سایر منابع:
سایر خبرها
جذابیت هدایای تبلیغاتی از دریچه ی چشمان مخاطبان شما
تبلیغاتی که در بحرانی ترین شرایط به یاری مخاطب شما خواهد شتافت یا ماگی که همراه و همدم او در بین قیل و قال های یک روز کاری سخت و پر از دغدغه خواهد بود و یا حتی یک کیف اداری چرم که در جلسات کاری و مهم استایلی حرفه ای به او خواهد بخشید. همه ی این کاربری ها در لحظه لحظه ی زندگی مخاطب شما حاکی از حضور مداوم و پویای شما نزد او و حک شدن برند شما در ذهن او خواهد بود. کیفیت هدایای تبلیغاتی از ...
روش هایی برای آلایش ذهن از افکار مخرب
به گزارش تابش کوثر، وقتی افکار غیرضروری یا آزاردهنده در مغز شما جمع می شود، از تمرکز و نظم ذهن شما برای انجام کارهای مورد نظر به شدت کاسته می شود. البته نگران نباشید. در ادامه برای کمک به شما چند راه حل کاربردی ارائه می شود: تمرین ذهن آگاهی این تمرین به شما کمک می کند تا درخصوص اتفاقات اطراف خود متمرکز عمل کنید. وقتی گفته می شود در محیطی که قرار دارید، حضور واقعی داشته باشد ...
راهکارهای کمک به خود در زمان غم و اندوه
. بیرون بزنید در روان شناسی معتقدند که باید از مسائل فاصله بگیرید تا بتوانید دید بهتری نسبت به آن ها داشته باشید؛ بنابر این، وقتی غمگین هستید، از خانه بیرون بروید. در هوای آزاد قدم بزنید؛ حتی اگر در حال گریه کردن باشید یا به موضوعی دائم فکر کنید. تغییر موقعیت مکانی و فاصله گرفتن از ماجراها، می تواند راه حل مسائل را به ما نشان دهد. ممکن است که بیرون رفتن شما همه روز ...
چگونه در دوران کرونا دانش آموزان را تشویق به درس خواندن کنیم؟
...، ناگهان به ذهن تان رسید خانه را کمی تمیزکاری کنید. کاری که مدام آن را عقب می انداختید. 2. روی مفهوم سخت گیری تأمل کنید دانشجویان خود را به چالش بکشید و همین طور آن ها را حمایت کنید. به عنوان معلم، میزان سخت گیری و حمایت شما باید با هم در تعادل باشند. اما به دلیل کرونا در شرایطی هستیم که دانش آموزان به حمایت بیشتری از سخت گیری نیاز دارند. این را می گوییم، چون نگرانیم ...
چگونه از اشتباهات خود درس عبرت بگیریم
اشتباهات بخش اجتناب ناپذیر زندگی هستند. اگر از زمانی که از خواب بیدار شده اید هر اقدامی را که انجام داده اید را مرور کنید، متوجه می شوید که از آن موقع تا حالا مرتکب یک یا احتمالاً چند اشتباه شده اید. برخی از آنها می توانند اشتباهات جزئی باشند، بدون اینکه عواقب قابل توجهی داشته باشند، به عنوان مثال، متوجه شوید مدرکی که به تازگی برای رئیس خود ارسال کرده اید، اشتباه تایپی در آن وجود داشته ...
چگونه یک سخنور خوب باشیم
...: پس از اخراج در هنگام شیوع بیماری همه گیر در خانه بوده است. شخص دوم: تعطیلات یک ماهه کامل داشته است. جمله ها یکسان هستند، اما احساسی که توسط این دو فرد منتقل می شود متفاوت است. پاسخ به این دو نفر بدین شکل خواهد بود: به شخص اول: ” حتماً بعد از چند ماه که به کار خود برمی گردید باید احساس خوبی داشته باشید، هان؟ به شخص دوم: “شما باید تعدادی ایمیل داشته باشید تا به آنها پاسخ دهید، هان ...
12 گام رسیدن به آرامش در رابطه زوجین/ قسمت اول
بیرون برود، هوای تازه بخورد و تلویزیون تماشا کند یا یکی از سرگرمی های مورد علاقه اش را برای فرار از شرایط سخت انجام دهد. هیچگاه مردی را بدلیل نیاز به تنهایی سرزنش نکنید، زیرا این امر باعث می شود حتی بیشتر کنار بکشد. بجای اینکار، به همسرتان بگویید که نیاز او به تنها بودن را درک می کنید و هر گاه دوست داشت با کسی صحبت کند، شما در کنارش هستید. 3- به حرف های همسرتان با دقت گوش کنید ...
کاربرد نوع عکس در دیده شدن رپورتاژآگهی
عکس کپی شده در رپورتاژ خود استفاده می کنید ممکن است مخاطب قبلا این عکس را در متنی دیگر دیده باشد و ذهنیتی منفی درباره آن در ذهن داشته باشد. در نتیجه با دیدن آن عکس و یادآوری ذهنیت منفی خود، رپورتاژ شما را نخوانده رها می کند. پررنگ نکردن لوگو در رپورتاژآگهی یکی دیگر از اشتباهات رایج صاحبان رپرتاژ، بولد کردن بیش از اندازه لوگوی شرکت خود در عکس است. زیرا تصور می کنند که هر ...
نقش والدین در کاهش تاثیرات کرونا؛ چگونه از روان فرزندان خود حمایت کنیم؟
که هر فردی برای سلامت خود و اعضای خانواده ارزش زیادی قائل است باید سعی در کنترل و تسلط بر هیجانات خود داشته باشد تا بتواند اموری را که برای پیشگیری از بحران نیاز است به خود و خانواده القا کند. شیوا ابراهیمی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: فارغ از همه خطرات و آسیب هایی که کرونا به دنبال دارد، کرونا شرایطی را برای بیشتر باهم بودن خانواده ها فراهم کرده است که می بایست از این شرایط سخت در ...
7 علامت جسمی که ثابت می کند افسردگی فقط در ذهن شما نیست
شما افسرده هستید وجود داشته باشند. 2. کاهش تحمل درد همانطور که مشخص است افسردگی و درد اغلب با هم وجود دارند. یک مطالعه در سال 2015 همبستگی بین افراد افسرده و کاهش تحمل درد را نشان داده است، در حالی که یک مطالعه دیگر در 2010 نشان داد که درد تاثیر بیشتری بر افراد افسرده دارد. این دو علامت رابطه علت و معلولی روشنی ندارند، اما ارزیابی آن ها با یکدیگر مهم است، به خصوص اگر ...
فال روزانه امروز شنبه 11 اردیبهشت 1400
نیست شما نقش یک تماشاچی را بازی کنید که تنها دیگران را باید تحسین کند. شما خلاق هستید و همه چیز به خوبی پیش می رود. در رویاها فرو می روید و کاملاً احساساتی هستید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: تغییراتی که اخیراً در زندگی خصوصی و شغلی شما ایجاد شده است راهی را برای رسیدن به آرزوهایتان باز می کند. تنها چیزی که اکنون می خواهید جسارت در قانع کردن دیگران است و این که بدانید چه ...
نمی توان تفکر مردم را تغییر داد
ساعت 2 صبح در اتاق تنها بودم که این به فکرم رسید. فصل جوایز برایمان خیلی خوب بود و توانستم در این مسیر از خیلی ها تشکر کنم. با خودم فکر کردم که اگر به اندازه ای خوش بخت باشم که برنده اسکار شوم، می خواهم به این فکر کنم که همه چیز از کجا آغاز شد. مسلما حسی است که خیلی برایم اهمیت دارد و وقتی بچه بودم رویم اثر گذاشت و این مفهوم را همیشه با خودم حمل می کنم. خیلی ها عاشق کتانی سفید شما شدند ...
اهمیت برنامه های سلامت روان اجتماع نگر
دکتر علیلو رییس اداره بهزیستی شهرستان تبریز در آیین گرامی داشت روز روان شناس ضمن خوشامد گویی و تبریک روز روانشناس به اهمیت نقش رواشناس و مشاور در جامعه پرداخت و اظهار داشت : چند سالی است که نهم اردیبهشت ماه، روز تصویب نهایی قانون تشکیل سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، به عنوان روز روانشناس و مشاور در سراسر کشور گرامی داشته می شود. وی در جمع روانشناسان حاضر در جلسه گفت: روانشناسی علم ...
7 نکته برای تقویت انرژی بدن به طور طبیعی
مکمل ها حتی به نوشابه ها و دیگر غذا ها اضافه می شوند اما شواهد کمی وجود دارد که موادی مانند جینسینگ، گوارانا و پیکولینات کروم به واقع در این زمینه مؤثر هستند. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید سطح انرژی خود را به شکلی طبیعی افزایش دهید. در این گزارش می خواهیم به 7 مورد طبیعی برای افزایش سطح انرژی بدن شما اشاره کنیم: 1- استرس خود را کنترل کنید احساسات ناشی از ...
لبخند شما احساسات تان را فاش می کند + عکس
شاید برایتان جالب باشد که بدانید هر به معنی خوبی و درستی نیست و می تواند معنی بدی هم داشته باشد. در این مطلب می خواهیم نگاهی به چند مورد از این نوع خنده ها داشته باشیم. به گزارش رکنا ، خنده شما می تواند در مواقع حساس به شما خیانت کرده و چیزی که در ذهن شماست را برای اطرافیان آشکار سازد. اما از طرف دیگر با یاد گرفتن این که هر خنده چه معنی می دهد می توانید ذهن اطرافیان خود را نیز بخوانید ...
چگونه احساسات منفی خود را بروز دهیم؟
نظم بیشتری بگیرد و آنچه که واقعا احساس کرده اید را به شیوه ای سازنده تر بیان کنید. وی گفت: یکی از اشتباهات بزرگی که افراد در بیان احساسات خود مرتکب می شوند، این است که افراد به هنگام تجربه احساسات منفی نظیر خشم، ناراحتی و... معمولا احساس و هیجان خود را به این شکل بیان می کنند که تو باعث شدی که من فلان احساس را داشته باشم. خیلی از افراد از این موضوع آگاه نیستند که وقتی مسئولیت احساسی که ...
طرز گفتار شما می تواند از شخصیت شما بگوید
از کلمات بیشتری در مورد حس ها استفاده کنند. روشی که از طریق آن کلمات را انتخاب می کنید می تواند نشان دهد که چقدر لیبرال هستید. افراد با ذهن باز ترجیح می دهند از جملاتی استفاده کنند که احساسات را به نمایش بگذارد. اگر همکارشان اشتباهی کرده یا ناراحت است، ممکن است چیزی مانند این بگوید: ناراحت نباش. شما فقط باید درد و دل کنید. " افراد مضطرب تمایل دارند از کلماتی استفاده کنند که ...
7 موردی که قبل از یک سخنرانی عمومی باید بدانید
. با این وجود، اطلاعات لازم را در زمینه ی سخنرانی خود ارائه دهید. هرگز تصور نکنید مخاطبان شما اطلاعاتی دارند. در اسلایدهای ارائه یا هنگام صحبت از واحدهای اندازه گیری آشنا استفاده کنید. به عنوان مثال: اگر مخاطب شما آمریکایی است و شما باید مثالی از نظر پولی بیان کنید، باید این کار را به دلار انجام دهید نه به پوند. مخاطبان خود را در ذهن داشته باشید و اطمینان حاصل کنید که آنها ...
7 قاتل خلاقیت در کودکان
تهران (پانا) - کودکان ذاتاً خلاق به دنیا می آیند و راه های مختلفی برای بروز خلاقیت در بچه ها وجود دارد اما متأسفانه برخی اشتباهات والدین در ارتباط با کودکان، خلاقیت آن ها را کور می کند. به گزارش تبیان، بازی یکی از مهم ترین جنبه های زندگی کودک است زیرا آن ها از این طریق می آموزند که چگونه فکر کنند و تعامل اجتماعی داشته باشند. کودکان در بازی خلاقیت و استعدادهای خود را شکوفا می کنند و این ...
درس هایی از اشتباهات زندگی بیاموزیم
. اشتباهات به ما نشان می دهند نقاط ضعف برای همه آدم ها وجود دارد. پس با گرفتن توصیه های درست و بازکردن ذهن برای جبران اشتباهات، به بهترین ها هم می رسیم. 3 دیگران مسئول چالش ها و نارضایتی های ما نیستند تا زمانی که کوچک و کودک هستیم، دیگران از ما مراقبت می کنند و هوایمان را دارند. منتها وقتی بزرگ می شویم، ماجرا فرق می کند. خودمان باید فرمان را در دست بگیریم و به سمت مسیر های درست برویم ...
4 اصل اساسی تغییر مغز شما
هیجانی بزرگسالان است که به مغز کمک می کند، ذهن باز، شهودی داشته و قادر به غلبه بر تعصبات در تمام بزرگسالی باشد. متأسفانه، حفظ انعطاف و انعطاف پذیری مغز به آسانی انجام یک سودوکو یا جدول کلمات متقاطع روزانه نیست. برای اینکه مغز خود را تثبیت کند، نیاز به یک تمرین مداوم از یک رفتار جدید دارد که به اندازه کافی مغز را به چالش می کشد تا به روشی جدید فکر کند. تصور کنید یادگیری یک زبان جدید یا ...
فال روز پنج شنبه 9 اردیبهشت 1400
پیش ببرید. انگیزه تان را از دست ندهید و هیچ گاه ناامید نشوید. ایمان داشته باشید که شانس با شما یار خواهد بود. مراقب باشید که طوفان و بحران مالی در آینده در انتظارتان است. در مورد زندگی عاشقانه خود نگران نباشید که همه چیز طبق خواسته های شما درست پیش می رود. در مسیر موفقیت قرار دارید. هیچ چیز باعث کند شدن پیشرفت حرفه ای شما نخواهد شد ...
خانواده و حکمت آفرینش اخلاق و خانواده از منظر قرآن و اهل بیت(ع)/ نوشتاری از استاد علی اکبر مظاهری – بخش ...
آفرینش آدمی، باقی نمی ماند. آن گاه در ذهن خویش، تصویری از شیوۀ زیستن برخی، بلکه بسیاری، از همسران را می گذرانم. می بینم این همه نزاع، اختلاف، نامهربانی، دشمنی ورزی، بدگویی از یکدیگر، آمار طلاق ها، آمار پرونده های سرگردان در دادگاه های خانواده، این ها چیست؟ چرا همسران، کام یکدیگر را تلخ می کنند؟ چرا هر کدام، تا چشم دیگری را دور می بیند، از او بدگویی می کند؟ چرا خوبی های هم را کمتر می گویند ...
چگونه در موقعیت های سخت یک رهبر تأثیرگذار باشیم؟
هستند و از به خطر انداختن ارزش های خود امتناع می ورزند، خود را دوست دارند و به آن ارزش ها احترام می گذارند و در مقابل، افرادی که درمورد آنچه واقعاً برای آن ها مهم است ابهام دارند، زندگی برای آن ها سخت تر می گذرد. قانونی تحت عنوان قانون "قانون برگشت پذیری" وجود دارد که می گوید: احساسات و اعمال افراد با یکدیگر تعامل دارند. بنابراین، اگر یک روش خاصی را مدنظر داشته باشید و آن را احساس کنید، به ...
عدم توافق سروش و ملکیان بر سر تعریف روشنفکری
چون عاشق شما هستیم، وقتی خوشایند شما با مصلحت تان ناسازگار است، مصلحت تان را ترجیح می دهیم. مصلحت شما در این است که باورهای کاذب تان را تصحیح کنیم، احساسات و عواطف نابجای تان را گوشزد کنیم و بکوشیم خواسته های نامعقول تان به خواسته های معقول بدل شوند. مراد از فرهنگ به نظر من همین 3 چیز است. بنابراین روشنفکر به جای سخنگوی مردم باید داور آنها باشد، منتها همه این کارها را باید با استدلال انجام دهد ...
برای آشتی کردن پا پیش بگذاریم؟
صدمه یا ظلم قرار گرفته اید. بنابراین، شما نباید طوری وانمود کنید که این احساسات وجود ندارند بلکه باید به شخص مقابل بگویید که چرا عصبانی هستید و باید به او اجازه دهید در صورتی که عصبانی است، خشم و عصبانیت خود را بروز دهد. در چنین مواقعی، شاید خوب باشد که قبل از صحبت با فرد مقابل، احساسات خود را یادداشت کنید، زیرا اگر احساسات خود را قبل از صحبت بنویسید، شما و شخص مقابلتان می توانید ...
7 راه برای بازگشت بعد از یک شکست بزرگ
است در بیشتر موارد ، شکست صرفا به صورت اتفاقی اتفاق نمی افتد. عدم موفقیت نتیجه مستقیم کاری است که شما انجام داده اید یا نتوانسته اید انجام دهید - یا به اندازه کافی آماده نشده اید ، برخی از فاکتورهای مهم را نادیده گرفته اید ، ریسک بسیار بزرگی کرده اید ، یا شاید به شخصی که نباید اعتماد داشته باشید، اعتماد کرده اید. به هر حال ، دلایلی برای شکست شما وجود دارد. درک دلیل شکست شما ...
کیبورد لانه زنبوری Typewise با هدف افزایش سرعت تایپ در آیفون معرفی شد
کلید بسیار مفید است و می توانید همه آن ها را در یک بازی طراحی شده درون این اپلیکیشن نیز یاد بگیرید. استفاده از این برنامه رایگان است اما در نسخه پرو برخی قابلیت های اضافی را در اختیار دارید که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت: ایجاد یک شورتکات برای یک کلمه یا عبارت طولانی فعال شدن ویبره با فشردن هر کلید نمایش افقی کیبورد در حالت تبلت به صورت دایم تنظیم اندازه ...
10 اشتباه کپشن نویسی در اینستاگرام که باید از آن ها دوری کرد!
لحن مختص به خود را نداشته باشد، مخاطب ارتباط کم تری با شما برقرار می کند و شناخت عمیقی نسبت به برند شما پیدا نخواهد کرد. بنابراین، لحن مخصوص به خود را پیدا کنید. از کپی کردن کپشن های دیگران و نوشتن کپشن های بی ربط با تصویر خودداری کنید. 5- کپشن طولانی و کوتاه اگر از کارشناسان اینستاگرام بپرسید، به شما می گویند که هیچ اندازه معینی برای کپشن ها وجود ندارد. نمی توان به طور قطع ...
چه حرف هایی را نباید به همسرتان بزنید
خراب کار هستی، از پدرت یا مادرم یاد بگیر! گاه پیش می آید که همسرتان در کار های خانه می خواهد به شما کمک کند، اما به اندازه شما مهارت ندارد یا اینکه مثل فلان فامیلش کار فنی و تکنسینی بلد نیست، این جمله ها گفتنش ممنوع است: بهتر است از فلان فامیلت یاد بگیری یا پدر من کار فنی را بیاموزی ، تو چرا هیچ سررشته ای از این کار ها نداری یا حتی در کار های منزل هم نمی توانی کمک کنی ، همه این ها به ...