خانه
3 نوشیدنی که فشار خون را به سرعت تنظیم می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت مضر بودن مصرف همزمان خربزه و عسل چیست؟ | درمان دل درد بعد از خوردن خربزه و عسل
به نقل از دلگرم، مخلوط شدن عسل و خربزه در معده باعث می شود که بعضی از ترکیبات این دو ماده با هم واکنش بدهند و ماده حاصل از این واکنش یک ماده سفت است که خیلی دیر هضم می شود و فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند و باعث ایجاد دل دردهای شدیدی می شود. البته ممکن است برای یک نفر خوردن عسل و خربزه هیچ مشکلی ایجاد نکند و برای شخص دیگر باعث دل دردهای خیلی شدید و اورژانسی شدن فرد بشود. اما فکر نمی ...
علم در مقابله با دیابت کجا ایستاده است؟
شده اند. ارتباط مصرف روی با دیابت پژوهشگران "دانشگاه سنت اندروز"(University of St Andrews) انگلستان دریافتند اظهار کرده اند "روی"(زینک) می تواند نقش مهمی در درمان بیماری دیابت داشته باشد. محققان افزودند درک بیشتر از چگونگی کنترل روی در بدن می تواند به بهبود روش های درمانی در افراد مبتلا به دیابت منجر شود. روی، یک ماده مغذی ضروری است که می تواند تاثیرات مهمی بر بدن داشته باشد ...
نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
دانشمندان با استفاده از آزمایشات درجه بندی شده در مردان فعال، اثر کافئین بر اکسیداسیون چربی را در جلسات تمرین ورزشی صبح و بعدازظهر بررسی کردند. محققان شواهدی یافتند که نشان می دهد مصرف مقدار کافئین معادل یک فنجان قهوه قوی 30 دقیقه قبل از ورزش هوازی منجر به افزایش چربی سوزی می شود، به خصوص اگر فعالیت در بعدازظهر انجام شود. کافئین محرکی است که به طور طبیعی در دانه های قهوه ...
میوه های ممنوعه که قند خون را افزایش می دهند
سبوس دار از آن جمله هستند. مواد غذایی دارای قند های ساده مانند شیرینی ها نیز به طور کلی باید از رژیم غذایی حذف شوند. زیاده روی در مصرف قند چگونه باعث برهم خوردن کنترل قند خون می شود؟ متخصصان می گویند اگر فرد به طور مستمر اقدام به مصرف قند کند، بدن نیز مجبور به ترشح مداوم انسولین برای انتقال گلوگز خواهد شد. این در حالی است که گیرنده های انسولین برای کارکرد مداوم و بی وقفه ...
خواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
برای رفع دل درد خیلی مؤثر هست، خوردن آب انار ترش هم از جمله درمان های خانگی خوردن خربزه و عسل هست. دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند افراد دیابتی به منظور پیشگیری از افزایش قند خون شان معمولاً پرهیزهای زیادی می کنند که یکی از آن ها استفاده از توت خشک به جای قند در نوشیدن چای است. قند موجود در توت، سوربیتول است که با اینکه برای کبد بسیار مفید است به دلیل اینکه بخشی از قند سوربیتول ...
خبر خوشی که دانشمندان درباره کرونا دادند/ همه چیز درباره چای سبز: فواید، نحوه دم کردن، میزان مصرف و ...
ز یکی از مهم ترین موانع آلزایمز و کندی عملکرد مغز به شمار می رود. تحقیقات نشان می دهد که سم زدایی چای سبز، باعث می شود سلول های مغز در گذر عمر، کمتر آسیب ببینند و کارایی خود را حفظ کنند. کسانی که مدام چای سبز می خورند، حافظه بهتری از دیگران دارند. مطالعه موسسه ملی سرطان آمریکا حاکی از آن است که تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر ، ارتباط معنی داری با مصرف چای سبز دارد. ج ...
روش هایی برای کاهش ابتلا به آلزایمر
...> 5. تقویت حافظه و قوه خودآگاهی با مطالعه و یادگیری چیزهای جدید 6. پرهیز از افسردگی یا مدیریت و درمان آن 7. کنترل فشار منفی روحی که باعث افزایش کورتیزول در بدن می شود 8. کنترل کاهش فشار خون وضعیتی اگر در هنگام برخاستن، سرگیجه به وجود بیاید 9. کنترل فشار شریانی در میانسالی 10. جلوگیری از بالا رفتن هموسیستئین، اسید آمینه ای که از عناصر تشکیل لخته ...
هشدار محققان به افرادی که بیماری لثه دارند
فشارخون بالا را بررسی کردند مشخص شد، 14 درصد از افراد مبتلا به پریودنتیت از نظر پزشکی فشار خون بالا داشتند. کارشناسان باور دارند، بهداشت دهان و دندان با سلامت عمومی بدن مرتبط است و باید به عنوان کنترل سایر خطرات سلامت مهم تلقی شود. مطالعه روی 250 نفر مبتلا به پریودنتیت - بیماری شدید لثه - نشان داد که افراد دارای این بیماری 2.3 برابر بیشتر احتمال دارد که فشار خون سیستولیک بالاتر از ...
تشخیص سریع کرونا از طریق خون انگشتان
ارزان قیمت با یک نمونه خون کوچک است و تجمع سلول های قرمز بعد از یک ساعت نشان می دهد که آیا نمونه خون حاوی آنتی بادی علیه ویروس کروناست یا خیر . وی افزود: ما در حال حاضر معرف آزمایش خود را به صورت رایگان در اختیار محققانی قرار می دهیم که به آن ها نیاز دارند. تاکنون ما آزمایشات خود را در اختیار محققان بیست و یک کشور مختلف انجام داده ایم. این تیم همچنین نسخه های جدیدی از معرف را ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند. محرومیت از خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان ...
نشانه های باهوش بودن
دوست دارند تجربیات جدیدی کسب کنند.این نوع از کنجکاوی باعث می شود دانش آموزان باهوش به سمت مصرف الکل و مواد مخدر بروند. اگر میز به هم ریخته ای دارید زیاد احساس گناه نکنید. مطالعه انجام شده در دانشگاه مینسوتا نشان می دهد محیط به هم ریخته باعث ترویج تفکر خلاقانه می شود. در یکی از بررسی های انجام شده، دانشمندان از 50 شرکت کننده خواستند از توپ های پینگ پنگ به شیوه جدید استفاده کنند ...
بی تحرکی از 6 طریق کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد
مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت ...
درمان خانگی تورم پاها در دوران بارداری
وارد کرده و سستم لنفاوی را فعال می کند و مایعات به طور طبیعی تخلیه می شوند. یک ماساژ خوب می تواند شما را آرام کند و حس و حال خوبی به شما بدهد که برای یک خانم باردار بسیار عالی است. پا ها را به سمت بالا و به سمت قلب با ضربات آهسته و کمی فشار ماساژ بدهید. درمان خانگی تورم پا ها در دوران بارداری 5. کمتر نمک مصرف کنید فشار خون بالا می تواند موجب ادم بارداری ...
آلمان مصرف واکسن کرونای آسترازنکا را در افراد زیر 60 سال محدود می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس ینس اشپان، وزیر بهداشت آلمان و مقامات ایالتی به اجماع توافق کردند که واکسن کرونای شرکت آسترازنکا فقط به افراد 60 ساله و بالاتر داده شود و در افراد زیر 60 سال فقط هنگامی واکسن مصرف شود که آنها به رده در معرض خطر بالا برای بیماری وخیم کووید-19 تعلق داشته باشند و پزشکشان با وجود خطر اندک عارضه جانبی وخیم لخته شدن خون واکسن را برای آنها تجویز کند. ...
تاثیر میزان خواب در کنترل فشارخون
...: به نقل از اکسپرس، فشار خون بالا به حالتی اطلاق می شود که سطح فشار جریان خون در رگ ها به طور دائمی بالا باشد. بی توجهی به این بیماری می تواند باعث بیماری های مرگبار دیگری چون حمله قلبی و سکته مغزی شود. با این حال، فشار خون بالا را می توان به راحتی و به کمک تغییر سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم کنترل کرد. برای مثال میزانی که افراد در طول شبانه روز استراحت می کنند می تواند در ...
اگر شما هم درگیر ترش کردن معده هستید این مطلب را بخوانید
و دستگاه گوارش وجود دارد، است. مصرف فلفل و ادویه باعث رفلکس معده می شود: اگرچه برای کنترل رفلکس معده باید از مصرف غذاهای محرک اجتناب کرد اما این موضوع به منزله حذف کامل این مواد از رژیم غذایی نبوده و اصولاً ممکن است بدن برخی افراد نسبت به فلفل و ادویه واکنش نشان دهد و سایرین مشکلی نداشته باشند. مصرف شیر برای زخم معده و ترش کردن مفید است: بسیاری از مردم به اشتباه باور دارند که ...
7 ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
فشار خون باعث فشار به قلب و عروق و ناکارآمدی آن ها می شود، با این حال، سه راهکارساده و گیاهی وجود دارد که می تواند به تنظیم فشار خون افراد کمک کند، این راهکارها عبارتند از: دانشمندان می گویند مصرف روزانه چای ترش در افراد بالغ که از فشار خون بالای ملایم و نیز فشار خون بالای شدید رنج می برند می تواند به طور مؤثر به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کند. محققان پی بردند مصرف آب انار باعث کاهش فشار ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با آجیل
دارای چند چربی غیراشباع بوده یا مانند بادام، پسته و فندق غنی از یک نوع چربی غیراشباع هستند. در سوی دیگر، آجیل ها سرشار از پتاسیم هستند که می تواند باعث تقویت رگ های خونی شده و نیز فشار خون افراد را کاهش دهد. پتاسیم همچنین کاهش دهنده کلسترول بد خون و در عین حال، افزایش دهنده سطح کلسترول خوب خون است. با این حال، باید در مصرف پتاسیم اعتدال را رعایت کرد. تحقیقات دانشمندان نشان داده ...
برای حفظ سلامت این اعداد را به خاطر بسپارید
به گزارش شبکه مردم خبر گروه مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، ثابت شده که برخی اعداد نشان دهنده وضع سلامت شما هستند، این اعداد همه چیز از کنترل فشارخون تا حفظ سلامت قلب را به شما نشان می دهند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی فشار خون تان باید 120 روی 80 باشد فشار خون بالا به این دلیل که معمولا علامتی ندارد، به عنوان قاتل خاموش مطرح است. فشار خون بالای کنترل نشده ...
تاثیر منفی نوشیدن قهوه روی نوزادان
هفته نمونه های خون اهدا کردند که از نظر محتوای کافئین و پاراگزانتین، یک ترکیب تولید شده در هنگام تجزیه، مورد بررسی قرار گرفت. این تحقیق نشان داد نوزادان زنانی که روزانه حدود 50 میلی گرم کافئین مصرف می کنند (معادل نصف فنجان قهوه)، 66 گرم سبکتر از کسانی که به هیچ وجه از این ماده محرک استفاده نمی کنند.بنابراین، به گفته دانشمندان، کافئین باعث تنگی عروق خونی در جنین می شود که می تواند خون ...
تقویت سلامت استخوان و خون با بهترین منابع غذایی ویتامین K
درمان فشار خون بالا، کلسترول بالا و التهاب کمک می کند. یک فنجان انار می تواند 24 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K و 25 درصد از ارزش روزانه برای فیبر را تامین کند. آراگولا: 21.7 میکروگرم آراگولا با طعم تند و اندکی تلخ خود یکی از سبزی هایی است که به طور معمول در تهیه سالادهای سبز استفاده می شود. یک فنجان آراگولا می تواند 18 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین ...
لنزهای تماسی سرطان را تشخیص می دهند
جمله دیابت، سرطان و بیماری خشکی چشم طراحی کرده اند. در این لنز، مدار مجتمع پیشرفته ای تعبیه کرده اند که به غیر از تشخیص آب سیاه، با تصویربرداری از عروق شبکیه چشم، قبل از وقوع بیماری هایی چون فشار خون بالا، سکته مغزی و دیابت را پیش بینی می کند. معمولا در درمان و مدیریت بیماری های چشی از علوم مواد و میکروالکترونیک استفاده می شود. مواد مقاوم در برابر کم آبی همراه با جریان الکترو اسمزی و مواد ...
طرز تهیه رب ازگیل
میلی گرم منیزیم، 73 میلی گرم کلسیم و 792 میلی گرم پتاسیم دارد. این ارقام نشان می دهد که ازگیل سرشار از مواد معدنی می باشد. همچنین ازگیل فاقد هرگونه چربی اشباع و کلسترول است و در آن 75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد. همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 می باشد. ازگیل جهت دفع سنگ کلیه اصلی ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می کند. در نتیجه به عنوان همکاری برای کلیه ها معرفی می شود. ...
ده باور غلط درباره فشارخون
درصد زیادی از افراد دچار مشکل فشارخون بالا هستند، اما تقریباً فقط یک چهارم این افراد تحت کنترل اند. فشار خون بالا که به آن پُرفشاری خون نیز می گویند، زمانی روی می دهد که فشار لازم برای پمپاژ خون در تمام بدن، بیش از اندازه بالاست. این اتفاق باعث می شود رگ های خونی آسیب ببینند، سفت شوند و جریان خون و اکسیژن به سمت قلب کاهش بیابد. در نتیجه منجر به بیماری قلبی شود که در خیلی از کشورها ...
مشکلات گوارشی از علائم بیماری کروناست
کنترل کنند. یکی از موثرین راهکار های مدیریت کرونا، شناسایی افراد مبتلا و قرنطینه آنهاست. از این رو، دانشمندان با مطالعه بیماران، هر روز علائم جدیدی از ابتلا به کرونا را مطرح کرده و اقدام به آگاهی سازی عمومی درباره آن می کنند. به تازگی محققان چند عامل دیگر که می تواند از علائم ابتلا به کرونا باشد را مطرح کرده اند. دانشمندان می گویند ویروس می تواند از راه های بی ...
ارتباط مصرف کافئین در بارداری با وزن نوزاد
بارداری گزارش کرده بودند. در مقایسه با نوزادان متولد شده از زنان دارای کمترین میزان کافئین، نوزادانی که از زنان دارای بالاترین سطح کافئین خون در هنگام ثبت نام متولد شدند به طور متوسط هنگام تولد 84 گرم سبک تر و 44 سانتی متر کوتاه تر بودند، و دور سرش نیز 28 سانتیمتر کوچک تر بود. محققان خاطرنشان کردند که کافئین باعث انقباض عروق خونی در رحم و جفت می شود که می تواند خون رسانی به جنین ...
10 خواص باورنکردنی میوه ازگیل ژاپنی یا لوکوآت و روش کاشت آن در منزل
های دیگر بذر ها و برگ های جوان درخت سمی است. لوکوآت فشار خون را کاهش می دهد مقادیر فراوان پتاسیم موجود در میوه ازگیل ژاپنی به اتساع رگ های خونی در سیستم قلبی عروقی کمک می کند. با مصرف فرآورده های میوه لوکوآت می توانید فشار و استرسی را که به رگ های خونی و عروق وارد می شود، کاهش دهید. پتاسیم فراوان لوکوآت همچنین برای کاهش فشار خون بسیار موثر است. خطرات ناشی از فشار خون بالا بسیار جدی ...
