خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل فشار خون سالمندان با 5 ترفند ساده
تحرک با وزن اضافی قلب شما را وادار می کند که برای گردش خون بیشتر، بیشتر کار کند بنا بر این هرچه وزن بیشتری داشته باشید خطر ابتلا به فشار خون هم بالا می رود. به یاد داشته باشید که از دست دادن تنها 10 کیلوگرم می تواند فشار خون شما را تا 10 میلی متر جیوه کاهش دهد. اما همانگونه که می دانید کاهش وزن آن هم 10 کیلوگرم اصلا کار ساده ای نیست و نمی تواند چند روزه به دست بیاید ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان در 40 سالگی
دهه 40 سالگی به سر می برند وجود دارد. در این گزارش سعی شده است تا راهکار هایی را برای این منظور توضیح دهیم. بررسی دارو ها و جایگزین کردن آن ها در صورت امکان رابرت زیلتزر ، پزشک متخصص تغذیه و رژیم لاغری در مرکز کاهش وزن اسکاتسدیل در آریزونا می گوید، دارو های مسدود کننده بتا که برای فشار خون بالا مصرف می شوند و دارو های خاص افسردگی و دیابت می توانند باعث افزایش وزن شوند ...
آیا مصرف کافئین برای سلامتی خوب است ؟+خوراکی های دارای کافئین
...> در صورت مصرف کافئین با خطر جدی مواجه نیستید اما بدن شما به آن عادت می کند و در واقع به مصرف آن معتاد می شوید. بعضی از افراد پس از مصرف کافئین دچار اضطراب، بی قراری، لرزش، ضربان قلب نامنظم و مشکلات خواب می شوند. همچنین ممکن است مصرف کافئین به میزان زیاد در بعضی از افراد باعث ایجاد سردرد، میگرن و فشار خون بالا شود. مصرف کافئین برای خانم های باردار توصیه نشده است زیرا به راحتی از جفت عبور ...
بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
گیاهی جادویی به نام جینسینگ که آن را نمی شناسید
. . خواص جینسینگ بهبود حافظه، گشایش ذهن، افزایش نیروی جسمانی، تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها،رفع استرس ها، رفع خستگی، ضعف و بی حالی، افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی، افزایش توان تحمل و پایداری،پیشگیری از سردرد،درمان مشکلات خواب، مقابله با علایم پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)، افزایش شادابی و نشاط، تنظیم فشار خون، تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن ...
علت سستی کمر بعد از رابطه زناشویی چیست؟
، کلسترول بالا و فشار خون بالا با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی جنسی همراه است. 5- شیوه زندگی و اختلالات احساسی برای رسیدن به نعوظ، ابتدا باید فرد در مورد احساسات و هیجانات مشکلی نداشته باشد. این مرحله می تواند نوعی واکنش عاطفی باشد. اگر فرد دارای اختلال احساسی باشد، این امر بر توانایی او در جذب جنس مخالف تاثیر می گذارد. افسردگی و اضطراب با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی ...
تازه ترین یافته ها درباره فشار خون بالا
دانشگاه ایست آنجلیا ی انگلیس صورت گرفت، نشان داد دارو های فشار خونی که آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا مسدودکننده گیرنده این آنزیم را کنترل می کنند، مانع از وخامت کرونا در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می شوند. این دارو های تنظیم کننده فشار خون همچنین شدت عفونت در بیماران مبتلا به کرونا را هم کاهش می دهند و مانع مرگ ناشی از کرونا می شوند. افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با فشار خون بالا ...
به 6 دلیل در زمستان، زنجبیل بخورید!
آسیب دیدگی DNA کمک می کنند. از این رو، زمانی که شما زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل خالص را به صورت روزانه مصرف می کنید، خطر ابتلا به بیماری های مزمن و متابولیک مانند فشار خون، چربی خون، قند خون، بیماری های قلبی و ریوی را کاهش می دهید. به این ترتیب، میزان التهاب در بدن کاهش پیدا می کند و سیستم ایمنی بدن می تواند عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر این، مصرف منظم زنجبیل در روزهای سرد سال به هضم بهتر غذا در سیستم گوارشی هم کمک می کند. منبع: وبسایت سلامت ...
مردان در برابر کرونا ضعیف تر از زنان هستند
های آسیایی در معرض خطر بالاتری هستند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالا، فشار خون بالا، سبک زندگی بی تحرک، اضافه وزن یا چاقی، دیابت، استرس و مصرف بیش از حد الکل . علائم سرطان پروستات را بشناسید غربالگری سرطان پروستات از طریق آزمایش آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) در دسترس است. با این حال برای مردان 55 تا 69 ساله تصمیم به انجام غربالگری PSA به معنای سنجش فواید کاهش نرخ بیماری پیشرفته و ...
8 فایده چغندر برای بدن
بالا کالری کمی دارند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، گنجاندن چغندر در رژیم لاغری فکر خوبی است. در واقع، هر فنجان چغندر حاوی فقط 59 کالری و 3.8 گرم فیبر است. وقتی فیبر مصرف می کنید، خیلی آهسته از طریق بخش گوارشی حرکت می کند تا به شما کمک کند احساس سیری داشته باشید، که این امر می تواند در فرایند کاهش وزن شما موثر باشد. طبق یک مطالعه انسانی، افزایش مصرف فیبر حدود 14 گرم در روز منجر به کاهش ...
صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی دارد؟
... است. چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و. از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلا به چاقی را بیشتر کند. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش ...
آشنایی با گران ترین خوراکی جهان + عکس
همین دلیل این خوراکی در بین مبتلایان به فشار خون توصیه می شود. 3. کمک برای جلوگیری از حملات قلبی با خاویار: به لطف مقدار بالای روغن امگا 3، بیش از 1000 میلی گرم در خاویار به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. هم چنین معتقدند که به جلوگیری از بیماری آلزایمر هم کمک می کند. خاویار غنی از ویتامین A است که به عنوان یک آنتی اکسیدان مهم در رشد سلول ها شناخته می ...
صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی دارد؟
...> با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است. چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و. از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلا به چاقی را بیشتر کند. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید ...
6 علت پزشکی ریزش دائمی مو
متابولیسم بدن رویش مجدد مو ها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر می گردد. از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد. 6. مصرف دارو ها به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی دارو ها از جمله دارو های فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این دارو ها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. ...
چکاپ های قبل از بارداری؛ کدام واکسن را بزنیم؟
جنسی بررسی کند. چکاپ پیش از لقاح به شما این اطمینان را می دهد که برای یک بارداری سالم آماده هستید. شما چکاپ پیش از لقاح را هر زمانی پیش از باردار شدن می توانید انجام دهید، حتی یک سال جلوتر. برخی از بیماری ها و عوارض مانند افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و نداشتن وزن سالم می توانند بر بارداری و قدرت باروری تان اثر بگذارند. حتی دارو های تجویزی و غیرتجویزی که مصرف می کنید هم بر ...
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
آرامش بر شما غلبه کند. حذف سموم از بدن دی اکسید کربن در واقع همامن سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. با این حال زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید ...
این 7 عامل پنهانی مانع لاغر شدن شما می شود
. استرس در دنیای پرسرعتی که امروز در آن زندگی می کنیم، استرس اجتناب ناپذیر است. استرس به ندرت یک مسئله صرفا روانشناختی است و در واقع، استرس جسمی بسیار واقعی است که سبب ترشح کورتیزول، هورمون استروئیدی می شود و می تواند سطح قند خون را حتی در غیاب غذاهای مضر افزایش دهد. به این ترتیب تلاش شما در کاهش وزن مهار می شود. این روند می تواند بدن را مجبور به ذخیره چربی، به ویژه در ناحیه شکم ...
در خرید دستگاه فشار خون دقیق و ارزان باید به چه نکاتی توجه کرد؟+تخفیف 1400
پایین بودن فشار خون نیز می تواند ناشی از عوارض دارو، از دست دادن خون، وجود عفونت های شدید، واکنش های آلرژیک شدید، کمبود مواد مغذی و ویتامین ها در رژیم غذایی، فشار و استرس و ناراحتی های روحی و... باشد. در هر صورت شما با کمک دستگاه فشار خون می توانید از حال جسمی خود و عزیزانتان باخبر شوید و برای درمان آن اقدامات اولیه و اورژانسی را انجام دهید. همان طور که در بالا اشاره کردیم دستگاه فشارسنج ...
فشار خون بالا را با 9 نشانه تشخیص دهید
یکی از خطرناک ترین حقایق در مورد فشار خون بالا این است که احتمال دارد شما متوجه ابتلا به آن نشوید. در حقیقت، تقریباً یک سوم افرادی که فشار خون بالا دارند، خودشان نمی دانند زیرا فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد مگر اینکه خیلی شدید باشد. بهترین راه برای اینکه بفهمید فشار خون شما بالاست یا نه، معاینات منظم است. نشانه های فشار خون بالای خیلی شدید اگر فشار خون شما بسیار بالا باشد ...
همه چیز درباره دانه چیا؛ این کوچولوی دوست داشتنی
می شود. این افزایش انرژی باعث بهبود خلق و خو، افزایش فعالیت روزمره و نشاط شما می شود. 4. آکنه و جوش صورت منیزیم موجود در دانه های چیا باعث کاهش استرس و التهاب پوست می شود که می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند. 5. دیابت و قند خون دانه چیا حاوی مقدار زیادی فیبر رژیم های غذایی حاوی مقادیر بالای فیبر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داده و با کاهش ...
افزایش ناگهانی ضربان قلب؛ از علائم تا درمان
دلیل بیماری قلبی - کم خونی - بیماری مادرزای یا ناهنجاری قلب - مسیرهای الکتریکی که عادی نیستند و از بدو تولد در قلب وجود دارند (شرایط مادرزادی مانند سندرم QT طولانی) - ورزش - فشار خون بالا یا پایین - استرس ناگهانی، به عنوان مثال، ترس - سیگار کشیدن - نوشیدن الکل - تب - مصرف بیش از حد ...
چین و چروک هر قسمت از صورت شما نشانه چیست؟
استراحت و دور شدن از احساسات منفی قرار دهید. 15- رگهای برجسته شقیقه چین و چروک شقیقه رگهای برجسته شقیقه که در قسمتهای کناره های پیشانی به وجود می آیند ، نشانگر فشار خون بالا است . این می تواند به این معنی باشد که شما استرس زیادی دارید. خوشبختانه ، با تمرین یوگا یا پیاده روی می توانید فشار خون خود را به راحتی کاهش دهید. علاوه بر این ، خوردن موز یک روش طبیعی برای کاهش فشار خون است، همچنین مصرف نمک را کاهش دهید. شما باید ورزش منظم تر را به عنوان راهی برای حفظ فشار خون متعادل در نظر بگیرید. با این وجود ، اگر این رگها باقی بمانند ، باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید. ...
علائم گرفتگی رگ قلب
مفید برای قلب مانند تغذیه مناسب و سالم، ترک سیگار، فعالیت بدنی، نداشتن استرس و حفظ وزن مناسب را داشته باشد. دارو ها تغییر در روش سبک زندگی به تنهایی موجب بهبودی این بیماری نمی شود و پزشک دارو هایی برای درمان انسداد رگ قلب تجویز می نماید. پزشک برای کنترل سطح کلسترول خون دارو های استانین را تجویز می کند. همچنین ممکن است پزشک دارو هایی برای کاهش سطح قند خون، کاهش فشار خون، جلوگیری ...
راه های بروز سکته های مغزی را سد کنیم
...، چاقی و دیابت از عوامل مهم بروز سکته های مغزی است. فشار خون بالا فاکتور بزرگی است اگر کنترل نشود خطر سکته مغزی شما را دو برابر یا حتی چهار برابر می کند. فشار خون بالا بیشترین تاثیر را در خطر سکته مغزی در مردان و زنان دارد. کنترل فشار خون و درمان آن در صورت بالا بودن به احتمال زیاد بزرگ ترین تفاوتی است که افراد می توانند در سلامت عروق خود ایجاد کنند. برای حفظ سلامتی خود در ...
مادر بیماری ها، مهم ترین دلیل چاقی شما
بلکه باعث پیچ خوردن روده ی بزرگ می شود، مدفوع را حرکت باز می دارد و منجر به یبوست می شود. مصرف زیاد پنیر اگرچه همه ی محصولات لبنی می توانند باعث یبوست شوند، اما پنیر بیشترین مشکل را برای گوارش ایجاد می کند. افسردگی افسردگی سوخت و ساز کلی بدن را کند می کند به همین دلیل است که در هنگام افسردگی دچار افزایش وزن یا یبوست می شویم. علاوه بر این، دارو هایی که معمولا برای ...
علائم فشار خون پایین چگونه است؟ + نحوه درمان
فشار خون پایین معمولاً به فشار خونی می گویند که از حد طبیعی خود پایین تر باشد. بسیاری از پزشکان فشار خون نرمال را کمتر از 120 در 80 میلی متر جیوه می دانند. زمانی که فشار خون شما کمتر از حد طبیعی باشد ، یعنی مشکلی وجود دارد و باید این مشکل را برطرف کرد. بعضی از مردم کلا با فشارخون پایین به دنیا می آیند. مثلا این افراد کمتر به مشکلات قلبی و سکته دچار می شوند، از طرفی فشار خون ...
تولید مکمل بهبود سندروم متابولیک در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از صداوسیما، مدیر گروه داروسازی سنتی دانشکده داروسازی مشهد گفت: سندروم متابولیک شامل مجموعه ای از اختلالات شامل فشارخون بالا، قند خون بالا، چربی بالای دور کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید، به شکل پیش رونده ای در حال شیوع است. تغییر سبک زندگی سالم، تحرک کافی نداشتن، مصرف دخانیات، چربی، قند و نمک زیاد، فست فود، نوشابه های گازدار و آبمیوه های غیرطبیعی و استرس ...
پژوهشگران مشهدی از زرشک، دارو تولید کردند
...، اثرات مفید و ارزشمندی در بهبود شاخص های سندرم متابولیک داشته است. او ادامه داد: کپسول گلوکوبر یک فرآورده طبیعی حاوی عصاره تغلیظ شده ریشه و ساقه گیاه زرشک بوده و با داشتن مواد موثر متعدد از طریق مکانیسم های مختلف به کنترل و بهبود این شرایط خطر آفرین کمک می کند. مدیر عامل شرکت دانش بنیان فضل دارو نیز درخصوص روند تولید فراورده دارویی گلوکوبر گفت: شرکت دانش بنیان فضل دارو خیام خراسان ...
ساخت دارو بر پایه گیاه زرشک
طبیعی حاوی عصاره تغلیظ شده ریشه و ساقه گیاه زرشک است که با داشتن مواد موثر متعدد از طریق مکانیسم های مختلف به کنترل و بهبود این شرایط خطر آفرین کمک می کند. وی گفت: سندروم متابولیک شامل مجموعه ای از اختلالات شامل فشارخون بالا، قند خون بالا، چربی بالای دور کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید است که متاسفانه به شکل پیش رونده ای در حال شیوع است. دکتر سیداحمد امامی افزود ...
