پس از تزریق واکسن کرونا چه غذاهایی بخوریم
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کارپاچیو با سس مخصوص خوشمزه و خاص
یک قاشق سوپ خوری روغن را در یک ماهیتابه نچسب، با درجه حرارت بالا داغ کنید. گوشت گاو (یا گوساله یا ماهی) را در ماهیتابه قرار داده و بگذارید 45 دقیقه در حرارت پایین، در روغن تفت ببیند. مواد لازم روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری فیله گوشت گاو چرب 300 گرم نخود فرنگی 100 گرم لیموی برش داده شده 1 عدد مواد لازم برای تهیه سس کارپاچیو زرده تخم مرغ 1 عدد ...
طرز تهیه انواع اسنک های خوشمزه، برای مامان ها
نرم و غنی از پروتئین که هنگام احساس حالت تهوع، گزینه های خوبی محسوب می شوند، شامل سینه مرغ و تخم مرغ است. نان های سبوس دار و چوب شور نان های سبوس دار و چوب شور، ترد هستند، بوی نامطبوعی ندارند و به راحتی هضم می شوند. این ها را آرام بخورید که به معده تان فشار وارد نشود. بیشتر بخوانید: سوزش سر دل در بارداری چگونه درمان می شود؟ اسنک هایی برای رفع دل درد و سوزش ...
درمان این بیماری ها با ویتامین B6+ خوراکی های حاوی این ویتامین
به گزارش روزپلاس، یکی از خواص ویتامین B6 به همراه برخی مواد معدنی مانند منیزیم، پیشگیری و کمک به درمان سنگ کلیه است، مصرف مقادیر کافی ویتامین B6، از ناراحتی های اعصاب پیشگیری می کند، این ویتامین در پیشگیری و درمان کم خونی مؤثر است، ویتامین B6 برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از پیری زودرس پیشگیری می کند. ویتامین B6، درد ناشی از انقباض عضلات در شب، گرفتگی و درد عضله پا و بی حسی دست ...
دلایل و راه های پیشگیری از باد شکم خون آلود
...> مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد اسید می تواند به کاهش اسید معده و تسکین علائم کمک کند. اگر فکر می کنید به گاستریت مبتلا هستید باید به پزشک مراجعه کنید، به ویژه، اگر دارای علائمی مانند شکم درد، حالت تهوع ، و استفراغ باشید که طی چند روز یا چند هفته بهبود نیافته اند. نوعی آسیب داخلی ظاهر شدن خون هنگام دفع باد شکم از بدن می تواند نشان دهنده آسیب در دستگاه گوارش باشد ...
8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید
البته رعایت 8 ترفند ساده و کاربردی در کاهش چربی های شکمی تاثیر قابل توجهی دارد که تجربه آنها حتما توصیه می شود. این ترفندها عبارتند از: علاوه بر نوشیدن 5/1 لیتر آب در روز برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن، حتما انواع سوپ سبزیجات، کمپوت خانگی و دمنوش های گیاهی مانند آویشن و نعناع را در برنامه روزانه تان داشته باشید. این راهکار به دفع مواد زائد طی فرایند هضم و متابولیسم کمک می کند. البته ...
سیکلوسپورین؛ از مقابله با بیماری های خودایمنی تا پیشگیری از رد پیوند
موثر نیستند، این دارو را تجویز می کنند. اگرچه به طور معمول موثر است، اما سیکلوسپورین می تواند موجب طیف وسیعی از عوارض جانبی شود. افراد می توانند با پزشک خود درباره این که سیکلوسپورین گزینه درمانی مناسبی برای آنها محسوب می شود یا خیر تصمیم گیری کنند. سیکلوسپورین چیست؟ سیکلوسپورین یک داروی تجویزی است که پزشکان برای درمان بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و ...
رژیم کتوژنیک؛ هرآنچه باید درباره ی آن بدانیم
کربوهیدرات خود را به مقدار قابل توجهی کاهش بدهید و گلوکز (قند) بدن را که منبع اصلی انرژی سلول ها است، محدود کنید. پیروی از رژیم کتوژنیک، مؤثرترین راه ورود به کتوز است. به طور کلی، این رژیم شامل محدود کردن مصرف کربوهیدرات به حدود 20 تا 50 گرم در روز و استفاده از چربی هایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل و روغن های سالم است. همچنین مهم است که مقدار پروتئین مصرفی خود را تعدیل کنید. این ...
فواید مصرف کشمش برای بدن
. البته مصرف کشمش به تنهایی نمی تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن کمک کند، اما مصرف آن آنتی اکسیدان های سالم بدن شما را تامین می کند. افزایش سطح قند خون کشمش سرشار از قند است و هر 4/1 فنجان حاوی 26 گرم قند بوده و در درجه اول می تواند سلامت افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را تهدید کند و مصرف بیش از حد آن (به طور منظم) خطر ابتلا به قند خون را افزایش می دهد که اگر درمان نشود، عوارض جدی برای سلامتی به دنبال خواهد داشت؛ بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید، مصرف کشمش را به دلیل اینکه کربوهیدرات زیادی دارد، محدود کنید. انتهای پیام/ ...
عوارض کم آبی برای بدن | کم آبی چه بلایی سر بدن می آورد؟
می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با ...
علل ، علایم و درمان جوش لثه
باکتری ها ایجاد می شود. بروز جوش لثه در افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف تر است بیشتر است. همچنین بی توجهی به بهداشت دهان و دندان ها نیز می تواند احتمال پدید آمدن جوش لثه را افزایش دهد. اگر دهان شما دائما دچار جوش لثه شود یعنی عفونتی در بدنتان وجود دارد که به طور کامل درمان نشده است و ممکن است با حرکت در بدن از جاهایی مانند دهان سر در بیاورد. برخی از خانم هایی که باردار می شوند در طول این ...
خوراکی هایی که باعث بد بو شدن بدن می شود
مردانی را که گوشت قرمز مصرف کرده و مردانی را که گیاه خوار بودند، جمع آوری کردند و نتایج نشان داد ناخوشایندترین بوها از نمونه های عرق مردانی ناشی می شد که گوشت قرمز مصرف کرده بودند. 2- سیر سیر موجب بوی بد دهان می شود. با این حال، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. 3- روغن هیدروژنه روغن هیدروژنه در غذاهای کم ارزش استفاده می شود ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
استروژن و غلظت کورتیزول زنان در یائسگی تأثیر بگذارد. از طرف دیگر بهار نارنج می تواند ضربان قلب و فشار خون زنان در یائسه را کنترل کند. خانم هایی که در زمان یائسگی از دمنوش بهارنارنج استفاده می کنند، معمولاً علائم آزار دهنده کمتری را در این دوران تجربه خواهند کرد. یکی دیگر از خواص دمنوش بهارنارنج مربوط به کاهش التهاب و درد می باشد. مطالعات نشان می دهد که خوردن این دمنوش می تواند بیماری های ...
زنان بیش از مردان درگیر عوارض واکسن کرونا می شوند. اما چرا؟
، برای شلی کاملاً واضح بود که واکنش او و اسکات نسبت به واکسن به طرز چشمگیری متفاوت است. درواقع حال اسکات کاملا خوب بود، اما شلی احساس بدن درد و مشکلاتی مانند تب و لرز و خستگی شدید را داشت. پس از دو روز علائم از بین رفتند. ظاهراً این تجربه در بسیاری از موارد تکرار شده یک منبع معتبر منتشر شده توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) نشان داد که از بین 13.8 میلیون دوز اولیه واکسن که به ...
توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیت ها در ارتباط با ایام نوروز
به صورت شیفت از پیش تعیین فعال می باشد وجود دارد. لذا باید توجه کرد، چنانچه شما و یا بستگانتان، بدلیل ابتلا به بیماری مزمن، دارویی را به صورت مرتب مصرف می کنید، مطمئن شوید دارو را به حد نیاز و تا پایان تعطیلات و ضمن سفر در اختیار دارید. چرا که بسیاری از دارو ها مانند داروهای ضد تشنج، داروهای بیماری های قلبی و فشارخون، داروهای ضد افسردگی و اختلالات عصبی، داروهای ضد دیابت و چربی خون و برخی داروهای ...
96 درصد کرونایی ها این عوارض را دارند
مبتلا به کرونا این علامت را گزارش کرده اند. مشکل حافظه تا 50 درصد مبتلایان به کرونا، مشکل حافظه دارند و این موضوع بسیار مهم است. عدم تمرکز حدود نیم درصد از افراد مبتلا به کرونا حس می کنند با مشکل عدم تمرکز مواجهند. اختلالات احساسی اختلالات احساسی، از جمله افسردگی تا 42 درصد از افراد مبتلا به کرونا را درگیر کرده است. اضطراب 28 درصد از بیماران مبتلا به کرونا احساس اضطراب را گزارش کرده اند. ...
یک میلیون و 350 هزار راس دام در کردستان علیه تب برفکی مایه کوبی شد
های گوشتی، کاهش باروری و بروز تلفات در دام های جوان از جمله خسارت های اقتصادی ناشی از بیماری تب برفکی است. واکسیناسیون تب برفکی اهمیت زیادی در تغذیه و سیستم ایمنی بدن دام ها داشته و تب برفکی یک بیماری عفونی و به شدت واگیردار دامی است که باید از شیوع و بروز آن در بین دام ها به وسیله مایه کوبی جلوگیری کرد. استان کردستان یکی از مناطق دام خیز و دامپرور کشور محسوب می شود که سالانه ...
خواص تخم کدو
، در ذهن خود داشته باشید: خطر ایجاد آلرژی با مصرف تخم کدو تنبل: اگرچه آلرژی تخم کدو تنبل نادر است، اما وقوع آن ها هنوز امکان پذیر است. اگر علائمی مانند ورم, خارش پوست, گرفتگی بینی و یا مشکل تنفسی در مصرف تخم کدو تنبل را تجربه کردید, فوراً با پزشک مشورت کنید. عوارض تخم کدو تنبل احتمال سو هاضمه و معده درد با مصرف تخم کدو تنبل: هر چند تخم کدو تنبل ...
ویتامین ب 6 جلوی لخته شدن خون در اثر کرونا را می گیرد
ب6 با مهار التهاب و استرس اکسیداتیو برای مقابله با بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی مفید است. در ادامه این تحقیق آمده است: ویروس کرونا و آنفلوآنزا منجر به آسیب ریه، بروز طوفان سایتوکین و التهاب سلول های اندوتلیال ریه می شود. طوفان سایتوکین (cytokine storm) یک واکنش غیرطبیعی ایمنی است. این واکنش نوعی سندرم پاسخ التهابی سیستمیک است و می تواند با علایم مانند تب ...
نقش تغذیه در پیشگیری از مرگ کرونایی
خود درمان کنند. بعلاوه افراد با قرار گرفتن در معرض نور خورشید (روزانه 15 دقیقه) می توانند به تولید این ویتامین در پوست کمک کنند تا سیستم ایمنی بدن آن ها تقویت شود. او گفت: تجربه نشان داده افرادی که کمبود ویتامین D دارند احتمال ابتلای آن ها به فرم شدیدتر بیماری وجود دارد. عموما ویتامین D در غذا ها به مقدار زیادی وجود ندارد، اما در زرده تخم مرغ، قارچ و لبنیات غنی شده با این ویتامین کم و ...
دلایل بوی بد مدفوع چیست؟
و روشی که بدن به مصرف مواد غذایی خاص واکنش نشان می دهد، تاثیر می گذارد، مبتلا هستید، پزشک می تواند یک برنامه غذایی مناسب با نیازهای شما را ارائه کند. دنبال کردن این رژیم غذایی می تواند به کاهش علائمی مانند موارد زیر کمک کند: - شکم درد - نفخ شکم - مدفوع بیش از حد بدبو به عنوان مثال، برای بیماری التهابی روده، شما می توانید یک رژیم غذایی حاوی ...
غذا هایی برای کنترل طبیعی اضطراب
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، وقتی استرس داریم و اضطراب را تجربه می کنیم، بر سلامتی ما اثر می گذارد و می تواند منجر به مشکلاتی جدی شود. کربوهیدرات های پیچیده مصرف کنید کربوهیدرات های پیچیده ی موجود در غلات کامل کمک می کنند سطح انرژی به طور پیوسته تری در بدن حفظ شود و ناگهان دچار احساس گرسنگی نشویم. کربوهیدرات ها می توانند هورمون سروتونین که به هورمون شادی معروف است ...
خوراکی های جایگزین گوشت چیست؟
: توفو سرشار از پروتئین و جایگزین سالم گوشت است. توفو ، شیر سویای غلیظ شده و منبع خوبی از پروتئین و شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت است . توفو همچنین چند منظوره است وعطر و طعم بسیار ملایمی دارد ، بنابراین افراد می توانند آن را مزه دار کنند تا عطر و طعم دلخواه را به آن بدهند. برخی افراد از آن به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده یا آن را با غذاهای گرم مانند سوپ و سیب زمینی سرخ کرده ...
5 واقعیت درباره مکمل آهن و کمبود آن
2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن را یک ساعت قبل یا پس از مصرف قهوه یا چای مصرف کنید چون در غیر این صورت جذب آهن 35 تا 60 درصد کاهش می یابد. ...
پس از تزریق واکسن کرونا این غذا را بخورید
در اینجا بهترین غذایی که پس از تزریق واکسن باید خورده شود برای شما معرفی می شود. سوپ مرغ یکی از بهترین غذاهایی است که می توانید پس از تزریق واکسن کرونا بخورید، گیاهخواران نیز می توانند سوپ سبزیجات گرم بخورند. بدن پس از واکسیناسیون التهاب را تجربه می کند بر اساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی تزریق واکسن ...
4دلیل که نباید ادرار خود را نگه دارید!
ادرار و عدم مراجعه به موقع به توالت یکی از عوامل تاثیر گذار در بروز این بیماری است. 4 دلیلی که هرگز نباید ادرار خود را نگه دارید! 4- احساس ناخوشی، گرفتگی عضلات و رنج: تجمع ادرار و مواد سمی در مثانه اغلب منجر به لرز بدن و با گذشت زمان درد لگن می شود. همین موضوع خود می تواند عوارض دیگری مانند خستگی و ناخوشی عمومی بدن را به همراه داشته باشد. در کنار عوارض ذکر شده برای ...
علت بروز سردرد و خون دماغ شدن +راه های جلوگیری از آن
شدید همراه باشد بدن علامت هشدار زودهنگام ارسال می کند. تعدادی از موارد که باعث سردرد و خونریزی بینی می شوند، عبارتند از: خشکی بیش از حد مسمومیت با مونوکسیدکربن فشار خون بالا کم خونی عفونت بینی استفاده بیش از حد از کوکائین استنشاق تصادفی مواد شیمیایی مانند آمونیاک عوارض جانبی داروها مانند وارفارین آسیب ...
بیماری های ماندگار با کرونا
انگلیس نشان داده که سردرد یکی از علایم اولیه عفونت است. هم اکنون سردرد و سرگیجه به عنوان یک عارضه عصبی ناشی از کووید 19 شناخته می شود.سردرد می تواند نشانه ای از التهاب در بدن یا عفونت عصب های منتهی به حفره های بینی باشد. درد بدن و عضلات نشانه از بین رفتن فیبرهای حیاتی عضلات توسط ویروس است که منجر به التهاب گسترده در بدن می شود.کمردردهای شدید، بدن درد، درد عضلانی و درد و التهاب در مفاصل ...
6 علامت جسمانی ابتلا به افسردگی
کمردرد پیدا کرد. مدت هاست که روانشناسان و روانپزشکان اعتقاد دارند که مسائل عاطفی می تواند باعث درد و درد های مزمن شود، اما هنوز در مورد موارد خاص مانند ارتباط افسردگی و پاسخ التهابی بدن تحقیق می شود. سردرد تقریباً همه افراد، سردرد های گاه به گاه را تجربه می کنند. ما اغلب سردرد را در موقعیت های استرس زا تجربه می کنیم. با این حال، ممکن است همیشه سردرد شما ناشی از استرس نباشد، اگر ...
ژن درمانی ممکن است روزی درد مزمن را درمان کند
بیماری ها از نظر درمان است. تخمین ها متفاوت است؛ اما مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که 20 درصد از بزرگ سالان آمریکایی درد مزمن را تجربه می کنند؛ درحالی که 8 درصد دچار چنان دردی بودند که روی عملکرد روزانه ی آن ها تأثیر زیادی داشت. اگرچه درمان های ضد درد زیادی وجود دارد، بیشتر آن ها تسکین خفیف یا کوتاه مدتی حاصل می کنند. داروهای قوی تری مانند برخی اپیوئیدها می توانند موجب تسکین درد قابل ...