خانه
معرفی کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجاوز به 8 زن تهرانی توسط یگ راننده
: من در محدوده اسلامشهر منتظر تاکسی بودم که یک پراید مقابل پایم توقف کرد.من که فکر می کردم راننده مسافرکش است سوار شدم اما راننده ظاهری به هم ریخته داشت. تاول و زخم های روی دستش باعث شد به او مشکوک شوم. می خواستم پیاده شوم اما راننده قصد ربودن و آزار مرا داشت که التماس کردم دست از سرم بر دارد او با یک پیچ گوشتی به من حمله کرد؛ به سختی توانستم قفل در را بشکنم و خودم را از ماشین خارج کنم.من از این مرد ...
بوکس نجاتم داد
شاگرد مکانیک بودم. در همان روزها چند روزی از صاحب کارم اجازه می گرفتم و با دوچرخه به ورزشگاه نزدیک خانه مان می رفتم تا در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنم اما زمان کلاس نونهالان با ساعت کار من همخوانی نداشت. هر بار که می رفتم می گفتند دیرآمدی و این امکان هم وجود نداشت که زودتر از کارم دست بکشم و به باشگاه بروم. یک روز به طور کاملا اتفاقی با دوچرخه به سمت سالن بوکس رفتم و قهرمانان سرشناسی مثل مسعود ریگی را ...
داستان یک تقلب حرفه ای در هرگز می توانی مرا ببخشی؟
فیلم سینمایی هرگز می توانی مرا ببخشی؟ ساخته ماریل هلر از فرمی قابل توجه برخوردار است که بدون برخورداری از ستاره های مشهور هالیوود در نقش محوری درام به پیش رفته و داستان به خوبی قدرت را روی پرده نقره ای نشان می دهد. به گزارش تابناک ؛ مدت قابل توجهی از اینکه یک مدل جهانی و زنده از افراد انسان گریز مثل لی ایزرائل روی پرده نقره ای آمده اند می گذرد، نه یک فرد نارسیسیت حال به هم زن یا یک ضد ...
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
حرکت هنگام خواب شبانه می تواند به احساس سفتی در صبح روز بعد منجر شود. زمانی که دوباره حرکت را آغاز می کنید، جریان خون به پاها افزایش یافته که موجب گرم شدن بافت ها و بهبود انعطاف پذیری و تحرک آنها می شود. رفع مشکل: حرکت کنید. بیشتر موارد احساس سفتی در پاها هنگام صبح، پس از یک پیاده روی چند دقیقه ای برطرف می شوند. طی روز قبل، استرس بیش از حد بر پاهای خود وارد کرده اید ...
معمای استعفای رئیس سازمان بورس و انتظار سهام داران از مجلس و قوه قضائیه
این نامه، سه نکته مهم حائز اهمیت است؛ 1- فراهم نشدن شرایط اعلامی جهت حمایت از صنایع، بازار سرمایه و سرمایه گذاران. 2- دعوت عمومی مردم به بازار سرمایه. 3- اقدام سیاسی و ورود غیر حرفه ای و بیش از حد اشخاص و مسئولین به مباحث بازار سرمایه. این سه نکته نشان می دهد چرا با وجود تکذیب رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار تهران، نامه بدون تاریخ استعفای او از سوی ...
اخبار ضدونقیض استعفای رئیس بورس/ سایت سازمان تائید و خودش تکذیب کرد/ پای استعفای اجباری در میان است؟
و کاهش جشم گیر ارزش سهام شرکت کرده بود. در همان زمان این سوال ایجاد شد که چگونه رئیس سازمان بورس با وجود استعفا در جلسه کمیسیون اقتصادی در خصوص ریزشهای بورس در هفته های اخیر شرکت کرده است. اما درست بعد از جلسه خبر ضد و نقیض دیگری منتشر شد و قالیباف اصل اعلام کرد اصلا استعفا نداده است. رئیس سازمان بورس اوراق بهادار تهران در حاشیه جلسه با اعضای کمیسیون اقتصادی مجلس ...
ارم: امیدوارم بدون دغدغه کرونا، اردوها تداوم داشته باشند
دوران تحصیل تلاش می کردم توانایی خودم را اثبات کنم و زندگی با معلولیت را به شیوه ای متفاوت به دیگران نشان دهم و بعد از اتمام تحصیلات در مدرسه و ورود به دانشگاه از شیراز دور شدم و همین رفت و آمد و دوری از خانواده هم به استقلالم بیش از پیش کمک کرد. ارم ادامه داد: با شروع ورزش در زمان تحصیل برنامه زندگی ام فشرده تر از قبل شده بود اما به دلیل عشقی که به تیراندازی داشتم همه سختی ها را تحمل می ...
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
این شرایط که تایلر نایتینگل فیزیوتراپیست، به آنها اشاره داشته است، بیشتر آشنا می شویم. جریان خون کافی دریافت نمی کنید پاها در زمان خواب تحرک خاصی ندارند و هیچ وزنی را تحمل نمی کنند. اما مفاصل، تاندون ها و عضلات خواهان حرکت هستند، از این رو، فقدان حرکت هنگام خواب شبانه می تواند به احساس سفتی در صبح روز بعد منجر شود. زمانی که دوباره حرکت را آغاز می کنید، جریان خون به ...
راهکار عجیب ژاپنی، برای مقابله با اژد های تنهایی
و او در پاسخ گفت: همسرم فوت کرده و با دخترم بحثمان شده و او مرا ترک کرده است. من هم تنها بودم و این تنهایی باعث افسردگی من شده بود. می خواستم مانند قبل، کسی اطرافم باشد... نیشیدا می گوید دل تنگ بودم و هوس کرده بودم یک شب مانند گذشته، با همسر و دخترم به رستوران بروم. به همین دلیل با آن شرکت تماس گرفتم و آن ها هم مشخصات مورد نظر را از من پرسیدند و با توجه به مشخصات داده شده، یک زن و یک ...
چرا پشیمانی در زندگی لازم است؟
...، به سختی می توانید حس بدی نداشته باشید. در حالی که این مقاله را می نویسم، از نوشتنش پشیمانم؛ چون از این می ترسم که مرا روان رنجورتر از آنچه واقعاً هستم جلوه دهد. از طرف دیگر، نگرانم که مرا دقیقاً به اندازۀ واقعی، روان رنجور نشان دهد و از این پشیمانم که کار بهتری برای مخفی نگه داشتن این راز نکرده ام. از اینکه همیشه دربارۀ همه چیز پشیمانم، احساس پشیمانی می کنم؛ چراکه مطمئناً می توانستم تخیل خود را ...
رواج جراحی های زیبایی با شیوع کرونا
استریلیزه است. تازه اضطراب کرونا باعث شد بیشتر ترغیب شوم مطب ها را برای پیدا کردن دکتر خوب ببینم و سرم گرم شود. دو تا ماسک می زدم و رعایت می کردم تا مشکلی پیش نیاید. بعد هم گونه ام را درست کردم. چون دیدم بینی ام تا جا بیفتد کلی زمان می برد برای همین گونه زدم. گونه را در یک مطب درست کردم. با این کارها در دوره کرونا احساس بهتری پیدا کردم. دکتر کمال فروتن فوق تخصص جراحی پلاستیک می گوید که نمی توانم ...
قتل در اردوگاه فقر
بعد از تجاوز با دست خفه اش کردم. یا مسعود. ش، هفت ساله بود. آنها همسایه ما بودند و در اسباب کشی به آنها کمک کرده بودم. صدایش کردم. وقتی آمد گفتم بیا با هم خروس و مرغ ها را جمع کنیم. به او تجاوز کردم و با تزریق سیانور به پهلویش، او را به قتل رساندم. کشته شدن چند کودک در محدوده و محله ای کوچک نشان می داد که قاتل نیز احتمالا در همان محدوده زندگی می کند اما پلیس هرگز به سراغ بیجه نرفت، تا جایی که خودش ...
زن جوان قربانی یک کینه قدیمی!
به گزارش بخش حوادث سایت خبرمهم ، بعد از مرگ مادرم، در حالی به خواستگاری پسرخاله ام پاسخ مثبت دادم که فکر می کردم خاله ام جای مادرم را برایم پر می کند، اما حالا که به نقشه زیرکانه و شوم او پی بردم، زندگی چنان به کامم تلخ شده است که ... زن 35 ساله که به امید یافتن راهکاری برای طلاق از همسرش وارد کلانتری شده بود، درباره سرگذشت خود به کارشناس اجتماعی کلانتری آبکوه مشهد گفت: 15 سال بیشتر ...
رئیس سازمان بورس استعفا کرد / قالیباف تکذیب کرد
انجام بود این وظیفه خطیر را بعهده گرفتم و در طول چند ماه خدمت در دشوارترین شرایط به دنبال توسعه بازار، تأمین مالی، ابزارها و نهادهای مالی بودم که در کمترین زمان بزرگترین کارها در بازار سرمایه انجام شد ولی متاسفانه بواسطه اقدامات سیاسی و ورود غیر حرفه ای بیش از حد اشخاص و مسئولین به مباحث بازار سرمایه و بروز افت و خیز شدید شاخص کل بورس تهران، هیچ وقت دیده نشد." این در حالی است که باوجود ...
رئیس سازمان بورس استعفا کرد / قالیباف تکذیب کرد
انجام بود این وظیفه خطیر را بعهده گرفتم و در طول چند ماه خدمت در دشوارترین شرایط به دنبال توسعه بازار، تأمین مالی، ابزارها و نهادهای مالی بودم که در کمترین زمان بزرگترین کارها در بازار سرمایه انجام شد ولی متاسفانه بواسطه اقدامات سیاسی و ورود غیر حرفه ای بیش از حد اشخاص و مسئولین به مباحث بازار سرمایه و بروز افت و خیز شدید شاخص کل بورس تهران، هیچ وقت دیده نشد." این در حالی است که باوجود ...
تحریم حرم رضوی رویارویی با صلح طلبی ادیان است
و بحث علمی شگفت زده بودم. من ساعت ها در چند پنل علمی با پژوهشگران دینی بحث میکردم و چند سخنرانی ارائه دادم. البته فرصت نداشتیم که در شهر برویم و تنها از چند مجموعه علمی بازدید کردیم. در ایران حرم رضوی پایتخت معنوی کشور شناخته می شود. شما حرم رضوی را که برگزار کننده آن همایش بود چگونه دیدید و دیدگاه و احساس شما نسبت به تجربه حضور در آن چیست؟ باید بگویم در آن سفر برنامه های ما ...
روایت حوادث 85 سال از تاریخ صدر اسلام در رمان به امین بگو دوستش دارم
اشراف و بزرگان قریش در مواجهه با پیامبر (ص) احساس می کردند. مکه به علت وجود کعبه شهر قدرتمند و بانفوذ و در تجارت هم سرآمد بود؛ همین ها قدرت و ثروتی برای اشراف قریش ایجاد کرده بود. از طرفی همه پیامبر (ص) را دوست داشتند، به ایشان لقب امین داده بودند و حالا اگر اعلام می کردند پیامبر هستند و آوازه اش در سرزمین های اطراف می پیچید، یک انتقال قدرت اتفاق می افتاد. یعنی قدرت از دست اشراف خارج می شد و به دست ...
بازگشت دشمن شماره یک پوتین به مسکو
.... ناوالنی به اتهام ارتشاء به زندان مشروط محکوم شده است. او به هوادارانش گفته که این حکم سیاسی و این اتهام علیه او ساخته شده است. او بلافاصله بعد از بازداشت در فرودگاه، در جلسه استماع دادگاه در پاسگاه پلیس فرودگاه شرکت کرده است. سخنگوی او گفته که این جلسه استماع، بی قانونی در بالاترین حد آن بوده است. بازداشت او، با واکنش های تندی مواجه شده و اتحادیه اروپا و آمریکا بلافاصله بعد از این ...
چگونه بازیگر شویم (304) /چطور اجرای بازیگر ناگهان تغییر می کند؟
رشدی نخواهد کرد با این وجود در مقاله اش بیشتر جانب بازی بیرونی را گرفته است تا کنش عاطفی را. اولین بار که آن را خواندم چندان مرا نگرفت. ایده ی جالبی مطرح می کرد، ولی نتیجه گیری اش صحیح به نظر نمی رسید. من خودم تاثیر بازی عاطفی و حسی را در اجرا های بن آمی، گراسو و دیگران دیده بودم. چیزی که باعث شد نظرم را تعدیل کنم. خواندن مقاله ای از استانیسلاوسکی در کتاب شرح حالش، زندگی من در هنر بود ...
زیباترین حدیث به روایت یک تازه مسلمان
همان ها را برای بچه ها تعریف می کردم، به جز زندگی پیامبر اسلام درباره خلفای چهارگانه، نیز داستان های متعددی در کتب اهل سنت دیده بودم که البته درباره حضرت علی(ع) داستان ها کمتر و منابع محدودتری وجود داشت و من مجبور بودم برای پیداکردن منابع موثق همه جا را بگردم. آن موقع شیخی یمنی بود که کتاب ها و منابع اسلامی را به من معرفی می کرد و من با کمک او داستان های اسلامی را برای بچه های مدرسه تهیه ...
مسکن طبیعی دردهای بی درمان
نشان داده است حتی با خندیدن های مصنوعی نیز احساس آرامش افزایش پیدا می کند و در کل پس از خندیدن آرامش زیادی داریم، عضلات حالت رهاشدگی دارند و ما یک نوع حالت ریلکسیشن را بعد از خندیدن احساس می کنیم و خود این ریلکس شدن و آرامش باعث می شود تمرکز ما افزایش یابد. در عین حال زمانی که ما می خندیم مسلماٌ ذهنمان و حواسمان از احساسات و افکار منفی پرت شده و قطعا احساسات مثبت تری را تجربه می کنیم. ...
ماجرای چنگ مال خوردن صفارهرندی و سردار سلیمانی/ حاج قاسم در اجرای فرمان امامین انقلاب لحظه ای درنگ نمی ...
کرد که انگار یک بسیجی ساده و بدون نام و درجه است. صفارهرندی تصریح کرد: همین اخلاص و تواضع در دوران دفاع مقدس باعث شکل گیری یک ارتباط قوی احساسی میان او و نیروهایش در لشکر ثارالله کرمان شده بود و من مشخصاً به یاد دارم که بعد از عملیات با ذکر نام و نام خانوادگی نیروهای عمل کننده از سرنوشت آن ها سؤال می کرد و با شنیدن خبر شهادت حتی یک نفر از آن ها، به پهنای صورت برای او اشک می ریخت. هر ...
اعتماد بُعد ارزشمند ازدواج
واقع با انتخاب همسر، تمام تبعات و مسئولیت پیشامد های آن بر عهده می گیریم و این امر ممکن است در ابتدای امر برای بسیار از جوانان دلهره آور باشد که مبادا انتخاب درست باعث تباه شدن آینده آن ها شود. اگر قصد ازدواج دارید و می خواهید همسر آینده خود را انتخاب کنید، اما نمی دانید چگونه این کار را بکنید و یا بر اساس چه ملاک هایی همسر آینده خود را انتخاب کنید، این مطلب به شما کمک خواهد کرد تا دید بازتری به ...
کسی دیگر لباس اهدا نمی کند
...: یک کیسه بزرگ لباس جمع کرده بودم که بدهم بیرون. بعد هی یادم می افتاد که مثلاً فلان شلوار که توی کیسه است هنوز خوب است و می رفتم از کیسه درش می آوردم. دو روز بعدش دوباره می گفتم ای بابا آن پیراهن را هم می توانم تابستان بپوشم و هنوز خیلی نو است و می رفتم آن را هم از کیسه درمی آوردم. بعد از دو هفته ددم تقریباً تمام لباس ها را از کیسه درآورده ام و برگردانده ام توی کمد. این شاید طنزگونه ...
روایت ظریف از ناراحتی مردم از یک مصاحبه
...: من نگفتم مردم انتخاب کردند که تحت فشار اقتصادی باشند، نگفتم مردم انتخاب کردند که فشارهای روانی به آنها وارد شود، نگفتم مردم انتخاب کردند که دارو نداشته باشند، من گفتم مردم این روش را انتخاب کردند، این روش هم پیامدها و نتایجی دارد. وزیر امورخارجه در ادامه گفت: هیچ وقت یادم نمی رود، رفته بودم در یک برنامه عمومی، وقتی که از آنجا خارج شدم یک خانمی آمد جلوی من و درحالی که گریه می کرد به من گفت ...
شهدا صدای حقانیت انقلاب اسلامی را به گوش جهانیان رساندند
: ولا تقولوا لمن یقتل فی سبیل الله اموات بل احیاء و لکن لا تشعرون مگوئید کسانی را که کشته می شوند در راه خدا مردگانند بلکه زندگانند لیکن شما نمی دانید. مادر و پدرم! راهی که من انتخاب کرده ام بهترین راه نجات انسان های محروم است. ما اگر بخواهیم دست روی دست بگذاریم و حرکتی از خود نشان ندهیم دشمن تا آخرین قطره خون پاک شریف انسان ها را می خورد و همه فضایل اخلاقی و معنوی ما ...
دردسر خاور از خبرنگاری کمتر است!
گفتم که من خبرنگارم و همراه رئیس مجلس در سفر استانی بودم. پس از بازگشت، آ ن قدر خسته شده بودیم که حد ندارد. در طول سفر استراحت نداشتیم. مراسم که تمام می شد تازه کار ما برای تنظیم و رساندن خبر شروع می شد. خبر ها را تلفنی برای تهران می خواندیم. 2 خط تلفن آنجا بود و تعداد زیادی خبرنگار که در صف ایستاده بودند تا نوبتی خبر را به تهران مخابره کنیم و چاپ شود. بعد از گذر از 3 شهر به شوخی به بچه ها ...
سوختن سرمایه های مردم در میان استعفا دادم؛ ندادم!
سرمایه روزهای سیاهی را سپری می کند و در ریزش بورس در یک هفته اخیر باعث ترس مردم و تازه واردهای بازار سهام شده بودند، افرادی که با این ریزش های پی در پی بین 60 الی 80 درصد سرمایه خود را از دست داده اند امیدوارند دوباره بورس روند مثبت بگیرد؛ حتی روز جاری روند نزولی هفته اخیر متوقف و شاخص کل مثبت شد اما ماجرای استعفا و تکذیب آن مردم و فعالان بازار سهام را به کما برد؛ آن هم بازاری که تاثیر پذیری زیادی ...
