خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست هندوانه را دور نریزید
درمان زخم ها مؤثر است. با خستگی مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تحریک می کند. علاوه بر این با سرطان نیز مبارزه می کند بهبود عملکرد ورزشی با پوست هندوانه: افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایلات غربی آمریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می گرفته. کاهش فشارخون با پوست ...
بدن شما هم بی علت کبود می شود ؟
خونریزی غیر طبیعی نیز داشتید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. برخی از علائم آفتاب سوختگی مانند قرمزی، پوسته پوسته شدن و خارش را می توان با استفاده از داروهای طبیعی چون آلوئه ورا ،عسل ، عصاره چوب درخت فندق و جو دوسر درمان کرد. 7. ورزش : انجام ورزش های سنگین مانند بلند کردن وزنه و تمرینات فشرده باعث ایجاد کبودی های ناگهانی برروی پوست می شوند . همچنین شکستگی ناخن پاهای دونده ها نیز یکی از ...
نوشیدنی های قندی خطر ابتلا به سرطان روده را در زنان دو برابر می کند
...> نویسندگان همچنین حدود 18000 مورد افراد زیر 50 سال را که تشخیص سرطان روده بزرگ داشتند را با 3640 مرگ پیش بینی شده در این جمعیت پیش بینی کردند. در مقایسه با بزرگسالان متولد سال 1950 در ایالات متحده، افراد متولد سال 1990 دو برابر منبع اعتماد به سرطان روده بزرگ و چهار برابر خطر ابتلا به سرطان راست روده دارند. یک مطالعه جدید نوشیدن دو یا چند لیوان نوشیدنی قندی در روز در بزرگسالان ...
نکته خطرناک درباره چربی شکمی
مستقل از شاخص توده بدنی (BMI) پیش بینی می کند. شاخص توده بدنی نشان می دهد قد و وزن شما تا چه حد با هم تناسب دارند. کارشناسان توصیه می کنند که هم اندازه گیری چربی شکم (WtHR) و هم شاخص توده بدنی در هنگام مراجعه منظم به پزشک باید در نظر گرفته شود زیرا حتی در افراد دارای وزن سالم نیز WtHR می تواند به معنی افزایش خطر بیماری قلبی باشد. چاقی شکمی با تجمع چربی در اطراف کبد نیز ارتباط ...
بهترین منابع تامین کربوهیدرات
: هر 225 گرم از حاوی 51 گرم کربوهیدرات است. موز یک منبع فوق العاده انرژی محسوب می شود و استفاده از آن قبل از تمرینات ورزشی سبب تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و ...
سالم ترین سبزیجاتی که در فصل گرما باید مصرف کنید
به گزارش خلیج فارس؛ سالم ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز ...
9 فایده هندوانه برای بدن!
.... تاکنون به نظر نمی رسد که سیترولین عملکرد ورزشی را در مقادیر مورد مطالعه بهبود بخشد ، اما هنوز هم یکی از حوزه های تحقیقاتی است . 8. برای پوست و مو مفید است دو ویتامین موجود در هندوانه - A و C - برای سلامت پوست و مو مهم هستند. ویتامین C به بدن کمک می کند تا کلاژن تولید کند ، پروتئینی که پوست را نرم و موهای شما را قوی نگه می دارد. ویتامین A همچنین برای سلامت ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت : در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ...
فواید کاهو برای بیماران دیابتی/عوارض کمبود منیزیم در بدن
عصبی و رفتار چالش برانگیز از عواقب این بیماری است. به تازگی دانشمندان مرکز بیماری های عصبی آلمان دریافتند که یک الگوی غذایی منظم مانند رژیم غذایی مدیترانه ای که طی آن افراد می بایست بیشتر از سبزیجات، حبوبات، میوه ها، غلات، ماهی و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند روغن زیتون استفاده کنند، ممکن است در برابر رسوبات پروتئینی در مغز و آتروفی مغز محافظت کند. در این رژیم مصرف کم لبنیات، گوشت قرمز و ...
مهم ترین نشانه سرطان ریه + راه های پیشگیری از آن
سرطان ریه در مردان و زنان سراسر دنیا شایع هست. برای آگاهی از علائم سرطان ریه همراه ما باشید تا در این گزارش علائم اصلی سرطان ریه را برای شما معرفی کنیم. سرفه ی دائمی یا تغییراتی در سرفه سرفه برای مدت طولانی باقی هشدار دهنده است و بهتر به پزشک مراجعه کنید. سرفه دائمی یکی از علائم سرطان ریه است. اگر در روز سرفه ی مزمن دارید، نسبت به تغییرات سرفه دقیق شود. نفس تنگی ...
تبخال و هر آنچه که باید بدانید!
) مبتلا هستند، در معرض خطر گسترش سرماخوردگی در سراسر بدن می باشند. جلوگیری اگر بیش از نه بار در سال دچار تبخال سرد یا در معرض خطر بالای عوارض جدی باشید ، ممکن است پزشک برای شما یک داروی ضد ویروسی تجویز کند که به طور منظم مصرف کنید. اگر به نظر می رسد نور خورشید عود شما را تحریک می کند، ضد آفتاب را در محلی که مایل به بیرون آمدن آن است ، استفاده کنید. یا در مورد استفاده از آن، با پزشک ...
قلبتان را جوان نگه دارید
وجود دارد که می تواند در صورت عدم کنترل و تحت درمان نبودن، فرد را در معرض حمله قلبی قرار بدهد. این عارضه که به آن هیپرکلسترولمی فامیلی (FH) می گویند ژنتیکی بوده و به این معنی است که بدن شما نمی تواند کلسترول را به خوبی پردازش کند. در نتیجه کلسترول مخرب در عروق جمع شده و به آن ها آسیب می زند، از جمله به قلب. اگر پدر، مادر، خواهر یا برادر و یا فرزندی دارید که در سن کمتر از 60 سالگی دچار یک ...
آشنایی با بیماری هایی که مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی بوجود می آورند!
به گزارش صبحانه ، ما عادت داریم همه چیز از جمله تخم مرغ، سبزیجات، ماکارونی، گوشت، ماهی، نان و غیره را سرخ کنیم. اکثر غذاهای سرخ شده طعم خاصی دارند و شما می خواهید بارها و بارها آن ها را بخورید، اما مصرف منظم غذاهای سرخ شده چگونه می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد؟ [yektanet.com] در پخت و پز، استفاده از روغن برای سرخ کردن معمول است. این روغن می تواند روغن آفتابگردان، روغن ...
دلایل خروپف در کودکان چیست؟
خواب برای رشد کودک امری حیاتی است، بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از والدین در صورت شنیدن خروپف فرزندشان نگران باشند. حتی اگر خروپف در میان بزرگسالان بیشتر دیده شود، در بسیاری از کودکان نیز وجود دارد. این می تواند دلایل زیادی داشته باشد، بعضی از آنها باعث خروپف می شوند و از بین می روند و برخی دیگر طولانی مدت هستند. خروپف در کودکان اغلب نگران کننده نیست ، خصوصاً اگر فقط هر چند وقت یک ...
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد
آفتاب نیوز : به طور کلی، افراد مبتلا به بیماری کبد چرب، علائم خاصی ندارند و در برخی افراد ممکن است علائمی مانند درد شکمی، خستگی، از دست دادن اشتها و ناخوشی، زردی چشم و پوست، تورم در مچ پا، درد معده، احساس خواب آلودگی یا سردرگمی، استفراغ خونی و مدفوع خونی داشته باشند و به همین دلیل، تشخیص مناسب قبل از شروع درمان ضروری است. در حال حاضر، درمان مؤثر دارویی بیماری کبد چرب در ...
پاپریکا؛ ادویه سرشار از آنتی اکسیدان ها
گیاهان دارای رنگ روشن یافت می شوند، مانند فلفل هایی که در تهیه پاپریکا کاربرد دارند. کاروتنوئیدهای موجود در پاپریکا می توانند به حفظ سلامت استخوان ها در میان خانم های یائسه کمک کنند. یکی از مطالعات منتشرشده در Food and Nutrition Research نشان می دهد که استفاده از عصاره کاروتنوئیدی پاپریکا می تواند روند تشکیل استخوان ها را در خانم های یائسه بهتر کند. اگر شما هم می خواهید از این فایده مهم ...
روش های درمان افسردگی
: یک روش منظم متناسب با خود پیدا کنید و تا آن جا که می توانید به آن پایبند بمانید. هر روز، سر ساعت معین بیدار شوید و سر ساعت معین، غذا بخورید و شب، زود به رخت خواب بروید، تا خواب شبانه خوبی داشته باشید. بسیاری از کسانی که بیماری افسردگی بویژه افسردگی دو قطبی دارند وقتی به اندازه کافی نمی خوابند حالشان بدتر می شود. پیروی از یک روش منظم می تواند ساعت زیستی (طبیعی) شما را که اغلب به هنگام افسردگی ...
این نشانه های ساده یعنی به زودی سکته قلبی می کنید
...، چون ممکن است دلیل این امر ابتلا به بیماری های قلبی و از جمله علائم قبل از وقوع سکته قلبی در مردان و زنان و حتی جوانان باشد. 12- خستگی بیش از حد همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد نگذارید. یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری های قلبی می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در شما شود، زیرا عضله قلب آن قدر قوی نیست که بتواند نیاز های بدن شما را برآورده کند. از سوی دیگر احساس ضعف و خستگی می تواند به دلایل مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد. با درمان افسردگی و خستگی به صورت اصولی و زیر نظر پزشک در واقع پیشگیری از سکته قلبی را از پله اول شروع می کنید. ...
علائم ابتلا به بیماری قلبی چیست؟ + نحوه پیشگیری
، چون ممکن است دلیل این امر ابتلا به بیماری های قلبی و از جمله علائم قبل از وقوع سکته قلبی در مردان و زنان و حتی جوانان باشد. 12- خستگی بیش از حد همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد نگذارید. یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری های قلبی می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در شما شود، زیرا عضله قلب آن قدر قوی نیست که بتواند نیازهای بدن شما را برآورده کند. از سوی دیگر احساس ضعف و خستگی می تواند به دلایل مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد. با درمان افسردگی و خستگی به صورت اصولی و زیر نظر پزشک در واقع پیشگیری از سکته قلبی را از پله اول شروع می کنید. ...
چطور می توانیم به صورت اینترنتی اقدام به درخواست نوبت دهی دکتر پوست و مو کنیم؟
زیبایی و سلامت پوست دارند، قبل از اقدام هر کاری ابتدا باید مشورت های لازم با پزشک مربوطه به خوبی انجام شود و سپس وارد مراحل و سایر فاز های دیگر می شویم. در این خصوص ممکن است بنا به موقعیت جغرافیایی و یا منطقه زندگی خود، دسترسی به یک متخصص پوست و مو به سادگی برای شما امکان پذیر نباشد! یا به عنوان مثال از مراجعه به مطب و اتلاف وقت، بیزار هستید! در این جهت استفاده از خدمات آنلاین می تواند گره ...
ترمیم بینی با غضروف مصنوعی
به گزارش جام جم آنلاین ، بینی یکی از اندام هایی است که معمولا درگیر سرطان پوست می شود و درمان آن اغلب مستلزم برداشتن بخشی از پوست و غضروف بینی است. پس از بهبود از بیماری معمولا با استفاده از غضروف موجود در سایر اندام ها مانند دنده ها، بافت بینی ترمیم می شود؛ اما این شیوه تهاجمی می تواند موجب بروز مشکلات دیگری شود و در بسیاری از موارد غضروف مورد استفاده با شکل بینی سازگاری ندارد. ...
هرگز این 9 کربوهیدارت را از رژیم تان حذف نکنید
منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن ...
حقایقی در مورد STD
وجود ندارد اما می توان از داروهای موجود برای کنترل شیوع و تسکین درد زخم استفاده کرد. مصرف این داروها احتمال انتقال هرپس به شریک جنسی را کاهش می دهد. شما می توانید با درمان مؤثر و اقدامات ایمن جنسی از خودتان و دیگران در برابر ویروس محافظت کنید.
تالاسمی؛ رنج وصلت خانوادگی/114 نفر کردستانی از بیماری تالاسمی رنج می برند
دارد که به تشخیص این بیماری قبل از تولد نوزاد کمک می کند. فوق تخصص خون و سرطان شناس سنندجی تاکید کرد: افراد مبتلا به بیماری تالاسمی باید به متخصص خون مراجعه کنند چراکه مشاوره با متخصص قلب و کبد نیز نقش مؤثری در بهبود بیماران خواهد داشت. مرادویسی اذعان کرد: موارد خفیف، این بیماری با احساس خستگی همراه است و نیازی به درمان وجود ندارد، اما در موارد جدی تر ممکن است اکسیژن کافی به ...
چرا ویتامین B کمپلکس مهم است و از کجا می توانم آن را تهیه کنم؟
دقت بخوانید و فقط از تأمین کننده ای که به آن اعتماد دارید خرید کنید.اکثر افراد می توانند از مکمل های بیوتین بدون هیچ گونه اثر منفی استفاده کنند، اما عوارض جانبی جزئی آن محتمل است که شامل موارد زیر می شود. حالت تهوع گرفتگی اسهال شما می توانید با مصرف مکمل همراه با غذا خطر ابتلا به عوارض جانبی را کاهش دهید. مکمل ها برای همه مناسب نیستند، بنابراین قبل از استفاده با پزشک خود ...
