خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این مکمل ها برای بیماران قلبی ممنوع
به گزارش جام جم آنلاین ، در حالی که مطالعات مختلف تاثیر مفید امگا 3 بر سلامت قلب را تایید کردند، مطالعات جدید نشان می دهد این مکمل های مفید برای برخی افراد مضر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و افرادی که در معرض بیماری های قلبی قرار دارند از جمله این گروه هستند. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا 3 منجر به افزایش احتمال فیبریلاسیون دهلیزی در افرادی می شود که تری ...
نکته خطرناک درباره چربی شکمی
کلسترول بالا، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و اختلالات خواب کمک می کند. مصرف زیاد الکل به ویژه در طولانی مدت، می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کرده و به طور بالقوه در پاسخ ایمنی بدن اختلال ایجاد کند. این را متخصصان آمریکایی به تازگی اعلام کرده اند. متخصصان مرکز تحقیقات ویروسی در دانشگاه کالیفرنیا هشدار می دهند که نوشیدن مقادیر زیاد الکل خطرناک است زیرا اثرات مخربی بر تمام سیستم های ...
طرز تهیه سرکه خرما + خواص سرکه خرما
یبوست را تسکین میدهد. سرکه خرما به دلیل خاصیت اسیدی که دارد به کاهش چربی خون کمک کرده و باعث کنترل کلسترول و تریگلیسرید می شود. خاصیت اسیدی سرکه خرما تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب و چربی خون دارد. مصرف مداوم سرکه خرما می تواند چربی خون و غلظت خون را کاهش دهد. اگر به طور مرتب هنگام بارداری سرکه خرما در مقدار کم بنوشید می تواند درد زایمان را کاهش دهد. سرکه ...
رژیم غذایی که شنوایی را افزایش می دهد!
... 3) روغن های گیاهی و دانه ای بعضی از دانشمندان بر این باورند که برخی روغن های گیاهی مانند روغن سویا به دلیل دارا بودن مقدار زیاد اسید چرب امگا 6 باعث التهاب می شوند. اگر چه اسید چرب امگا 6 در رژیم های غذایی مورد نیاز است اما افراد به طور معمول بیش از حد نیاز آن را مصرف می کنند. متخصصان بهداشتی توصیه می کنند که غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی های چرب را بخورید تا نسبت امگا ...
علت های کبودی ناگهانی و بدون دلیل برروی بدن
مبتلا به این بیماری علائمی چون خواب آلودگی ، بی حسی دست و پا، بوی بد دهان، وجود خون در مدفوع و استفراغ صبحگاهی را تجربه خواهد کرد. برخی از درمان های مختص سرطان پلاکت های خون را تحت تاثیر قرار می دهند . طبق گفته انستیتوی ملی سرطان شیمی درمانی می تواند باعث کبودی ناگهانی و ایجاد لکه های بنفش و یا قرمز ریزی برروی پوست شود. کبودی ناگهانی بی علت برروی سینه ازبین نمی رود و نشانه ای ...
بیماری نوروپاتی چیست؟ + علائم
محیطی شما اطلاعات را از مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) به بقیه بدن ارسال می کند. اعصاب محیطی همچنین اطلاعات حسی را به سیستم عصبی مرکزی می فرستند. نوروپاتی محیطی می تواند در اثر صدمات ضربه ای، عفونت ها، مشکلات متابولیکی، دلایل ارثی و قرار گرفتن در معرض سموم باشد. یکی از علل شایع آن دیابت است، افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی به طور کلی درد را مثل چاقو خوردن، سوزش یا سوزن سوزن شدن ...
نقش رژیم غذایی مدیترانیه ای در جلوگیری از آلزایمر
اسیدهای چرب اشباع شده توصیه شده است. طی این مطالعه محققان آلمانی 512 نفر با میانگین سنی حدود هفتاد سال را مورد بررسی قرار دادند. 169 نفر از آنها از نظر شناختی سالم بودند، در حالی که 343 نفر آنها به دلیل اختلال حافظه ذهنی، اختلال شناختی خفیف که پیش ماده زوال عقل است یا رابطه درجه یک با بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر، در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بودند. پروفسور “مایکل واگنر ...
به این دلایل برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید
، روی بدن نوزادشان هم تأثیر می گذارد. هنگام شیر دادن، کافئین نوشابه از مادر به نوزاد منتقل شده و منجر به اختلال در خواب و مشکلات گوارشی در او می شود. 27. تاری دید یکی دیگر از مضرات نوشابه، تاری دید است. مصرف نوشابه باعث می شود قند خون به سرعت افزایش پیدا کند که این مسأله ممکن است منجر به ورم کردن عدسی چشم شود و بینایی را تحت تأثیر قرار دهد. 28. ریزش مو مصرف ...
درمان کم خونی کودکان تا افزایش طول عمر با توت
فیبر است و ملین بسیاری خوبی برای بدن بوده و برای درمان یبوست بسیار مفید است؛ استفاده از ان برای کودکان قبل از مصرف صبحانه می تواند اثربخشی بسیار بهتری داشته باشد. وی با بیان اینکه توت برای کبد چرب به عنوان یک بیماری خاموش بسیار مفید است، افزود: این میوه خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش می دهد و نتایج تحقیقات مختلف نشان داده رزوراترول باعث کاهش استرس اکسیداتیو و درمان کبد چرب می شود. ...
ماده ای طعم دهنده که زیاده روی در مصرف آن سطح ایمنی را کاهش می دهد
و تنظیم متابولیسم را فراهم می کند. ATP با استفاده از یک سری پیچیده از بیوشیمیایی ها در میتوکندری، یعنی در “نیروگاه تولید انرژی ایجاد می شود که نمک زیاد منجر به توقف همه این فرآیند ها خواهد شد. این مطالعه به این نتیجه رسیده که پیامد های سلامتی ناشی از مصرف بیش از حد نمک ممکن است منجر به کمبود انرژی شود و بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد که آسیب پذیری آن در برابر بیماری را به طور چشمگیری افزایش می دهد. جدای از این، خوردن غذای شور منجر به افزایش التهاب می شود که ممکن است خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
عوارض قلبی دیابت را جدی بگیرید
هنگامی که به دیابت مبتلا می شوید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و تنگی عروق کرونرقرار می گیرید. بیماری عروق کرونر می تواند منجر به حملات قلبی و مغزی شود. عوارض قلبی دیابت روی گردش خون تأثیر می گذارد که باعث می شود حتی عوارض زخم های دیابتی، مشکلات شبکیه چشم و بیماری های مربوط به پا شدیدتر شود. به همین دلیل مراقبت از قلب و توجه به سلامت قلبی در هنگام ابتلا به دیابت بسیار اهمیت دارد. ...
خواب کمتر از6 ساعت و زوال عقل
می کند که جسم و روح ما را با خطراتی بعضا جدی تر از کووید-19 مواجه می سازد. آسیب های ناشی از این کم تحرکی، انزوا و تغیر سبک زندگی بر قلب و عروق و عضلات و حتی کارکرد مغز بیش از حد تصور است. یکی از این آسیب ها، اختلال در خواب افراد است که در ماه های اخیر در نتیجه خانه نشینی اجباری و کم تحرکی و البته افزایش سطح استرس افراد ایجاد شده است. بی نظمی در ساعات خواب و کاهش ساعات مفید خوابیدن به بروز بیماری ...
آیا درد قفسه سینه نشانه ابتلا به کرونا است؟
. اگر یک بیمار مبتلا به کرونا از درد قفسه سینه رنج می برد باید عکسبرداری با اشعه ایکس یا سی تی اسکن را انجام دهد تا با بررسی سطح عفونت تحت معالجه قرار گیرد. ویروسی که از طریق جریان خون در گردش است این عارضه هنگامی رخ می دهد که لخته شکسته شده و در ریه ها گسترش یابد و باعث آمبولی ریه شود. در موارد شدید منجر به درد قفسه سینه می شود که ضمن محدود کردن جریان خون به سمت ریه ها باعث درد هم می شود. منبع: الو دکتر ...
ابتلا به نارسایی کلیه با مصرف بیش از حد مسکن ها
آبی بدن، مصرف بیش از حد دارو های مُدِر، استفاده بی رویه از برخی از آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از اندازه دارو های مسکن مانند ژلوفن، بروفن، ایندومتاسین و دیکلوفناک و حتی استامینوفن احتمال ابتلا نارسایی حاد کلیه را تا حد قابل توجهی افزایش می دهد. او با اشاره به این که علائم نارسایی حاد کلیوی با نارسایی مزمن متفاوت است، بیان کرد: آسیب به کلیه ها در اثر بیماری قند، فشارخون بالا و سایر اختلالات ...
صبحانه نمی خورید؟ این 7 مورد را حتما بخوانید
.../صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد. دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد ...
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
نادر با آسیب کبدی ارتباط دارد. CoQ10: این مکمل با داروهای رقیق کننده خون و انسولین تداخل ایجاد می کند. ویتامین D: دریافت بیش از حد ویتامین D از آفتاب برای فرد غیرممکن است، اما مصرف زیاد مکمل های ویتامین D علائم نامطلوبی ایجاد کرده و به طور خطرناکی سطح کلسیم خون را افزایش می دهد. ویتامین B: هیچگونه اثر سویی در مصرف ویتامین B وجود ندارد. کراتین: این مکمل ...
در مورد نارسایی احتقانی قلب و بیماری انسدادی مزمن ریوی چه باید بدانیم؟
موارد ممکن نیست. بااین حال، منبع معتبری می گوید که بهترین راه برای کاهش خطر این است که سیگار را ترک کنید یا هرگز شروع نکنید. علاوه بر این، فرد باید تا حد امکان از مواد تحریک کننده مانند آلودگی، مواد شیمیایی و دود اجتناب کند. نارسایی احتقانی قلب AHA توضیح می دهد که نارسایی احتقانی قلب، باعث کاهش میزان جریان خون از قلب می شود، به این معنی که قلب قادر به تأمین اکسیژن بدن نیست ...
خواص فراوان مصرف هندوانه در تابستان؛ از کاهش دما تا دفع سموم بدن
جمله ضعف کبد، نارسایی قلبی و افت قند خون می شود، اما ثابت شده است که مصرف آب هندوانه به طور طبیعی به حفظ سطح pH بدن کمک و از عفونت جلوگیری می کند. موجب کاهش دمای بدن می شود دمای بدن معمولاً در طول تابستان افزایش می یابد. خوردن آب هندوانه به کاهش دمای بدن کمک می کند، زیرا حاوی درصد زیادی آب است و اثر تسکین دهنده ای برای بدن ایجاد می کندY همچنین ترکیب لیکوپن موجود در آن از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند. ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟
عملکرد بافت های بدن را تامین می کنند. بنابراین شما نمی توانید بدون هیچ یک از این چربی ها زندگی کنید. اما هنگامی که سطح کلسترول خون و یا تری گلیسیرید بیش از حد بالا می رود، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های عروق محیطی و ... به میزان چشمگیری افزایش می یابد. به همین دلیل باید نگران میزان این دو چربی در بدن باشید: دو منبع برای کلسترول و تری گلیسیرید وجود دارد ...
ریز و درشت ویتامین ها را بشناسیم
نقص های مادرزادی در نوزاد شود. ویتامین D در غذا به اندازه کافی وجود ندارد اما بدن انسان می تواند در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب ، آن را یه میزان بسیار موثری تولید کند. ماهی چرب، تخم مرغ، جگر گاو و قارچ نیز حاوی ویتامین دی است . کمبود این ویتامین باعث بیماری نرمی استخوان می شود. ویتامین K در انعقاد خون نقش مهمی دارد در نتیجه کمبود آن، منجر به خونریزی می شود. از ...
التهاب بدن چیست و چگونه درمان می شود؟
این ها تنها بخش کوچکی از اثرات وجود التهاب در بدن هستند. بسیاری از عوامل خارجی مانند محیط، سموم و استرس در ایجاد التهاب نقش دارند. انتخاب سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، اضافه وزن، رژیم غذایی سنگین متشکل از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین و نوشیدنی ها، گوشت قرمز و فرآوری شده و چربی های ناسالم همگی از مواردی هستند که منجر به ...
رابطه بین میگرن و فشار خون بالا پیچیده اما واقعی است.
حساسیت به میگرن است. آیا میگرن می تواند باعث فشار خون بالا شود؟ در طی حملات میگرن، برخی از افراد فشار خون بالا دارند، که ممکن است بخشی از پاسخ خودکار به درد باشد. در چنین مواردی پزشک ممکن است داروهای فشار خون بالا مانند مسدود کننده های بتا را تجویز کند. که به جلوگیری از حملات میگرن کمک می کند. ممکن است افراد در حملات میگرن دچار مشکلات فشار خون نباشند، اما وقتی ...
علائم کبد چرب در پاها
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ ،پاها، سرنخ های بسیاری درباره سلامت فرد می دهد و می تواند خطر ابتلا به یک بیماری جدی کبدی را نشان دهد. قبل از پیشرفت بیماری، پاها اغلب سرنخ و نشانه هایی از این که کبد شما به درستی کار نمی کند، ارائه می دهد. سه علامت روی پاها وجود دارد که هشدار می دهد فرد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارد. دکتر اریک برگ پزشک روسی توضیح می دهد: ظاهر پا نشانه های زیادی ...
کدام عضو بدن سرنخ کبد چرب است؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، نادیده گرفتن نشانه های مرتبط با کبد ناسالم می تواند به بیماری کبد چرب تبدیل شود؛ یک بیماری جدی که همه می خواهند از آن جلوگیری کنند. قبل از پیشرفت بیماری، پا ها اغلب سرنخ و نشانه هایی از این که کبد شما به درستی کار نمی کند، ارائه می دهند. سه علامت روی پا ها وجود دارند که هشدار می دهند فرد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارد. دکتر ...
با این 5 نوشیدنی پاک کننده سموم بدن را دفع کنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بدن برای از بین بردن سموم و کاهش خطر غذا های چربی که می خوریم، به نوشیدنی های سالم حاوی مواد مغذی مفید نیاز دارد. در ادامه این گزارش 5 نوشیدنی پاک کننده بدن معرفی می شود. لیموناد آب لیمو حاوی فلاونوئید هایی است که برای تنظیم فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی، تنظیم سطح قند خون و تحریک گردش خون مؤثر است. لیمو همچنین ...
اسید فولیک بیش از حد مصرف نکنید+دلیل
به گزارش بهداشت نیوز، سطح پایین فولات خون با مشکلاتی مانند افزایش خطر نقص مادرزادی، بیماری های قلبی، سکته مغزی و حتی برخی سرطان ها مرتبط است. با این حال، دریافت اسید فولیک اضافی از مکمل ها به سلامتی آسیب می رساند. به گزارش هلث لاین، در اینجا چند عوارض جانبی مصرف بیش از حد اسید فولیک آورده شده است. چگونه اسید فولیک اضافی ایجاد می شود؟ بدن از راه های کمی متفاوت تجزیه و جذب فولات و اسید فولیک را انجام می دهد. به عنوان مثال، تقریبا ...
نوشیدنی های قندی ریسک سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند
تحریک پذیر، شکم درد و نفخ مداوم، خستگی مزمن، کاهش اشتها، کم خونی، احساس درد در ناحیه شکم و کاهش وزن از مهمترین علایم هشدار بیماری هستند. آزمایش خون و مدفوع رایج ترین روش های تشخیصی هستند. در صورت مشاهده علائم بیماری، برای تشخیص نهایی از کولونوسکوپی و نمونه برداری استفاده می شود. افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری روده یا انواع سرطان را دارند، بیشتر در معرض خطر هستند ...
رژیم غذایی افراد روزه دار از افطار تا سحر چگونه باید باشد؟
انرژی استفاده و سعی شود غذا به آرامی جویده شود. قنادی اصل تصریح کرد: در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. به این جهت مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار توصیه می شود. مصرف آب زیاد در این وعده سبب اختلال در هضم مواد غذایی خواهد شد. همچنین توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ ...
