درمان چاقی با غیرفعال کردن یک پروتئین
سایر منابع:
سایر خبرها
عمل بای پس معده برای چه کسانی مناسب است؟
شاهد سوالاتی نظیر هزینه عمل بای پس معده باشیم. اما قبل از مشخص شدن قیمت، باید بدانیم این عمل مناسب چه کسانی است ! عمل بای پس معده و بیش از 45 کیلو گرم اضافه وزن باید بدانید تمامی کسانی که اضافه وزن دارند نمی توانند از این عمل استفاده کنند. در واقع، این عمل مناسب کسانی است که وزنشان بیش از اندازه بالاست. برای درک بهتر این موضوع بهتر است شاخص علمی آن را بگوییم: کسانی که شاخص بدنی ...
کرفس را در رژیم غذایی خود جا بدهید
... التهاب مزمن با بسیاری از بیماری ها از جمله آرتروز و پوکی استخوان در ارتباط است. کرفس و برگ های آن تقریبا 25 ترکیب ضدالتهابی دارند که از التهاب در بدن محافظت می کنند. کرفس از هضم غذا پشتیبانی می کند در حالی که مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی کرفس از کل دستگاه گوارش محافظت می کند، علاوه بر آن مزایای خاصی برای معده دارد. تحقیقات نشان می دهد پلی ساکاریدهای مبتنی بر ...
ارزش غذایی و فواید مصرف بادام زمینی برای سلامتی
.... کاهش وزن مطالعات نشان داده است که بادام زمینی در حفظ وزن مؤثر است. برخلاف داشتن چربی و کالری زیاد، بادام زمینی باعث افزایش وزن نمی شود.مطالعات عینی (مشاهده ای) نشان داده است که مصرف بادام زمینی باعث حفظ وزن مناسب می شود از چاقی جلوگیری می کند.این مطالعات مشاهده ای هستند یعنی دلیل آنها را نمی توان اثبات کرد. گروهی کوچک آزمایشی روی زن ها انجام ...
دلایل اصلی کبد چرب
کارها نباشد، فرد را در معرض خطر توسعه مشکلات دیگر در بدن قرار می دهد. یک رژیم غذایی برای بیماران کبد چرب شامل انواع مختلفی از غذاها است. کاهش کالری و خوردن فیبر بالا نقطه شروع خوبی هستند. خوردن غذاهایی حاوی کربوهیدرات پیچیده، فیبر و پروتیین می تواند به بدن کمک کند تا احساس سیری داشته و انرژی پایدار را فراهم کند. برخی افراد تصمیم می گیرند برنامه های رژیم غذایی خاصی مانند رژیم ...
فاجعه حذف برنج از سفره خانواده های ایرانی
برنج و پوسته آن می توان ادرار خود را افزایش داد و سموم و چربی های اضافه بدن را از بین برد. کسانی که دچار چاقی یا چربی اضافه در خون هستند، می توانند از طریق پوسته برنج مشکل خود را حل کنند. درمان بیماری روده تحریک پذیر از آنجایی که برنج حاوی نشاسته می باشد، در نتیجه می تواند برای درمان بیماری روده موثر باشد. نشاسته موجود در برنج موجب رشد باکتر های مفید روده می گردد و حرکت روده ...
تجارتی پر سود که پَرِ پَرواز ندارد
حدود 35 تا 45 کیلوگرم گوشت، یک متر و 20 سانتی متر پوست خام، 30 عدد شاه پر، حدود 2 کیلوگرم پر معمولی، 4 تا 6 کیلو گرم چربی و حدود 70 تا 80 تخم، به دست می آید. کشور آفریقا یکی از صادر کنندگان اصلی چرم شتر مرغ دنیاست. شاید برایتان جالب باشد در این کشور از ناخن، حدقه چشم و روده (تهیه نخ بخیه) این پرنده هم درآمد به دست می آید. ارزش غذایی بالا و کلسترول پایین خانم امینی ...
پروتئین خاصی که نقش مهمی در افزایش وزن دارد
توده بدون چربی داشتند و هنگامی که رژیم غذایی پرچربی را دریافت کردند، مدل های بدون GKN1 مقاومت در برابر افزایش وزن، افزایش چربی بدن و التهاب کبدی را نشان دادند که می تواند منجر به بیماری کبد شود. محققان هیچ مدرکی در مورد اثرات سو مانند سرطان، دیابت، از دست دادن اشتها و التهاب نیافتند و نتایج در مدل های زن و مرد سازگار بود. در حالی که تحقیقات بیشتری برای تعیین اثر انسداد GKN1 برای جلوگیری ...
بهترین و قوی ترین خوراکی های ضد گرسنگی و چاقی
این کار 8 گرم پروتئین اضافی دریافت خواهید کرد. بنابراین بهتر است این ماده غذایی را در لیست مواد غذایی و خوراکی های تاثیرگذار در لاغری قرار دهید. تحقیقات نشان داده که مصرف پروتئین در وعده صبحانه برای بدن بسیار مفید است. بسیاری از متخصصان رژیم غذایی سعی می کنند تا برای افراد در رژیم لاغری، یک تا دو عدد تخم مرغ قرار دهند. این تخم مرغ ها معمولا در وعده غذایی صبحانه قرار داده می شود. بر اساس ...
راستی آزمایی؛ آیا رژیم گروه خونی مؤثر است؟
گروه خونی می تواند بر خطر ابتلا به زخم معده تأثیر بگذارد که با ایجاد چند تغییر کلی و خاص در رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن اجتناب کرد. رژیم غذایی غنی از سبزی ها که در این نوع رژیم نیز دیده می شود، برای اکثر افراد مفید واقع خواهد شد. برای اینکه بگوییم آیا رژیم غذایی گروه خونی مؤثر است یا خیر، باید تحقیقاتی جامع انجام شود که در آن تمام ابعاد و مزیت های ذکرشده در پیروی از این رژیم ها ...
علائم بیماری نقرس و روش های درمان آن
شدن کریستال هایی در درون و بیرون مفاصل)، باعث قرمزی، تورم، گرم شدن و دردناک شدن آنها، به ویژه در ناحیه شست، پاشنه، قوزک پا، زانو و آرنج می شود؛ حتی رسوب کریستال های اورات سدیم و سنگ های کلیوی اسیداوریکی بروز می کند. حسن قمی ادامه داد: اسید اوریک در واقع ماده نهایی حاصل از متابولیسم یا سوخت و ساز پروتئین ها در بدن به شمار می آید و افزایش آن بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن و یا ناتوانی ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
انرژی دارد. ریواس را چه به طور خام، چه به طور پخته مصرف کنید، همچنان مواد مغذی آن باقی می ماند. مواد مغذی موجود در ریواس، می توانند با افزایش دریافت فیبر، به تقویت عملکرد بدن کمک کنند. مصرف فیبر در افراد دارای اضافه وزن، اهمیت ویژه دارد. فیبر به کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری طولانی مدت تر کمک می کند. همچنین، سایر ترکیبات موجود در ریواس می توانند به افزایش سوخت و ساز و افزایش چربی ...
معرفی خودرو سانگ یانگ تیوولی /مشخصات فنی و قیمت
استاندارد آلایندگی یورو6 است که شاید برای ما در ایران – که در شهرهایی آلوده با خودروهای غیر استاندارد زندگی می کنیم – اهمیت زیادی نداشته باشد، اما نشان دهنده ی مصرف سوخت بسیار خوب 6 تا 8 لیتر در 100 کیلومتر است که برای یک خودروی کراس اور بسیار خوب ارزیابی می شود. متریال به کاررفته در کابین و صندلی ها، باتوجه به قیمتی که برای این خودرو پرداخت می شود، کاملا راضی کننده است؛ اما چرم درجه یک ...
پژوهشگران از ارتباط احتمالی بین پروتئینی در معده و چاقی خبر می دهند
ماده در تنظیم میکروب های روده نقش داشته باشد. در فاز اول تحقیق، آنها ترشح GKN1 را در موش ها مهار کردند. سپس نشانگرهایی مانند قند خون و سطح انسولین، چربی بدن، میزان مصرف انرژی و برخی مولفه های دیگر را اندازه گیری کرده و به نتایج جالبی دست یافتند. نتایج اولیه نشان می دهد موش هایی که GKN1 در آنها مهار شده است، وزن کمتری دارند و سطح چربی بدن آنها پایین تر از بقیه است. در واقع این موش ها حتی ...
آیا روزه داری پاسخ های قلبی تنفسی ورزشکاران را تغییر می دهد؟
فعال و بعضی بیماران بوده است. اگرچه تاثیر یک ماه روزه داری در ماه رمضان توام با فعالیت بدنی منظم بر قند خون، لیپید خون و حداکثر اکسیژن مصرفی و بعضی شاخص های بیوشیمیایی هنوز موضوعی تردیدآمیز است. در این پژوهش که توسط محمد حسین آخوندی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش و دکتر مهدی کارگرفرد دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش دانشگاه اصفهان انجام شده، نشان می دهد، اغلب یافته های تحقیقاتی نشان می دهند که ...
اگر این نشانه ها را دارید مبتلا به کبد چرب هستید+ درمان با 3عرق گیاهی معجزه گر
کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود ؛ کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. انواع کبد چرب را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد: بیماری کبد چرب الکلی (ALD) بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) و استاتو هپاتیت الکلی ...
خوش بینی به آینده قیمت های مسکن
تامین زمین در فرآیند ساخت وساز همچنان کمتر است، اما طی دو سال اخیر تحت تاثیر تورم بالا در بازار مصالح ساختمانی، وزن مصالح در قیمت تمام شده ساخت نسبت به قبل، بالا رفته است، اما کاهش سرعت رشد قیمت مصالح ساختمانی (تورم فصلی مصالح) در زمستان امسال، شاخص انتظارات سازنده ها را بهبود بخشید، در واقع می توان گفت تورم فصلی مصالح ساختمانی در زمستان 99 سقوط کرد. این میزان در بهار 99 برابر با 17 درصد، در ...
در دو هفته 9 کیلو لاغر کنید!
است که کاهش وزن سریع می تواند به این معنا باشد که شما فقط توده های چربی را از دست نمی دهید، بلکه وزن آب (که به راحتی برمی گردد) و بافت های عضلانی را هم از دست می دهید. کاهش وزن سریع می تواند با کاهش بسیار چشمگیر دریافت کالری، کمتر از 1000 کالری در روز، روی بدهد اما این کار فقط باید تحت نظر پزشک انجام شود. نکات غذایی و ورزشی زیر به شما کمک می کنند تا به سریع ترین و سالم ترین روش ممکن ...
نوبرانه های پرخاصیت/فواید گوشت بوقلمون
و سپس آب را بنوشید. شربت گلاب تعادل نیتروژن در بدن را افزایش می دهد و با افزایش توده بدنی و یا کاهش بیش از حد آن مبارزه می کند. حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تأمین کند. اسانس گلاب باعث تجزیه ذرات غذایی تجزیه و هضم راحت تر می شود، گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا و عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید ...
چرا بعضی ها همیشه احساس گرسنگی می کنند؟
گرسنگی و اشتها دارد و به مردم کمک می کند تا توانایی بیشتری در کنترل وزن و سلامتی خود در طولانی مدت داشته باشند. شرکت کنندگان در تحقیق با وعده های غذایی یکسان با یکدیگر مقایسه شدند و مشخص شد تغییرات زیادی بین سطح قند خون افراد وجود دارد. محققان همچنین هیچ ارتباطی بین سن، وزن بدن یا شاخص توده بدنی پیدا نکردند گرچه مرد ها به طور متوسط کمی بیشتر از زن ها افت میزان قند خون داشتند. گرچه ...
بهارنارنج عیدی بهارانه طبیعت
عناصر در بهار نارنج به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان داده است که ترکیبات آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. رفع بزرگی طحال: طبق نظر برخی از متخصصان طب سنتی بهار نارنج در رفع بزرگی طحال مؤثر عمل می کند. مصرف منظم و مداوم این گیاه دارویی تا دوره درمان همواره مورد تاکید پزشکان طب سنتی بوده است. رفع سنگ کلیه: ...
پیشنهاد بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم
آسم وضعیتی است که در آن راه عبور هوا در بدن باریک می شود و این مسیر دچار تورم می شود و ممکن است ترشحات اضافه نیز تولید کند و این موضوع باعث می شود که نفس کشیدن سخت شود و شخص بیش از همیشه سرفه کند و یا تنگی نفس بگیرد. آسم گاهی اوقات یک مسئله و مشکل کاملا خفیف است و گاهی بیش از حد شدید می شود و باعث آزار فرد خواهد شد. حمله آسم می تواند زندگی فرد را تهدید کند. آسم درمان نمی شود اما نشانه ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
نیاز روزانه خود دریافت می کند. در رژیم های لاغری دو کار اساسی توسط متخصصین تغذیه انجام می شود. یکی اینکه مقدار انرژی دریافتی مازاد بدن را کاهش می دهند، دوم اینکه سوخت و مصرف انرژی مازاد و ذخیره شده در بدن را با ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب از جمله پیاده روی و ... بالا می برند. هدف اصلی یک رژیم مناسب و علمی این است که وضعیت سلامتی فرد بهبود پیدا کند. برخی افراد که رژیم می گیرند ...
ورزش شکم و ساخت سیکس پک
معدۀ خالی بهترین زمان برای سوزاندن چربی شکم است. ورزش شکم صبح برای کاهش وزن بسیار ایده آل است. آنتونی هاکنی، استاد گروه ورزش و علوم ورزشی در دانشگاه چاپلای هیل کارولینای شمالی، می گوید: بیشتر دلیل این امر این است که ترکیب هورمونی بدن در صبح، برای حمایت از آن هدف تنظیم شده است. ورزش خانگی برای لاغری شکم ورزش شکم در خانه به دلایل مختلفی، می تواند از ورزش در باشگاه یا محیط بیرون ...
افزایش نیم متری سرانه فضای سبز در 4 سال! / توزیع عادلانه فضای سبز؛ از سرانه 60 متری برخی مناطق تا سرانه ...
و نگهداشت و توسعه فضاهای سبز کار خود را آغاز کرده و همواره آن را سرلوحه فعالیت های خود عنوان می کند، مدعی است که گام های مثبت و روبه جلویی برای افزایش سرانه فضای سبز شهری در پایتخت برداشته شده است. با این وجود مقایسه این شاخص با سرانه استاندارد جهانی نشان می دهد، وضعیت کنونی شهر تهران در حوزه فضای سبز با وضعیت استاندارد و مطلوب جهانی فاصله دارد. وحید نوروزی، دکترای مدیریت محیط زیست و ...
لباسشویی جی پلاس بخریم یا اسنوا؟
ماشین لباسشویی های اسنوا دارای حسگر تشخیص دهنده وزن لباس هستند که زمانی که تنها چند لباس کوچک در آن قرار می دهید، به همان میزان آب وارد ماشین لباسشویی می کنند. این ویژگی می تواند به صرفه جویی در مصرف آب کمک زیادی کند. این حسگر در برخی از ماشین لباسشویی های جی پلاس مانند مدل K947 نیز دیده می شود؛ بنابراین می توان گفت لباسشویی های هر دو برند در زمینه سازی مصرف انرژی و برخورداری از فناوری های کاهش ...
مقایسه رنو تندر 90 اتوماتیک و جک J5
نیز طراحی اسپرت تری دارد و بهتر در دست راننده جای می گیرد. غربیلک فرمان با دیگر محصولات جک مشترک است و طراحی مدرنی دارد. دکمه های اینتر فیس نیز بر روی آن تعبیه شده اند. طراحی دریچه های تهویه کناری با مرکزی، متفاوت است. نشان دهنده های پشت آمپر به شکل سه استوانه هستند و با نور پردازی آبی، جذابیت بیشتری در شب پیدا می کنند. از جالب ترین نکات کابین J5، وجود دریچه کولر برای سرنشینان عقب است که در کمتر ...
مهمانپرست:برای خرید سربازی وام می دهم/به یارانه نقدی اعتقادی ندارم
طرف دیگر وزن آن را سالی 250 هزار تا کم می کنید یعنی وقتی 500 هزار تا کم می کنید و 250 هزار نفر جذب می شود در مجموع 250 هزار نفر از تعدادش کم می شود. * چه مشوقی؟ چند سرفصل می گویم، نمی خواهم الان روی آن چالشی ایجاد کنیم فقط مثال اینها را می گویم. * می خواهم بدانم این مثال ها چقدر واقع گرا هستند . می دانم بعضی ها ممکن است چه نقدی نسبت به مثال هایی که می ...
باید شوکی به زندگی مردم وارد کرد تا وضعیت بهتر شود/بنزین لیتری 20 هزار تومان شود
رامین مهمانپرست سخنگوی پیشین وزارت امور خارجه بر این باور است که امنیت و رفاه، دو مسئله است که برای مردم مهم است اما بر این باور است که هم در داخل کشور و هم در بیرون از مرزها باید دارای اقتدار باشیم و اینکه برای داشتن چنین اقتداری باید یک فرمانده در کشور باشد نه چند فرمانده.