سایر منابع:
سایر خبرها
چرا شبها دچار پا درد می شویم؟
در اطراف عصب انگشتان پا ایجاد می شود و با احساس درد و سوزش همراه است. درد ناشی از این عارضه لزوما شب تشدید نمیشود اما ممکن است درد در طول روز به ویژه هنگام راه رفتن یا فشار آوردن به پاها باقی بماند. در افرادی که دچار این عارضه هستند اغلب کف پای صاف، قوس زیاد کف پا، پینه پا یا انگشت چکشی مشاهده می شود. بارداری: در دوران بارداری بدن متفاوت از قبل کلسیم را پردازش می کند. این ...
چند حرکت عالی برای ورزش صبحگاهی و افزایش انرژی
ورزش صبحگاهی همیشه مورد توجه بوده و توصیه شده در اوایل روز با چند دقیقه ورزش یک روز خوب را برای خودتان رقم بزنید. اگر قصد دارید صبح ها ورزش کنید به این نکته توجه داشته باشید که وقتی از خواب بیدار شدید زمان خوبی برای ورزش نیست! شاید بعضی از افراد چند دقیقه بعد از جدا شدن از تختخواب ورزش را شروع کنند و مشکلی نداشته باشند، اما دقت کنید وقتی شما از خواب بیدار می شوید بدن هنوز در خواب است و ضربان قلب ...
نشانه های سکته قلبی را بشناسید
قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود. 2- بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ اگر سطح تری گلیسیرید در خون بالا باشد ممکن است پوست شما در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ شود و این یکی از علائم بیماری قلبی و از جمله علائم قبل از سکته قلبی است. بخشی از این چربی ها ...
چرا شبها دچار پا درد می شویم؟
احساس درد در پاها از جمله عارضه های شایع است که هر روز میلیون ها نفر با آن مواجه هستند اما برخی افراد تنها در شب یا هنگام خواب دچار درد پا می شوند.
ارتوپدها چه می کنند؟
هفته طول بکشد، ممکن است بخواهید که پزشک ارتوپدی را ببینید، به خصوص اگر: شما نمی توانید به همان اندازه که می توانید حرکت کنید (کاهش دامنه حرکت) هنگام راه رفتن یا ایستادن احساس سرگیجه می کنید شما در انجام کارهای روزمره، مانند بالا رفتن از پله ها مشکل دارید آیا باید به پزشک ارتوپدی مراجعه کنید؟ خوشبختانه، اگر نیاز به مراجعه به یک متخصص ارتوپدی دارید ...
12 نشانه سکته قلبی خاموش در مردان و زنان
کشیده اید در تنفس دچار مشکل می شوید و البته پیش از این به این صورت نبوده اید بهتر است به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید، چون این امر ممکن است یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی باشد. اگر در قفسه سینه خود هم در این موارد احساس درد می کنید حتما به اورژانس مراجعه کنید، چون ممکن است از علائم اولیه سکته قلبی شدید باشد. 11- تورم در قسمت پایین پاها علائم سکته قلبی ...
هشدار، دیابت نوع 2 و 5 هشداری که باید جدی بگیرید
فورا با فوریت های پزشکی تماس گرفت: ناراحتی در قفسه سینه همراه با احساس فشار و درد برای یک مدت زمان کوتاه و همراه با رفت و بازگشت این علامت، درد در فک، معده یا گردن و یا یک و هر دو دست، تنگی نفس، تهوع یا سبکی سر، ضربه. علائم هشدار دهنده سکته مغزی نیز از این قرارند: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پاها، بخصوص اگر در یک طرف بدن رخ دهد، احساس گیجی، سردرد شدید بدون دلیل روشن. ...
علت درد در سمت چپ بدن
سیستم گوارش تجمع گاز در کولون می تواند منجر به درد در قسمت چپ بدن شود. این درد می تواند در سمت راست یا هر دو سمت نیز ظاهر شود. در شرایط نرمال، افراد گاز را با آروغ زدن یا از طرق رکتوم دفع می کنند و این پروسه ی منظم برای بدن است. در واقع بیشتر افراد حدود 14 تا 23 بار در روز گاز دفع می کنند. گاهی به دلیل بلعیدن هوا هنگام خوردن یا آشامیدن در سیستم گوارش گاز جمع می شود. این تجمع می تواند ناشی از ...
چرا وقتی می خوابم، دست هایم بی حس می شوند؟
...> کار زیاد در طول روز بعضی اوقات مچ دست خسته می شود. کارهای دستی مانند تایپ کردن زیاد با رایانه، استفاده از قیچی، ابزار و خیاطیِ زیاد می تواند به اعصاب دست آسیب برساند. خم و راست کردن بیش از حد این ناحیه به آن فشار اضافی وارد می کند و باعث می شود افراد هنگام شب که دیگر حرکت نمی کنند و فشار از روی اعصاب و تاندون ها کاملا برداشته می شود، احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن در ناحیه ی دست ها را ...
جراحی تعویض مفصل لگن و زانو با کمترین تهاجم!
. جراحی تعویض مفصل پزشکان معتقدند که در طی 10 سال گذشته، تعویض مفصل زانو در افرادی با سنین 45 تا 64 سال، حدود سه برابر افزایش یافته است که علل مختلفی می توانند باعث درد و ناتوانی در مفصل شده و فکر بیماران را به جراحی تعویض مفصل سوق دهند. فیکساسیون روشی است که بسیاری از جراحان جهت بهبود مفاصل و برای جلوگیری از حرکت قطعات استخوان، در هنگام رشد بافت جدید استخوان استفاده می کنند ...
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
ساعت را روی تلفن همراه تنظیم نکنید، بلکه از ساعت برای این منظور استفاده کنید. امروزه ساعت های دیجیتالی خیلی خوب، با قیمت ارزان پیدا می شوند. مرتب نکردن تخت خواب چارلز دوگ، نویسندۀ کتاب قدرت عادت (The Power of Habit) می گوید، صبح بیدار شدن از خواب و مرتب کردن تخت خواب، عادتی است که شما را برای بقیه کار های روزمره تان آماده می کند و برای انجام کار ها انرژی و قدرت به دست خواهید آورد ...
یونیت دندانپزشکی چیست و چه تفاوتی با صندلی دندانپزشکی دارد؟
دندانپزشکی میتوان به شاسی صندلی آن که به راحتی قابل تنظیم باشد اشاره کرد چرا که در گذشته دندانپزشکان مجبور بودند برای تنظیم صندلی از اهرم کمک گرفته و این کار زمانبر و دشواری بود، اکنون تکنولوژی با جک های کنترلی به کمک شما دندانپزشکان آمده و کار را آسوده نموده، قسمت مهم دیگر یونیت پشتی صندلی و تشک صندلی است که بایستی به گونه ای باشد که بیمار در مدت زمان معالجه دچار خستگی یا کمر درد و گردن درد نشود ...
علائم خاص بیماری مقاربتی سوزاک در خانم ها و آقایان
. علائمی که بیماری سوزاک در این قسمت از بدن ایجاد می کند شامل خارش مقعد، ترشحات چرک مانند مقعد، وجود لکه های خون به رنگ قرمز روشن روی دستمال توالت (پس از استفاده از آن) و وارد شدن فشار هنگام حرکت روده می شود. چشم ها: در صورتی که بیماری سوزاک، چشمان شما را تحت تاثیر خود قرار دهد، می تواند درد چشم، حساسیت چشم به نور و خارج شدن ترشحات چرک مانند از یک یا هردو چشم را ایجاد نماید. ...
نویز سفید چیست و چه فوایدی دارد؟
سایر صدا های مزاحم و آزاردهنده می شوند. محققین معتقدند که نویز سفید، صدایی است که باعث می شود سطح آستانه شنوایی فرد به حداکثر نرخ خود برسد، که به این معنی است که صدا های حاضر در پس زمینه، کمتر قادر به تحریک منطقه کورتکس مغز در طول خواب هستند. مجله Time نیز گزارش می دهد که، به گفته کارشناسان خواب، “حتی اگر اتاق خواب شما ساکت باشد، اگر فردی هستید که نمی توانید در سکوت کامل بخوابید ...
دیابت چه بیماری هایی را به وجود می آورد؟+ روش های پیشگیری از دیابت نوع2
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری دیابت روی قسمت های مختلف بدن تاثیرات مخربی بر جای می گذارد. از جمله روی چشم ها، کلیه ها، اعصاب و رگ های خونی تاثیرگذار است و آنها را دچار بیماری می کند. عوارض بیماری دیابت برای اطلاع از وضعیت قند خونتان و برای تغییر برنامه درمانی بیماران مبتلا به دیابت، انجام منظم آزمایش قند خون مهم است. انجام این آزمایش به شما نشان می دهد که آیا ...
راهنمای خرید اینترنتی انواع مدل روتختی
...، ما به شما نمایی کلی از اقلام مختلف ست روتختی ، موادی که برای ساخت آن ها استفاده می شود و مواردی که باید هنگام خرید اینترنتی به آن توجه شود، ارائه خواهیم داد. اقلام ست روتختی ست های روتختی به طور کلی شامل روکش لحاف، ملحفه و روبالشی می شوند. روکش لحاف علاوه بر آن که مانند یک لایه محافظ از لحاف در برابر آلودگی ها و آلرژن ها محافظت می کند، بیرونی ترین و قابل مشاهده ترین قسمت ...
6 علامت التهاب مزمن + نکته های مفید برای درمان
ممکن است یکی از نشانه های بیماری التهابی روده باشد. افزون بر اسهال، بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت زخمی می توانند موجب شکم درد، خستگی، مدفوع خون آلود و کاهش وزن شوند. اسهال به شرایطی گفته می شود که مدفوع شل و آبکی است و اغلب با احساس نیاز شدید برای استفاده از توالت پیوند خورده است. نوسان های وزن نوسان های منظم در وزن بدن می تواند یکی دیگر از ...
جوش هر ناحیه صورت نشانه چیست؟
روی گردن و سینه نشانه وجود عفونت و استرس در بدن و تلاش سیستم ایمنی برای از بین بردن عفونت است پس برای تقویت سیستم ایمنی از غذاهای سرشار از ویتامین C استفاده کنید. با استرس مبارزه کنید، ورزش کنید و خواب کافی داشته باشید.
بالش طبی برای آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن و دیسک کمر دو مشکلی هستند که بیماران مبتلا به آنها را برای حرکت دچار مشکلی می کنند و حتی هنگام خواب نیز همواره درد شدیدی را تحمل می کنند. در این راستا کالاهای خوابی مانند تشک خواب و بالش های متعددی تولید و عرضه می شود تا خوابی آسوده را برای این قشر از عزیزان فراهم آورند. اگر با مشکل آرتروز گردن یا دیسک مواجه نشده اید باید بدانید که امروزه افراد زیادی، بخش اصلی زمان خود را به صورت ...
مهد تشک، فروش انواع تشک خوشخواب، تشک طبی و سرویس خواب
به عنوان یک خطر جدی برای آسیب رساندن به مهره های شما تلقی شود و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد.بر همین اساس یک تشک مناسب باید حد متوسط با رعایت استاندارد های لازم را داشته باشد تا ضمن آرامش بخشیدن به اشخاص استفاده کننده ضامنی برای حفظ سلامتی آنها نیز باشد.نوع خوشخواب این ویژگی را دارد و می تواند برای کسانی که روی این موضوع حساسیت دارند گزینه بسیار مناسبی باشد. ماندگاری و طول عمر مفید ...
چه کنیم تا شب ها خروپف نکنیم؟
: بیشتر کسانی که خروپف می کنند کسانی هستند که به پشت خود می خوابند و این باعث می شود تا گلو و بینی آن ها در هنگام خواب به لرزه دربیاید. او در ادامه اذعان کرد: بالش بدن در شب و هنگامی که فرد به طور ناخودآگاه در خواب غلت می زند از این کار جلوگیری کرده و باعث می شود فرد به پهلو بخوابد و این باعث می شود که فرد صدای بسیار کمتری از خود تولید کند. راهکار بعدی او توپ تنیس نام دارد. او از ...
ماساژ دادن چه اثری بر درمان پا درد دارد؟
وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین درد های این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ماساژ داد. بخش تحتانی انگشتان پا: درست همان قسمت های برجسته ای که زیر انگشتان پا قرار دارند، مربوط به سلامت ناحیه قفسه سینه و اعضای داخل آن یعنی شش ها می شوند. این مرحله از زیر شست پا شروع می شود و به زیر انگشت کوچک می انجامد. لاغرترین قسمت پا: در ...
درباره خواب نوزاد؛ هر آنچه که باید بدانید
... همچنین در طول روز، مخصوصا به ویژه در آغاز صبح، او را در معرض نور خورشید قرار دهید و شب هنگام، مخصوصا ساعات نزدیک به ساعت انتخاب شده برای خواب نوزاد، نور چراغ ها را کم و فضا را کم نور کنید. شناسایی عادت های خواب: سعی کنید متوجه شوید نوزاد برای خوابیدن چه عادتی دارد، مثلا تمایل به شیر خوردن یا تکان دادن در گهواره و... برای چند هفته اول خوب است، ولی سعی کنید از ماه سوم به بعد عادت هایی ...
احکام روزه (20)؛ احکام رمضانیه | حکم روزه کسی که غسل واجب را به تأخیر انداخته است
باید نسبت به جوانان و نوجوانان توجه داشته و این مسئله را گوشزد کنند که اگر از خواب بیدار شد و محتلم بود، واجب تر از خوردن سحری، غسل است که باید انجام دهد تا پاک وارد اذان صبح شود. حال اگر تنبلی کرد و غسل را انجام نداد، حداقل نزدیک به اذان صبح تیمم کند؛ چون اگر غسل نکند و تیمم هم نکند و وارد صبح شود، روزه او باطل است؛ اما اگر تیمم کرد، روزه او درست است؛ چون تیمم بدل از غسل انجام داده اس ...
بررسی مشخصات یک خانه ویلایی خوب وقتی تصمیم به طراحی ویلا گرفته ایم
مینیمالیسم و فناوری متمرکز است. استفاده از فناوری مدرن در عملکرد مناطق مختلف خانه گنجانده می شود. در طراحی این نوع خانه ها از مصالح بتن، فولاد و شیشه استفاده می شود. همچنین خانه های مدرن معمولاً با ظاهری صاف و روان طراحی می شوند. در طراحی خانه های مدرن، عملکرد مهم ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار گیرد. دواقع پیش از طراحی ابتدا باید به آنچه واقعاً نیاز دارید فکر کنید. خانه شما تنها ...
کلداکس را چه کسانی نخورند؟
در فصل سرما ابتلا به سرماخوردگی شایع هست و تجویز قرص کلداکس از سوی دوست و آشنا نخستین گزینه هست اما بهتر با نحوه مصرف و عوارض این دارو آشنا شویم. در این گزارش همراه ما باشید تا نکات مهم در خصوص کلداکس را برای شما بگوییم. اطلاعات دارویی و موارد کاربرد قرص کلداکس به طور کلی از قرص کلداکس برای تسکین علائم سرماخوردگی، تب، حساسیت ها و مشکلات تنفسی استفاده قرار می شود. ...
7 علامت جسمی که ثابت می کند افسردگی فقط در ذهن شما نیست
انجام شد، افراد افسرده به سختی می توانستند تفاوت های سیاه و سفید را ببینند. این موضوع ممکن است توضیح دهد که چرا افسردگی می تواند باعث شود که دنیا مبهم به نظر برسد. 6. درد یا ناراحتی معده و یا شکم احساس فرو رفتن درد در معده یکی از بارزترین نشانه های افسردگی است. با این حال، وقتی شکم شما شروع به گرفتگی می کند، به راحتی می توانید آن را به عنوان گاز و یا درد قاعدگی حذف کنید. دردی که بدتر ...