کاهو سکنجبین بهترین عصرانه فصل بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن ترشی در شب ممنوع است!
آن اهتمام داشته باشند این است که مصرف ترشیجات از اصول مهمی برخوردار است؛ برای هر غذایی باید ترشیجات متناسب با آن غذا را انتخاب کرد چون ترشیجات اگر به درستی انتخاب نشوند، نه تنها مفید واقع نمی شوند بلکه می توانند تأثیرات منفی روی خوراکیها داشته باشند. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند ، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی ...
اشتباهات مرگبار بعد از صرف غذا را هرگز انجام ندهید!
معده از دیگر خواص آن ها بهره مند شوید. نوشیدن چای و قهوه ممنوع با نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه همانند میوه ها برخورد کنید، مصرف این نوشیدنی ها بعد غذا مانع از جذب برخی مواد مغذی ازجمله آهن می شود. شاید تعجب آور باشد، اما تحقیقات ثابت کرده با مصرف یک لیوان کوچک چای یا یک فنجان قهوه جذب آهن تا 87% کاهش یافته و بدن با مشکلاتی همچون کم خونی، پوست رنگ پریده، دست و پای سرد، سرگیجه و ...
زنگ خطر پیشروی سرطان در بدن
نرم باید کمکتان کند تغییرات را پیش از اینکه تبدیل به تومورهای بزرگ تری شوند کشف کنید تغییراتی در اجابت مزاج هر چیزی که باعث بشود مدفوع و اجابت مزاجتان مثل همیشه به نظر نرسد، قابل توجه بوده و باید بررسی شود، خصوصاً اگر این علامت یا تغییر بیشتر از دو روز طول بکشد. مثلاً، پیدا کردن خون در مدفوع می تواند نشان دهنده ی سرطان کولون باشد اما ممکن است علتی کمتر جدی هم داشته باشد. قدم ...
خواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
کمتری نسبت به توت دارد و به کاتاراکت و فشار داخل چشم در بیماران دیابتی کاری ندارد. 13 گیاه معروف هضم کننده های طبیعی استرس های روزمره، سبک زندگی بی تحرک و عادات غذایی ناسالم مثلاً بی نظمی زمان وعده های غذایی، پُرخوری کردن یا با عجله غذا خوردن باعث می شوند سیستم گوارش ما عملکرد مناسبی نداشته باشد و سلامت آن به خطر بیفتد، در نتیجه با علائمی مانند نفخ، گاستریت، بدهضمی، شکم درد و ...
کرفس لاغر می کند؟
توجهی کلسیم است که خاصیت چربی سوزی دارد. از این به بعد علاوه بر نوشیدن آب این گیاه، در سالاد های خود کرفس خام مصرف کنید تا سالم و لاغر بمانید. بسیاری نگران به هم ریختن معده و دردهای شکمی پس از مصرف سبزیجات هستند، اما کرفس به هضم غذا کمک می کند و هیچ یک از این عوارض را برای شما به همراه نمی آورد. پس هر چه می خواهید کرفس میل کنید شما با خوردن آن نه تنها چاق نمی شوید بلکه دور کمرتان باریک تر از قبل ...
7 ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
شیمیایی را به میزان بیشتری در خود ذخیره می کند، اما اگر برگ های خارجی کاهو را که معمولاً ضخیم و از بین رفته هستند قبل از خوردن جدا کرده و دور بریزید، عامل انتقال سموم آفت کش به دیگر برگ های کاهو از بین می رود. کاهو همراه سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت مزاج دارد و بهتر است سکنجبین را به صورت خانگی و با عسل یا شیره تهیه کنید، اگر مقدار سرکه سکنجبین از اعتدال خارج شود طبع آن سرد و ...
مهم ترین غذاهای محلی ایرانی را بشناسیم
بیماری های روده کمک کننده است. کلم پلو از غذاهای استان شیراز است و طرفداران زیادی دارد. در این غذا از کلم برگ استفاده می شود که دارای خواص زیادی است. مصرف سبزیجاتی مانند کلم خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عرقی را کاهش می دهد و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد همچنین به دلیل ترکیبات لوتئین و زآکسانتین برای چشم ها مفید است. در شیراز این غذا را علاوه بر کلمی که دارد با سبزیجات دیگری ...
همه خواص و مضرات چغاله بادام
... عوارض و مضرات چغاله بادام 1. چغاله بادام به اندازه بخورید فیبر های میوه های نارس به دلیل نوع رژیم غذایی که داریم قابلیت هضم شدن در بدن را ندارند و به همین دلیل است که خوردن زیاد آن ها معمولا بدون ضرر نیست. 2. طبع سرد چغاله بادام مصرف بیش از حد چغاله بادام به دلیل طبع سرد آن ممکن است باعث سردرد، اسهال، دل درد، حالت تهوع و ترشح بیش از حد بزاق دهان ...
این پودر گیاهی روی پوست صورت معجزه می کند+ دستور
از قرار دادن حنا به روی موها ، آنها را تمیز نشویید پوست سر دچار خارش شده و خشک می گردد و موها شکننده می شود پس بعد از حنا موها را آنقدر آبکشی کنید تا رنگ آب کاملا بی رنگ باشد و تمامی ذرات حنا از روی موها پاک شود . دیگر خواص سدر : برگ سدر قابض و مقوی معده است. سدر خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ دارد و برای درمان انگل های موضعی (پوستی) مفید است. جوشانده برگ سدر ...
خواص چغاله بادام برای سلامتی
گیرد و افراد در صورت زیاده روی در مصرف آن در اصطلاح عامیانه سردی می کنند و گاه دچار عوارضی از قبیل دل درد، تهوع، اسهال و سردرد می شوند. بهترین مصلحات، مخصوصا برای افراد سرد مزاج که به خوردن چغاله بادام علاقه دارند انواع خوراکی هایی با طبع گرم همچون پودر زیره، نبات و عسل است که موجب خنثی شدن سردی چغاله بادام می شود. خواص سلامت و درمانی چغاله بادام سرشار از آنتی ...
قهوه را سرد نخورید/ پاستیل میان وعده جذاب و سالم
میزان نیاز تهیه شود و در این صورت حداکثر فواید و حداقل خطرات سلامتی را دریافت خواهیم کرد. این مواد غذایی را با معده خالی نخورید برخی مواد غذایی که نباید با معده خالی مصرف کنید، عبارتند از: گوجه فرنگی: این ماده غذایی معده شما را با مشکل مواجه می کند. یکی از این مشکلات زخم معده است. نوشابه: میدانیم که نوشیدنی سالمی نیست، حتی اگر شما به مقدار زیاد نوشابه را با ...
توصیه های مهم مزاج شناسی فصل بهار
خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: از منظر طب ایرانی، فصل بهار زمانی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب سردی هوا و نیز محتاج تهویه به دلیل گرمی هوا نباشد. مزاج فصل بهار گرم و مرطوب در حد اعتدال است و به دلیل اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا، مناسب مزاج روح طبی و موجب تقویت آن می شود. بهار برای تمام سنین مناسب است و در کهنسالان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز مناسب ترین فصل برای ...
10 خواص باورنکردنی میوه ازگیل ژاپنی یا لوکوآت و روش کاشت آن در منزل
توجهی مواد سمی است. مصرف هسته لوکوآت می تواند موجب مسمومیت شود. برگ های جوان درخت لوکوآت ممکن است سمی باشد، درنتیجه برای تهیه چای مناسب نیستند. برای این منظور از برگ های کهنه استفاده کنید. مصرف بیش از حد میوه لوکوآت ممکن است موجب دل درد، یبوست یا اسهال شود. افرادی که دچار طبع سرد هستند، ازگیل را با دارچین یا عسل میل کنند. طبع ازگیل ژاپنی برخی می گویند طبع ازگیل ژاپنی سرد و خشک ...
یک خاصیت جالب درمانی گیاه دارویی شنگ
اول فارس |طب سنتی: گیاه شنگ از دیرباز تاکنون در طب سنتی به عنوان التیام دهنده زخم برای جراحات ایجاد شده در دام ها استفاده می شود و استفاده موضعی از عصاره گیاه شنگ می تواند تاثیرات التیام دهنده در زخم ایجاد شده در پوست داشته باشد. شنگ از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی سرد و خشک است و در فاصله اردیبهشت تا تیر ماه ظاهر می شود، در شیراز و اصفهان به شنگ آلاله شنگ و در خراسان ریش بز خالدار ...
چگونه سریع چاق شویم؟
...> از نوشیدن مایعات فراوان همراه غذا پرهیز شود. چای یا قهوه همراه غذا میل نشود زیرا اشتها را کم می کند. افزایش دریافت کالری مسلما خوراکی های چرب و سنگین باعث افزایش وزن می شوند اما می توان به جای این انتخاب بعضی ترکیبات پرکالری را به غذاها اضافه کرد تا انرژی بیشتر شود. افزودن چربی هایی مانند کره، مارگارین غیرهیدروژنه یا حتی بهتر روغن زیتون یا کلزا به ...
فواید گیاهان دارویی کوهستان را بشناسید
، بیماری ها روماتیسم، ضد آلزایمر، ضد باکتری، آنتی اکسیدان قوی، بالا بردن میل جنسی، کاهش فشار خون و بیشتر شدن شیردهی در زنان باردار استفاده می شود. چای کوهی چای کوهی از گذشته تا کنون مشتریان خاص خود را داشته است و کمتر کوهنوردی است که با این گیاه دارویی آشنایی نداشته باشد. رفع افسردگی، التیام زخم ها، افزایش اشتها، درمان افسردگی، حل مشکل کم خوابی، رفع کم خونی، تقویت و تنظیم رحم و ...
راهکارهایی برای پایین آوردن تب بدون مصرف دارو
آن را داخل یک کاسه بریزید. – یک مقدار آب جوش روی کاهو بریزید. – اجازه بدهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و بعد مقداری عسل به آن اضافه کنید. – خوب هم بزنید و در نهایت دمنوش حاصل را مصرف کنید. – برای کاهش دمای بدن، این فرایند را به طور مرتب تکرار کنید. 8. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ مانند ژل خنک کننده عمل می کند و به سرعت گرما را جذب می کند ...
چای ماسالا و خواص شگفت انگیز آن
برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند. 2. کاهش مشکلات گوارش: مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا از جمله دارچین، زنجبیل و رازیانه همگی برای معده و هضم مفید هستند و التهاب دستگاه گوارش را کاهش داده و فرایند گوارش را بهبود می بخشند. مصرف منظم چای ماسالا نفخ و باد معده و دستگاه گوارشی را برطرف می کند. توصیه می شود برای رفع ناراحتی های گوارشی 1 فنجان چای ماسالا بعد از وعده غذایی سنگین میل شود ...