موهای خود را شانه ...
سندروم قوس دردناک و روش های درمان آن
درد موضعی را امتحان کنید چراکه عوارض جانبی آن ها مثل داروهای ضد درد خوراکی نیست. دیکلوفناک دارویی است که به هر دو شکل، توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای درمان استئوآرتریت تأیید شده است. این دارو به عنوان ژل سدیم دیکلوفناک یک درصد و محلول سدیم دیکلوفناک 1.5 درصد موجود است. هر فعالیتی که ممکن است باعث درد شانه تان شود را متوقف کرده و یا تغییر دهید. مهم است که شانه را به آرامی و ...
درمان پوسیدگی و خرابی دندان با روش طب سنتی
یا زیتون نحوه انجام : قبل از مسواک زدن ، روغن را به مدت 15 الی 20 دقیقه در دهان خود قرقره کنید و سپس آن را بیرون ریخته و دهان خود را با آب گرم شستشو دهید و در نهایت دندان های خود را با مسواک شستشو دهید. این کار را روزی 1 الی 2 بار در طول روز ، یک مرتبه در هنگام صبح و یک مرتبه قبل از خواب انجام دهید. 2. پودر آملا این پودر به ترمیم باقت های لثه ...
کرومولین سدیم؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از drug.com، کرومولین سدیم دارویی است که با جلوگیری از ترشح موادی در بدن که باعث التهاب می شوند، عمل می کند. سدیم کرومولین همچنین برای درمان علائم بیماری به نام ماستوسیتوز استفاده می شود که می تواند باعث اسهال، حالت تهوع، استفراغ، سردرد، درد معده، خارش پوست و برافروختگی (گرما یا قرمزی زیر پوست) شود. نکات مهم در ...
درمان کم خونی با مصرف نارنج
مخلوط کرده و بعد از غذا میل نمایند.درصورت ابتلا به مشکل "یبوست” یکی از درمان های مناسب و بی ضرر علاوه بر خوردن یک قاشق روغن زیتون, مصرف یک فنجان مخلوط شکر و آب نارنج است. برای این کار کافی است آب نارنج را با یک قاشق چایخوری شکر مخلوط کرده و آن را میل نمایید. البته در صورتی که دیابت ندارید! همچنین آب نارنج همراه شکر کم کنندة کلسترول خون است. نارنج به علت دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ث به ...
بیماری آنفولانزا با تغذیه صحیح قابل پیشگیری است
های گازدار مضرهستند و روند بهبودی بیماری آنفولانزا را طولانی می کنند. آذر پیرا یادآور شد:ماهی و انواع مغز ها و غلات سرشار از ویتامین دی هستند که مصرف آنها در موقع ابتلا به بیماری آنفولانزا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و روند بهبودی را افزایش می دهد. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه غذا و دارو استان همدان با اشاره به اینکه استرس، سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد گفت:در روز های سرد سال با ورزش کردن از تنش های عصبی جلوگیری کنید و سیستم ایمنی بدن را با فعالیت های جسمانی تقویت کنید. انتهای پیام/ م ...
8 راه عالی و ساده برای افزایش متابولیسم بدن
بهتری را به شما منتقل کند. در این مقاله به 8 روش آسان برای افزایش متابولیسم بدن اشاره کرده ایم. 1. در هر وعده پروتئین بیشتری مصرف کنید خوردن غذا می تواند سوخت و ساز بدن را برای چند ساعت افزایش بدهد. به میزان کالری اضافی مورد نیاز برای هضم، جذب و فرآوری مواد مغذی در وعده غذایی شما اثر حرارتی غذا (TEF) گفته می شود. پروتئین باعث بیشترین افزایش TEF می شود. این ...
