خانه
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای حفظ رطوبت پوست
غذا بخشی کلیدی از سلامت پوست است. اگر فردی یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کند، پوست وی ممکن است عمکلرد محافظتی بهتری را ارائه کند. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است حتی به محافظت و مرطوب سازی پوست کمک کند. در مقابل، برخی مواد غذایی ممکن است اثر منفی بر توانایی های محافظتی پوست داشته باشند و به تشدید خشکی پوست منجر شوند. پوست یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است. پوست مانعی برای ...
طرز تهیه سرکه خرما + خواص سرکه خرما
سرکه خرما یکی از چاشنی ها و داروهای طبیعی است که از 5000 سال قبل مورد استفاده قرار میگرفته است ولی با این وجود شاید بسیاری از شما از خواص این چاشنی شگفت انگیز بی خبر باشید. سرکه خرما سرشار از کلسیم و املاح معدنی است و از آن جا که طعم ملسی دارد بر خلاف سرکه انگور برای افردی که زخم معده دارند مشکلی ایجاد نمی کند. سرکه خرما میتواند به کاهش درد زایمان و سندرم پیش از قاعدگی کمک کند و سلامت ...
دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، سنگ کلیه بیماری بسیار دردناکی است که در مردان بیش از زنان است و خود را با درد در ناحیه پهلو نشان می دهد و می تواند سبب کاهش یا توقف ادرار در افراد شود. سنگ های کلیه از باقیمانده املاح و مواد شیمیایی که فرد به همراه مواد غذایی یا مایعات مصرف می کند در مثانه یا کلیه ایجاد می شود. بی توجهی به بیماری سنگ کلیه می تواند سبب نارسایی کلیه، درد شدید ...
انهدام کلسترول خون با سماق
یکی از مواد غذایی است که از دوران قدیم در منطقه خاورمیانه به عنوان نوعی ادویه و چاشنی برای افزودن طعم و رنگ قرمز آن استفاده می شود. به گزارش رکنا ، به خاطر دارا بودن مواد مغذی که دارای ارزش غذایی بالایی است، برای درمان و تسکین طیف گسترده ای از موارد مرتبط با سلامت بدن استفاده می شود. سماق ادویه ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان های فراوانی دارد. سماق دارای ...
علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ + روش تشخیص
. معاینات بدنی برای مشاهده بزرگ شدن کبد، تصویربرداری و نمونه برداری از کبد ممکن است در برخی موارد خاص لازم باشد. گفته می شود فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب است اگر... – در خانواده اش سابقه این بیماری وجود داشته باشد – سبک زندگی بد یا اعتیاد به الکل دارد – دچار اختلالات پزشکی است یا داروهایی مصرف می کند که به طور بالقوه بر سلامت کبد تأثیر می گذارد و اگر علائمی از جمله خستگی ، کاهش وزن و کاهش اشتها را به طور غیرمعمول تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ...
هضم کننده های طبیعی را بشناسید
...، پُرخوری کردن یا با عجله غذا خوردن باعث می شوند سیستم گوارش ما عملکرد مناسبی نداشته باشد و سلامت آن به خطر بیفتد. در نتیجه ما با علائمی مانند نفخ، گاستریت، بدهضمی، شکم درد و اسهال و دیگر مشکلات گوارشی روبرو خواهیم شد. گوارش نقش بسیار قابل توجهی در تعیین سالم یا ناسالم بودن بدن ما دارد. گوارش فقط پروسه ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک ...
بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در کرونا
آبلیمو بسیاری از بیماران کلیوی می پندارند که نوشیدن آب به سلامت کلیه های آنها کمک می کند و شروع به نوشیدن آب زیاد می کنند اما باید بدانید که میزان مصرف آب در افراد سالم در حد هشت لیوان کفایت می کند و نوشیدن آب زیاد در هنگامی که فرد دچار نارسایی کلیه باشد فشار مضاعفی را به کلیه های او وارد می کند و برای کلیه ها مضر است. درست است نوشیدن زیاد آب در جا به جایی سنگ کلیه به میزان ...
رژیم غذایی افراد روزه دار از افطار تا سحر چگونه باید باشد؟
انرژی استفاده و سعی شود غذا به آرامی جویده شود. قنادی اصل تصریح کرد: در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. به این جهت مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار توصیه می شود. مصرف آب زیاد در این وعده سبب اختلال در هضم مواد غذایی خواهد شد. همچنین توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ ...
مهم ترین نکات رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو
...> وجود موثر پروبیوتیک ها در رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو پروبیوتیک ها باکتری های زنده هستند که نقش مهمی در کاهش وزن و رسیدن به اندام مناسب نقش مهمی دارند. در رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو ها باید مواد پروبیوتیک وجود داشته باشد؛ همچنین این ترکیبات می توانند از رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش به خصوص روده جلوگیری کنند. مصرف مناسب این ترکیبات چه از لحاظ غذایی و چه از لحاظ مکمل ها برای سلامت بدن ...
درمان و پیشگیری از بیماری نقرس
.... مهارکننده های Xanthine اکسیداز مانند آلوپورینول مقدار اسیداوریک تولید شده توسط بدن را کاهش می دهند. Probenecid توانایی کلیه ها در حذف اسیداوریک از خون را بهبود می بخشد. مواد مخدر تزریقی: در طول یک حمله حاد نقرس، اولویت اصلی درمان دارویی، کاهش درد و التهاب است. سه دسته از دارو های مورد استفاده برای این کار وجود دارد: NSAID ها، کلشی سین و کورتیکواستروئید ها. روزانه دو نوع ...
ریز و درشت ویتامین ها را بشناسیم
ویتامین تولید نمی کند یا اصلا تولید نمی کند. پس تغذیه ناقص و نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود واگر هر یک از انواع ویتامین به اندازه کافی به بدن نرسد، دچار بیماری خواهیم شد. گاهی تنها کمبود حتی یک می تواند سلامت انسان را به طور جدی به مخاطره اندازد. غذاهای متنوع و طبیعی و تازه ، بهترین راه برای تامین مواد لازم برای سلامت بدن است. اما ممکن است پزشک به بعضی از افراد مصرف ...
درمان گلودرد با ساده ترین راهکارها
های مناسب برای تسکین گلو درد است. اگر گلو به دلیل التهابات دچار گرفتگی شده باشد، مصرف نوشیدنی های گرم به التیام آن کمک می کند. 3- خوردن غذا های نرم به طور کلی زمانی که بیمار هستید بهتر است از غذا های سبک استفاده کنید. اما در مورد گلودرد استفاده از غذا های نرم مانند سوپ و فرنی توصیه می شود، زیرا عبور غذا های سخت از گلو می تواند با عمل بلع دردناک همراه باشد. آبمیوه های طبیعی نیز ...
این افراد از مکمل های غذایی غافل نشوند
مواجه اند. هرچه سن فرد بالاتر می رود، توانایی جذب مواد مغذی از طریق کاهش می یابد و به ناچار افراد سالمند مجبورند از مکمل های غذایی استفاده کنند.ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید : مکمل های غذایی می تواند جایگزین غذا شود اما یک سری معایبی هم دارد به عنوان مثال مصرف زیاد آن برای بدن بسیار مضر و خطرناک است. از دیگر معایب این مکمل ها این است که برای تهیه آن نیاز به پرداخت هزینه بالایی ...
مکانیزم عمل داروهای لاغری و عواقب آن
مفید نیست و باید این ماده مغذی را به هر طریق ممکن از بدن دفع کرد، البته افراط در مصرف چربی موجب افزایش وزن و چاقی می شود. ضمناً نوع چربی نیز در سلامت انسان مؤثر است، مثلاً چربی های دارای اسیدهای چرب غیراشباع، مانند روغن های گیاهی که در حرارت محیط مایع هستند، از قبیل روغن زیتون، روغن کنجد و ... و نیز چربی موجود در مغز دانه ها جزء چربی های مفید محسوب می شوند و برای انسان ضروری هستند، اما ...
چیز های عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در طبیعت چیز های زیادی وجود دارند که شاید تا به حال نمی دانستید توسط انسان ها به عنوان غذا مصرف می شوند. غذا هایی که از زمان های گذشته در فرهنگ های مختلف دنیا استفاده می شدند و هم اکنون نیز طرفداران زیادی دارند. در ادامه با این غذا های عجیب آشنا شوید. پوست درخت پوست درخت از گذشته به عنوان غذا توسط انسان ها مصرف می شده است و یکی از ...
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
عدس است. درمان به موقع مو های آسیب دیده درمان به موقع مو های آسیب دیده بسیار مهم است و غذا بهترین منبع ویتامین های مورد نیاز برای رشد مو است. با این حال، اگر نتوانید مقدار کافی در رژیم غذایی خود دریافت کنید، مکمل ها می توانند مفید باشند: فیله ماهی قزل آلا ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ساردین و ماهی قزل الا، مملو از اسید های چرب امگا 3 سالم است. بدن شما نمی تواند ...
مهمترین نشانه های کمبود کلسیم در بدن
. اگر درد در ران، بازو ها یا پشت ساق پا بروز می کند حتماً مصرف کلسیم تان را افزایش دهید. بی خوابی بیشتر اختلالات مزمن خواب می تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند. بی خوابی یا بیدار شدن مدام نشان می دهد که بدنتان کمی بیشتر به کلسیم نیاز دارد. مشکلات دندانی کاهش میزان کلسیم در بدن به طور مستقیم روی سلامت دندان ها تأثیر می گذارد. اگر دچار پوسیدگی ...
خواص باورنکردنی مویز برای سلامتی
...> مویز حاوی منیزیم است که بدن را آرام می کند. همچنین برخی از دردهای عضلانی را کاهش می دهد. سم زدایی از بدن فسفر موجود در مویز ماده خوبی برای سم زدایی هست. این ماده برای دفع مواد مضر از طریق مدفوع و ترشحاتی مانند عرق، مفید است. ایجاد تعادل در مقدار مایعات بدن مویز حاوی سدیم است و این ماده معدنی می تواند مایعات بدن را به خوبی حفظ کند. در نتیجه برای روزه داری و ...
انواع نوشیدنی پاک کننده سموم بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بدن برای از بین بردن سموم و کاهش خطر غذا های چربی که می خوریم، به نوشیدنی های سالم حاوی مواد مغذی مفید نیاز دارد. در ادامه این گزارش 5 نوشیدنی پاک کننده بدن معرفی می شود. لیموناد آب لیمو حاوی فلاونوئید هایی است که برای تنظیم فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی، تنظیم سطح قند خون و تحریک گردش خون مؤثر است. لیمو همچنین حاوی ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت دوم)
...> افراد دیابتی باید به جای مواد قندی از مواد نشاسته ای به میزان متعادل، البته تحت نظر رژیم شناس استفاده کنند. تغذیه نقش مهمی در درمان دیابت بر عهده دارد. خیلی از اوقات اگر یک بیمار دیابتی تحت نظر متخصص تغذیه و متخصص غدد باشد، دیگر نیازی به تزریق انسولین نخواهد داشت. نباید بیماران دیابتی صرفاً متکی به قرص و دارو باشند. افراد دیابتی باید به دلیل اهمیت فیبر همراه غذا حتماً سبزی یا سالاد ...
سحری کله پاچه نخورید!
...> متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کنند به هیچ عنوان نباید در وعده سحری از غذا های چرب و پرنمک استفاده کرد؛ چرا که باعث تشدید تشنگی در افراد خواهد شد. بهترین مواد غذایی برای وعده سحری مصرف سبزیجات و میوه جات تازه، آب ولرم، نان پنیر، خرما و ... است. همچنین برای جلوگیری از زیاد بهترین راهکار مصرف سبزیجات پخته در وعده سحر است. اگر روزه می گیرید به هیچ عنوان از شیرینی جاتی مانند زولبیا و بامیه به میزان بسیار زیاد استفاده نکنید؛ چرا که باعث گرسنگی کاذب و عطش فراوان در شما خواهد شد حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
بررسی اهمیت تغذیه در دوران کرونا و تاثیر آن بر سلامت روان
به شما آرامش می دهند. پای کولر و در مسیر باد سرد نخوابید و لباس و رختخواب راحت داشته باشید. مصرف غذا های آماده، فست فودی و کارخانه ای را کنار بگذارید و به جای موادغذایی غنی شده از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. به جای قند، شکر و شیرینی از شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و به جای نمک یددار از نمک طبیعی دریا استفاده کنید. روزانه 30 دقیقه ورزش به ویژه از نوع هوازی آن می تواند سلامت جسمی و روحی شما را در هر شرایطی تضمین کند. ...
5 راه برای درمان و کمک به دردهای روزمره ی بدن
درمانی که توسط پزشک توصیه شده استفاده کنید. داروها می توانند بخشی از درد مزمن را کنترل کنند اما نمی توانند آن را درمان کنند. از داروها برای تسکین علائم، جلوگیری از مشکلات بعدی، بهبود یا کندی پیشرفت بیماری و یا جایگزینی ویتامین هایی که بدن شما دیگر به اندازه کافی تولید نمی کند، استفاده می شود. قبل از تصمیم گیری در مورد مصرف دارو مهم است که با پزشک خود در مورد مدت زمان مصرف دارو صحبت کنید. سایر درمان هایی که پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند شامل طب سوزنی، تزریقات، فیزیوتراپی و درمان های روانشناختی باشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
روشی برای دفع سموم بدن
آفتاب نیوز : بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت های بدن شود وجود ندارد بلکه همواره بخشی از مواد دفعی پس از هضم در بدن می ماند که به روش های مختلف دفع می شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده و آسیب رسان می شوند. "ورزش" در طب سنتی از لوازم مهم حفظ تندرستی و یکی از روش های پیشبرد درمان بیماری ها است. بهترین راه دفع این مواد و رسوبات ...
