خانه
در فصل سرما و آنفلوانزا این عادت های ساده شما را سالم نگه می دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 هشدار بدن درباره دیابت که باید جدی بگیرید
ویژه در اطراف گردن، نواحی مفصلی و پا ها شود. اگر تیره شدن ناگهانی پوست را تجربه کردید، حتما باید با پزشک مشورت کنید. 6. خشکی دهان و خارش پوست از آنجا که بدن شما از مایعات برای دفع ادرار استفاده می کند، رطوبت کمتری برای سایر موارد وجود دارد. ممکن است بدن تان دهیدراته شود و دچار کم آبی شوید و شاید در دهان تان احساس خشکی داشته باشید. خشکی پوست می تواند روی پوست خارش ایجاد کند ...
ترفند هایی برای افزایش پلاکت خون
لروفیل است. روغن کبد ماهی و روغن کتان مصرف همزمان روغن کتان و روغن کبد ماهی می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا که یکی از دلایل بروز بیماری ترومبوسیتوپنی، زمانی است که به دلیل ضعف قوای ایمنی، بدن به اشتباه به ارگان های خود حمله می کند که در نتیجه منجر به نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این ر ...
رازهایی درباره توت ها، میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان
...> مبارزه با التهاب: اینطور ثابت شده که آنتی اکسیدان های موجود در توت ها، به مبارزه با التهاب کمک می کند. التهاب در پاسخ به عفونت در بدن ایجاد می شود. علاوه بر این، شیوه زندگی مدرن به علت افزایش استرس، فعالیت بدنی نامناسب و انتخاب غذاهای ناسالم اغلب منجر به التهاب بیش از حد و پایدار می گردد. مبتلایان به دیابت، بیماری قلبی، چاقی از التهاب مزمن رنج می برند. با این حال مصرف انواع خانواده توت و حتی آب ...
گرده گل می تواند خطر ابتلا به کووید-19 را افزایش دهد!
پاسخ ضدویروسی را در سلول های مجاوری تنفسی ایجاد می کنند، می تواند افراد را مستعد ابتلا به تعداد زیادی ویروس تنفسی مانند ویروس آنفلوآنزا و سایر ویروس های سارس(SARS) کند. زیسکا با بیان این نکته که در دوره گرده افشانی شدید گیاهان، سیستم دفاعی بدن در مقابل ویروس های دستگاه تنفسی بسیار ضعیف تر واکنش نشان می دهد، ادامه داد: در این مطالعه، ما به طور خاص کووید-19 را مورد بررسی قرار دادیم. ما ...
ساخت اولین واکسن در دنیا 250 سال و آخرینش 50 سال زمان برد
معرفی کرد. ♦واکسن ها با ویروس های کشته شده یا ضعیف شده تولید می شود؛ واکسن کرونا نیز به همین شکل ساخته شده است. ♦برای مبارزه با ویروس ها در بدن باید پروتئین ها را وارد بدن کرد،؛ از آن جایی که پروتئین یک ویروس مرده سریع از بین می رود؛ از ویروس ضعیف شده استفاده می شود زیرا ویروس هنوز زنده است و در حال ساختن پروتئین است اما نمی تواند به بدن فرد آسیب برساند؛ ویروس کرونا نیز با همین ...
چرا خانم ها بیشتر از آقایان شکم و پهلو دارند؟
برترین ها: ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی های آن منطقه را بسوزانید. اما به خاطر داشته باشید که انتخاب اینکه کدام قسمت بدن زودتر آب شود به دست شما نخواهد بود و قادر به کنترل آن نیستید. چربی در سراسر بدن، درون سلول های چربی انباشته می شود. برخی افراد در بخش های خاصی از بدن سلول های چربی بیشتری دارند و این به این ...
استرس متابولیک چیست و چه نقشی در رشد عضله دارد؟
عضلات تان انجام می دهید اما با این کار سایز عضلات را نیز افزایش می دهید؛ پروسه ای که به آن هایپرتروفی عضله یا رشد عضله می گویند. هر چند احتمالا نمی خواهید عضلات تان غول آسا شوند اما باز هم باید عضلات خود را با مقاومت تمرین بدهید. چرا؟ شما بعد از 30 سالگی مجبورید با پدیده ای به نام از دست رفتن توده عضلانی مبارزه کنید. بنابراین تمرین دادن عضلات در برابر مقاومت لازم است تا از تحلیل عضلانی ...
پوستتان با این سبزی خوشبو مثل آینه می شود
مایعات به اندازه کافی در طول روز به آبرسانی به بدن و حفظ سلول های پوست در وضعیتی مناسب کمک می کند. زمانی که با کم آبی بدن مواجه هستید، پوست ممکن است کدر به نظر برسد و همچنین خطوط و چین و چروک های پوست هرچه بیشتر مشخص شوند. با این وجود، نوشیدن مایعات با بهبود پوست خشک مرتبط نیست. پوست خشک به واسطه کاهش سطوح چربی در پوست شکل می گیرد و معمولا با استفاده از مرطوب کننده ها برای حفظ آب در ...
24 سوپرفود شگفت انگیز برای افزایش قدرت بدنی شما
حتما شما هم در کودکی کارتون ملوان زبل را دیده اید و یادتان هست که او برای افزایش قدرت بدنی خود اسفناج می خورد. این موضوع بی علت نبوده است. بعضی از مواد غذایی مثل اسفناج، بلوبری، چای سبز و . .. در قوی کردن بدن شما نقش به سزایی دارند. در این مقاله از دیجی کالا مگ قصد داریم شما را با سوپرفودهای حیرت انگیز برای بالا بردن قدرت بدنی آشنا کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید. سوپرفودها حاوی ...
هر روز حمام نکنید!
شرایطی مانند پسوریازیس، درماتیت و اگزما را تشدید کند. علاوه بر این، دوش گرفتن بیش از حد کم نیز می تواند عدم تعادل باکتری های خوب و بد را روی پوست تحریک کند و باکتری های بسیار بد روی پوست شما را در معرض خطر عفونت های پوستی قرار می دهد. این امر منجر به درماتیت غفلت یا درماتیت نگلکتا می شود محلی که تکه های پلاک به دلیل پاک سازی ناکافی روی پوست ایجاد می شود. استحمام سلول های مرده پوست را نیز از بین می برد ...
چگونه ریه های خود را در برابر کرونا تقویت کنیم؟
شب به اندازه کافی بخوابید تا به بدنتان و عملکردهایش از جمله عملکرد ریه ها کمک کنید. سیستم دفاعی طبیعی بدن، مکانیسمی دارد که از ریه ها در برابر میکروب ها و آلودگی ها محافظت می کند و تغییرات ساده ای در سبک زندگی همراه با تغذیه سالم و استراحت و دور ماندن از استرس های زیاد و مداوم، حامی این مکانیسم طبیعی و خدادادی است. یک رژیم غذایی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت ریه ها دارد. رژیم های غذایی کم ...
کرونا و تاثیرات آن بر پوست
-19 دست پیدا کنیم زیرا هنوز نمی دانیم آیا افرادی که یک بار به این ویروس مبتلا شده اند دوباره مبتلا خواهند شد یا خیر. این را هم نمی دانیم که آیا موج جدیدی از عفونت ها در راه هستند یا نه، چون در حال حاضر کارشناسان در چین در مورد سهل انگاری های خود در سفت و سخت گرفتن قرنطینه ای که پشت سر گذاشته اند تردید دارند. با توجه به این مسائل باید به جنبه ی درماتولوژی مربوط به SARS-CoV-2 توجه کنیم و ...
گرده های گل می توانند خطر ابتلا به کووید-19 را افزایش دهند
به گزارش سیناپرس : تحقیقات منتشر شده حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض گرده گل و گیاه خطر ابتلا به کووید- 19 را افزایش می دهد و این خطر تنها افراد مبتلا به حساسیت را تهدید نمی کند. محققان معتقدند گرده های گل چگونگی واکنش سیستم ایمنی بدن انسان را به ویروس ها سرکوب می کند. این گرده ها با تداخل در کار پروتئین هایی که واکنش های آنتی ویروسی را در پوشش سلول های مجاری تنفسی نشان می دهند ...
عوارض تلفن همراه در بارداری را بشناسید
. 4. پیامک را به تماس ترجیح دهید: هنگامی که لازم است از تلفن همراه تماسی حاصل کنید سعی کنید حتی المقدور مکالمه تان را کوتاه کنید تا در معرض تشعشعات قرار نگیرید. برای دستیابی به این هدف، ارسال پیامک تا حد امکان می تواند به کاهش زمان استفاده از تلفن همراه کمک کند علاوه بر این که شما را در معرض تشعشعات کم تری قرار می دهد. 5. در صورت کمبود قدرت سیگنال از استفاده از ...
ردیابی مسیرهای جدید برای تولید واکسن ایدز با بررسی آنتی بادی ها
اینکه چگونه همین روشهای مبتنی بر آنتی بادی می توانند حتی در مبارزه با آنتی ژن های متنوع HIV نیز قدرتمندتر باشند مجموعه ای است . یافته های دلگرم کننده آنها به تازگی در مجله بررسی شده آکادمی ملی علوم (PNAS) منتشر شد که چندین ویژگی مکانیکی مهم در مورد حفاظت از ایمنی را نشان می دهد از جمله قدرت اتصال آنتی بادی به طور مستقیم با توانایی آن در خنثی سازی HIV-1 در ارتباط است . ...
اندیشکده روسی |فاجعه بیماری های غیرعفونی بیشتر از ویروس کرونا است
بیماری ها عارضه ای است که به موجب تأثیر استرس خارجی (بیرونی) بر بدن ایجاد می شود، فشارهای اقتصادی تأثیر زیادی بر گسترش این بیماری ها دارد. در حال حاضر در ایجاد آنتی بیوتیک های جدید با مشکلات زیادی روبرو هستیم و موج افزایش سنتزهایی که در دهه 1960 اتفاق افتاد، رو به کاهش است. با این حال، مراقبت های پزشکی در دسترس است و از نظر پزشکی نحوه مواجهه با این بیماری ها را می دانیم. ...
تأثیر ویتامین دی در کاهش شکستگی استخوان های سالمندان
....داشتن مقادیر کافی ویتامین D با طیف وسیعی از فواید سلامت، ازجمله استخوان ها و دندان های سالم تر و سیستم ایمنی قوی تر در برابر عفونت های تنفسی مرتبط است.وقتی پوست در معرض نور ماورا بنفش خورشید قرار گیرد بدن می تواند ویتامین D خود را تولید کند. بااین حال، در فصل زمستان در عرض های جغرافیایی بالاتر، و برای افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانند، منابع اصلی ویتامین D رژیم غذایی و مکمل ها هستند. ...
خواص سماق
رویداده ای ناگوار دیگر هستند مبارزه می کنند. 2. سماق برای مبارزه با عفونت های قارچی: در نتتجه تحقیقات علمی دیگر، معلوم شده است که سماق دارای خاصیت ضد قارچی موثر است. سماق قادر به مبارزه با آسپرژیلوس فلاووس (موثرترین سلول مضر)، به خصوص پاتوژن انسانی خواهد بود. آسپرژیلوس فلاووس ممکن است که باعث عفونت ریه و تنگی نفس شود. شیمی درمانی یک درمان سرطان است که از داروها برای جلوگیری ...
5 نشانه هشدار دهنده آپاندیس را بشناسید
عفونت دستگاه ادراری نیز باشد اما اگر با سایر علائم گفته شده در این لیست همراه بود می تواند آپاندیسیت باشد. تب و لرز دارید تب و لرز یعنی اینکه التهابی در بدن تان وجود دارد. اگر آپاندیس ملتهب شده باشد، بدن با ترشح مواد شیمیایی گوناگونی واکنش نشان می دهد تا زنگ خطر را به صدا درآورده و سلول های جنگنده را به قسمت مورد نظر بکِشد. اگر تب و لرزتان همراه با شکم درد است به پزشک مراجعه ...
رفع غبغب با لیزر و مزایای آن
.... چربی ها با وارد شدن یک فیبر نوری به زیر پوست از بین می روند. این فیبر نوری به جای کانولا یا همان لوله ی باریک مکنده در روش های قبلی است. روش لیپو لیزر یکی از راهکار های بسیار جدید در رفع غبغب با لیزر است. مراقبت های بعد از رفع غبغب با لیزر بیمار فورا پس از درمان باید مدت 30 10 دقیقه تمرین های خاصی را انجام دهد و آب فراوان بنوشد تا بدن بتواند سلول های چربی را دفع کند. تری ...
مبتلایان به کم خونی این 3 آبمیوه سرشار از آهن بنوشند
تهران (پانا)- آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلول های بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار می رود. به گزارش بهداشت نیوز، کمبود آهن بر عملکرد های مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با عفونت تأثیر می گذارد. علاوه بر در دسترس بودن آهن در اکثر غذا های رژیمی، می توان با مصرف برخی آبمیوه ها مانند آب آلو ...
افزایش خطر ابتلا به کرونا با گرده های موجود در هوا
کووید-19 نیز وجود دارد. این پروتئین ها که به عنوان اینترفرون های ضد ویروسی شناخته می شوند، به سلول های مجاور سیگنال می دهند تا دفاع ضد ویروسی خود را افزایش داده و مهاجمان را از خود دور کنند. علاوه بر این یک پاسخ التهابی مناسب برای مبارزه با ویروس ها فعال می شود. اما اگر غلظت گرده موجود در هوا زیاد باشد و دانه های گرده با ذرات ویروس استنشاق شود، اینترفرون های ضد ویروسی کمتری تولید می ...
ترفند های درمانی سریع السیر اسهال و استفراغ در منزل
به اسهال شدید ممکن است 20 یا بیشتر در هر روز دفع داشته باشد، که حتی اتفاق می افتد تا هر 20 یا 30 دقیقه بیمار احساس دفع نماید. اسهال ممکن است با تب شکم درد و یا قوانج همراه باشد. یکی از شایعترین بیماری ها در فصل تابستان بویژه در کودکان، بیماری اسهال است. دلیل آن نیز گرمای هوا، افزایش میزان آلاینده ها به دلیل گرمای هوا و بی مبالاتی بچه ها در این فصل، مانند خوردن خوراکی و میوه با دست نشسته ...
ضرر نوشابه کمتر است یا ماء الشعیر؟!
افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونت های مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ورزشی، کمک به افزایش کیفیت خواب، جلوگیری از بروز آکنه صورت، تقویت مو های سر و نیز جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. معمولاً مربیان ورزشی توصیه می کنند ورزشکاران پس از اتمام تمرینات ...
ّگیاه رزماری؛ معجزه طبیعت
گیاه رزماری موجب شده تا از دیر باز این گیاه در مصارف آشپزی کاربرد داشته باشد و از آن به عنوان ادویه یا چاشنی برای خوش عطر و طعم شدن غذا ها استفاده کنند. در این میان رزماری یک گیاه درمانی بسیار ارزشمند است که برای سلامتی پوست، مو و درمان امراض بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار است و به خوبی رشد می کند. گیاه رزماری را امروزه می ...
خواص غذایی شگفت انگیز کیوی+درمان بیماری ها با آن
به ویتامین سی نیاز دارد، ویتامین سی سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونت ها تقویت و به تشکیل کلاژن که عنصری اساسی در بافت ها، پوست و استخوان هاست، کمک می کند. کیوی همچنین حاوی ترکیبات ویتامین ای است که یکی از بهترین آنتی اکسیدان هاست، در نتیجه خوردن این میوه از آسیب رساندن کلسترول مضر به بدن جلوگیری کرده و از غشای سلولی محافظت می کند، ویتامین ای همچنین به حفظ ساختار و کارایی ماهیچه های ...
ترب سفید؛ گیاهی موثر در زیبایی پوست و مو
پتاسیم موجود در ترب سفید در درمان خانگی فشار خون در افرادی کە پرفشاری خون دارند بسیار موثر است و همچنین بە کنترل دیابت کمک می کند و یک ترکیب مغذی سالم است. فوضی در خصوص فواید ترب سفید تصریح کرد: ترب سفید همچنین خاصیت سم زدایی دارد و بە عملکرد سیستم تنفسی کمک می کند و در حل خلط و مخاط موثر است و باعث می شود بدن با عفونت های ویروسی مبارزە کند؛ همچنین برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی و ...
