سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از گرفتگی عضلات هنگام روزه داری
که در غلاف یا فاشیای خود گیر کرده و دچار گرفتگی شده اند هم راهکار مؤثر دیگری برای رهایی از این مشکل شایع است. ورزش ها در زمان روزه داری باید ملایم و همراه با تمرین های کششی و انعطاف پذیری باشد که باعث بروز کرامپ یا اسپاسم نشود. پیاده روی و دویدن آرام به مدت نیم ساعت می تواند تمرین مناسبی برای روز هایی باشد که بدن شما به علت روزه داری ممکن است از آب و املاح کافی برخوردار نباشد. ...
گرفتگی عضلات در ماه رمضان چه دلایلی دارد؟ + درمان های خانگی
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از شایع ترین مشکلاتی که در ماه رمضان روزه داران را اذیت می کند گرفتگی عضلات است. این گرفتگی ممکن است در عضلات پشت ران و ساق پا اتفاق بیفتد که یا به صورت کوتاه است و سریع رفع می شود و یا اینکه به صورت مکرر اتفاق می افتد. کمبود آب در بدن مهمترین علت گرفتگی عضلات است زیرا آب در سلول های عضلانی باعث کم شدن تحریک پذیری و عملکرد طبیعی آنها می شود. ...
چند بیماریِ عاملِ سرگیجه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سرگیجه عارضه شایعی است که می تواند از عوامل مختلفی ناشی شود. یک متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن در آمریکا در این باره گفت: بسیاری از بیماری ها می توانند عامل ایجاد سرگیجه باشند و اولین قدم در درمان این عارضه، شناسایی علت آن است. "مینا لی" افزود: مایع گوش میانی، بلور های جدا شده در گوش داخلی، بیماری منییر، نوریت دهلیزی و میگرن دهلیزی همه می ...
حقایقی تلخ درباره کودکان مبتلا به "اس ام ای"
برای آن نیست، تنها روزنه امید دارویی است که در آمریکا تولید شده و هنوز به ایران نرسیده است. هزینه خرید این دارو به قدری بالاست که افراد در ایران از پس تأمین آن برنمی آیند، وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی کشور هم هنوز راهی برای وارد کردن این دارو اعلام نکرده است. بیماری " اس ام ای" ژنتیکی منجر به ناتوانی کودک می شود کیوان بصیری، فوق تخصص بیماری های عصب و عضله و دانشیار ...
فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن
شکستگی لگن وقتی شکستگی لگن رخ می دهد، تمام اعصاب و عضلات بدن درگیر می شوند. چرا که اعصاب، رگ های خونی، قسمت هایی از روده، مثانه و اندام های تولید مثل، همه داخل لگن وجود دارند. لگن که ساختار محکمی دارد از این اندام های داخلی در برابر آسیب محافظت می کند. دامنه حرکتی لگن به صورت کشویی، مورب و چرخشی است. به همین دلیل لگن در عملکرد عضلات ران و شکم نیز موثر است. شکستگی لگن اختلالی ...
کمبود B12 دارای چه نشانه هایی است؟
. اگر مواردی که در ادامه گفته می شود برایتان آشنا بود، با پزشک خود صحبت کنید تا ارمایش خون از شما بگیرد. اگر سطح این ویتامین کم بود، استفاده از مکمل یا تزریق ویتامین می تواند در عرض چند هفته شما را به حالت طبیعی برگرداند. حالت گزگز در دست و پا آیا در دست یا پا ها احساس بی حسی می کنید و یا حالت سوزن سوزن دارید؟ کمبود ویتامین B12 می تواند به غلاف محافظی که اعصاب را می پوشاند، آسیب ...
آیا دویدن برای زانوها مضر است؟
جمله نواقص تکنیکی متداول دویدن می توان به موارد ذیل اشاره کرد: وضعیت نامناسب پاها به ویژه خم شدن در طول دویدن لگن دچار انحراف؛ به ویژه انحراف لگن پیشین که باعث کشیده شدن بیش از اندازه ی پشت می شود. درون گردانی بیش از اندازه ی پا ضربه به کف پا به ویژه در ترکیب با گام های بلند به گفته ی استون هاوس بخشی از مشکلات فوق را می توان با آماده سازی رفع کرد درحالی که بخشی دیگر به آرایش ...
نشانه های سکته قلبی را بشناسید
قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود. 2- بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ اگر سطح تری گلیسیرید در خون بالا باشد ممکن است پوست شما در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ شود و این یکی از علائم بیماری قلبی و از جمله علائم قبل از سکته قلبی است. بخشی از این چربی ها ...
چطور برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو و لگن ورزش کنیم | تمرین های زنجیره بسته در مقابل تمرین های ...
ضربات را که به طور معمول منیسک یا غضروف زانو انجام می دهد، به عهده بگیرند. بیشتر بخوانید: نکته مهم این است که عضلات اطراف این مفاصل به طور متعادلی تقویت شوند تا مفصل در وضعیتی قرار گیرد که بیشترین کارکرد را داشته باشد و شما کمترین درد را احساس کنید. هنگامی که دچار مشکلات مفصل زانو یا لگن هستید، اولین عضلاتی که قدرت را خود را از دست می دهند، بزرگترین عضلات تحمل ...
لنف ادم چه کسانی را تهدید می کند؟
از علائم بارز لنف ادم است و بیشتر پا ها و دست ها را تحت تاثیر قرار می دهد. این متخصص ارتوپد گفت: افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند در خطر ابتلا به لنف ادم قرار دارند. بیماری های قلبی عروقی از این دست شامل ترومبوز سیاهرگی عمقی ، زخم وریدی پا، رگ های واریسی (بسیار نادر) هستند. حسن زاده درباره نشانه ها و علائم لنف ادم بیان کرد: تورم یک قسمت یا تمام دست و پا یکی از نشانه های ...
شما هم صبح با کمردرد از خواب بیدار می شوید؟
را ندارد و این مشکل معمولاً به خاطر بد ایستادن، پوزیشن های غلط در خواب و دیگر عادت های سبک زندگی می باشد و بیماران معمولاً کمر درد را بیشتر از همیشه در هنگام صبح احساس می کنند. علت های کمردرد صبح بعد بیدار شدن از خواب کمر درد معمولاً علت های مختلفی می تواند داشته باشد ، مثل ماهیچه ها و استخوان ها. کمر درد ممکن است با نشانه های جدی در بدن در ارتباط باشد و اگر کمردرد شما بیشتر ...
کدام خال ها نشانه سرطان است؟
دهنده سرطان پوست می تواند به شناسایی علائم این بیماری و درمان آن پیش از گسترده شدنش کمک کند. اگر ملانوما زود شناسایی شود، با موفقیت قابل درمان است. علائم خال های سرطانی چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است ملانوما می تواند در هر قسمتی از بدن شما رشد کند و آن ها اغلب در قسمت هایی رشد می کنند که در معرض آفتاب قرار گرفته اند، مانند:پشت، پا ها، بازو ها و صورت. ملانوما ...
فیزیوتراپی سکته مغزی
بی حسی و ضعف در صورت، دست و پا خصوصا در یک سمت بدن گیجی ناگهانی و اختلال در صحبت کردن و درک و فهم اختلال ناگهانی در بینایی در یک یا هر دو چشم اختلال ناگهانی در راه رفتن یا تعادل سردرد شدید و ناگهانی (در صورت مشاهده یک یا چند نشانه فوق بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید) علایم فیزیکی ناشی از سکته مغزی اختلال در تن عضلانی یک سمت بدن(افزایش یا کاهش تن عضلانی) ضعف و یا فلج ناگهانی ...
علائم سرطان مغز استخوان و روش های پیشگیری از آن
، تب، سرماخوردگی های مکرر باشند. عضو هیئت علمی دانشگاه کاهش وزن را به عنوان یک علامت اولیه مهم در این بیماری ذکر کرد وگفت: کاهش وزن بیش از 10 درصد وزن بدن در کمتر از شش ماه یکی از علایم مهم اولیه است که درصورت مشاهده فرد حتما به پزشک مراجعه کند. وی تعریق به خصوص تعریق شبانه را نیز جزو علایم بسیار مهم در این سرطان برشمرد و افزود: این بیماران در هنگام خواب شبانه دچار تعریق شدید ...
علائم سرطان خون را بشناسیم
نوعی از سرطان خون به نام سرطان مزمن لنفوئیدی CLL بیمار نیاز به درمان خاصی نداشته و فقط سال ها تحت نظر پزشک قرار می گیرد. درمان مبتلایان به سرطان مزمن میلوئیدی CML نیز صرفاً با تجویز یک داروی خوراکی صورت می گیرد و بیمار سالیان سال بدون هیچ مشکل و عارضه ای تحت درمان قرار می گیرد. این متخصص خون و سرطان بالغان، شیمی درمانی را شایع ترین درمان در سرطان عنوان کرد و افزود: درصورت ورود سرطان ها ...
معروف ترین فجایعی که غذا رقم زد+تصاویر
حساسیت به بادام زمینی همکلاسی های دختری 12 ساله که به بادام زمینی حساسیت داشت، برای اذیت کردنش وسایل او را به کره بادام زمینی آغشته و فاجعه بزرگی درست کردند. سه روز بعد از حادثه کودک پس از تحمل سرفه و مشکل تنفس به بخش اورژانس منتقل شد. لب های کودک کبود و احساس خفگی کرد و سرانجام مجبور شد تحت درمان جسمی و روانی قرار گیرد تا از این حادثه بهبود یابد. با بستری شدن کودک در بیمارستان ...
فاجعه بارترین حوادثی که بر اثر اشتباهات انسانی رخ دادند + تصاویر
.... سطح بنزین 108 برابر بیشتر از سطح ایمن بود، به این معنی که قرار گرفتن در معرض آن دلیل کافی برای کاهش میزان گلبول های قرمز در خون و کافی برای ایجاد لوسمی یا نقص در عملکرد سیستم ایمنی بدن به شمار می رفت. چندی بعد، به دلیل آلودگی آب رسانی به استان جیلین و هیلونگ جیانگ قطع شد و ده ها میلیون نفر بدون آب باقی ماندند، بنابراین بسیاری از افراد بعداً در اثر انفجار جان خود را از دست دادند ...
علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دیس هیدروتیک چیست؟ گاهی پزشکان اگزمای دیس هیدروتیک را اگزمای پمفولیکس می نامند. پمفولیکس واژه ای است که در یونان باستان به معنی حباب بوده. این عارضه تاول هایی دردناک و خارش دار روی دست ها و پاها ایجاد می کند. تاول های آبدار می توانند روی انگشتان دست، انگشتان پا، کف دست ها و کف پاها ظاهر شوند. افرادی که به این نوع اگزما دچارند، ممکن است به انواع دیگری از اگزما در قسمت های دیگری ...
عارضه جدیدی که بعد از تزریق واکسن کرونا به وجود می آید
آسترازنکا در نظر گرفته شود. به هر حال واکسن آسترازنکا حالا عارضه جدیدی دارد. بر اساس گزارش های جدید افراد زیادی بعد از تزریق این واکسن دچار وزوز گوش شده اند. البته عارضه وزوز گوش چیزی است که گفته می شود در واکسن فایزر هم وجود دارد. اکنون این احتمال به وجود آمده که شاید واکسن هایی نظیر فایزر و آسترازنکا موجب آسیب به عملکرد داخلی گوش شوند و در اینباره باید تحقیقات ...
چند بیماریِ عاملِ سرگیجه
به گزارش نما به نقل از ایسنا، یک متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن در آمریکا در این باره گفت: بسیاری از بیماری ها می توانند عامل ایجاد سرگیجه باشند و اولین قدم در درمان این عارضه، شناسایی علت آن است. دکتر "مینا لی" افزود: مایع گوش میانی، بلورهای جدا شده در گوش داخلی، بیماری منییر، نوریت دهلیزی و میگرن دهلیزی همه می توانند باعث سرگیجه شوند. درصورتیکه سرگیجه فرد از مایع گوش میانی ...
اگر بی خوابی دارید ممکن است به این 9 بیماری مبتلا باشید!
مستقیم روی خواب تأثیر می گذارد. به همین دلیل درمان افسردگی باید با استراحت همراه باشد. شما می توانید در سایت های اینترنتی تست هایی پیدا کنید که به تشخیص افسردگی کمک می کنند. در هر حال، اگر تصور می کنید دچار علائم افسردگی مانند بی علاقگی، از دست دادن انگیزه، احساس ناامیدی، دردهای عمومی بدن و تغییرات اشتها مواجه شده اید حتماً به پزشک مراجعه کنید. منبع: تبیان ...
علت زنگ زدن گوش چیست؟
گوش منتقل می شود. با شنیدن هر صدا با بلند کردن دست یا حرکتی مشابه به طور واضح نسبت به آن صدا پاسخ می دهید. پزشک علت وزوز گوش را با مقایسه آنچه می توانید بشنوید و عواملی مانند سن و جنسیت تشخیص می دهد، همچنین پزشک ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند اسکن سی تی یا ام آر آی استفاده کند تا دلیل تغییر شکل یا آسیب به گوش ها مشخص شود. اشعه ایکس با فیلم ساده و معمولی همیشه تومورها، اختلالات رگ های خونی یا ...
سندروم سیندرلا چیست ؟
؟ این عارضه نوعی خطای رشد شناختی است که موجب می شود دختر بچه ها این تصور را که همیشه باید منتظر مردی بمانند که در زندگی رویایی اش او را خوشبخت کند، پرورش دهند. این دختران نقش خود را برای خوشحال کردن در نظر نمی گیرند و همیشه سعی دارند به مردان در مسائل عاطفی، فیزیکی و مالی متکی باشند. در این سندرم فرد هیچ نوع استقلالی از خود در زمینه های مختلف نشان نخواهد داشت. در حقیقت برخی به دنبال این ...
از بین بردن فوری و ساده موهای زیر پوستی
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ زمانی که یک مو به جای رشد مستقیم از فولیکول، پیچ بخورد و زیر پوست رشد کند، شما اصطلاحا موی زیر پوستی در شما ب وجود آمده است. آنها مانند برآمدگی های برجسته و قرمز ظاهر می شوند و بسیار شبیه جوش هستند، و لمس آنها هم اغلب دردناک است. علت زیرپوستی شدن موهای بدن تراشیدن و استفاده از واکس برای برداشتن موهاست. تراشیدن موها نوک موها را تیز می کند. وقتی موها شروع ...
با امگا 3 خشکی چشم را درمان کنید
B12 را در کمک به بیماران دچار خشکی چشم و درد شدید مؤثر می دانند. چندین مطالعه کمبود ویتامین B12 را در بیماران مبتلا به مشکلاتی که منجر به خشکی چشم می شوند، ارتباط داده اند. در یک مورد، گزارش شده است که یک بیمار در هند پس از یک سال درد تاول و احساس وجود شن و ماسه در چشمش، در طی سه هفته استفاده از سرم ویتامین B12، بهبود چشمگیری داشته است. طی شش ماه، نویسندگان گزارش اظهار داشتند که وی بدون علامت ...