هشدار محققان: آفتاب برای زنان یائسه خطرناک است
سایر خبرها
7 بیماری که بیشتر گریبان گیر خانم ها می شود
. سطوح پایین استروژن پس از یائسگی باعث تسریع از دست رفتن استخوان ها در زنان می شود. همچنین زنان دارای تراکم استخوان کمتری نسبت به مردان هستند و این امر آنها را در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می دهد. عفونت های دستگاه ادراری: زنان نه تنها خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری را تجربه می کنند بلکه با افزایش سن، این خطر در آنها شدت می یابد. پس از یائسگی با ایجاد تغییرات در مثانه، خطر ...
کاهش افسردگی زنان با رژیم غذایی حاوی فیبر
نصف جهان: نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف فیبر ممکن است با کاهش خطر افسردگی به ویژه در زنان قبل از دوره یائسگی مرتبط باشد. افسردگی یک بیماری شایع و جدی روانی است که نه تنها توانایی فرد در انجام فعالیت های روزمره را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند منجر به خودکشی نیز شود. تخمین زده شده است که بیش از 264 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلابه افسردگی هستند که تعداد آنان با گذشت زمان ...
این افراد بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند
پوکی استخوان را با یکسری رعایت در تغذیه و ورزش می توان به تاخیر انداخت. به گزارش رکنا ، مبتلایان به با کاهش تراکم و استحکام استخوان ها در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می گیرند که استخوان های مچ دست، ستون فقرات و لگن آسیب پذیری بیشتری دارند. پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان بندی آن ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
ماه کامل باعث ایجاد تغییر و تحولاتی در الگوی خواب افراد می شود!
بسیاری از تحقیقات در دوران مدرن در حال بررسی منبع نورهای مصنوعی و تاثیر آن در الگوهای خواب و سلامتی بوده اند، این تحقیقات به دلیل اثرات غیر طبیعی نور پس از غروب خورشید ایجاد شده است. اما به هر حال نور شب هنگام چقدر غیرطبیعی است؟ از این گذشته تحقیقات جدید نشان می دهد که انسان ها همیشه در شب در معرض سطح متغیر نور به دلیل انعکاس نور خورشید از ماه و کمرنگ شدن آن قرار دارند و این تابش در ...
سرطان موجب پیری قلب می شود
دارای بسیاری از عوامل خطر مشترک مانند چاقی و استعمال دخانیات هستند و علاوه بر این، بسیاری از درمان های سرطان می توانند به قلب آسیب برسانند، در حالی که انواع خاصی از سرطان خطر بیماری قلبی را بیشتر می کند. مطالعه جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا نشان می دهد قلب بازماندگان سرطان مرد بالغ بر 8.5 سال و قلب زنان بازمانده از سرطان 6.5 سال از سن واقعی شان پیرتر است. ...
چه ساعاتی از روز برای ورزش کردن مناسب تر است؟
های زمانی کوتاه؟ آن ها برای انجام این پژوهش داده های آماده داشتند. چند سال پیش او و همکارانش از مردان بزرگسالی که در معرض خطر دیابت نوع دوم بودند خواسته بودند به مدت 12 هفته و هر هفته 3 بار در آزمایشگاه آن ها دوچرخه ثابت بزنند، در همین حال محققان سلامت متابولیسمی آن ها را با دقت تحت نظر داشتند. دانشمندان همچنین به صورت اتفاقی ساعات حضور دوچرخه سواران در آزمایشگاه را در آن زمان ثبت کرده ...
از تفاوت ژنتیکی تا مرد یا زن بودن؛ چرا شدت بیماری کرونا در افراد متفاوت است؟
ویروس کرونا، برخی از افراد را بیش از دیگران بیمار می کند و برخی دیگر فقط علایم خفیفی از این بیماری بروز می دهند. پزشکان افرادی را که در معرض خطر بیشتر این بیماری قرار دارند، دسته بندی کرده اند که عبارت اند از: افراد مسن، مردها و کسانی که بیماری های زمینه ای و خاص دارند. محققان وضعیت بیولوژیکی و اجتماعی این افراد را بررسی کرده تا علت این آسیب پذیری را عمیق تر شناسایی کنند. تحقیقات نشان ...
بالاخره خانم های بار دار واکسن بزنند یا نه؟
که در نوزادان متولد شده از زنانی که در دوران بارداری مبتلا به کرونا شده بودند، میزان بالایی آنتی بادی دیده شده، محققان متقدند که واکسینه کردن زنان باردار به ویژه در ماه های نخست می تواند ایمنی بیشتری در بدن آنها ایجاد کند. اما از سوی دیگر، برخی محققان بر این باورند که ابتدا باید مطالعه روی تزریق واکسن به زنان باردار تکمیل شود و بعد از آن نسبت به واکسیناسیون زنان باردار اقدام کرد تا ناخواسته آنها را به خطر نیاندازند. ...
نشستن طولانی مدت چه مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد می کند؟
شدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. نشستن طولانی مدت، افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی ...
سلامت ذهن و روان با قلب و عروق سالم مرتبط است
محققان همواره به ارتباط بین سلامت روان و سلامت جسمی اذعان دارند. این روند می تواند به شیوه های درمان و پیشگیری موثرتری منجر شود. در این تحقیق، خلاصه 128 مطالعه مربوط به ارتباط بین سلامت روانشناختی و سلامت قلب و عروق بررسی شده است. محققان به بررسی سلامت روانشناختی منفی و ارتباط آن با بیماری های قلبی عروقی پرداختند که شامل بررسی تحقیق در مورد استرس مزمن و آسیب زا، عصبانیت و ...
اضافه وزن دارید یا چاقید؟
در حالت طبیعی و بدون هرگونه انقباض در ناحیه شکم از سطح ناف اندازه گیری شود و دور باسن باید در پهن ترین قسمت باسن که معمولا شامل برجستگی های استخوان لگنی است، اندازه گیری شده و سپس عدد به دست آمده از دور کمر باید بر عدد دور باسن تقسیم شود. این شاخص، بیشتر از 1 در مردان و بیشتر از 9/0 در زنان پر خطر در نظر گرفته می شود. افرادی که شکم بزرگ دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی هستند ...
محافظت از جنین در برابر استرس مادر
عصبی تکاملی را افزایش می دهد. ما طی این مطالعه قصد داشتیم دریابیم که آیا ترکیب P7C3-A20 از مغز جنین هم در برابر آسیب محافظت می کند یا خیر. نتایج ما نشان داد وقتی مادران در زمان بارداری تحت درمان با P7C3-A20 قرار بگیرند، فرزندان آنها از اثرات منفی استرس محافظت می شوند. در یک مطالعه که در گذشته انجام شده بود، دانشمندان کشف کرده بودند که P7C3-A20 سلول های عصبی را قادر می سازد تا سطح طبیعی یک ...
گاهی چاقی خوب است
سلامت نیوز : محققان به تازگی در یافته های خود نشان داده اند که مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شامل کیک، پنیر و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به التهاب مزمن پانکراس را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، محققان مردم حدود 11 کشور را که چربی های مختلف اشباع و غیراشباع مصرف می کردند، بررسی و احتمال بروز ناراحتی پانکراس را در هر کدام از آنها به دقت مطالعه کردند. چربی ...
چگونگی تحقیق روی مغزهای کوچک
یک کلاه برای بررسی رشد مغزی کودکان تهیه کردند که ابزار مهمی برای فهم شرایط رشدی مغز به خصوص در مشکلاتی مثل اختلال طیف اوتیسم و فلج مغزی در کودکان است. می پرسید در این کلاه چه چیزی استفاده شده است؟ فناوری به کاررفته در این کلاه شامل نور بی خطر فروسرخ نزدیک است که از طریق کلاه به سر منتقل و برای تولید تصاویر سه بعدی از فعالیت مغزی کودکان استفاده می شود. این یعنی این که دیگر ...
نانودارویی برای جلوگیری از زایمان زودرس موش ها توسعه یافت
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، در پژوهشی که روی موش ها و سلول های انسانی انجام شده، محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان دادند که با روشی موثر می توان از زایمان زودرس موش ها جلوگیری کرد. در این روش درمانی که از طریق واژن انجام می شود از نانوذرات دارویی استفاده می شود که به راحتی به دیواره واژن نفوذ کرده و این دارو ها به عضلات رحم رسیده و از انقباض آن ها جلوگیری می کند. اگر این فناوری روی انسان ...
ویروس کرونا در مدت کمتر از 15 دقیقه منتقل می شود؟
از محققان به منظور بررسی نقش مدت زمان ارتباط داشتن افراد با بیماران آلوده به ویروس کرونا مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، از تاریخ آگوست تا نوامبر، از 11 هزار و 400 نفر از بازیکنان فوتبال و کارکنان مربوطه، 623 هزار بار آزمایش کرونا گرفتند. 41 نفر از این افراد بین تاریخ 27 سپتامبر تا 10 اکتبر به بیماری کووید -19 مبتلا شده بودند که 21 مورد از آن ها با یکدیگر ارتباط داشتند. ...
کاهش 50 درصدی آسم با مصرف سالمون
کودکانی که حداقل دو وعده در هفته ماهی سالمون، ساردین و خال خالی مصرف می کنند، در بزرگسالی کم تر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند. به گزارش سیناپرس، آسم شایع ترین مشکل مزمن تنفسی در کودکی است که عملا کار خاصی برای پیشگیری از بروز آن انجام نمی شود. اما مطالعات اخیر نشان می دهد که تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از بروز آن ایفا می کند. محققان دانشگاه کوئین مری لندن حدود 4500 کودک ...
چیزهایی که باید درباره ویتامین A بدانید
حال توسعه زنان باردار و شیرده در کشورهای در حال توسعه افراد مبتلا به فیبروز کیستی داروهای کاهش وزن نیز توانایی بدن برای جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ و خطر کمبود را افزایش می دهد. مکمل های ویتامین آ برای کسانی که به سختی مواد مغذی را جذب می کنند،در دسترس است اما بهتر است که نیازها را از طریق غذا برطرف کنید، نه تنها. با استفاده از مکمل ها می توان ...
این افراد اگر کرونا بگیرند زودتر جان خود را از دست می دهند!+جزییات
داوطلبان در بیمارستان بستری شدند. بر اساس این تحقیقات، خطر بستری شدن زنان باردار در اثر ابتلا به کووید 19 به میزان 3.5 برابر خطر بستری شدن زنان هم سن آن ها در جمعیت عمومی است. همچنین خطر مرگ ناشی از کووید 19 در میان زنان باردار 13 برابر بیش از زنان هم سن آنها است و اغلب زنان باردار مبتلا به کرونا فاقد علامت بوده یا دارای علایم خفیف بیماری هستند. سه زن باردار که در جریان این تحقیقات جان خود را در اثر ابتلا به بیماری کووید 19 از دست دادند، از اقلیت های نژادی بودند و بیماری های زمینه ای مانند چاقی و فشار خون داشتند. سلامت کرونا کووید 19 ...
رازی که انگشتان شما از عادات غذایی تان برملا می کنند! + عکس
تحقیقات ما تاثیر داشت نشان می دهد که گرسنگی عاملی تعدیل کننده در میان عوامل بیولوژیکی و انتخاب مصرف کننده است. این مطالعه رابطه ی بین نسبت انگشتان (نشانگری زیستی مرتبط با قرار گرفتن در معرض تستوسترون پیش از تولد) و تمایل آن ها به انتخاب مواد غذایی مردانه را بررسی کرد و این که آیا این ارتباط با سطح گرسنگی فرد تعدیل می شود یا خیر. پروفسور اوتربرینگ می گوید: کم بودن نسبت انگشتان دو و ...
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای فیزیولوژیکی، مانند خواب، به شکل مؤثری تنظیم شوند. اگرچه در جامعه مدرن امروزی، نور مصنوعی در شب لازم و ضروری است اما می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن انسان شود و در نتیجه یک آلاینده تلقی می شود. مهر انتهای پیام/ ...
مهم ترین بررسی های سلامتی در خانم ها را بشناسیم
مردم نیوز : فشار خونافزایش فشار خون خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی را افزایش می دهد. همه زنان بزرگسال باید فشار خون خود را بدانند. در سنین بالاتر و برای کسانی که شرایطی مانند چاقی دارند که آن ها را در معرض خطر افزایش فشار خون قرار می دهد، غربالگری سالانه توصیه می شود. آزمایش قند خون زنان دارای اضافه وزن یا چاق، از آن دسته افرادی هستند که در معرض خطر بیشتری قرار ...
پیشگیری از آُم با مصرف این نوع ماهی
آسم شایع ترین مشکل مزمن تنفسی در کودکی است که عملا کار خاصی برای پیشگیری از بروز آن انجام نمی شود. اما مطالعات اخیر نشان می دهد که تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از بروز آن ایفا می کند. محققان دانشگاه کوئین مری لندن حدود 4500 کودک متولد شده در دهه 1990 را در انگلیس از بدو تولد تحت کنترل و مطالعه قرار داده اند. آنها در بررسی های خود طی این سال ها به این نتیجه رسیده اند کودکانی که حداقل دو ...
نمی شود که همزمان هم چاق باشید و هم سالم
یک مطالعه جدید باور قدیمی در هر سایزی می شود سالم بود را به چالش کشیده و به این جمعبندی رسیده است که نمی توان همزمان هم چاق بود و هم سالم. محققان هشدار داده اند که یک سبک زندگی فعالانه برای کاستن از خطرات ذاتی ناشی از چاقی برای سلامت کفایت نمی کند، دستکم برای مخاطراتی که به سلامت قلب مربوط می شوند، که باعث می شود تا بسیاری از افراد در معرض بیماری مزمن قرار گیرند. به گزارش ایتنا و به ...
2 عاملی که می تواند واکسن کرونا را موثرتر کند
حداقل 24 ساعت قبل از آن یک ورزش شدید برای افزایش سطح آمادگی بدن خود انجام دهند. این تنها مطالعه ای نیست که خواب و سطح فعالیت بدنی را با پاسخ واکسیناسیون مرتبط دانسته است. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی پزشکی رفتاری منتشر شده، نشان می دهد واکسن آنفلوانزا در افرادی که دو شب قبل از دریافت واکسن به میزان کافی می خوابند، موثرتر است. به علاوه، ارتباط مشابهی در مورد واکسن های هپاتیت A و هپاتیت B نیز ...