خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علت اصلی بوی بد دهان خود را بشناسید تا آن را درمان کنید
ایجاد بوی بد دهان بیشتر آشنا شوید. 1. غذا تجزیه ذرات غذا در اطراف دندان های شما می تواند باعث افزایش باکتری ها و ایجاد بوی بد شود. خوردن برخی غذاها مانند پیاز، سیر و ادویه جات نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. بعد از هضم این غذاها آن ها وارد جریان خون شده و به ریه ها منتقل می شوند و بر نفس شما تأثیر می گذارند. 2. دخانیات سیگار کشیدن بوی نامطبوعی در دهان ...
افراد دیابتی و بایدها و نبایدهای تغذیه ای
اگر دیابت نوع 2 دارید یا در خطر دیابت هستید، می دانید که نوشابه، شیرینی و دونات اصلا برایتان خوب نیستند. به این علت که خوردن مقدار زیادی مواد قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده به مرور زمان می تواند باعث بالا رفتن قند خون و مقاومت به انسولین شود، که آسیب های جدی به کلیه، چشم ها، اعصاب و قلب را به همراه دارد . مراقبت از کلیه ها در صورت بالا بودن قند خون، کلیه ها بشدت آسیب می بینند که نتیجه این آسیب می تواند منجر به از کارافتادگی کلیه ها و نیاز به دیالیز و پیوند کلیه ها گردد. افراد دیابتی با کنترل قند و فشار خون می توانند از بروز این ...
با خوردن سیب سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
نقش مهمی در رشد بافت های پوستی دارد و مانع بروز سرطان پوستی می شود. بهبود سلامت دندان ها جویدن سیب باعث افزایش مقدار بزاق تولید شده در دهان می شود بنابراین باکتری های دهان از بین می رود و روند پوسیدگی دندان کاهش پیدا می کند. فیبر موجود در سیب به تمیز شدن دندان ها و لثه ها کمک می کند و مانع رشد و تقسیم باکتری در دهان می شود. این میوه با خاصیت ضد میکروبی خود از تاثیر باکتری ها و ویروس ها در بدن جلوگیری می کند علاوه بر این مواد مغذی موجود در سیب ساختار دندان را تقویت می کند، مینای دندان را محکم کرده و از جرم گرفتن دندان پیشگیری می کند. کد خبر 396024 ...
فواید بی نظیر تخم شربتی برای روزه داران
...> تخم شربتی از جمله شربت هایی است که بسیار برای سلامت بانوان مفید است و از دیگر خاصیت این شربت مبارزه با عفونت های زنانگی است که توصیه می شود در ماه رمضان مصرف شود. تخم شربتی برای خوشبو شدن دهان و دندان در ماه رمضان با خودداری از غذا خوردن دهان بد بو شده که می توانید برای خوشبو کردن و رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه تخم شربتی بجوید، زیرا مصرف تخم شربتی به دلیل خواص ضدقارچی ...
ترکیبات تشکیل دهنده خمیر دندان چیست؟
در سال 2020 در مقایسه خمیردندان ها با دو غلظت مختلف پراکسید هیدروژن نشان داد که، غلظت بالاتر باعث کاهش لکه ها و غلظت پایین تر باعت بیشتر شدن لکه ها می شود. با این حال ، غلظت های بالاتر - مانند غلظت های موجود در یک بطری هیدروژن پراکسید ، می تواند به مینای دندان شما آسیب برساند. لازم به ذکر است خمیر دندان هایی که پراکسید هیدروژن دارند. حاوی مقادیر بسیار کمی غلظت است و به طور ...
این ادویه از قلب شما محافظت می کند
...> یافته های اخیر نشان داده اند که دارچین در مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان می شوند، نقش مهمی ایفا کند. روغن دارچین در مقایسه با سایر گیاه های تست شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مانند یک دهانشویه طبیعی عمل می کند. دارچین نیز مانند نعنا دهان را خوشبو می کند و به عنوان طعم دهنده طبیعی در تهیه ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
...، احتمال ابتلا به سکته در شما افزایش پیدا می کند. نوشابه به طور مستقیم باعث افزایش ذخایر چربی در بدن می شود. بعضی از این چربی ها می توانند منجر به سفت شدن سرخرگ ها و احتمال ابتلا به سکته را بیشتر کنند. 10. تقویت عادت های غذایی بد مصرف نوشابه به طور مستقیم با عادت های غذایی ناسالم ارتباط دارد. مصرف یک قوطی نوشابه باعث می شود هوس خوردن نوشابه ی بیشتری کنید. علاوه بر این ...
فواید و مضرات چای سیاه برای سلامتی بدن
...، " همه چیز بیش از حد بد است." تانن های موجود در چای سیاه که ما برای اضافه کردن طعم و مبارزه با بیماری ها دوست داریم، همان ترکیباتی هستند که می توانند باعث کمبود آهن در مصرف کنندگان چای شوند. آن ها این کار را با اتصال شیمیایی مولکول های آهن به برخی غذاها انجام می دهند که جذب شدن آن را غیر ممکن می سازد در نتیجه منجر به کمبود آهن می شود. اگر شما در حال حاضر کم تر ...
توصیه های اساسی برای روزه دارانی که دچار بیماری های گوارشی هستند
در سحر مصرف کنیدک - از دریافت مواد غذایی که منجر به تشدید علائم شما می شود پرهیز کنید مانند گوشت قرمز، گل کلم، شیر، کافئین و یا غذای تند. - از دریافت حجم بالای غذا در وعده افطار یا سحر پرهیز کنید. معده شما در طول این ماه بسیار حساس است. دریافت ناگهانی یک وعده غذای بزرگ در افطار باعث تشدید درد معده و ایجاد رفلاکس و نفخ گوارشی می شود. حتی بهتر است افطار را با سوپ شروع ...
عادت هایی که دندان را خراب می کند
(OSCC) همراه است که بیش از 90٪ سرطان های دهان را تشکیل می دهد. جدا از افزایش خطر بیماری، سیگار کشیدن می تواند باعث بوی بد دهان و لک دندان شما شود. با دکتر خود در مورد چگونگی ترک سیگار صحبت کنید، زیرا گزینه های مختلف درمانی مانند Chantix یا وصله های نیکوتین وجود دارد. چکیده مطلب سلامت دندان ها برای سلامت کلی شما حیاتی است. برخی از عادت ها مانند جویدن یخ، جویدن ناخن ها یا دندان قروچه می تواند باعث شکستگی دندان شود و خطر ابتلا به بیماری های لثه را افزایش دهد. با دندانپزشک در مورد چگونگی جلوگیری از عادت های بدی که می توانند به دندان های شما آسیب برسانند صحبت کنید. ...
چگونه از لثه هایمان به درستی مراقبت کنیم؟
...، دچار خونریزی شوند.شست و شو و آبکشی دهان بعد از هر وعده ی غذایی، این کار را با استفاده از آب استریل یا شوینده های دهان انجام دهید. توجه کنید که استفاده ی بی رویه از شوینده ها باعث آسیب رسیدن به دهان و لثه می شود. معاینه و چکاپ دوره ای دندان ها توسط دندانپزشک بهتر است تا دهان و دندان های شما هر شش ماه یکبار توسط دندانپزشک معاینه شود. این کار باعث از بین بردن سریع عارضه های ...
هشدار؛ خشکی دهان باعث پوسیدگی دندان ها می شود/دلیل خشکی دهان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، پروفسور ابراهیم رزم پا جراح و متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به علت خشکی دهان، اظهار داشت: شایع ترین علت خشکی دهان کم آبی بدن به هر دلیلی است. وی افزود: مصرف بعضی از داروها می تواند باعث خشکی دهان شود؛ داروهایی که اثر آنتی کولینرژیک دارند مانند آنتی هیستامین ها می تواند دهان را خشک کند. جراح و متخصص گوش و حلق و بینی تاکید کرد: عوارض بعضی از داروها، کم ...
از علت تا درمان آفت دهان
مهم ترین علت آفت دهان وراثت هست. در کنار وراثت عواملی مثل استرس، آلرژی غذایی، عفونت ویروسی، اختلالات هورمونی، چرخه و روند قاعدگی، ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بدن، کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین B-3 یا همان نیاسین، B-9 یا اسیدفولیک، B-12 یا کوبالامین نیز منجر به آفت دهان می شوند. آفت دهان چه علائمی دارد؟ مهم ترین علائم آفت دهان التهاب قرمزرنگ در ...
دو علامت در دهان که نشان از سطح بالای قند خون دارد
نشانه دیابت جدی بگیرد. بوی دهان بوی بد دهان نشانه میزان بالای کتون در کسی است که از قبل دیابت دارد. این همچنین یکی از اولین علائمی است که پزشکان هنگام بررسی کتواسیدوز دیابتی به دنبال آن می گردند. اگر هایپرگلیسمی یا سطح قند خون بالا درمان نشود، می تواند باعث تجمع اسید های سمی در خون و ادرار شود که این علائم و نشانه ها شامل بوی میوه ای تنفس میوه است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
استرس شما را زشت میکند
در شرایط استرس زا می تواند سبب کاهش سطح جذابیت چهره در افراد شود. افزایش ترشح هورمون کورتیزول سبب افزایش میزان قند شناور در بدن می شود و به این ترتیب قدرت عضلات و استخوان های صورت در قرار گرفتن در جایگاه درست آسیب می بیند. در این پژوهش کارشناسان سطح هورمون کورتیزول موجود در بزاق دهان داوطلبان را اندازه گیری کرده و با میزان جذابیت چهره آن ها توسط گروهی دیگر از داوطلبان بی طرف ...
میناکاری دندان چیست؟
قند بالایی دارند • خشکی دهان و کاهش تولید و ترشح بزاق • استفاده از رژیم هایی با مقدار بالا از قند یا نشاسته • داشتن بیماری ریفلاکس اسید معده • مصرف برخی داروها مانند آسپرین یا آنتی هیستامین ها • ژنتیک و برخی مشکلات ارثی • عوامل محیطی مانند دندان قروچه یا استفاده از دندان جهت شکستن آجیل و... ...
خطرات خوردن پیتزا
و خون، یبوست در روده. دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود؟ 0-10 دقیقه پس از خوردن: بزاق دهان سبب آزاد شدن آنزیم های گوارشی در دهان می شود و باعث می شود هضم غذا صورت گیرد. به دنبال هضم غذا کربوهیدرات های موجود در غذا شروع به تجزیه شدن کرده و تبدیل به قند فوق العاده ساده ای بنام گلوکز می شود. بدن از این قند برای متابولیسم و سوخت رسانی به ماهیچه ها استفاده می کند ...
"خونریزی لثه" را جدی بگیرید
که خونریزی بافت لثه، راه ورود باکتری های مضر موجود در دهان به جریان خون را هموار می کند و می تواند موجب بروز بسیاری از مشکلات و بیماریها شود و از سویی باعث تخریب دندان ها هم شود. اما یکی از رایج ترین درمان های ساده خونریزی لثه ها، شستشوی دهان و غرغره کردن آب نمک است؛ برای این منظور یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و یک تا دو دقیقه در دهان غرغره کنید و دهان را شست وشو ...
علت بوی بد دهان
است و موثرترین روش برای جلوگیری از مراجعه به دندان پزشکی برای بیماری و بوی بد دهان، چون میزان باکتری های موجود در دهان را کاهش می دهد. تمیز کردن ذرات غذا و باکتری ها از دهان با دهان شویه، آب شو، آب و یا چای سبز می تواند راه حلی سریع برای تنفس بد باشد و همچنین دهان را مرطوب کند و تحریک بزاق را افزایش دهد. همچنین اگر آدامس دارید می تواند به شما کمک کند. فقط دقت کنید که بدون قند باشد به طوری که باعث ایجاد حفره و یا باکتری نشود که هر دو می توانند باعث تنفس بد شوند. به طور کلی، "محدود کردن مصرف سودا و شکر نیز یک روش مهم برای نگه داشتن باکتری ها و تنفس بد است". ...
مکیدن انگشت کودکان را جدی بگیرید
غذای حیات بخش را از حفره دهان کسب می کنند، اما غیر از آن، از طریق مکیدن نیز لذت می برند و اغلب در اوایل کودکی این نیاز کودک به بهترین شیوه ارضا می شود. وی ادامه داد: وقتی کودکان بزرگتر می شوند، بچه ها به خاطر تغذیه زمان بندی شده، افزایش فواصل زمانی بین وعده های غذا و از شیر گرفتن به احتمال بیشتری دچار احساس ناکامی و اضطراب می شو ند و این اضطراب ها باعث می شود که کودک راهی برای آرام کردن ...
گیاه نعنا دارای خواص بی نظیری برای سلامتی بدن
نعنا یکی از سبزی های معطر و دوست داشتنی است که امروزه استفاده از آن در رژیم غذایی بسیار رایج است. با این حال، علاوه بر طعم فوق العاده نعنا، این گیاه دارای خواص بی نظیری برای سلامتی بدن است که از آن جمله می توان به بهبود هضم غذا، کمک به کاهش وزن، تسکین حالت تهوع، افسردگی، خستگی و بی حالی، و سردرد اشاره کرد همچنین از نعنا به عنوان یک گیاه دارویی در درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات ...
مدت زمان استفاده از مسواک چقدر است و باید چه زمانی آن را تعویض کنیم؟
.... برخی از مسواک ها نیز باید زودتر جایگزین شوند. این مسئله شامل سر مسواک های الکترونیکی نیز می شود در صورت استفاده طولانی مدت از مسواک می تواند منجر به عفونت دهان و لثه شود. مسواک به شما در برابر جلوگیری از باکتری هایی که باعث بیماری لثه، پوسیدگی دندان و بوی بد دهان می شوند کمک می کند. مسواک شما باید دارای سر و دسته تمیز باشد و ریشه های نرم مسواک به شما در بیرون آوردن غذاهای ...
چگونه یک دندانپزشک خوب را بیابیم؟
دندان و لثه می پردازند.همچنین با انجام کارهایی چون عصب کشی و پر کردن دندان ها و جراحی های لثه و نیز کشیدن دندان ها به درمان مشکلات دندان بیمار کمک می نماید. به جز موارد ذکر شده در بالا دندانپزشک میتواند با داشتن تخصص لازم به انجام ارتودنسی دندان ها، ایمپلنت، مشکلات پیشرفته لثه ها و همچنین درمان زیبایی لبخند بپردازد. خدمات دندانپزشک وظایف دندانپزشک عمومی چیست؟ معرفی ...
غذا های ضد بیماری که عمر طولانی به شما می دهند
غذا های ضد بیماری که عمر طولانی به شما می دهند عوامل بسیار زیادی وجود دارند که می توانند بر روی طول عمر شما تاثیر بگذارند. از جمله عوامل، سبک زندگی، محیط شما، ژنتیک و همچنین رژیم غذایی تان می باشد. با وجود اینکه هیچ تحقیق محکمی برای اثبات ارتباط میان رژیم غذایی و طول عمر وجود ندارد اما رژیم غذایی شما می تواند از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری کرده که به طور بالقوه با طول ...
خط قرمزهایی ضروری روزه داری در روزهای طولانی
به گزارش شیعه نیوز ، ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه داران است. در چند سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش ازپیش برای روزه داران سخت کرده است. با این که روزه داری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه تنها فایده ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ا ...
مزیت های شگفت انگیز افطار کردن با خرما
فیبر غذایی است و به بدن شما کمک می کند کربوهیدرات ها را با سرعت کمتری جذب کند، این امر خصوصاً برای بیماران دیابتی مهم است. هرچه هضم کربوهیدرات ها با سرعت کمتری انجام شود، احتمال افزایش قند خون پس از خوردن غذا کمتر است. اگر به دیابت مبتلا هستید، سعی کنید همزمان بیش از یک یا دو خرما نخورید. همچنین توصیه می شود آن را با یک منبع پروتئین مانند یک مشت آجیل بخورید. این کار اجازه می دهد تا کربوهیدرات ها کمی کندتر هضم شوند که به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می کند. به طور کلی، ترجیح داده می شود دیابتی ها بیش از 3 عدد خرما در طول روز نخورند و حتما برای مصرف آن، با پزشک خود مشورت کنید. ...
نوشابه های رژیمی چه تاثیری بر بدن شما می گذارند؟
توانند بر متابولیسم و شرایط هورمونی بدن نیز تاثیر گذاشته و در نهایت شما را چاق کنند. 2. باعث خوردن بیشتر غذا می شود. مطالعات نشان داده اند که افرادی که همراه با وعده غذایی خود نوشابه های رژیمی می خورند به طور مجموع کالری بیشتری مصرف می کنند. همچنین افرادی که در وعده ناهار نوشابه رژیمی می خورند شام بیشتری میل می کنند. 3. باعث آسیب رسیدن به مینای دندان می شود. ...
تشخیص دیابت با دو علامت پنهان در دهان
به گزارش سلام نو به نقل از شما نیوز، متخصصان و دانشمندان می گویند اگر بعد از بلند شدن از خواب دچار خشکی دهان یا بوی بد دهان شدید به احتمال قوی مبتلا به دیابت هستید. دیابت زمانی آشکار می شود که قند خون بالا باشد وقتی این اتفاق رخ دهد دو علامت در داخل دهان نمود پیدا می کنند که عبارتند از خشکی و بوی بد دهان ، معمولا نشان داده شده افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو می باشند این علائم را داشتند. ...
به این مواد غذایی تلخ خوش آمد بگویید!
طعم ویژه و بهره مندی از مزایای آن برای سلامتی به غذا های خود اضافه کنید. چای سبز چای سبز دارای مزایای بی شماری برای سلامتی از جمله کاهش وزن، هضم بهتر غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب و عروق است. به دلیل وجود کاتچین و پلی فنول طعم تلخی طبیعی دارد. جایگزینی یک فنجان چای یا قهوه معمولی با چای سبز می تواند به روش های مختلفی به شما کمک کند. دو فنجان چای سبز در روز تمام آنچه برای سالم ماندن نیاز دارید را به شما بدهد. انتهای پیام/ ...
