سایر خبرها
عوارض خطرناک مصرف نوشابه گازدار؛ از میگرن و افسردگی تا کبد چرب
استخوان مصرف نوشابه با کاهش تراکم استخوان ها در ارتباط است و به همین دلیل با افزایش سن، بیشتر شما را در معرض شکستگی و ناتوانی در حرکت کردن قرار می دهد. نقرس نقرس نوعی بیماری است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشت شست پا می شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می دهد که سطح بالای اسید اوره خون متبلور شود. سرطان مثانه شیرین کننده های نوشابه مثل ساخارین و ...
مصرف زنجبیل چه سود و زیان هایی دارد؟
...> زنجبیل موجب بروز التهاب های دهانی می شود در طب سنتی، این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی این که موجب می شود بدن، گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسأله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل، احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید، از مصرف آن بپرهیزید. زنجبیل همپای دارو های ضد انعقاد خون ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه را بشناسید
را تقویت می کند مصرف منظم خربزه می تواند بدون توجه به آب وهوا و بیماری های دیگر، سیستم ایمنی شما را تقویت کند. چرا مفید است؟ خربزه سرشار از ویتامین های C و A است که با تحریک سلول های سفید خون در بدن، ایمنی را تقویت می کنند. گلبول های سفید خون (WBC) مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شوند زیرا از حمله اجسام خارجی جلوگیری کرده و عفونت هایی که بدن را مورد حمله قرارداده ...
معجزه ای که نوشیدن آب کافی در بدن می کند
.... آب همچنین می تواند به ما کمک کند تا دچار نقرس (وضعیت دردناک مفاصل) نشویم. این ماده موجب دفع سموم می شود که مفاصل را ملتهب می کند. تعریق بسیار مهم است. همانطور که قطره های عرق از روی پوست تبخیر می شود، بدن خنک می شود. چند ساعت قبل از اینکه برای ورزش از خانه خارج شوید، یکی دو فنجان آب بیشتر بنوشید. در طول تمرین یا هر 15 دقیقه یکبار نیز سعی کنید آب بنوشید. به یاد داشته باشید، اگر در ...
بوی بد ادرار چه مشکلی در بدن را هشدار می دهد؟
قهوه نوشیده اید قهوه دارای یک اثر ادرارآور ملایم است، به این معنی که موجب دفع آب از بدن شده و در نهایت می تواند بدن را با کم آبی مواجه کند. این شرایط می تواند به تولید ادرار با بویی شبیه بوی آمونیاک منجر شود. افزون بر این، متابولیت ها یا محصولات جانبی تولید شده ناشی از تجزیه قهوه در بدن نیز ممکن است بر بوی ادرار تاثیرگذار باشند. تا زمانی که پس از مصرف قهوه، آب مورد نیاز بدن خود ...
اگر این علامت خاص را دارید، مبتلا به فشار خون بالا هستید!
پا ها با اختلال مواجه شده و همین امر منجر به سردی پا ها می شود. البته استعمال دخانیات، فشار خون بالا و افزایش سن نیز می تواند منجر به سردی پا ها شود. بیماری شریانی محیطی در بسیاری از مردم می تواند بدون علامت باشد. با این وجود، ممکن است با درد در پا ها در زمانی که فرد راه می رود بروز کرده و زمانی که استراحت می کند از بین برود. همچنین سردی پا ها نیز ممکن است دیده شود. گردش خون ...
بهترین منابع ویتامین D چیست؟
ذخیره شدن در بدن را دارد و مانند ویتامین های محلول در آب به راحتی دفع نمی شود. در صورت مصرف بیش از حد این ویتامین این احتمال وجود دارد که فرد دچار عوارضی از جمله رسوب کلسیم در کلیه ها، درد های استخوانی و یبوست شود و دیگر عوارض را هم برای وی به دنبال داشته باشد. تنها راه تشخیص کمبود ویتامین D آزمایش خون است و از این طریق می توانید از مقدار این ویتامین در بدن خود مطلع شوید. منبع: روزنامه خراسان ...
دیابت نوع 2 و 5 هشدار که باید جدی بگیرید
درد شدید که بخصوص هنگام شب بدتر می شود ضعف عضلانی که باعث دشواری در راه رفتن می شود عفونت مثانه و یا مشکلات کنترل مثانه نفخ، درد معده، یبوست، تهوع، استفراغ یا اسهال، اختلال نعوظ در مردان و یا خشکی واژن در زنان. بیماری کلیوی: دیابت نوع 2 با خطر ابتلا به نفروپاتی دیابتی؛ یک بیماری که در آن کلیه قادر به دفع و فیلتر مواد زاید نیست، را افزایش می دهد. این بیماری اگر درمان نشود، منجر به دیالیز و ...
نمک و هزاران بیماری
ایمنی بدن، مضرات دیگری نیز دارد. نمک علاوه بر احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان معده، منجر به افزایش فشار خون می شود. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. از هر سه فرد بزرگسال یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. سازمان جهانی بهداشت هدفی را برای کاهش مصرف نمک به میزان 30 درصد تا سال 2025 میلادی تعیین کرده است. غذاهای ...
دمنوش ها و نوشیدنی های خنک کننده در ماه رمضان
اشاره کرد. مقدار متعادل این ویتامین بین 10 تا 15 میلی گرم در روز است. از آن جهت که ویتامین E به صورت محلول در چربی است و در بافت های بدن تجمع و رسوب می کند، مکمل های آن را نباید افراطی و خودسرانه مصرف کرد تا مشکلی برای سلامت بدن ایجاد نشود. مضرات زیاده روی در خوردن 8 ماده غذایی زیاده روی در هیچ چیز عاقلانه نیست و این امر حتی در مورد زیاد خوردن غذاهای سالم هم صدق می کند، زیاده ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. میوه های ترش مزه مثل سایر میوه های دیگر می توانند موجب بروز حساسیت شوند که این حساسیت بعضی اوقات به صورت حساسیت های پوستی مثل اگزما، سرخ شدن و خشک شدن، ترک خوردن یا خارش شدید پوست ظاهر می شوند. علائم دیگر حساسیت ناشی از میوه های بهاری سوزش و خارش در کام و روی سطح زبان است. در بسیاری از موارد بروز آفت در حفره دهان هم گاهی به این حساسیت ها نسبت داده می شود. بهتر است بدانید که در مواقع بروز این حساسیت ها یعنی حساسیت به میوه ها و خوراکی ها بهترین راه درمان حذف آنهاست. منبع : نمناک ...
خواصی شگفت انگیز از ارده که لزوم افزودن به رژیم غذایی را گوشزد می کند
مصرف دانه کنجد باعث عملکرد بهتر کبد می شود. این کار باعث افزایش چربی سوزی و کاهش تولید چربی در کبد می شود در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب کاهش می یابد.. اضافه کردن ارده به رژیم غذایی آسان است ارده به راحتی به رژیم غذایی اضافه می شود. این ماده به عنوان یکی از مواد اصلی هوموس شناخته شده است، اما در برخی غذاهای دیگر نیز استفاده می شود حتی می توان از آن در تهیه سس سالادها و ...
نشانه های سکته قلبی را بشناسید
مشورت کنید، چون ممکن است دلیل این امر ابتلا به بیماری های قلبی و از جمله علائم قبل از وقوع سکته قلبی در مردان و زنان و حتی جوانان باشد. 12- خستگی بیش از حد همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد نگذارید. یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری های قلبی می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در شما شود، زیرا عضله قلب آن قدر قوی نیست که بتواند نیاز های بدن شما را برآورده کند. از سوی دیگر احساس ضعف و خستگی می تواند به دلایل مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد. با درمان افسردگی و خستگی به صورت اصولی و زیر نظر پزشک در واقع پیشگیری از سکته قلبی را از پله اول شروع می کنید. ...
مصرف نان سفید به صورت روزانه باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن خواهد شد
جذب می شود، اما سیری طولانی مدت نیست. در حال حاضر یک ساعت پس از چنین وعده غذایی، احساس گرسنگی احساس می شود. مصرف بیش از حد نان سفید منجر به چاقی و ابتلا به دیابت می شود. نشاسته زیادی در نان سفید وجود دارد، تأثیر آن بر روی بدن را می توان با شکر تصفیه شده مقایسه کرد. چه مفهومی داره؟ افزایش گلوکز خون اجتناب ناپذیر است که به نوبه خود باعث جهش شدید قند و انسولین می شود. با مصرف منظم نان سفید، دیابت و همچنین سیستم قلبی عروقی می توانند ایجاد شوند. ...
6 علامت التهاب مزمن + نکته های مفید برای درمان
التهاب حاد یکی از راه های محافظت بدن از خود محسوب می شود، مانند تجربه تب هنگام بیماری یا حتی قرمزی که اطراف یک جوش شکل می گیرد. اما گاهی اوقات مسیر های التهابی در بدن بیش از یک دوره حاد فعال باقی مانده و چند ماه یا چند سال این شرایط ادامه می یابد که به آن التهاب مزمن گفته می شود. اگر به التهاب مزمن رسیدگی نشود می تواند به مشکلات سلامت جدی تر از جمله دیابت نوع 2، بیماری های خودایمنی ...
گیاه ضد سرطان با نامی عجیب
بیماری های قلبی، ...محافظت می کند که ناشی از موارد زیر می باشد : نارسایی قلبی مزمن دیابت فشار خون بالا بازگشت جریان خون پس از حمله قلبی پیش گیری از چاقی: در موش های چاق، درحالیکه سلاسترول موجود در گیاه تاک خدا با کاهش مصرف مواد غذایی و چربی خون، از رشد و گسترش سلول های چربی جلوگیری می کند وزن بدن و ذخیره چربی موش را نیز کاهش می دهد. چاقی موش ...
چند رژیم غذایی برای اینکه آلزایمر نگیرید
تجمع کمترین میزان پپتید آمیلوئید شده است. این ترکیبات باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر می شوند. رژیم دش DASH و مواد مغذی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر رژیم دش DASH یک سبک رژیم غذایی است که توسط انستیتوی ملی قلب، ریه و خون ایالات متحده آمریکا طراحی شده است. ویژگی این رژیم غذایی به دلیل دارا بودن مواد مغذی است که فشارخون را پایین می آورند و از بروز عوامل ایجادکننده بیماری های ...
بروز علائم قلبی پس از بهبودی از کرونا
گرفته و اگر هر کدام از این موارد وجود داشته باشد به پزشک قلب مراجعه کنند. دکتر ضیایی گفت:افرادی که بیماری زمینه ای مثل قلبی و فشار خون دارند این بیماری را جدی تر بگیرند و مراجعات خودشان را خیلی زودتر و با احتیاط بیشتری به پزشکان خانواده و متخصص عفونی انجام دهند. او با بیان اینکه التهاب در همه جای بدن هست و عضله قلب هم دچار التهاب و آسیب می شود، افزود: همزمان با درگیری ریه لازم ...
روش های آسان برای حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری
...> جهت رعایت رژیم لاغری برای تناسب اندام همیشگی بهتر است مصرف گوشت قرمز را به حداقل یعنی دو بار در هفته برسانید و از غذا های دریایی در آشپزی روزانه استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از کلسترول بالا، چربی، بیماری های التهاب مفاصل، آکنه و البته سرطان در امان بمانید. انواع ماهی، میگو، صدف و خرچنگ منبع غنی پروتئین، اسید های چرب امگا 3، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. غذا های دریایی برای سلامت بدن ...
راهنمایی و خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروهلپ
آرتروز و مفصلی تجویز می شود و بیماران از آن استفاده می کنند. این کپسول غضروف ساز بوده و با ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان سرعت پیشرفت آرتروز را کاهش می دهد و باعث تسکین درد های مفصلی می شود. از ترکیبات اصلی در ساخت این دارو می توان به زنجبیل و سویا و آووکادو اشاره کرد. در طب سنتی هر ماده ی خوراکی که طبع گرم دارد، برای درمان دردهای استخوانی تجویز و مصرف آن ها به بیماران توصیه می شود. در گذشته های ...
علت گرفتگی عضلات و درمان های خانگی
*گرفتگی عضلات ممکن است در عضلات پشت ران و ساق پا اتفاق بیفتد که یا به صورت کوتاه است و سریع رفع می شود یا این که به صورت مکرر اتفاق می افتد. *کمبود آب در بدن مهم ترین علت گرفتگی عضلات است زیرا آب در سلول های عضلانی باعث کم شدن تحریک پذیری و عملکرد طبیعی آن ها می شود. *مصرف نکردن چای و قهوه که دفع آب بدن را بیشتر می کند از مواردی است که به رفع این مشکل کمک می کند. ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
بهبود بخشد. این مطالب را از دست ندهید برخی از مزایای فیبر سلامت دستگاه گوارش فیبرهای غذایی حرکات روده را با بزرگ شدن مدفوع و دفع آنها آسان تر می کنند و در نتیجه می تواند به رفع یبوست و اسهال کمک کند. مصرف فیبر فراوان همچنین می تواند خطر ابتلا به التهاب روده ، بواسیر ، سنگ صفرا ، سنگ کلیه را کاهش دهد. برخی مطالعات همچنین نشان داده اند که یک رژیم غذایی با ...
دردناکترین سندرم مرتبط با بیماری روماتیسم
...> 2- نداشتن انرژی 3- درجه حرارت بالا 4- تعریق همچنین تورم مفاصل به دلیل روماتیسم می تواند باعث ایجاد مشکلات در بخش های دیگر بدن مانند چشم ها شود. دردناکترین سندرم مرتبط با بیماری روماتیسم سوال رایجی که همواره درباره روماتیسم وجود دارد این است که آیا این بیماری قابل درمان است؟ در پاسخ باید گفت متاسفانه هنوز هیچ راهکار درمانی قطعی و موثر برای ...
زنگ خطر های نشانه ابتلای شما به دیابت
جلوگیری کنید. پیش از آنکه خیلی دیر شود. عطش اگر با وجود مصرف اب سالم و کافی، به طور مداوم احساس تشنگی می کنید، ممکن است لازم باشد خود را از نظر ابتلا به دیابت بررسی کنید. هنگامی که به دیابت مبتلا هستید، کلیه های شما برای تنظیم گلوکز اضافی مجبور به کار اضافی شده و در نتیجه، گلوکز در ادرار آزاد می شود و همراه با آن، برخی از مواد معدنی بسیار ضروری نیز از بدن دفع می شوند، همین امر ...
فیزیوتراپی سکته مغزی
سکته مغزی چیست؟ سکته نوعی از بیماری های قلبی-عروقی است که خونرسانی به مغز را مختل می کند و تحت عنوان بیماری های عروق مغزی شناخته می شود، زمانی که در مورد سکته صحبت می شود به معنای اختلال در خونرسانی مغز است که ناشی از پارگی یا انسداد عروق مغزی می باشد. برای اینکه مغز کار خود را به خوبی انجام دهد نیاز به اکسیژن و مواد غذایی دارد که توسط خون و از طریق شریانها صورت می گیرد، در صورتی که ...