خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره رفلاکس معده از علائم تا درمان خانگی
یا مزمن اسید، بعنوان رفلاکس معده نامیده می شود و علاوه بر سوزش سر دل، ممکن است نشانه هایی مانند، تهوع، طعم ترش در دهان، گلو درد، سرفه خشک و درد قفسه سینه وجود داشته باشد که اگر درمان نشود، باعث بروز عوارض جدی تر می شود. علائم رفلاکس معده کدامند؟ 1- ترش کردن احساس بازگشت مایع تلخ یا ترش از معده به دهان 2-سوزش زیر جناغ سینه 3-سایر علائم ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه
کلسیم از رژیم غذایی خود دارند. او ادامه داد: پروتئین برای رشد، نگهداری و ترمیم بدن موردنیاز است. پروتئین در بسیاری غذا ها یافت می شود. متابولیسم پروتئین ها در بدن منجر به تولید یک ماده زائد به نام اوره می شود و هنگامی که کلیه ها به خوبی کار نمی کنند اوره در بدن تجمع می یابد و باعث ایجاد عوارض می شود. فاطمه نوری پورگفت: این افراد باید از مصرف زیاد غذا های پروتئینی شامل گوشت ...
با بیماری فلج معده آشنا شوید
قلم | qalamna.ir : در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم، سوزش معده می شود. این علائم می تواند خفیف باشد و تمایل به رفت و آمد داشته باشد. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی ...
برای تقویت سلامت بدن از این روش خوشمزه استفاده کنید
شد که گوجه فرنگی یک محرک غذایی در بیش از نیمی از شرکت کنندگان بوده است. بیماری بازگشت اسید معده به مری یکی از بیماری های رایج در جهان است و از علائم آن می توان به سوزش سردل، دشواری در بلع، و سینه درد اشاره کرد. درمان این بیماری به طور معمول شامل شناسایی و حذف محرک های غذایی است، از این رو، سوپ گوجه فرنگی ممکن است برای افراد مبتلا به آن انتخاب خوبی نباشد. سرشار از ...
چند تکنیک ساده برای درمان رفلاکس معده
به گزارش خراسان : سوزش معده و ریفلاکس اسیدی ،یک مشکل دردناک و ناراحت کننده و متأسفانه بسیار شایع است به طوری که بسیاری از افراد دست کم یک بار در زندگی آن را تجربه کرده اند. برای افراد بسیاری، احساس سوزش در گلو و قفسه سینه علایم کاملا آشنایی هستند که برطرف کردن آن ها بسیار دشوار است. خوشبختانه راهکارهای خانگی خوبی برای رهایی از این مشکل وجود دارد که استفاده از آن ها به مصرف داروهای شیمیایی ترجیح ...
حالت تهوع پس از ورزش؛ آیا عادی است؟
برطرف شدن علائم کمک کنند. پیشگیری افراد ممکن است با برخی اقدامات قادر به کاهش یا پیشگیری از حالت تهوع ناشی از ورزش باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف یک رژیم غذایی حاوی فیبر کافی برای حفظ سلامت روده، اما پرهیز از مصرف غذاهای سرشار از فیبر پیش از ورزش - پرهیز از غذاهای دیر هضم مانند پروتئین، چربی و محصولات لبنی پیش از ورزش برای ...
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
پیش نیامد، در صورت تکرار این عادت، باید منتظر بروز عوارض جبران ناپذیری باشد. برای نمونه مصرف همزمان گوشت ها به ویژه گوشت طیور با لبنیات (مثل ماست) به شدت نهی شده است و تکرار این عادت غذایی موجب بروز بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو (برص) و دردهای مفاصل می شود. برخی از موارد ناسازگار با هم بر اساس مطالعات طب سنتی بعضی افراد هستند که حجم معده شان کم بوده و توانایی دریافت غذای ...
از حالت اسیدیته بدن چه می دانید؟
.... این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذا های اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آن ها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. رژیم غذایی بر پایه گیاهی داشته باشید. مطالعه ای در Journal of the International Society of Sports ...
رابطه درد قفسه سینه با زخم معده
بیماری سرطان معده به عنوان دل درد ، اغلب در حفره شکم ایجاد می شود، اما گاهی اوقات می تواند باعث درد قفسه سینه شود. درد ایجاد شده توسط زخم گوارشی اغلب به عنوان یک احساس سوزش یا درد توصیف می شود که معمولا با خوردن غذا تسکین می یابد اما با کشیدن سیگار یا خوردن کافئین بدتر می شود و با علایم نفخ، گاز، تهوع و استفراغ همراه است .سوزش معده همچنین در افراد مبتلا به بیماری زخم معده بسیار رایج است ...
فواید و مضررات لوبیا چشم بلبلی
بلبلی را کاهش دهید. لوبیا چشم بلبلی به دلیل اینکه دارای پروتئین زیادی است، برای افرادی که بیماری نقرس دارند، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. محققان معتقدند افرادی که بیماری نقرس دارند بهتر است که کمتر از بقیه افراد پروتئین به بدن خود برسانند. مصرف بیش از حد لوبیا چشم بلبلی موجب افزایش غلظت خون می شود. لوبیا چشم بلبلی سرشار از آهن است که موجب غلظت خون می شود و اگر بیش از اندازه این لوبیا را مصرف کنید، با مشکل مواجه خواهید شد. ...
خوردنی های نفخ آور را بشناسید
. 10- غذاهای ادویه دار : غذاهایی مانند فلفل تند (داغ) ، پودر فلفل قرمز ، ترب کوهی و سس گوجه فرنگی باعث آزاد شدن گاز معده می شوند که موجب ناراحتی نیز خواهند شد. از مصرف این غذاها تا جای ممکن اجتناب کنید. 11- قهوه ، چای و آبمیوه های اسیدی : نوشیدنی های اسیدی ممکن است که دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث تورم و نفخ شکم شوند. استفاده از دمنوش های گیاهی بهترین ...
کینوا چیست و چه خواصی دارد؟
سالاد سرد انتخاب بهتری است؛ زیرا شکل خود را بعد از پخت حفظ می کند. نحوه مصرف کینوا: کینوا خیلی سریع تر از سایر غلات پخته می شود و پخت آن اغلب بین 12 تا 15 دقیقه طول می کشد. روش پخت کینوا مانند پخت برنج است. از کینوا پخته می توان در تهیه سالاد، کتلت، برگر، پاستا، سوپ و دیگر غذا ها استفاده کرد. کینوا خام را می توان برای تهیه جوانه، در سالاد ها استفاده کرد ...
طرز تهیه خوراک پیکادیلو مکزیکی خوشمزه و لذیذ
چهارم قاشق چای خوری زیره یک قاشق چای خوری فلفل دلمه ای یک عدد فلفل قرمز تند یا فلفل هالوپینیو یک عدد سس گوجه فرنگی یک فنجان رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری سیب زمینی متوسط یک عدد روغن زیتون یا روغن سبزیجات به مقدار لازم گشنیز تازه نصف فنجان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه غذا های مکزیکی از خوراک فاهیتاس گرفته تا تاکو میگو یا ...
تنها ماده غذایی که شما را چاق نمی کند
زمان مصرف نیز بر روی هضم غذا تأثیرگذار است. اما آب تنها ماده ای است که کالری به بدن نمی رساند و زمانی برای هضم نیاز ندارد. مدت زمان هضم هر غذا بدن در ساعات مشخصی از روز بیشترین میزان فعالیت خود را دارد و به راحتی غذا را در معده هضم می کند، اما در ساعات پایانی روز و شب، بدن به سختی می تواند غذا را هضم کند و مدت زمان هضم آن چند برابر می شود. زمان لازم برای هضم ...
مواد غذایی سالمی که سمی هستند!
آنا فیلاکسی شود. علایم معمولی، گرفتگی بینی و تنفس مشکل هستند. اگر درمان نشود، این می تواند مهلک باشد. گیلاس : هسته آن ها در واقع حاوی یک سم هیدروژن سیانید است. زردآلو : در حالی که خود میوه خوب است، هسته آن حاوی زهری است که اگر مصرف شود ممکن است مضر باشد. خوشبختانه، این هسته ها برای اغلب افراد غیرقابل مصرف هستند. بیشتر بخوانید: مواد غذایی که باعث ...
7 خوراکی که اختلالات پوستی را از بین می برند
...، آلوئه ورا بهترین درمان خانگی بیماری های پوستی از جمله خارش و سوزش است، زیرا حاوی گلیکوپروتئین هایی است که به شما در کاهش التهاب کمک می کند. این برای افرادی که از اگزما رنج می برند، یک درمان خانگی ایده آل است. * نصف فنجان ژل تازه آلوئه ورا را بگیرید و با استفاده از یک پنبه آن را روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود. این کار را روزانه 3 بار تکرار کنید. 3- روغن نارگیل ...
بزرگترین اشتباهاتی که درباره این مواد غذایی می کردید را تمام کنید
حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شوند و از جذب آنها جلوگیری می کنند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات موجود در آنها از بین برود ماست: آب ماست که طرفدار زیادی ندارد ، حاوی پروتئین، ویتامین ب 12 و فسفر است. سعی کنید ماست را با آب موجود در آن مخلوط کنید ...
نسخه طلایی تغذیه برای کنترل استرس
اضطراب و ایجاد آرامش نقش مهمی د ارند . غذاهای غنی از روی مانند گوشت گوساله، جگر، زرد ه تخم مرغ، برای مبتلایان به اضطراب توصیه می شود . اسید های چرب امگا 3 موجود د ر ماهی های چرب نیز همین اثر را د ارند . مصرف غذاهای پروبیوتیک نیز د ر کاهش اضطراب مؤثر است. پروبیوتیک های موجود د ر کلم ترش، کفیر و سایر محصولات لبنی مفید است. د ر روزهای پر استرس ، وعد ه های غذایی زیاد و کوچک میل کنید ...
این 10 علامت نشان می دهد تغذیه سالمی دارید
کمک می کند. این رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئی و لبنیات کم چربی است. غذا های شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به ...
این چیز ها را هیچوقت با معده خالی نخورید !
شود همچنین برای کسانی که معده آن ها نسبت به برخی از مواد غذایی حساسیت دارد اشتباه ترین کار خوردن سبزیجات با معده خالی است. وردن ماست با معده خالی باعث نفخ شدید میشود برای کسانی که از نفخ دل خوشی ندارند هیچقوت نباید ماست را با معده خالی بخورند. بدون تردید برای هرکسی و در هر سنی خوردن فلفل قرمز با معده خالی میتواند عوارض جبران ناپذیری برای معده داشته باشد. فلفل قرمز نیز مانند نوشابه حتی اگر با سایر مواد غذایی مصرف شود زیاده روی در مصرف آن به راحتی میتواند سلامت افراد را دچار اختلال کند به همین دلیل اکیدا توصیه میشود که از خوردن فلفل قرمز به معده خالی پرهیز کنید. ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
مناسب غذا نباشد. اگر مبتلا به نفخ و باد معده هستید ، فهرستی از غذاهایی که باید از مصرف آن اجتناب کنید را تهیه کنید. به عنوان مثال، افرادی که مبتلا به کمبود مادرزادی سوکراز-ایزومالتاز که همان شکر سفید است ، با مصرف هر چیزی که حاوی ساکارز است ، علائم زیادی از جمله نفخ معده از خود نشان می دهند. افرادی مبتلا به کمبود مادرزادی سوکراز-ایزومالتاز همان شکر سفید هستند و هنگامی که هر ...
پرکاربردترین داروی ضد دیابت، ایران ساخت شد
انسولین بیشتر و کاهش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین را به دنبال دارد. به گفته مدیر عامل این شرکت دانش بنیان، فاموتیدین نیز محصول بعدی این مجموعه است. از این دارو برای درمان سوزش معده (سر دل) و دیگر علائمی که باعث ایجاد مقدار زیادی اسید در معده می شوند استفاده می کنند. پیشگیری و درمان زخم معده و روده ، درمان بیماری هایی مانند زولینگر-الیسون که در این بیماری اسید معده بیش از حد ترشح می ...
راه های جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
: همه گروه های اصلی را در وعده غذایی خود بگنجانید و از لبنیات، میوه ها و سبزیجات، گوشت سفید، حبوبات و... استفاده نمایید. مثلا برای وعده صبحانه که برای سلامت و تندرستی افراد اهمیت خاصی دارد، نان، شیر، پنیر، گردو، تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی و ... مصرف نمایند و از خوردن بیش از حد کره، خامه، سرشیر که کالری بالایی دارند تا حد امکان پرهیز نمایند. در نظر داشته باشید هر یک از وعده های غذایی شما ...
این 9 خوراکی را هرگز خام نخورید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی تر هستند می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از ...
طرز تهیه کوفته کباب اصیل یزدی
این غذا یک غذای یزدی است که بسیار خوشمزه است. پیشنهاد میدم امتحانش کنید. مواد لازم برنج 2 پیمانه آرد نخود 1 پیمانه گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز 3 عدد تخم مرغ 1 عدد رب گوجه فرنگی 4 قاشق غذا خوری نمک 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه برنج را به مدت3_4ساعت خیس کنید. سپس با گوشت چرخ کرده، آرد نخود، تخم مرغ، دو پیاز رنده ...
طرز تهیه پلو بریانی هندی؛ یک غذای لذیذ و خوشمزه بدون گوشت
...، سبزیجات، مرغ، انواع گوشت قرمز، ماهی و ادویه های معطر و بعضا سالمی که اصالتا هم هندی هستند، درست می شود. حتی در برخی مناطق، آن را با سیب زمینی تهیه می کنند، یک چیزی شبیه دمی گوجه و استانبولی خودمان. *در دستور پخت بریانی هندی ترجیحا از برنج هندی استفاده کنید، چون این غذا باید به صورت دمپختی درست شود و دانه های بلند برنج آن را مجلسی تر خواهد کرد. *اگر می خواهید بریانی با ...
خوراکی هایی که به جنگ کرونا می روند
مردم نیوز :کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید19 و البته درمان سریع تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: 1. خوراکی های تازه و فرآوری نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم مرغ و شیر از خوراکی هایی است که باید مصرف شوند. به جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از ...
