خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از ریزش مو، کم خونی و بی اشتهایی با این خوراکی خوشمزه!
نصف جهان: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تخم بلدرچین گفت: هر 6 عدد تخم بلدرچین از نظر تغذیه ای معادل یک عدد تخم مرغ است. او افزود: ویتامین های گروه B2 و آهن در هر واحد تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ بیشتر است که مصرف آن باعث جلوگیری از ریزش مو، افزایش اشتها و تقویت متابولیسم بدن نقش موثری دارد. فسفیتین موجود در زرده تخم مرغ را جدی بگیرید جوزدانی ...
اگر ریزش مو دارید؛ این ویتامین ها را بخورید
مصرف بیش از اندازه ویتامین A بسیار خطرناک است. مطالعات نشان می دهند که استفاده بیش از اندازه از این ویتامین سبب ریزش مو می شود و رشدمو و سلامت آن را به خطر می اندازد. سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج و موارد اینچنینی سرشار از بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ، ماست یافت می شود. جگر نیز منبع مناسبی از این ویتامین است. ...
11 پیشنهاد برای پُرپشت کردن ابرو
و شامل دو پروتیین حیاتی به نام کاسیون و وی است. این دو ماده محرک های رشد مو سالم را تحریک می کنند. انجام این کار به صورت روزانه توصیه می شود. یک تکه پنبه را در شیر خیس کنید. به آرامی ابرو ها را با پنبه ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و با آب بشویید. 2. لیمو لیمو از زمان قدیم به عنوان یک ماده طبیعی برای پرپشت شدن ابرو مورد استفاده قرار می گرفته است. از آنجا که لیمو به طور ...
خوراکی های موثر بر کاهش افسردگی در دوران کرونا
تواند از طریق مکانیسم های متفاوتی به مبارزه با افسردگی کمک کند. این مکانیسم ها عبارتند از کاهش التهاب، تنظیم خلق وخو و محافظت از بدن در برابر اختلالات عملکرد های عصبی. از بهترین منابع غذایی برای دریافت این ویتامین می توان به ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، پنیر و مواد غذایی غنی شده با ویتامین D مانند شیر غنی شده، غلات غنی شده و... اشاره کرد. ویتامین های گروه ...
ویتامین هایی که به سفیدی مو کمک می کند.
...، استفاده کنید. * داروهای گیاهی نیز بی تاثیر نیستند اما باید محتاطانه آنها را استفاده کرد. برای بهبود سلامت مو برخی از افراد به سمت داروهای گیاهی روی میاورند . به عنوان مثال مردم از گیاهی چینی به نام پلی گونوم مولتی فلوروم برای آلوپسی (ریزش مو) و همچنین بیماری های کبدی و قلبی ودیابت استفاده می کنند اما بااین حال تحقیقات نشان می دهد که این گیاه به کبد آسیب می رساند و ...
طرز تهیه یک کیک اسفنجی آسان برای روز پدر
خانه درست کنید. مواد اولیه برای تهیه کیک روز پدر: تخم مرغ: 6 عدد آرد: 2 پیمانه آب سرد: یک چهارم پیمانه شکر 1 پیمانه روغن مایع: یک چهارم پیمانه عسل : 1 قاشق سوپ خوری (به دلخواه) بکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری نمک: کمی طرز تهیه و دستور پخت کیک روز پدر: 1. ابتدا سفیده و زرده را از ...
4 ماسک صورت طبیعی برای پاکسازی جوش های سرسیاه
چایخوری آب لیمو ترش روش تهیه و استفاده: ابتدا سفیده را از زرده تخم مرغ ها جدا کنید و سپس سفیده تخم مرغ را تا زمانی که بافت نسبتا سفتی به خود بگیرد، هم بزنید. سپس، آب لیمو ترش را اضافه کرده و مواد را با هم ترکیب کنید تا ماسک آماده شود. صورت خود را پیش از استفاده از این ماسک به خوبی با یک پارچه مرطوب یا محصولات لایه بردار دیگر تمیز کنید تا از فواید حداکثری ماسک بهره مند شوید ...
طرز تهیه سوفله سیب زمینی
خبرگزاری میزان - ایلنا نوشت: در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه سوفله سیب زمینی آشنا کنیم. مواد لازم پنیر گرویر (یا سفید) 100 گرم سیب زمینی 750 گرم تخم مرغ 6 عدد کره 100 گرم نمک به میزان دلخواه طرز تهیه سوفله سیب زمینی ابتدا سیب زمینی را چرخ یا رنده می کنیم. بعد فر را با حرارت 400 درجه گرم و ته ظرفی را چرب می کنیم. آنگاه کره ...
بهترین فرآورده های غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
تواند تنها 1 تخم در روز بگذارد. سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مثل فولات، لوتئین و ویتامین E هستند که جلوی افت شناختی مغز را می گیرند. بهترین سبزیجات برگ دار برای سلامت مغز آن هایی هستند که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین هایی مانند لوتئین هستند که به آثارش بر سلامت چشم ها و مغز معروف است. برخی سبزیجات برگ دار عبارتند از: اسفناج، کلم کیل و ...
10 داروی خانگی ویژه موهای خشک و آسیب دیده
...> 7. به شامپوی خود تخم مرغ اضافه کنید یک تخم مرغ را در کاسه بشکنید و آن را با مقداری شامپو مخلوط کنید. این مخلوط را 5 دقیقه روی موهای خشک بمالید و خوب بشویید. این کار باعث بهبود مواد مغذی پروتئینی موهای شما می شود. 8. موهای خود را با چای بشویید ممکن است چای به عنوان درمان گلو درد به نظرتان برسد اما می توانید از آن استفاده کنید تا به درخشش طبیعی موهای شما کمک کند ...
خستگی را با این 3 ماسک خانگی از چهره بیرون کنید
مفیدند و روغن بادام هم باعث لطافت پوست می شود. این ماسک می تواند به راحتی سیاهی دور چشمان و پوست های لک شده را از بین ببرد. اگر دور چشمان تان سیاه شده و پوست تان لک آورده و تیره شده، ماسکی از زرده تخم مرغ و گردو و عسل تهیه کنید و 10 دقیقه روی پوست تان بگذارید. ماست شیرین دو تا سه قاشق غذاخوری، بلغور جو دو سر دو قاشق غذاخوری، عسل یک قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر، آلودگی های ...
طرز تهیه ی پیراشکی روسی؛ غذای محبوب روسی
غذا ها قرار داد که از جمله دیگر این خوراکی ها می توان به:سیب زمینی پخته معطر، دلمه بادمجان، سمبوسه و فلافل نیز اشاره کرد. مواد لازم مواد لازم برای خمیر: آرد ک 4 پیمانه شیر: 1 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد مایه خمیر: 2 قاشق مربا خوری شکر: 2 قاشق مربا خوری نمک: 1 قاشق چایخوری کره: 50 گرم روغن مایع: 1/4 پیمانه ماست: 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای مایه گوشتی: ...
طرز تهیه سوپ ماست ترکیه، سوپ خوشمزه و کلاسیک
از سوپ های معروف و کلاسیک ترکیه است. در آشپزی کشور ترکیه تعداد زیادی دستور پخت سوپ وجود دارد، ولی تعداد کمی از این سوپ ها هستند که در همه شهر های ترکیه شناخته شده و محبوب هستند. در این مطلب طرز تهیه سوپ ماست را به شما آموزش خواهیم داد. مواد لازم 1⁄2 پیمانه برنج 3 پیمانه آب 1 عدد زرده تخم مرغ 2 پیمانه ماست ساده 2 قاشق غذاخوری آرد 1 پیمانه آب ...
گرانی نهاده 30 درصد مرغداری های همدان را تعطیل کرد؛ دامن زدن صادرات به گرانی
و سلامت به دو رتبه و درجه (A) و (B) تقسیم می شوند، گفت: به لحاظ کیفیت و سلامت تخم مرغ درجه (A) بر درجه (B) برتری دارد. زرده تخم مرغ هایی که با درجه (A) عرضه می شوند در موقع مصرف شکل خود را حفظ می کنند و بوی نامتبوعی ندارند ضمن اینکه از نظر ظاهری نیز تخم مرغ حالت شکستگی نداشته و کاملاً سالم است رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی استان همدان عنوان کرد: زرده ...
نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا
کننده بیماری ها را کاهش دهد. وی افزود: دریافت مقدار مناسب ویتامین D از منابع غذایی این ویتامین (ماهی های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ) به صورت روزانه به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند. وی افزود: افرادی که براساس تشخیص پزشک دچار کمبود ویتامین هستند ابتدا باید با دوز درمانی تجویز شده توسط پزشک درمان شوند. بیتا ابراهیمی راد گفت: فعالیت هوازی با شدت متوسط را که عموماً ...
8 آموزش جدید تزئین تخم مرغ برای هفت سین سال 1400
رنگ های جذاب زیادی وجود دارد که می توانید از آن ها برای جلوه بخشیدن به تخم مرغ هایتان استفاده کنید. برای رنگ آمیزی تخم مرغ عید می توانید از چغندر، شاتوت، پوست پیاز به همراه کمی سرکه استفاده کنید. تخم مرغ را در ترکیبی از این رنگ های طبیعی بجوشانید و بعد از چند دقیقه آن را در یخچال قرار دهید تا پر رنگ تر شود. 3- آموزش تزیین تخم مرغ هفت سین با پارچه استفاده از انواع پارچه برای ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند
با استفاده از قیف مخصوص و با رعایت فاصله، روی کاغذ می ریزیم و با حرارت متوسط در فر 250 درجه سانتی گراد به مدت 20- 15 دقیقه حرارت می دهیم تا کاملا بپزد. شیرینی قطاب مواد لازم دو عدد زرده تخم مرغ 100 گرم ماست (نصف پیمانه) 100 گرم روغن (نصف پیمانه) یک قاشق مرباخوری پیکینگ پودر 150 گرم آرد 250 گرم بادام پوست گرفته و چرخ کرده 120 گرم پودر قند یک قاشق سوپخوری هل کوبیده ...
رنگ کردن موها در چه شرایطی ممنوع است
استفاده مکرر از رنگ مو باعث شکنندگی موها، وز شدن موها و زبر شدن مو ها میشود. از دیگر عوارض استفاده مداوم از رنگ مو میتوان به قرمزی پوست سر، التهاب، خارش، شوره و حساسیت اشاره کرد، حساسیت به مواد شیمیایی داخل رنگ مو باعث سورش و ورم کردن پوست سر میشود و حتی سوختگی در سر ایجاد میکند. در بعضی مواقع باید دست از رنگ کردن موها بردارید و آن ها را به طور مرتب رنگ نکنید زیرا موها آسیب دیده ...
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند؟
، ولی کمبود آن فرد را دچار شب کوری می کند. ویتامین A در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی چون دارویی، اثری درمانی دارد و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود. جگر، قلوه، شیر، مارگارین غنی شده، زرده تخم مرغ، سبزی های برگ دار زرد و سبز تیره، زردآلو، طالبی ، هلو از مواد غذایی به شمار می روند که دارای ویتامین A هستند و با مصرف آنها ویتامین مورد نظر به بدن راه پیدا می کند ...
مژه هایی شگفت انگیز و خارق العاده با این مواد جادویی
زرده تخم مرغ برای ابرو تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که دارای مقدار زیادی پروتئین و همچنین انواع ویتامین از جمله ویتامین A، B و D و املاح معدنی است و با توجه به مقوی و نیروبخش بودن آن می توان از روغن زرده تخم مرغ برای تقویت قسمت های مختلف بدن از جمله ابرو، مژه و مو نیز بهره برد و بنا به در خواست های شما عزیزان طرز تهیه روغن این را در این مقاله توضیح خواهیم داد که بسیار ساده بوده و نیاز ...
موهای خود را با استفاده از این ماده لبنی درخشان کنید
موز برای مقابله با وز شدن موها: وز شدن موها علاوه بر داشتن ظاهری ناآراسته، روند رشد مو را نیز مختل می کند. مواد موجود در ماست خشکی مو و وز شدن از پی آن را از بین می برند. یک موز کال را بخوبی له کرده و با میزان لازم ماست پر چرب ترکیب کنید. این ترکیب را دو بار در هفته و هر بار برای 20 دقیقه به موها بزنید. 3- ماست و سفیده تخم مرغ برای تقویت مو: اسید لاکتیک ...
رنگ پوسته تخم مرغ تاثیری در کیفیت آن ندارد
فواید تخم مرغ با واقعیت مطابقت ندارند. برای مثال، این باور گسترده وجود دارد که زرده نارنجی از سایر زرده ها مفید تر است اما این یک توهم است زیرا رنگ زرده به ترکیب خوراک بستگی دارد. او تصریح کرد: مواد اصلی خوراک مرغ گندم، ذرت و مواد افزودنی بیولوژیکی است که به جذب کاروتِن از ذرت و یونجه کمک می کند. به دلیل افزایش کاروتنوئید ها در خوراک یا مکمل های اضافه شده، رنگ زرده تخم مرغ روشن تر می شود ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
سطح سرطان پستان مرتبط است (زرده ی تخم مرغ 25٪ از نیاز روزانه به این ماده را تامین می کند)؛ بنابراین با خوردن تخم مرغ می توان از سرطان پستان که یکی از علل اصلی مرگ و میر زنان است تا حدودی جلوگیری کرد. با این حال، کسانی که مشکلات قلبی دارند باید مصرف تخم مرغ به خصوص زرده ی آن را محدود کنند. 15. زغال اخته از خواص زغال اخته می توان به بهبود سلامت قلب، درمان عفونت دستگاه گوارش ...
با این ماسک گیاهی موهای خود را نرم و ابریشمی کنید
ماسک به دلیل وجود پروتئین در آن ، ساختار موهای شما را قوی می کند و آن را مرطوب می کند و وزی و خشکی آن را از بین می برد. ماسک مو تخم مرغ 4. ماسک موی آووکادو مواد لازم: 1 عدد آووکادو نصف فنجان شیر نارگیل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه: با یک قاشق داخل آووکادو را در بیاورید و در کاسه ریخته و با مواد دیگر مخلوط ...
طرز تهیه گز خانگی، اولین شیرینی عید
نکات می توانید به سادگی در منزل تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه شیرینی نان برنجی روغن جامد 160 گرم پودر قند 58 گرم زرده تخم مرغ 2 عدد زعفران 1 قاشق سوپ خوری آرد برنج 260 گرم پودر هل 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/8قاشق چایخوری پودرسیاه دانه برای تزیین گلاب1/2پیمانه این مقدار مواد برای تهیه حدود یک کیلو نان برنجی مناسب می باشد ...
با انجام این رژیم غذایی سه روزه لاغر شوید+روش
...: میوه فصل به دلخواه 1 عدد شام: نرگسی = دو عدد تخم مرغ یک لیوان اسفناج پخته یک عدد گوجه فرنگی یک عدد خیار لیموترش در طول روز 8 لیوان آب چای (به دلخواه) با 3 عدد خرما این رژیم غذایی کالری کمی دارد و در واقع در هر روز حدود 1200 تا 1300 کالری برای بدن فراهم می کند و کاهش وزن مطلوبی به همراه دارد در وعده شام می توانید از زرده تخم مرغ استفاده نکنید. گفتنی است؛ تخم مرغ معده را طولانی مدت سیر نگه میدارد. منبع:ایران ناز نکته: افراد دارای بیماری خاص با پزشک خود مشورت کنند. سلامت لاغری رژیم ...
عاداتی که سلامت موهای ما را تهدید می کند
معدنی مورد نیاز به سرعت روی سلامت موها اثر خواهد گذاشت. تخم مرغ، اسفناج، لوبیا و بادام از جمله مواد غذایی اثر گذار بر سلامتی مو به شمار می روند و مواد غذایی که ویتامین دی و زینک دارند نیز از این دسته هستند. عادت اشتباه چهارم در رنگ و دکلره بیش از حد مو استفاده از هر نوع مواد شیمیایی برای تغییر رنگ و حالت مو از جمله رنگ، دکلره و کراتینه، به مرور زمان به اصطلاح موجب دمیج (به ...
عرضه و تقاضا را متعادل کنید
به دلیل نوع تغذیه دارای زرده طلایی باشد که به طور حتم گران تر است. با توجه به تعیین نرخ یک هزار و 100 تومانی برای هر عدد تخم مرغ، اکنون برخی شرکت های بسته بندی از نرخ گذاری دستوری سود برده و از تخم مرغ های ریز، کم وزن و بی کیفیت در بسته بندی ها استفاده می کنند که همین امر به ضرر مصرف کنندگان است. رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار تهران تصریح کرد: این درحالی است که برخی واحدهای تولیدی امکان ...
