سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل و پیشگیری از باد شکم خون آلود
پوستی است که به واسطه اصطکاک ناشی از تماس مکرر دو قسمت پوست شکل می گیرد. چفینگ می تواند پستان ها، بخش داخلی ران، زیربغل، و پوست بین نشیمنگاه را تحت تاثیر قرار دهد. پوستی که به واسطه چفینگ تحریک شده است می تواند ملتهب شود که به خارش، قرمزی، سوزش، و گاهی اوقات خونریزی منجر می شود. زمانی که باد شکم دفع می شود، خون ممکن است از قسمت تحت تاثیر قرار گرفته به زیرپوش فرد منتقل شود. این شرایطی جدی ...
خطرات حذف یک وعده غذایی؛ از خلق و خو تا مشکلات جسمی
لازم دارد که با حذف یک وعده این مقدار انرژی مصرف نمی شود. فرض کنید فردی صبحانه نخورد، طبعا ظهر که بشود،گرسنگی اش نسبت به زمانی که صبحانه می خورد، شدیدتر است. بنابراین خیلی تند و با عجله غذا می خورد و از طرف دیگر چون اشتیاق زیادی برای خوردن دارد بیشترو بیشتر می خورد.یعنی کل غذایش را در مدت کوتاهی خورده است که این کار ضمن اینکه امکان عوارض گوارشی مثل نفخ و ... را افزایش می دهد باعث می شود ...
فواید روغن ماهی برای افسردگی چیست؟
.... آیا روغن ماهی ضد افسردگی است؟ بر اساس داده های فعلی هنوز مشخص نیست که آیا روغن ماهی می تواند به عنوان ضد افسردگی عمل کند. داروهای ضد افسردگی بر روی مواد شیمیایی مغز تأثیر می گذارند که تصور می شود بر خلق و خوی مانند سروتونین ، نوراپی نفرین و دوپامین تأثیر می گذارد. فلوکستین (Prozac) یک داروی انتخابی متداول بازدارنده جذب مجدد سروتونین است که افسردگی را درمان می ...
نمک زیاد مصرف نکنید/ خواص درمانی جوانه ماش
برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهاب است و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می آورند، لایه سفید نارنگی پرتقال و پره های سفید بر اساس باورهای غلط مردم دور ریخته می شود حال اینکه هیچ مواد غذایی طبیعی بدون ویتامین نیست و این مورد از جمله آنها است. سفیدی پرتقال سرشار از ویتامین است، به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده است، برای استفاده بهتر از مواد غذایی پرتقال، پوست زرد آن را ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
در خانم ها 40درصد و در آقایان 12درصد است بنابراین خانمها باید بیشتر به دنبال جذب کلیسیم باشند از دوغ های خانگی کم نمک استفاده نمایند. 1- مصرف دوغ بلافاصله یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود ...
4 درمان طبیعی برای کاهش ورم معده
برای جلوگیری از سوء هاضمه وعده های غذایی کوچتر مصرف کنید. – استرس خود را کم کنید. – استفاده از داروهای مسکن و ضد التهابی را محدود کنید. – قبل از خوردن غذا شیرین بیان مصرف کنید. شیرین بیان برای رفع مشکلات گوارشی مفید است، ولی ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. – زنجبیل برای معده بسیار مفید است و مصرف آن به درمان ...
ترب سفید؛ گیاهی موثر در زیبایی پوست و مو
دادە و بە افزایش آن کمک کند؛ ترب سفید همچنین باعث احساس سیری طولانی مدت در افراد می شود و در کاهش وزن نیز بسیار موثر است. وی در خصوص موارد منع مصرف ترب سفید افزود: کسانی کە معده ضعیفی دارند و با خوردن ترب سیاە و سفید دچار مشکلات گوارشی، نفخ، سوءهاضمە و سنگینی سیستم گوارشی می شوند بهتر است تا رفع کامل مشکل خود و درمان مشکلات گوارشی توسط پزشک از خوردن این گیاه امتناع کنند. ترب ...
خواص غذایی شگفت انگیز کیوی+درمان بیماری ها با آن
به ویتامین سی نیاز دارد، ویتامین سی سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونت ها تقویت و به تشکیل کلاژن که عنصری اساسی در بافت ها، پوست و استخوان هاست، کمک می کند. کیوی همچنین حاوی ترکیبات ویتامین ای است که یکی از بهترین آنتی اکسیدان هاست، در نتیجه خوردن این میوه از آسیب رساندن کلسترول مضر به بدن جلوگیری کرده و از غشای سلولی محافظت می کند، ویتامین ای همچنین به حفظ ساختار و کارایی ماهیچه های ...
مرزنجوش با خواصی که همه به آن نیاز داریم
موجود در این گیاه حاوی کلسیم، آهن و منگنز می باشد. خواص مرزنجوش و فواید آن برای افراد مختلف بهترین مزایایی که مرزنجوش در رده سلامتی، پوست و مو به ما ارائه می دهد در ادامه این بخش در بحث بررسی خواص و فواید خوراکی ها آورده شده است. 1. خواص آنتی اکسیدانی مرزنجوش: هنگامی که از مرزنجوش در یک ماده غذایی خوشمزه استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی را به بدن ما می رساند ...
بررسی درستی یا نادرستی 8 توصیه رایج در زمینه مراقبت های پوستی
. این محصول معمولاً حاوی مواد تشکیل دهنده چربی پوست مانند اسید هیالورونیک و پپتید ها است. اما محصولات ضد پیری یک اثر مکمل دارند و همه جوانب پیری پوست از جمله چین و چروک، لکه ها، افتادگی و از دست دادن نشاط را درمان می کنند و قادر به جبران خشکی پوست هستند. متخصصان توصیه می کنند که از اواسط دهه سی شروع به استفاده از محصولات ضد چروک کرده و از ابتدا یا اواسط دهه چهل به سمت محصولات ضد پیری حرکت کنید. ...
علائم هشداردهنده بدن را بشناسید
نشانه هایی بروز می دهد که یعنی به کمک نیاز دارد و اگر این نشانه ها نادیده گرفته شوند، ممکن است به سلامتی ما لطمه می زند. همیشه سعی کنید به این علائم هشدار دهنده، توجه کافی داشته باشید.اگر این نشانه ها را دارید، یعنی بدن شما به منیزیم و پتاسیم نیاز دارد. جهت تأمین این مواد حیاتی، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی، پرتقال و اسفناج اضافه کنید. خشک شدن پوست خشک شدن پوست ...
هشدار ؛ این قسمت های مرغ را هرگز نخورید!
پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند. چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند، اگر زندگی سالم می خواهید یا می خواهید خود را در برابر بسیاری از بیمار ی ها بیمه کنید بهتر است از خوردن چربی حیوانی در حد امکان پرهیز کنید، حتی پوست ماهی هم می تواند بسیاری از آلودگی ها و بیماری ها را به مصرف کننده منتقل کند.چاقی یک بیماری محسوب می ...
با میوه پوستتان را بوتاکس کنید
شیعه نیوز: هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد . با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید . تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد . با استفاده از مواد مغذی و میوه های که در این بخش معرفی کرده ایم می توان پوستی سالم داشت ...
خواص شیرین بیان برای درمان زخم معده
مانند ورم معده، زخم معده، از بین بردن نفخ شکم، سکسکه، رفع التهابات معده و اثنی عشر بهترین و موثرترین دارو است. از گیاه شیرین در صنایع داروسازی، نیز استفاده میشود. در این بخش به بیان خواص شیرین بیان برای درمان زخم معده پرداخته ایم. خواص شیرین بیان در طب سنتی گیاه شیرین بیان ، نرم کننده، ضد بو، خلط آور، عرق آور،تب براست و سبب دفع سموم و درمان ناراحتی های قفسه سینه و تولید ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
بهترین زمان برای تهیه سس های مبتنی بر گوجه فرنگی و قارچ است. همچنین شما می توانید آن را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود بیفزایید. استفاده از قارچ به خاطر داشتن چربی و کالری اندک می تواند به کاهش چربی های شکمی و صاف شدن آن کمک کند. برنج قهوه ای خوردن مواد غذایی سالم نیز ممکن است باعث ایجاد گاز و نفخ معده شود. برنج قهوه ای تنها غذای نشاسته داری است که باعث ایجاد گاز معده نمی ...
ژاپنی ها چرا اینقدر برنج می خورن؟
... برنج چربی و سدیم کمی دارد و میزان فیبر آن بالاست و می تواند یک رژیم غذایی مناسب مخصوص کاهش وزن باشد البته افرادی که برنج قهوه ای می خورند، کمتر به اضافه وزن دچار می شوند. محتوای فیبر بالا در برنج به کاهش یبوست و تنظیم سیستم گوارشی کمک می کند زیرا مواد طبیعی دارد که بدن شما را پاک سازی می کند و سموم را از طریق دستگاه گوارش و کلیه ها بیرون می دهد. خوردن برنج به طور منظم به ...
روش مصرف سیر برای کاهش وزن
... هویج ها را پوست گرفته و خرد کنید و آب دو پرتقال را بگیرید. این مواد را همراه با سیر و آب در یک دستگاه مخلوط کن بریزید و تا زمانی که بافتی نرم و یکدست شکل بگیرد به ترکیب کردن ادامه دهید. این نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید. این نوشیدنی را دو تا سه بار در هفته با معده خالی مصرف کنید. سیر و دارچین این نوشیدنی که با سیر و دارچین تهیه می شود به عنوان ...
نوشیدنی هایی که برای درمان سردرد مفید هستند
اکسیژنه به مغز را بهبود می بخشد. همچنین از نظر خاصیت ضد التهابی بسیار مفید است، بنابراین نوشیدنی مفیدی در درمان میگرن خواهد بود، به خصوص اگر ارزش غذایی آن با افزودن لیمو افزایش یابد. 5 - شیر بادام شیر بادام حاوی درصد بالایی از منیزیم است که کمبود آن در بدن منجر به میگرن و قرار گرفتن مداوم در معرض حملات میگرنی می شود.این نوع شیر حاوی مواد معدنی برابر با اثر آسپرین است که معمولاً برای تسکین میگرن استفاده می شود. البته خوردن چند عدد بادام خام هم در درمان میگرن موثر است. ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامینC دارد
نصف جهان: گیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می تواند از شما در برابر سرطان دفاع و سیستم ایمنی تان را تقویت کند. جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
در خانم ها 40درصد و در آقایان 12درصد است بنابراین خانمها باید بیشتر به دنبال جذب کلیسیم باشند از دوغ های خانگی کم نمک استفاده نمایند. 1- مصرف دوغ بلافاصله یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود ...
افشای راز اصلی پرپشتی موهای زنان هندی
جهت رشد و تقویت موها ضروری است. گیاهانی که مانع ریزش موها می شوند در طب هندی معتقدند که برخی از گیاهان سبب به بهبود گردش خون ، ضد عفونی شدن پوست سر و تسهیل رشد موها می شوند. پس بهتر است موهایتان را با سرکه سیب و چای مریم گلی بشویید، زیرا رشد مو را تحریک می کنند. شستن موها با عصاره شیرین بیان از ریزش مو جلوگیری می کند. گیاه دم اسب بهترین منبع سیلیس است و به تقویت موها ...
نحوه مصرف قرص و شربت آهن
فرادید | بدن ما به آهن نیاز دارد. از آهن برای ساخت هموگلوبین استفاده م یشود، بخشی از سلو لهای قرمز رنگ خون که وظیفه انتقال اکسیژن دربدن انسان را برعهده دارند. آهن در قدرت عضله ها، سطح انرژی و کارکرد خوب ذهن اهمیت دارد. پایین بودن میزان آهن ممکن است باعث ایجاد احساس خستگی وناتوانی در انجام فعالیت های روزانه شود. در صورتی که میزان آهن موجود در بدن از این مقدارهم کمرت شود هموگلوبین به کمرت از حد نرمال خود نزول می کند که این مسئله به عنوان ک ...
بیماری که با خوردن موز سیاه از ما دور می شود
روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می ...
معجزه حنا گیاهی و درمان فوق العاده آن بر هزارن مورد از سلامتی
شوند و به پودر تبدیل شوند. هر سال مساحت زیر کشت یک هکتار را می توان در حدود 1.5 تا 2 تن مواد گیاهی به دست آورد. گل ها باید صبح زود جمع آوری شوند و سپس برای استخراج روغن تقطیر شوند. پوست درخت از بریده شاخه ها در صورت نیاز جمع آوری می شود. ویژگی های ضد التهابی: برخی مطالعات ثابت کرده اند که روغن حنا از برگ حنا حاصل می شود، راه حلی موثر برای شرایط ناشی از التهاب ، درد ...
استفاده از بادام تلخ در طب سنتی برای درمان و زیبایی
مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. خوردن فقط 7 عدد بادام تلخ که تحت فرآیند جداسازی سم قرار نگرفته است، سبب مسمومیت شدید فرد می شود. در این بخش شما را با خواص و مضرات بادام تلخ آشنا می کنیم. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به ...
تاثیر عجیب این دمنوش در تسکین درد های روماتیسمی
... مواد لازم برای تهیه دمنوش سیب، زنجبیل، دارچین و هل سیب: یک عدد هل:8 عدد دارچین: یک قاشق مرباخوری عسل: 2 قاشق مرباخوری برای هر لیوان زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری مراحل آماده سازی دمنوش سیب، زنجبیل، دارچین و هل سیب ها را نگینی یا رنده می کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به ...
شمیم شکوفه های طلایی ارمغان بهار در آذربایجان غربی
شود و در بهترین نوع آن زردی رنگ گل بیشتر است و معمولا در مناطق معتدل و مرطوب می روید. طبیعت گیاه بیدمشک، سرد و تر است و متخصصان طب سنتی آن را مقوی قوای دماغی، قلب، مفرح روح، ملین مزاج، ضد سردرد و دردهای عضلانی، پایین آورنده قند خون و آرام بخش می دانند. صاحب نظران علم طب بر این عقیده هستند که اگر عرق بیدمشک بدون مواد شیرین کننده مصرف شود، به مقدار قابل توجهی قند خون را کاهش می دهد و در ...
درمان تمام مشکلات پوست و مو با گشنیز
تغذیه مهمترین مزایا و فواید گشنیز خشک که افزودن آن به رژیم غذایی ضروری است را برشمرده اند: 1- با تحریک فرآیند های هضم و جذب و مبارزه با درد معده، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 2- نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر پیری دارد؛ زیرا به زیبائی پوست می افزاید و باید به رژیم غذائی اضافه شود. 3- حاوی ویتامین های بسیاری اعم از ویتامین “C” است که به درمان سرماخوردگی ...