خانهنشانه های خانواده ناکارامد و راهکار تبدیل آن به خانواده کارآمد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه دیگران را ببخشیم؟
...> لازم نیست باور کنید که همه چیز به دلیل سرنوشت معنی دارد یا به این دلیل است که اتفاق می افتد و مهم نیست که زندگیتان چه معنایی داشته باشد، معنای خود را بسازید و خوب خود را پیدا کنید. برای خوشحالی خودتان تلاش کنید این طبیعی است که بخواهید فردی که شما را ناراحت کرده، کاملاً پشیمان باشد، اما این مسئله همیشه اتفاق نمی افتد. برخی از افراد توانایی این را ندارند که بفهمند ...
هیجانات ویروس کرونا مسری هستند/ چگونه از افکار منفی دور بمانیم
که باعث شکل گیری یک هیجان خاص در شما شده است را شناسایی و یادداشت کنید. کنترل هیجانات در زمان اپیدمی ممکن است! توکلی در ادامه توصیه هایی برای کنترل هیجانات ارائه نمود و گفت: به اعضای خانواده و به خصوص کودکان کمک کنید تا مفاهیم در برگیرنده هیجانات و احساسات معمول همراه اپیدمی را بشناسند. برای مثال، احساس ترس، دلشوره، وحشت. همچنین، به منظور شناخت بهتر هیجانات و احساسات خود سعی ...
شخصیت افراد را از عکس پروفایل شان بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ ،اولین چیزی که پس از پیدا کردن دوستان و آشناهایتان در شبکه های اجتماعی به آن دقت می کنید، چیست؟ بله! عکس پروفایل آنها. حتما شما هم می دانید که عکس پروفایل افراد می تواند راز و شخصیت درونی شان را فاش کند. طبق تحقیقی که در دانشگاه پنسیوالیا روی 60000 نفر انجام شد، نتایجی به دست آمد که در اینجا خلاصه ای از آن را برایتان آورده ایم. اگر عکس ...
فال روزانه 1400/02/18
می رسد. یکی از اعضای خانواده امروز رفتار ناپسندی را با شما خواهد داشت. اجازه ندهید این رفتار نادرست روز شما را خراب کند و در اولین فرصت دلخوری خود را به روی این فرد بیاورید. فرصت فراغتی دست می دهد تا به انجام تفریح های موردعلاقه تان مشغول شوید. همسر یا عشق زندگی تان رابطه محبت انگیزی با شما ندارد و این وضعیت زمینه دلخوری شما را فراهم کرده است. وقت خود را با انجام کارهای غیرضروری و پیش پاافتاده ...
فال روزانه جمعه 17 اردیبهشت 1400
فردی پیشنهادی وسوسه برانگیز برای افزایش درآمد با شما درمیان می گذارد، به نفع شماست که گوشتان به این پیشنهاد بدهکار نباشد و ثروتی که با هزارویک زحمت بدست آورده اید را به راحتی از دست ندهید. بیشتر از همیشه به فکر اعضای خانواده باشید و به اندازه ای به آنها رسیدگی کنید تا جایی برای گله و شکایت باقی نماند. عشق بی پایانی به همسر یا عشق زندگی تان دارید، اما محبت خود را به زبان نمی آورید و این وضعیت باعث ...
اختصاصی/ راهکارهایی برای فرار از احساس تلخ تنهایی
سرویس ترجمه بهداشت نیوز، شاید شما هم مدتهاست دوستان و عزیزان خود را از نزدیک ندیده اید. یا شاید استرس همه گیری باعث ایجاد تنش در روابط میان اعضای خانواده تان شده باشد و شما را با وجود حضور در میان اعضای خانه، تنها و ناامید کند. احساس دلتنگی برای "قبل از همه گیری" و اشتیاق برای بازگشت به زندگی قبل از همه گیری می تواند احساس تنهایی را پیچیده تر کند. در چنین حالتی ممکن است تعاملات اجتماعی زودگذر و ...
بلوغ عاطفی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
مشکلات شما را کم کند و شما را در زندگی راضی نگه دارد. 6-رضایت از خود برای داشتن یک زندگی سالم و رضایتمند برای شما نباید مهم باشد که دیگران درباره تان چه فکر می کنند یا حتی خودتان زیاد به دیگران فکر کنید بلکه مهم این است که خود و خانواده تان چقدر با هم احساس خوب و راحتی داشته باشید و همین که چند نفر قلمرو خانوادگی تان از شما و خود راضی باشند،برایتان کفایت می کند و نشانه بالغ ...
خدمت سربازان متأهل تسهیل شود/ دولت و خیّران برای ازدواج جوانان فکری کنند
سابقه نداشته کسی چنین کاری را به صورت رسمی انجام دهد، افزود: حضرت لوط می فرمود میل به غریزه جنسی را نباید با حرام ارضاء کنیم بلکه باید از راه ازدواج و تکثیر نسل و تشکیل خانواده به این میل غریزی پاسخ داد ولی شما این راه رابسته و دنبال حرام رفته اید. وی ادامه داد: متأسفانه قوم لوط پاسخشان یک کلمه بود که اگر راست می گویی و تو پیامبر خدا هستی بگو عذاب الهی بیاید و ما را نابود کند و ایشان هم دعا ...
7 اشتباه در کمین 45 درصد زنان طلاق گرفته
... احساس خود ارزشمندی را به خودتان برگردانید. باید بدانید احساس های نامناسب تا حدودی پس از تجربه طلاق طبیعی است. حس طرد شدن که منجر به تصمیم طلاق شده موجب حس بی ارزشی می شود و پس زدن رابطه را در پی دارد. در طول زندگی مشترک تان چقدر نیازهای خودتان را سرکوب و خود را فدا کردید تا همسرتان خشنود باشد؟! اکنون زمانی است که باید زندگی برای خودتان را شروع کنید. انجام دادن کارهایی که شما را شاد می کنند ...
فال روز شنبه 18 اردیبهشت
...، چراکه بهرام یعنی سیاره بخت شما به سمت اورانوس وحشی کشیده می شود. همین حالا به خودتان تکانی بدهید، برای اینکه فردا انرژی تان تحلیل می رود. فال روز متولدین مهر: ماه در دومین خانه تان یعنی خانه مسائل مالی برایتان استرس به همراه دارد، امروز اگر مجبور شوید مشکلات مالی تان را رفع کنید به اندازه قبل به خودتان اطمینان نخواهید داشت. اجازه ندهید این عدم اطمینان باعث ایجاد ترس در وجودتان ...
فال روزانه امروز شنبه 18 اردیبهشت
گرفته اید و کارها را برنامه ریزی کرده اید. ... فال روز متولدین اسفند: یک مهمانی خودمانی یا محلی با دوستان یا خانواده این هم بلیط ! همه از دیدن شما خوشنود می شوند گویا احساس می کنند که شما در یک تابش خودمانی صمیمانه و لطیف حمام گرفته اید . حتی ممکن است پی ببرید که یک چهره جدید مورد توجه شما قرار گرفته است بنابراین این می تواند به وقت تلف کردن منجر شود . بنابراین جذابیت را روشن کنید ! ... ...
سخنان وارن بافت، دومین مرد ثروتمند جهان
...> دارایی ها در آن زمان بسیار ارزان بود، پس فرزندان خود را به سرمایه گذاری تشویق کرد. او اولین زمین کشاورزی خود را در 14 سالگی خریداری کرد؛ آن هم با جمع کردن درآمدهای ناشی از فروش روزنامه. او هنوز در خانه 3 اتاق خوابه ای که 50 سال پیش خریداری کرده بود زندگی می کند. او می گوید هرچه می خواهد در این خانه وجود دارد. نکته جالب این است که خانه او هیچ حصار و دیواری ندارد. او همواره ...
راه های اساسی برای کنار آمدن با ناامیدی
وقتی زیر بار سنگین ناامیدی عذاب می کشید، کار های ساده دلهره آور هستند. بلند شدن از رختخواب، دوش گرفتن یا خروج از خانه به تلاش شبانه روزی نیاز دارند و زندگی با ناامیدی به معنای این است که هر روز صبح با سنگینی فشار بر روی سینه و احساس خستگی از خواب بیدار شوید و مهم نیست که چند ساعت در شبانه روز می خوابید. شاید مشکلاتی که با آن ها روبرو هستید مانند خرابکاری مالی، بیماری های مزمن و یا غم ...
با رعایت این چند نکته ساده یک برنامه مناسب برای رژیم غذایی خود بنویسید
، دوستان و احساسات شما می توانند بر مصرف مواد غذایی شما تأثیر بگذارند. به الگوهای غذایی انتخاب خود متوجه کنید. به عنوان مثال هر زمان ناهار را از دست می دهید به سرعت و مقدار زیاد شام می خورید و در نهایت احساس ناراحتی و سنگینی می کنید. 5. یک هدف برای خودتان مشخص کنید نوشتن سابقه ی غذایی که می خورید در طولانی مدت ضروری نیست. برای چند روز سابقه غذای خود را بنویسید و سپس آنچه را که نوشته اید واقع بینانه به آن نگاه کنید و چند هدف واقعی و عملی متناسب به درست آوردهای خود تعیین کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آنومی در سطح دولت یا نظام؟
عدم حضور اکثریت در انتخابات ریاست جمهوری 1400 را در قالب یک چارچوب مشخص تبیین نماییم. با توجه به اختلالاتی که در وضعیت اقتصادی کشور به وجود آمده است، مردم را به لحاظ معیشتی در حالت دشواری قرار داده است. هر چند تحریم های خارجی عامل مهمی در نابسامانی های اقتصادی کشور به شمار می رود اما مهم تر از آن، بی مدیریتی های داخلی توسط مسئولین کشوری است که اعتماد سیاسی مردم را نشانه گرفته است و در ...
آقایان! به خاطر سلامتی خود این 10 اشتباه را مرتکب نشوید.
مراجعه منظم به پزشک شما به خوبی می دانید که چقدر باید مشروبات الکلی مصرف کنید و حتی مصرف آبجو و چیپس سیب زمینی را به حداقل برسانید. علاوه بر این به احساس خوبی خواهید رسید. مردان در دلایل آوردن برای مراجعه نکردن به پزشک خیلی خبره هستند اما یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید، برنامه ریزی و مراجعه منظم به پزشک است. فکر می کنید به حمله قلبی دچار نمی ...
بیماری روانی ترس از مرگ چیست؟
ذیل می باشند: حملات ناگهانی و مکرر، افزایش اضطراب، سرگیجه، عرق کردن، تپش قلب یا ضربان نامنظم قلب، حالت تهوع، دل درد، احساس گرسنگی یا درد معده، افسردگی، حساس شدن به دمای گرم یا سرد هوا البته به غیر از علائم فوق، ممکن است علائم عاطفی نیز در این افراد رخ دهد که در زیر به آن ها اشاره خواهیم کرد: دوری از دوستان و خانواده برای مدت زمان طولانی، عصبانیت، احساس ناراحتی ...
3 گام تا سرمایه گذاری در بورس
یادگیری ندارد. – معاملات را از روی احساسات انجام دهید و عجله کنید. – تا یک معامله سودده داشتید خودتان را خدای بورس بدانید و با قرض گرفتن از بانک و اطرافیان و فروش دارایی هایتان وارد بورس شوید! (اشتباه محض) – برای یادگیری و پیشرفت وقت و انرژی نگذارید و توقع داشته باشید بدون پرداخت بهای موفقیت، آنرا بدست آورید. – مسئولیت پذیر نباشید و مقصر ضررهای احتمالی تان ...
9 عادت اضطراب برانگیز
خواهد شد. اگر شما هم چنین وضعیتی دارید، وقت آن است که برخی از عادت های اضطراب برانگیز خود را تغییر دهید. سعی در کنترل کردن همه چیز اگر جزو افرادی هستید که فکر می کنید اگر خودم انجامش ندهم، درست نخواهد شد پس وقت آن است که تغییر عقیده دهید. اگر می خواهید مسئولیت کامل همه چیز را (کار، خانواده، روابط) در زندگی به تنهایی به عهده بگیرید، غیرممکن است و به سلامت روان خود آسیب خواهید زد ...
فال روزانه شخصی / 17 اردیبهشت ماه + فیلم
روبه رو کند. حواستان را جمع کنید. فال روزانه شما نشان می دهد سعی کنید در زندگی تان از اطرافیانتان دوری کنید چون ممکن است در گیری و جروبحث های جدی و خطرناکی باهم داشته باشید و نتوانید از پس مشکلات آینده خود بربیایید. فال روزانه شما نشان می دهد شما در زندگی تان با شکست و مشکلات زیادی روبه رو شده اید اما نگرانی به دل خود راه ندهید. اگر تلاش و کوشش خودتان را دوبرابر کنید می ...
فال روز جمعه 17 اردیبهشت 1400
.... احتمال خرید منزل برای شما وجود خواهد داشت که حتماً باید از قبل خوب دقت کنید. امروز باید از شلوغی ها فاصله بگیرید و در تنهایی خود اتفاقات را بررسی کنید. هیچ وقت دیگران را مقصر نشمارید. امروز باید دوباره با خودتان ارتباط بگیرید. سعی کنید نوع جدیدی از روابط را برای خودتان ایجاد کنید. شروع به انجام کاری کنید که به آن علاقه بیشتری ...
تعریف قانون جذب و روش استفاده از آن
در زندگی جذب کنیم و گاهی اوقات به صورت ناخودآگاه روی چیزی تمرکز می کنیم و باعث جذب آن در زندگی می شویم. به زبان ساده تر افکار مثبت، باعث تجربه های مثبت و افکار منفی، باعث جذب تجربه های منفی می شوند. برای این که عملکرد قانون جذب را بهتر بفهمید، باید به رابطه خود با جهان نگاه کنید و ببینید که جهان چگونه با شما تعامل برقرار می کند و در این رابطه چه احساسی دارید. ارتباط شما با جهان، گاهی ...
عذاب وجدان قاتلی که به ترکیه فرارکرده بود
دیدم و چهره مقتول مقابل چشمانم بود. از مرگ او واقعا متاثر و ناراحت بودم. بعد دیدم نمی شود اینطور زندگی کرد. زندگی با عذاب وجدان، دلهره و استرس خیلی سخت است. تصمیم گرفتم برگردم و با خود گفتم حتی اگر مجازات هم شوم بهتر است تا یک عمر با عذاب وجدان و کابوس زندگی کنم. بعد خودتان را تسلیم پلیس کردید؟ با یک جوان ترکیه ای آشنا شدیم و گفتیم می خواهیم به ایران برگردیم چون قاچاقی وارد خاک ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 16 اردیبهشت
...> نباید خودتان را با دیگران مقایسه کنید. هیچ گاه در زندگی مشترک با حرف هایتان همسرتان را ناراحت نکنید. امروز باید احساس اعتماد به نفس بالایی داشته باشید تا بتوانید شرایط مختلف زندگی را کنترل کنید. هیچ کس را مجبور به انجام کاری که با آن تمایل ندارد، نکنید. ورزش کردن را جزء اولویت های زندگی خود قرار دهید و اجازه ندهید احساسات منفی درون شما به حدی برسد که به یک باره منفجر ...
چرا ذهن آگاهی لازم است؟
کردن ذهن، احساسات و فرایندهای فیزیکی افراد است. در یک جمله، ذهن آگاهی یک مهارت بنیادی است برای اینکه افراد به طور کامل در زمان حال بوده و آگاهی کامل از جایی که هستند و کاری که می کنند داشته باشند. تکنیک های توجه آگاهی بیشتر در رویکردهای موج سوم مانند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد استفاده می شود. ذهن آگاهی چگونه عمل می کند؟ شیوه فکر کردن، می تواند بر احساس و عمل شما تاثیر بگذارد ...
قاتل فراری از کشور 20 روز در قرنطینه بیماران کرونایی ترکیه بود!
هزار و صد دلار گرفت و ما را به ازمیر ترکیه برد. 10 روز در ترکیه ماندیم، با پولی که همراه برده بودیم خانه ای اجاره کردیم و اصلاً جایی نمی رفتیم. اما در تمام مدتی که فراری بودیم عذاب وجدان داشتیم و لحظه درگیری، مثل یک کابوس ما را رها نمی کرد. برای همین تصمیم گرفتیم که خودمان را معرفی کنیم؛ اما نمی دانستیم باید چه کار کنیم تا اینکه یک ایرانی به ما گفت خودتان را به پلیس ترکیه معرفی کنید و ...
5 نوع ترس و نحوه مواجهه با آن
چیزی هستید که به آن باور دارید. اگر شما بیکار بمانید و یا کاری انجام ندهید همه چیزهایی که از آنها می ترسید برای شما و یا دیگران هزینه بر خواهد بود. خود را برای چیزهای کمتری که می خواهید و لایق آن هستید آماده کنید. شما به یک حرفه کاملاً خوب یا یک رابطه امن اما بدون احساس رضایت می دهید یا به سلامتی متوسط که فقط چند کیلو اضافه وزن دارید؟ شما خودتان را گول بزنید و باور کنید که ...
