خانه
کمبود B12 دارای چه نشانه هایی است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیبر یا سبوس و فواید آن
فیبر بالا می تواند به کاهش اسید معده کمک کند و خطر ابتلا به بیماری ریفلاکس معده ومری و زخم معده را کاهش دهد. دیابت رژیم غذایی سرشار از فیبر – به ویژه فیبرهای نامحلول از غلات – می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. اگر از قبل دیابت داریدیا در مرحله پیش دیابت هستید خوردن فیبرهای محلول می تواند باعث کاهش جذب قند و بهبود سطح قند خون شود. سرطان برخی ...
مفنامیک اسید، مفید یا مضر؟
و استفراغ، دل درد، اسهال، سرگیجه، وزوز گوش و پدیدار شدن دانه های قرمز روی پوست از جمله عوارض جانبی مصرف این دارو هستند. در صورت بر طرف نشدن علائم طی چند روز تا چند هفته و یا تشدید این علائم با پزشک متخصص مشورت کنید. در برخی موارد نادر، مصرف این دارو ممکن است با عوارض جانبی جدی تر و شدیدتر مانند مشکلات معده، نارسایی قلبی، واکنش های پوستی، مشکلات کبدی، حمله قلبی یا سکته همراه باشد. در ...
آیا آسپرین می تواند از یک حمله قلبی پیشگیری کند؟
عوارض جانبی احتمالی است. اگر موارد زیر را داشته باشید، احتمال تجربه عوارض جانبی افزایش می یابد: - به آسپرین آلرژی داشته باشید - به یک اختلال خونریزی یا لخته شدن خون مبتلا باشید - به زخم معده که خونریزی می کند مبتلا باشید - در معرض خطر سکته مغزی هموراژیک قرار داشته باشید - الکل مصرف می کنید - به انجام اقدامات دندانپزشکی یا ...
چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟
مشکلات سلامتی برای جنین می شود. مرادی با بیان این که میوه هایی که طعم ترشی دارند مانند میوه های دیگر می توانند باعث بروز حساسیت شوند، ادامه داد: این حساسیت ها در برخی موارد به صورت حساسیت های پوستی مانند خارش شدید پوست، ترک خوردن، اگزما و سرخ شدن در پوست دیده می شود. این متخصص تغذیه عنوان کرد: میوه های بهاری حساسیت های دیگری نیز ایجاد می کنند مانند خارش و سوزش در روی سطح زبان و کام و در اغلب موارد بروز آفت در دهان را نیز از علائم حساسیت به این میوه ها حساب می کنند که بهترین روش درمان برای این حساسیت ها مصرف نکردن میوه و خوراکی های حساسیت زاست. ...
شیرین بیان، گیاهی سراسر خاصیت
سندروم پیش از قاعدگی، پیشگیری از سرطان، کمک به درمان سندروم خستگی مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان بیماری سل، درمان عفونت ها، کاهش ابتلا به تصلب شراین، برطرف کردن اختلالات تنفسی و تمیزکردن سیستم تنفسی، درمان بیماری های ناشی از آلودگی به ویروس HI، کمک به سم زدایی بدن، افزایش باروری زنان، درمان چاقی، مراقبت از پوست، درمان هپاتیت، درمان زخم معده، مراقبت از موها، کاهش افسردگی، کمک به سلامت دهان و دندان، رفع اختلالات عصبی، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد شناختی، جلوگیری از نفروپاتی دیابتی و... و. استفاده می شود. ...
پیشگیری از پیری زودرس پوست با شیره انگور
انگور نه تنها مشکلات گوارشی را برای فرد به همراه ندارد بلکه راحت هضم و جذب خواهد شد؛ بنابراین افرادی که معده ضعیفی دارند، مصرف شیره انگور برای آن ها مناسب تر از خود انگور خواهد بود. حاجی حیدری بیان کرد: این ماده غذایی سرشار از آهن است بنابراین اگر افراد از ضعف عمومی بدن، فقرآهن و یا کم خونی رنج می برند، شیره انگور جایگزین بسیار خوبی برای مصرف دارو های شیمایی خواهد بود. مصرف روزانه 3 تا 5 ...
طب سنتی و غذاهای مفید ماه رمضان
و کاهش رطوبت بدن می شوید، می توانید با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ساعات پس از افطار، عوارض ناخواسته احتمالی را کاهش دهید. گیاهی برای تقویت بنیه در روزهای گرم سال به ویژه روزهایی که روزه می گیرید، از خوردن میوه های گرمسیری مانند موز و انبه (و کمتر آناناس) پرهیز کنید چراکه زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود. گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه آن و ...
روش صحیح خوردن افطاری در ماه رمضان
.... بهترین چیزی که بلافاصله بعد از اذان هنگام افطار باید بخورید خرما و آب است؛ زیرا غنی از فیبر و قند های ساده مورد نیاز بدن است که باعث تحریک معده و دستگاه گوارش می شود. سپس باید بعد از خوردن خرما و آب، 10 دقیقه صبر کنید تا بدن شما برای کنترل سطح قند خون و افزایش میزان متابولیسم به منظور توانایی هضم غذا و سوزاندن کالری آماده شود؛ شما می توانید در این فاصله نماز بخوانید و ...
اشتباهات رایج در وعده های غذایی سحر و افطار
نوشیدن مواد محرک به مقدار زیاد مانند قهوه یا چای منجر به تکثر ادرار و از بین رفتن برخی نمک های معدنی از بدن و احساس تشنگی طی روز می شود. 2- خوردن غذا های چرب و حاوی قند برخلاف تصور رایج مبنی بر اینکه خوردن وعده های غذایی بسیار شیرین و شیرینی جات در وعده های غذایی سحر و قبل از آن احساس گرسنگی را از بین می برد، در واقع آن ها معده را سنگین می کنند، به خصوص اگر آن ها را قبل از خواب ...
خواص انار
که در کمک به دفع رادیکال های آزاد از بدن مفید است. این میوه دارای مقدار بالایی فیبر، پتاسیم، آهن و فولات یا ویتامین محلول در آب B9 است. هر 100 گرم از دانه های انار شامل 10.2 میلیگرم ویتامین سی بوده که تامین کننده ی 17 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. ویتامین سی همچنین به التیام زخم ها، سلامت لثه و تولید کلاژن و الاستین کمک می کند. این ویتامین همچنین سبب افزایش جذب آهن می شود. ...
موارد مصرف و عوارض جانبی قرص ادویل
قرار می گیرد و به محض مجاورت با گرما و رطوبت این غلاف حل می شود و ماده موثر و دارو وارد جریان خون و بدن می شود. دارو های مسکن مسکن ها از جمله داروهای پر استفاده هستند که برای کاهش و کنترل درد و التهابات و در بدن به کار می رود و از این جهت که تهیه آن بدون نسخه از داروخانه امکان پذیر است. برخی از این داروهای مسکن می تواند حالت درمان کننده و نگه دارنده داشته باشد و برخی دیگر می تواند ...
این خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کرد؟
می شود که بدن به اندازه کافی نتواند انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند، بنابراین قند خون به طور ناگهانی افزایش می یابد که منجر به بیماری های چشمی می شود. نوشیدنی های سردی مانند نوشابه و آب سرد، معده و روده را تحریک می کند و سبب انقباض روده، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات در قاعدگی در زنان می شود. منبع:پندار آنلاین ...
محلول های ضدعفونی کننده دست منجر به آنفلوآنزای معده می شوند؟
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایرنا، با شروع پاندمی کووید 19، استفاده از انواع محلول های ضدعفونی کننده در سایر نقاط جهان رواج یافت. برخی کشورها مانند استرالیا، تایوان و نیوزلند به تازگی مواد بسیاری را در مورد بیماری های التهابی روده گزارش کرده اند و محققان احتمال می دهند محلول های ضدعفونی کننده دست مبتنی بر الکل عامل التهاب روده یا آنفلوآنزای معده باشند. آنفلوآنزای معده یا ...
روغن شاهدانه چه خواصی دارد؟
ها و مشکلات استفاده می شود. از جمله این بیماری ها می توان به فشار خون بالا، میگرن، عفونت های گوارشی، عفونت های ادراری، سیاه زخم، قفل شدن فک و نقرس اشاره کرد. شاهدانه همچنین بیماری های تنفسی مانند آسم، برونشیت و سیاه سرفه را تا حد زیادی درمان می کند، در درمان اگزما و پوکی استخوان و التهاب مفصلی بسیار مفید است. خواص روغن شاهدانه: سلامت پوست شاهدانه برای افرادی که از آکنه، اگزما و ...
نکاتی برای به حداقل رساندن آسیب ورزشی
کنید که به آرامی شروع کنید و سطح فعالیت خود را به تدریج افزایش دهید، مگر اینکه در حال حاضر به طور مکرر و شدید ورزش می کنید. 3- توجه داشته باشید که تمرین بیش از حد شدید یا زیاد، باعث آسیب های بیش از حد مانند شکستگی، سفتی یا درد در مفاصل و عضلات و التهاب تاندون ها و رباط ها می شود و در عین حال ورزش می تواند باعث ساییدگی و پارگی مکرر در بعضی از قسمت های بدن شما شود؛ در رشته های شنا (شانه ...
10 دلیل برای خداحافظی با نوشابه
با توجه به وجود اسید فسفریک در ترکیبات آن، بدن حالت تهوع پیدا نمی کند؛ زیرا این نوع افزودنی طعم شکر را تغییر داده و فرد می تواند آن را بنوشد. 20 دقیقه پس از نوشیدن کوکاکولا میزان قند در خون به اوج خود می رسد که سپس منجر به ترشح انسولین در بدن می شود؛ در این لحظه کبد واکنش نشان داده و تمام قند موجود را به چربی تبدیل می کند. پس از گذشت 40 دقیقه از نوشیدن کوکاکولا، جذب کافئین موجود در آن نیز تکمیل شده ...
خواص فوق العاده چای زردچوبه
زیادی می کند. نتایج پژوهشی که در Journal of Clinical Immunology به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف این چای تأثیر مثبتی روی درمان اختلالات خودایمنی دارد. چای زردچوبه برای کاهش کلسترول خون کلسترول ترکیبی ضروری برای بدن است تا سلول های سالمی بسازد. با این حال داشتن میزان کلسترول بالا در خون باعث افزایش تشکیل رسوب در رگ های خونی می شود. در نتیجه امکان بروز مشکلات جدی تری مانند ...
18دلیل اینکه شکم درد دارید
نتیجه باکتری ها به وجود می آیند، به درد های معده، اسهال و استفراغ منجر می شوند. حتی در موارد نادر مشاهده شده است فرد در نتیجه باکتری های غذای مسموم جان خود را از دست داده است. نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن باقی می مانند. 2. عوارض جانبی دارو تقریبا همه دارو ها عوارض جانبی دارند که یکی از آن ها درد های شکمی است. برخی از دارو ها همچون آن هایی که برای جلوگیری از پوکی ...
چه عواملی باعث کمبود روی می شود
قلبی داروی ادرارآور مصرف کنید، زینک بیشتری از طریق ادرارتان از دست می دهید و ممکن است دچار کمبود روی شوید. همچنین، داروهایی که ترشح اسید معده را سرکوب می کنند، مثلاً داروهای ریفلاکس اسید معده به مری، میزان زینک جذب شده توسط روده ها را کاهش می دهند. دیگر داروهایی که مقدار زینک بدن را کاهش می دهند شامل آسپرین و کورتیکواستروئیدها می شوند. یک ماده معدنی نیز می تواند بر جذب ماده معدنی دیگر اثر ...
این ویتامین ها و مواد معدنی در خرما نهفته است
: مصرف این ماده غذایی مانع تخریب مخاط معده بر اثر اسید معده و ایجاد زخم معده می شود. کارشناس ارشد تغذیه بالینی گفت: مطالعات نشان داده که خرما برای جلوگیری از زخم معده بسیار مفید است. این اثر خرما هم به علت وجود ترکیبات آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات مفید در خرما است. همچنین استفاده از خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش دهد. منبع: بهداشت نیوز ...
اسپری ویتامین D مؤثرتر است یا قرص آن؟
کنید بستگی دارد که بسته به رژیم غذایی، سن و سلامتی شما متفاوت است. به عنوان مثال افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سلیاک، بیماری کرون و کولیت از قبل با جذب مشکل دارند. بعضی از افرادی که از داروهای کاهش دهنده اسید معده استفاده می کنند نیز ممکن است در جذب این ویتامین مشکل داشته باشند. بنابراین، او توصیه می کند اگر این مورد برای شما مناسب است، قرص های ویتامین D را به نفع انواع مایع یا اسپری ...
پوست حساس کودک و مشکلی به نام آلرژی آفتاب
ضایعات می شود اما در موارد شدیدتر بهتر است با متخصص پوست مشورت گردد زیرا خارش برای کودک آزاردهنده است. – فتوسِنسیتیو مصرف بعضی داروها، عطرها، گیاهان و... ممکن است پوست را در برابر خورشید حساس تر کند. این حالت با حساسیت ذاتی به نور خورشید متفاوت است و با التهاب و خارش پوست ظاهر می شود. قطع دارو یا هر عامل زمینه ساز باعث بهبودی خواهد بود. اگر کودک دچار این واکنش ها شد، بهتر است ...
روزه داران لبنیات مصرف کنند
جذب بدن می شود و این در حالی است که اسفناج حاوی مقادیر بالایی اگزالات و فیتاتس است که با اتصال به کلسیم، آن را غیرقابل استفاده می کنند. به این دلیل است که محققان توصیه می کنند که افراد برای تأمین نیاز بدن به کلسیم بیشتر از فرآورده های لبنی استفاده کنند تا جذب بهتری داشته باشند. کلم پیچ، شاهی و لوبیا از دیگر منابع حاوی کلسیم هستند. برخی افراد با مصرف شیر مشکل داشته و نسبت به ...
آموزش ساده کیک شیره خرما
مانع از بروز تصلب شرایین شود و از لخته شدن خون و بروز التهاب در رگ های خونی جلوگیری کند. وانیل سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین می تواند از شکستن و تجزیه سلول ها و بافت های بدن جلوگیری و به رشد طبیعی و مجدد سلول های بدن کمک کند. علاوه بر این، با توجه به خواص ضدمیکروبی وانیل، امکان استفاده از آن برای حفاظت از سیستم ایمنی و کاهش استرس در بدن هم وجود دارد. مصرف وانیل باعث می شود تا زخم ...
هشدار درباره مصرف بی رویه دانه آفتابگردان
...، گفت، این میزان از کالری، مشابه شکلات است و تنها به افزایش وزن شما منجر می شود. این پزشک افزود، خلاف برخی اطلاعات نادرست، مصرف دانه های آفتابگردان به میزان متعادل، باعث آپاندیسیت نمی شود. او توصیه کرد که مصرف مقدار کم دانه آفتابگردان هیچ ضرری برای سلامتی ندارد. هرچند نباید این دانه ها را تفت داد، چرا که دانه های تفت داده شده، باعث تجمع نوعی ماده سرطان زا در بدن می شوند. بیشتربخوانید مصرف دانه های آفتابگردان به میزان کافی برای سلامتی مفید است. این دانه ها، حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین های گروه B ،A ، E و منیزیم هستند. ...
درمان زخم بستر با عسل
پانسمان زخم ناشی از زالوبهبودی یا زخمی که در آن خونریزی ادامه دار است برای قطع خونریزی، عسل و زردچوبه را با هم مخلوط کرده و روی ناحیه موردنظر پانسمان کنید. برای پانسمان زخمی که مزمن است و ترمیم زخم به کندی صورت می گیرد تا حدی که ناحیه زخم حالت چاله مانند به خود گرفته برای ترمیم آن، عسل + کندر + خون سیاوشان + انزروت را به نسبت مساوی مخلوط کرده و در ناحیه زخم موردنظر پرکنید و سپس پانسمان ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
افزایش خطر ابتلا به سوزش سر معده و حتی بعضی از انواع سرطان ها در ارتباط است. 32. زخم های گوارشی زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در پوشش داخلی معده، روده ی کوچک یا مری رخ می دهند. مصرف نوشابه می تواند در بروز این زخم ها نقش داشته باشد. ترکیبات مضر نوشابه می توانند باعث تحریک پوشش معده شوند و شما را در معرض ابتلا به زخم معده یا بدتر شدن بیماری فعلی اتان قرار دهند. 33 ...
غذاهای ممنوعه در ماه رمضان کدام است؟
معده را افزایش می دهد و امکان دارد فرد دچار رفلاکس معده شود. نوشیدن چای روزه داران بهتر است در این ماه چای کم رنگ بنوشند و از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایند زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ساعات پس از افطار، عوارض ناخواسته احتمالی را ...
