سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش سئو به صورت جامع و کاربردی
از آنها استفاده کنید. ابزارهایی که ما پیشنهاد می کنیم از آنها استفاده کنیم و در دوره جامع آموزش سئو سایت سئووب نیز درباره آنها توضیح خواهید داد، موارد زیر است: گوگل آنالیتیکز: گوگل آنالیتیکز تمام داده هایی که از سمت وب سایت شما ذخیره می کند را دنبال کرده و گزارش های فوق العاده ای از آنها تهیه می کند. این ابزار که توسط خود شرکت گوگل توسعه پیدا می کند، به صورت رایگان در اختیار همه قرار ...
چگونه بهترین شرکت دیجیتال مارکتینگ را انتخاب کنیم؟
مربوط به حوزه خود، علاوه بر برند سازی و ورود مخاطب به سایت شما، باعث افزایش فروش شرکت نیز می شود. افراد مختلف هنگامی که نیاز به خرید محصول یا خدمت دارند، بجای کلیک کردن روی تبلیغات، خود دست به کار شده و در گوگل جستجو می کنند. هنگامی که سایت شما در رتبه های برتر گوگل باشد، کاربر با یک سرچ ساده با خدمات شرکت شما آشنا شده و می تواند وارد قیف فروش شود. فرایند سئو کمی زمان بر است اما بعد از ...
اگر شما هم مشکل بی خوابی دارید بخوانید
یا به دلیل دیگر بیماری ها و داروهای مصرفی ایجاد شده باشد. شما مجبور به تحمل شب های بی خوابی نیستید و باید بدانید که کوچک ترین تغییرات در عادت های روزانه می تواند به شما کمک کند. اینکه چه مقدار از خواب برای فرد کافی است از شخصی تا شخصی دیگر متفاوت است، ولی بیش تر بزرگسالان به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. چرا نمی توانم بخوابم؟ در حقیقت این افراد با ...
سریع ترین راه درمان استرس چیست؟
...؛ اگر تا به حال اضطراب را تجربه کرده باشید، احساس ترس و عصبی بودن را درک خواهید کرد. تصور کنید که ذهن شما در یک دور مداوم از نگرانی گیر کرده است و مهم نیست که چقدر تلاش کنید، شما قادر به شکستن آن چرخه نیستید. این می تواند یک واقعه واقعاً ترسناک باشد زیرا خیلی وقت طول نمی کشد تا اضطراب تعمیم یافته به یک حمله وحشت تمام عیار تبدیل شود. استرس یکی از حیاتی ترین اجزای وجودی ما در دنیاست و نه تنها انسان ها بلکه همه حیوانات هم آن را به همراه ...
دلایل پریدن پلک چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از پارسینه، ایرانیان از دیرباز پریدن پلک را نمادی از آمدن مهمان و عزیزی غائب می دانند. با این حال، پریدن پلک از جنبه پزشکی دلایل دیگری دارد. از عوامل روانی مانند اضطراب و استرس گرفته تا عوامل فیزیولوژی مانند کمبود ویتامین B12 می تواند دلیل بروز این عارضه باشد. ویتامین B12 مانند سایر ویتامین های خانواده B برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. این ویتامین در ساخت غشای ...
علائم ابتلا به معده درد عصبی و نحوه پیشگیری و درمان
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، حتما تابه حال با کسانی برخورد داشته اید که به محض ناراحت و عصبی شدن، دچار معده درد می شوند. به این بیماری معده درد عصبی می گویند که درصورت ابتلا به آن، می تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد کند. در این مطلب قصد داریم این بیماری را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. معده درد عصبی چیست؟ اگر گرفتار غم، اندوه، نگرانی و اضطراب شده باشید احتمالا ...
سفر به دنیای دیجیتال مارکتینگ
... تبلیغات جستجوی پولی (Google AdWords) گوگل، بینگ و یاهو به ازای دریافت مبلغی، به شما این امکان را می دهند تا در صورت سرچ کلمه کلیدی مرتبط، تبلیغات متنی مربوط به کسب و کار خود را در رتبه 1 قرار دهید. تبلیغات جستجوی پولی یکی از بهترین روش ها برای هدف قرار دادن مشتریان بالقوه ای است که در جستجوی محصول یا خدماتی مانند شما هستند. به طور کلی، دو نوع رتبه بندی برای نتایج گوگل وجود دارد ...
با خبرهای کرونایی زیاد همراه نشوید !
تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اظهار کرد: صحبت در مورد نگرانی ها به بهتر شدن حال شما کمک می کند، اما صحبت های خود را به اخبار کرونا ویروس محدود نکنید. اصغری ادامه داد: از روش هایی که قبلاً برای کاهش اضطراب و استرس شما موثر بوده استفاده کنید؛ برای مثال روش های آرام سازی را به کار ببرید، خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنید یا هر فعالیت لذت بخشی که شما را آرام می کند. ...
روش های درمان ناتوانی جنسی در مردان
باشند که در بخش قبلی به آنها اشاره شد. با مراجعه به پزشک و مشخص شدن علت بیماری پزشک می تواند موثرترین و بی خطر ترین روش درمان ناتوانی جنسی را برای بیمار انتخاب کند. ممکن است در طی روند تشخیص نیاز به اقدامات پاراکلینیکی مانند Rigi-Scan ، کاورنوگرافی، سونوگرافی داپلر و ... باشد. انواع ناتوانی های جنسی و درصد شیوع آن در بین مردم 55 درصد افراد به درجاتی از اختلال نعوظ ...
نکات مفید برای جذب فالور اینستاگرام
ندارید افراد با مشاهده قیمت آن نسبت به انتخاب و سفارش آن محصول اقدام کنند و مانند صفحه های شخصی نیازی به مراجعه به دایرکت برای پرسیدن قیمت نمی باشد. همین امر کاهش زمان پاسخ و سفارش یک محصول برای شما و خریدار می شود که یک مزیت بسیار خوبی می باشد. بیوگرافی مناسب در اینستاگرام قابلیتی به عنوان بیوگرافی برای هر دو نوع صفحه شخصی و تجاری وجود دارد که با این قابلیت قارد هستید تا یک ...
علت کهیر زدن چیست؟
کوئرستین و روغن پریموز شبانه و ویتامین C، D و دیگران ویتامین ها را توصیه می کنند. حتما قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است که باعث واکنش های نامطلوبی شوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ معمولا موارد خفیف کهیر و آنژیوادم را می توان در خانه درمان کرد، اما اگر علائم شما بیش از چند روز به طول انجامید، به متخصص پوست خود مراجعه کنید. همچنین در صورت بروز هر گونه اختلال در ...
توصیه پزشک متخصص عفونی به بیماران کرونایی و شهروندان هرمزگانی
به پزشک دارد؛ کسانی که داری بیماری زمینه ای هستند؛ از جمله بیماران سرطانی، افراد دیالیزی، دیابتی، مشکلات قلبی و فشار خون و یا بیماریهای زمینه ای روماتولوژی باید حتما به پزشک مراجعه کنند. حسنی آزاد ابراز کرد: اگر علائم خفیف باشد و یا کاهش حس بویایی در فرد اتفاق بیفتد نیازی به مراجعه به پزشک نیست؛ افراد می توانند بدن درد ساده یا سرفه و گلودرد را با یک شربت یا قرص استامینوفن و سایر داروهایی ...
طرح و اقامه دعاوی ملکی توسط وکیل متخصص ملکی
املاک می توان با مشورت یک وکیل املاک اطلاعات مورد نیاز در این زمینه را افزایش داد. همچنین وکیل متخصص ملکی با اشرافیت به آیین نامه ها و قوانین مربوط به املاک و مستقلات، می تواند تمام جوانب موضوع دعوا را سنجیده و پس از آن به احقاق حقوق موکل خود بپردازد. چرا باید به وکیل ملکی مراجعه کنیم؟ پیچیدگی ها و نکاتی که در طرح و اقامه دعاوی وجود دارد بسیار حائز اهمیت هستند چرا که ممکن است ...
شایع ترین مشکلات روان تنی در کشور و تاثیر آن بر جسم انسان
...، اگزما و آسم اشاره کرد. وی با اشاره به این مطلب که امروزه بیشتر انسان ها درگیر استرس هستند می افزاید: اطبای قدیمی به تأثیرات بیماری های روحی روانی در ایجاد بیماری های جسمی پی برده بودند و از نام های خاصی مانند غم باد و دق کردن استفاده می کردند که بیانگر اثرات مخرب استرس بر جسم بود. در حال حاضراکثر افراد، مبتلا به بیماری فشار خون، گرفتگی عروق قلب یا آنژین صدری هستند که استرس در ...
بهبود سئو سایت وردپرس در سال 1400
یا میزبانی که انتخاب می کنید برای بهبود سئو سایت وردپرس شما بسیار حیاتی است. از آنجا که گوگل سرعت کلی وب سایت شما را هنگام رتبه بندی سایت ها در نظر می گیرد ، یک میزبان خوب می تواند شما را به بالای رتبه بندی موتورهای جستجو سوق دهد. میزبان شما همچنین بر میزان رضایتمندی افراد از بازدید سایت شما و فاصله فیزیکی بین سرورها و بازدیدکنندگان تأثیر می گذارد که هر دو عامل ، جزو مهم ترین موارد در رتبه بندی ...
آنچه باید در مورد داروهای ضد اضطراب بدانیم
این داروها نیز مانند تمام داروهای موجود در بازار به هر حال عوارضی دارند، مانند: . احساس گیجی و خواب آلودگی . افزایش وزن . اختلال در عملکرد جنسی از عادات مضر دوری کنید خیلی از افراد برای غلبه بر اضطراب خود سراغ موادی مانند الکل یا تنباکو می روند. اما این مواد در واقع اضطراب آن ها را تشدید می کند. بنابراین شما باید برای انتخاب بهترین روش کنترل اضطراب خود حتماً از یک متخصص کمک بگیرید. هرگز دارویی را سرخود مصرف نکنید یا سراغ عادت های مضر نروید. منبع: تبیان ...
افزایش رتبه در گوگل چه اهمیتی دارد؟
تا کاربران بتوانند سطح رضایت خود از سایت را مشخص نمایند. تقریبا همه سایت ها دارای خطاهایی هستند که به راحتی نمی توان متوجه آنها شد، ابزاری مانند سرچ کنسول را می توان گزینه ای بسیار مناسب برای پیدا کردن خطاهای موجود در سایت دانست. کار کردن با سرچ کنسول بسیار ساده است اما بهتر است این کار را افرادی انجام دهند که در متخصص سئو هستند تا بتوانند پس از پیدا کردن خطاهای سایت، نسبت به رفع آنها و کمک به افزایش رتبه در گوگل اقدام نمایند. ...
تعمیرات و نگهداری موتورخانه با بهترین روش
موتورخانه را آموخت؟ در پاسخ لازم است بدانید که هرگز افراد بدون تجربه درباره مرکز تاسیسات ساختمان نمی توانند نسبت به نگهداری یا تعمیر آن اقدام درستی انجام دهند. نگهداری موتورخانه مانند نگهداری از یک شی در خانه نیست که افراد بدون علم در این زمینه هم بتوانند از عهده آن بر بیاییند. به عبارت ساده تر نگهداری موتورخانه به معنای مراقبت و سرویس به موقع آن خواهد بود که تنها افراد متخصص در این حوزه می توانند برای ...
6 دلیل برای دندان درد شما
که می تواند به این دندان ها یا اعصاب فشار بیاورد و می تواند باعث درد شود. برای درمان عفونت سینوس به پزشک اصلی خود مراجعه کنید. با از بین رفتن عفونت، درد دندان شما باید برطرف شود. دلایل زیادی برای درد دندان وجود دارد که ممکن است تجربه کنید. اگر درد دندان دارید، بسیار مهم است که هر چه زودتر به یک متخصص دندانپزشکی مراجعه کنید تا آنها بتوانند وضعیت دندان شما را ببینند و قبل از بدتر شدن مشکل از او مراقبت کنند و مشکل دندان تان را بر طرف کنند. ...
نحوه استفاده از رابط گرافیکی جدید فروشگاه گوگل پلی
نسخه گوگل پلی گوشی شما بروز شده است یا خیر، در صورتی که بروز شده باشد صفحه زیر را مشاهده خواهید کرد. برای رفتن به مواردی که قبلاً در منوی همبرگری بودند، روی عکس نمایه خود در بالا ضربه بزنید. با یک عنوان جدید که روی حساب شما و Play Points متمرکز است، یک پنجره بازشو که دارای اکثر موارد قدیمی است، باز می شود. (قبلاً این پاپ آپ فقط اطلاعات حساب را ارائه می داد) پیوند اصلی تنظیمات نزدیک به ...
چرا فشارخون در شب مهم تر از روز است؟
نتیجه کاهش مرگ و میر شده است." همچنین دکتر کاریو گفت: " اختلال عملکرد سیستم عصبی، کیفیت پایین خواب و همچنین بیماری هایی مثل دیابت و تیروئید نیز ممکن است در افزایش فشار خون شبانه نقش داشته باشد. به گفته پزشکان، مهمترین راه برای کاهش خطر ابتلا به افزایش فشار خون حاد شبانه، حفظ یک الگوی خواب ثابت است." بنابراین سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و بیدار شوید. قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید. در اوایل روز ورزش کنید. و مهمتر از همه اگر استرس و اضطراب دارید، در موقعیت های استرس زا قرار نگیرید و حتما از متخصص کمک بگیرید. منبع: healthline ...
خدمات پرستاری در منزل تهران و کرج
و این موضوع به ویژه برای کودکان، افراد مسن و یا افرادی که دارای استرس زیاد هستند بسیار قابل اهمیت است. ترس از محیط های پر ریسک از نظر آلودگی به کرونا مانند بیمارستان باعث استقبال گسترده عموم مردم به ویزیت پزشک در منزل و سایر خدمات درمان مانند سرم تراپی شده است. امیدواریم با تلاش برای همه گیر شدن این فرهنگ بتوانیم گام بزرگی در جهت حفظ سلامت و ارتقا سطح عمومی بهداشت جامعه برداریم. تیم همیاران سلامت ...
این 10 عبارت را هرگز در گوگل سرچ نکنید
جست وجو کنیم؟ شما می توانید به جای جست وجوی موارد ناخوشایند در گوگل، از آن لذت ببرید و جست وجوی خود را با کلماتی مثل چرا و چگونه شروع کنید. با این کار گوگل محبوب ترین جست وجو ها را نشان می دهد که از دیدن نتایج آن تعجب خواهید کرد. منبع: خبرگزاری صدا و سیما انتهای پیام/ ...
استرس با کدام ویتامین نابود می شود؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، استرس (دلهره) یکی از خطرناک ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه های مختلف زندگی آن را تحمل کرده اند. همان قدر که استرس نداشتن، گاهی بد بوده، استرس بیش از حد خطرناک است. برخی افراد از شدت بی خیالی و استرس نداشتن، دیگران را کلافه می کنند و برخی دیگر با استرس های مدام و پر تعداد خود باعث می شوند که همه احساس هراس ...
سلامت روان در دنیای کرونا و پساکرونا / ویروس منحوس روح بیمار را می آزارد
ایجاد کند. به یاد داشته باشید افراد با سابقه بیماری های زمینه ای و همچنین افسردگی و اضطراب در خطر بیشتری قرار دارند. اگر فردی سابقه بیماری داشته باشد، بحران ها و فشار روانی همراه آن باعث می شود بیماری او دوباره عود کند. در سال های گذشته نیز با اپیدمی هایی مثل سارس یا ابولا مشکلات روان شناختی همانند افسردگی، اضطراب و وسواس ایجاد شد و اپیدمی کرونا نیز از این قاعده مستثنا نیست ...
زیر رگبار اضطراب
، اجتماعی و شغلی فرد و یا منجر به افسردگی و سوءمصرف مواد مخدر می شود. مدیرکل بهزیستی استان مرکزی بیان کرد: در سال جاری با توجه به شیوع بیماری کرونا سازمان بهزیستی کشور اقدام به راه اندازی سامانه غربالگری اضطراب کودکان از طریق سامانه به نشانی moshavereh.behzisti.gov.ir نموده است امینی ادامه داد: از خانواده های دارای کودک 5 و 6 ساله درخواست می شود تا در طرح غربالگری اضطراب کودکان در این ...
چرا دچار گرفتگی عضلات می شویم؟
حتی زمانی که گرفتگی از بین می رود، فرد همچنان برای مدتی حساسیت به لمس و درد را در عضله احساس می کند؛ در بسیاری از موارد، این گرفتگی ها در طول شب رخ می دهند، اما همواره این گونه نیست. در شرایطی که آن ها به طور معمول مضر نیستند، اما هنگامی انجام برخی فعالیت ها مانند رانندگی می توانند خطرآفرین باشند. زمانی که فردی با شدت زیاد و یا به مدت طولانی ورزش می کند؛ ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. پس ...
ردپای ازدواج غلط در افزایش آمار طلاق
و فرد مقابل چه می خواهد. ازدواج های در سنین پایین در بسیاری موارد با پشیمانی فرد در سالهای آینده همراه است. فردی که در حال تغییر است و ثبات نیافته چگونه برای 40 سال آینده تصمیمی ثابت بگیرد؟ آمادگی روانی تنها به سن مربوط نیست افراد باید تحت آموزش مفصلی قرار گیرند، هنوز هم بسیاری افراد در رابطه زناشویی دروغ می گویند، خیانت می کنند، اعتیاد پیدا می کنند، بد رفتاری می کنند. و... نمی توان ...
دلیل جوش زدن در میانسالی چیست ؟ درمان
بعضی داروها در داخل ضایعه، به بهبود آن کمک کنند. پزشک شما ممکن است تصمیم به تخلیه جوش ها و یا دانه های سرسیاه و سرسفید بگیرد، ولی هیچوقت خودتان اقدام به فشردن کندن یا تخلیه محتویان جوش نکنید. زیرا ممکن است به تشدید تورم و التهاب و به جای گذاشتن جوشگاه منجر شود. آنتی بیوتیک های خوراکی از قبیل داکسی سیکلین، تتراسیکلین یا اریترومایسین اغلب در موارد متوسط یا شدید آکنه و به خصوص وقتی تعداد ...