خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ممنوعیت ها برای خوردن فلفل
محروم هستند بهتر است مصرف فلفل قرمز تند همیشه با نظر و مشورت با کارشناسان گیاه درمانی و پزشکان باشد . اگر مصرف فلفل تند یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می شود و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند آثار ضد سرطانی خود را نشان دهد. بیشتر بخوانید: خواص جدید دارچین ؛ افزایش میل جنسی و کاهش وزن مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار/ مردم در این فصل شکلات فراوان مصرف کنند/ خوردن نوشیدنی های گازدار و ...
. او در ادامه گفت: باتوجه به اینکه فصل بهار مزاج معتدل مایل به گرمی و تری دارد، در این فصل باید از مصرف غذاهایی با مزاج گرم و تر که موجب تشدید مزاج فصل می شوند، پرهیز شود. کیمیاگر در پایان تاکید کرد: افراد باید در فصل بهار برای کمک به پاکسازی کبد از غذاهای با طبع گرم، تلخ و به ویژه شور اجتناب کنند همچنین بهتر است گوشت قرمز کمتری مصرف شود و غذاهایی که هم طبخ می شود چرب و تند نباشند. //انتهای پیام: 4 خبرنگار: الهام مرادی رژیم غذایی فصل بهار متخصص تغذیه ویژه نوروز 1400 ...
عاداتی که به سلامت روده آسیب می زنند
.... - احمال پرخوری افزایش می یابد. برخی افراد برای تسکین اعصاب یا کاهش اضطراب و استرس خود به بیشتر غذا خوردن روی می آورند. این می تواند به راحتی موجب پرخوری شود و روده ها ممکن است قادر به رسیدگی درست به غذای مصرفی اضافه نباشند. این شرایط می تواند به بروز مشکلاتی در گوارش و جذب مواد مغذی از غذا منجر شود. به خاطر داشته باشید که عادات سبک زندگی و احساسات شما تاثیر مستقیمی بر ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بی نظیر کنگر
دندان ها بسیار مهم است، این کار در درجه اول با کمک به جذب کلسیم انجام می شود. 7 ماده غذایی مفید برای گیاهخواران توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین 19 تا 50 سالگی روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنن ، البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از 32 میلی گرم باشد. فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست، هفت ...
تصویری از خطرناک ترین میوه جهان ؛ دست زدن به این میوه هم مرگ آور است
در میان نارگیل ها و انبه ها در ساحل، میوه هایی سبز با ظاهری بامزه با بوی نامطبوع یافت ،که بسیار شبیه به سیب کوچک بود هر دوی آنها خیلی احمقانه تصمیم گرفتند یک گاز از آن بخورند و پس از لحظات لذتبخش کوتاه شیرین و طعم شیرین با یک طعم فلفلی، احساس سوزش و تنگی نفس در گلو فرو می رفت که به تدریج خیلی بد میشد و به سختی می توانستند آن را قورت بدهند. این میوه، مربوط به درخت (مانچینیل)، گاهی اوقات ...
گیاه خواری می کنید؟ این گزینه ها را فراموش نکنید
... لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب ...
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
تکرار همین روش خوب است! که در این جا باید به مرور عادتش را تغییر دهد. دوم این که معمولا اکثر افراد در مقابل غذای لذیذ و خوشمزه، کنترل شهوت خود را از دست می دهند و پرخوری می کنند که خود باعث بروز عوارضی می گردد. در مجموع اگر دو غذا موجود بودند که هر دو کیفیت خوبی داشتند، بهتر است غذایی که فرد از آن لذت بیشتری می برد، بخورد؛ به شرط افراط نکردن در مصرف! عدم مداومت بر یک نوع غذا ...
کدام مواد غذایی برای سلامتی بدن مفید است؟
، اما مکمل های روغن ماهی سرشار از این ترکیب است. همچنین می توان با مصرف مواد غذایی دیگر مانند ماهی سالمون و تن، کلم، سبزیجات، روغن بذر کتان، آجیل و تخم مرغ نیز می توان این ترکیب را دریافت کرد. روی از آنجایی که روی می تواند التهاب را از بین ببرد، همه اعضای بدن به این ریزمغذی نیاز دارد. این ماده در بسیاری از مواد غذایی مانند مرغ، گوشت قرمز و غلات غنی شده وجود دارد. در صورتی که ...
توت خشک را جایگزین قند کنید!
مصرف قند های ساده در بیماران دیابتی نباید از 5 درصد کل کالری رژیم بیشتر باشد. مضرات توت کسانی که گرم مزاج هستند از خوردن توت خودداری کنند. (بنا به گفته ابوعلی سینا) در صورتی که می خواهند بخورند بهتر است بعد از یک ساعت یا 2 ساعت کمی سکنجبین بنوشند. زیاده روی در مصرف توت منجر به دل درد و اسهال میشود. مصرف توت خشک در دوران بارداری مصرف توت در بارداری از سوی پزشکان ...
روش های طبیعی برای ضخیم کردن مو در منزل
یافت می شود. باید علاوه بر مصرف ویتامین های حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین B کامپلکس هم مصرف کنید، زیرا حاوی مقادیر زیادی فولیک اسید است که باعث تولید هموگلوبین خون می شود. میتوانید ویتامین B را با خوردن غذا هایی مثل سبزیجات، هویج، آواکادو، دل و جگر، میوه، مرغ و برنج قهوه ای و آجیل تامین کنید. اگر نمی توانید ویتامین کافی از طریق رژیم غذایی سالم دریافت کنید، از مکمل ها استفاده کنید. مصرف زیاد ویتامین A سبب ریزش مو می شود و، چون ویتامین E نیز حاوی محلول چربی است در بلند مدت منجر به اختلال و عوارض جانبی ناخواسته می شود. ...
کشاورزان جنوب کرمان را دریابیم
افراد شروع می شود، آن ها سردخانه و انبار های نگهدارنده زیادی دارند و کسی هم با آن ها کاری ندارد. این کشاورزه راست می گوید، سال گذشته پیاز کیلویی 5 هزار تومان در طول دو ماه یک بار به 22 هزار تومان در هر کیلو رسید و نشان می دهد وقتی آب از آسیاب افتاد، دلالان قیمت گذاری را شروع می کنند و در این بازار اگر سودیست با دلال است. مزارع بزرگ پیاز را که نگاه می کنم درد کشاورزان را بیشتر ...
لیمو ترش و خواص شگفت انگیز آن
... 30. لیمو خواص ضد ویروسی و ضد باکتری دارد. 31. خوردن آب لیمو یا لیموناد وقتی که عفونت های غدد بزاقی دارید مفید است. 32. به منظور رهایی از امراض سوزش سر دل، به یک لیوان آب گرم چهار قاشق چای خوری آب لیمو را اضافه کنید. 33. رزولا عفونت ویروسی رایجی است که معمولا در بچه های زیر دو سال اتفاق می افتد. خواص ضد ویروسی لیمو می تواند در درمان رزولا موثر باشد. 34 ...
این میوه را به هیچ عنوان ناشتا نخورید!
، یک ماده غذایی مفید است که طبیعت گرم دارد و دارای خاصیت ادرارآور میباشد، نرم کننده سینه و زیاد کننده میلی جنسی است. خوردن 20 گرم مغز تخم این میوه برای رفع سوزش ادرار مفید است ..خوردن خربزه باعث افزایش شیر زنان شیرده می شود. مضرات خربزه خوردن خربزه به صورت ناشتا موجب گرفتگی شدید عضلات و تب های صفراوی می شود. مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین زمان خوردن خربزه ...
زیاده روی در خوردن پسته ممنوع !
دفع مدفوع ضروری است، اما واقعیت این است که دریافت بیش از حد فیبر برای همه مفید نیست. خوردن مقادیر زیاد پسته می تواند منجر به سندرم روده تحریک پذیر، گرفتگی معده، سوء هاضمه، شکم درد و تعدادی بیماری دیگر شود. مشکلاتی که زیاده روی در مصرف پسته ایجاد می کند مطالعات نشان داده است که پسته می تواند حاوی سالمونلا باشد. سالمونلا بر نوزادان و افراد مسن تأثیر منفی می گذارد، زیرا سیستم ...
عوارض عدم درمان واریس را جدی بگیرید/خطر آمبولی ریه بیمار
های ابتلاء به واریس به وجود رگ های پیچ خورده و برجسته که به شکل طناب پیچیده ای روی پا ظاهر می شود، احساس ضعف و یا سنگینی در پاها، سوزش، گرفتگی عضلات و تورم در بخش پایین پاها، دردی که پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت، افزایش می یابد اشاره کرد. وی، خارش در اطراف یک یا چند رگ، خونریزی از رگ های واریسی، زخم دردناک در ورید با تغییر رنگ پوست به صورت قرمز رنگ و بی قراری پا را از دیگر علائم ...
دمنوش های انرژی زا برای روز های پایانی سال
...، غرب آفریقاست و در بیشتر مناطق گرمسیر کشت می شود. در برخی منابع آمده است، چای ترش از شکوفه تمبر هندی تهیه می شود. این دمنوش به چای مکه یا چای قرمز نیز معروف است و به دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشار خون و حرارت کبد و سبب خنکی و تهویه بدن می شود و می تواند قند خون را کنترل کرده، موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود. گفته شده چای ترش غنی از آهن است، اما به نظر می رسد با داشتن اسید ...
این 6 خوراکی را هر روز بخورید و از شر زخم معده خلاص شوید
...! زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان می دهد. در این میان انواع مختلفی از غذا ها وجود دارد که می تواند به تنظیم pH معده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد: اگر زخم معده دارید، 6 ماده غذایی را هر روز بخورید! هویج هویج یکی از سبزیجات توصیه شده برای مبتلایان به زخم ...
خوردن بیش از حد گوشت چه بلایی سر بدن می آورد؟
تومورهای سرطانی تا حد قابل توجهی افزایش می یابد. بررسی ها نشان داده است که مصرف زیاد گوشت قرمز و سوسیس و کالباس احتمال بروز سرطان پروستات و روده بزرگ را بالا می برد. هرچند استفاده از منابع گیاهی این خطر را کاهش می دهد. همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از حد پروتئین به صورت طولانی مدت، به خصوص اگر از طریق منابع حیوانی یا مکمل ها تامین شود، می تواند موارد زیر را به دنبال ...
هر آنچه باید در مورد انواع فتق بدانید
نیاز به مراقبت های پزشکی فوری برای فتق باشد عبارتند از: برآمدگی که به رنگ قرمز یا بنفش در می آید درد که ناگهان بدتر می شود حالت تهوع یا استفراغ تب قادر به دفع گاز یا حرکات روده ای نیست پیشگیری از فتق همیشه نمی توانید از ایجاد فتق جلوگیری کنید، برخی اوقات یک بیماری ارثی یا جراحی قبلی زمینه ایجاد فتق را فراهم می کند. با این ...
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
تازه خودداری کنید، این مواد غذایی علاوه بر احتمال آلودگی میکروبی و شیمیایی احتمال انتقال بعضی از بیماری های نظیر تب مالت را هم دارد. اضافه مواد غذایی خود را پشت شیشه ماشین که در زیر نور مستقیم خورشید است نگذارید. از آب چشمه و رودخانه و از آبخوری های عمومی در اماکن عمومی استفاده نکنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار کرد: در رستوران ها بهتر است از مصرف سالاد و سبزی خوردن ...
علل خونریزی بعد از رابطه جنسی چیست؟
شکم حالت تهوع، استفراغ یا عدم اشتها ادرار یا سوزش هنگام ادرار یا در طی مقاربت درد کمر خستگی ناگهانی و ضعف سردرد یا سرگیجه رنگ پریدگی پوست علائم مثانه یا روده گزینه های درمان لکه بینی و خونریزی بعد از نزدیکی در بسیاری از موارد هیچ علت مشخصی از خونریزی پس از رابطه جنسی وجود ندارد، بنابراین هیچ دوره مستقیمی از درمان وجود ندارد. گزینه های بالقوه درمان عبارتند از: مرطوب ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
...> برخی از افراد، وقتی از دارو های ضد افسردگی برای اولین بار استفاده می کنند، دچار افکار خودکشی می شوند؛ بنابراین توجه داشته باشید که ممکن است دچار تغییرات روحی و خلق و خویی شوید. هر گونه علائم جدید و یا بدتر شدن علائم قبلی خود را به پزشک اطلاع دهید. مصرف دارو های ضد جنون در طول 3 ماه آخر بارداری ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در نوزادان مانند علائم ترک، مشکلات تنفسی، مشکلات تغذیه، نق نق ...
اینجوری آهن بدنت رو بساز+ 1+12 خوراکی ضروری
غذایی حاوی آهن مصرف نکنید، دچار کمبود آن خواهید شد. کمبود این ماده ی معدنی می تواند منجر به آنمی (کم خونی) و علائمی مانند خستگی شود. خانم هایی که دچار پریود می شوند، اگر به اندازه ی کافی آهن دریافت نکنند، دچار کمبود آن می شوند. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانید با خوردن آن ها آهن لازم بدنتان را تأمین کنید. در این مقاله از دیجی کالا مگ با 13ماده ی غذایی سرشار از آهن آشنا می ...
هفت سین در زندان/زنان زندانی از نوروز می گویند
ما رو انداختن. توی بند 2 مشاوره که من زندگی می کنم، هفت سین ها همیشه خوشگل می شن. امسال ولی بعد اعدام مهدیه، بچه ها خیلی دل و دماغ ندارن و حرفی نمی زنن.... سفره هفت سین ها رو همه با هم می چینیم. انگار مسابقه ست که هر کی هفت سینش بهتر باشه اون برنده است. اما همه ش مال اون چند دقیقه است. بعد تحویل سال، دوباره همه مثل همیم... زندانی با دست های کوتاه از زندگی واقعی. فروشگاه لباس نو آورده، خیلی از بچه ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
دیابت نمونه های متداولی از این ارتباط هستند. کمبود آهن نیز ارتباط قوی با سندرم پای بیقرار دارد. شما باید در مورد سوابق بیماری تان با پزشک صحبت کنید، مخصوصا اگر هر کدام از بیماری های گفته شده را دارید. سایر علت ها برخی از افراد اینطور اعلام می کنند که خوردن شیرینی های زیاد یا پوشیدن لباس های تنگ باعث بروز علائم شان می شود. هر چند تحقیقات زیادی در مورد این عوامل صورت نگرفته، اما ...
لوزارتان؛ دارویی برای محافظت از قلب و کلیه ها
مواجه هستید، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. اگر با اسهال یا استفراغ ناشی از یک میکروب یا بیماری معده مواجه هستید، به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است به توقف مصرف لوزارتان برای مدتی نیاز باشد تا حال شما بهتر شود. درد در مفاصل و عضلات - اگر با درد، ضعف یا خستگی غیرعادی عضلانی مواجه هستید که از ورزش یا کار کردن ناشی نمی شود، با پزشک خود صحبت کنید. بارداری و شیردهی ...
هرآنچه باید درباره رژیم کتوژنیک بدانیم
خود را براساس مواردی که مصرف آن ها در این رژیم لازم است، تهیه کنید. در رژیم کتوژنیک بهتر است رژیم غذایی خود را بیشتر براساس غذاهای کامل و تشکیل شده از یک ماده، تهیه کنید. در اینجا فهرستی از 44 غذای سالم با کربوهیدرات کم ارائه شده است: گوشت : گوشت قرمز، استیک، ژامبون، سوسیس، بیکن، مرغ و بوقلمون ماهی های چرب : ماهی آزاد، ماهی قزل آلا، ماهی تن و ماهی خال مخالی تخم مرغ : سفیده یا کل تخم مرغ ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
ها و مبارزه با التهاب ضروری است. از آنجایی که آنتی بیوتیک خوراکی از همان ابتدا برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرد، مقاومت افراد دارای آکنه در برابر آنتی بیوتیک به طرز قابل توجه ای افزایش می یابد. به همین علت، به محض بهبود علائم یا وقتی مشخص می شود که این دارو ها موثر نیست –معمولا طی سه تا چهار ماه پزشک توصیه می کند که مصرف دارو قطع شود. در بسیاری از موارد، فرد از درمان موضعی و ...
