خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدران چگونه در انتخاب های آینده دختران نقش دارند؟/رابطه معیوب پدر و دختر، زمینه ساز روابط غیراخلاقی
ها را به بچه ها زد تا از تجارب اذیت کننده آنها جلوگیری شود. -عبارت باید و نباید ممنوع: برای صحبت با بچه ها از عبارت های باید و نباید استفاده نکنید وگرنه آنها نمی توانند به شما اعتماد کنند. امروزه از دوران راهنمایی و دبیرستان می بایست در ارتباط با جنس مخالف و ملاک های ازدواج با بچه ها صحبت کرد و نباید هوش آنها را دست کم گرفت که متوجه این مسائل نمی شوند. -محدودیت های خانواده را ...
زوج های جوان چگونه حریم زندگی مشترک خود را حفظ کنند؟
تعاملات اجتماعی خوبی داشته و با انسان های دیگر ارتباط برقرار کند، فرزندی که به بلوغ اجتماعی می رسد بسیار آسان تر می تواند با انسان های دیگر ارتباط بگیرد، اگر ازدواج کرد با خانواده و فامیل همسر و با دوستان او ارتباط خوبی دارد و زندگی خود را مدیریت می کند. اصلانی اضافه می کند: بلوغ جنسی و جسمی به معنای این است که فرد با کسب مهارت های لازم از نظر روانی بتواند به این دو بلوغ برسد، وقتی والدین ...
پیام دفتر حماس به رهبر و تغییر احتمالی شیوه مبارزه در فلسطین
شعار سال :اسماعیل هنیه طی نامه به مقام معظم رهبری نوشت: ما در جنبش حماس در مقابل تجاوزات و جنایات دشمن صهیونیستی در ماه مبارک رمضان و اوضاع متشنج و خطرناک حاکم بر قدس و مسجد الاقصی هشدار می دهیم. اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی حماس در پیامی به رهبر معظم انقلاب تاکید کرد رژیم صهیونیستی از تمامی خطوط قرمز فراتر رفته و احساسات و عواطف امت اسلامی را جریحه دار کرده و شهر ...
ویژگی های اخلاقی یک همسر خودشیفته
. در عوض ، تنها بر بدن خودشان و این که چگونه می توانند راضی شوند، تمرکز می کنند. اگر شما در کنار همسری خودشیفته ناراحت هستید ، آن ها این را به عنوان یک فرصت عالی برای کاهش احساسات و اعتماد به نفس شما می بینند . احساساتی که شما به طور واقعی دارید ، به عنوان غیر مهم و خودخواهانه در نظر گرفته می شوند. اگر احساس افسردگی دارید و به دنبال یکی هستید که شما را از این وضعیت خارج کند ...
با عذاب وجدان چه کنیم وقتی نمی توانیم کاری کنیم؟
...، ضروری است. • واقعیت تجربه عذاب وجدان به سادگی نشانه این است که ارزش ها و اصول شما هنوز سالم هستند. • به اشتراک گذاشتن دردی که تجربه کرده اید با دیگران نیز ضروری است. این کار را می توانید با ایجاد گروه های پشتیبانی انجام دهید. چرا که صحبت با دوستان و خانواده می تواند به شما کمک کند تا با ناراحتی های اخلاقی کنار بیایید. نتیجه گیری نکته آخر اینکه مهم است به هر ...
اگر خواهان ازدواج موفق هستید ...
خصوصیاتی خواهد داشت که ممکن است شما آن را نپسندید. با این حال برای اینکه هر اختلافی منجر به تعارض عمیق در زندگی تان نشود، باید انعطاف پذیری ذهنی خود را بالاتر برده و تلاش کنید پذیرش بیشتری نسبت به یکدیگر داشته باشید. در واقع لازم است یکدیگر را همان طور که هست بپذیرید و دائما با سرزنشگری و انتقاد فرد مقابل را نیازارید . ...
نشانگان آشیانه خالی از پدیده های سالمندی و میان سالی
شناسان نقش مهمی دارند و با توجه به این مهم بر آن شدیم با عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور همدان گفت و گو کنیم. نصرالله عرفانی در گفت و گو با خبرنگار ما با بیان اینکه خانواده گروهی اجتماعی است، اظهار کرد: مراحل مختلف حیات خانواده از آغاز تا پایان بر اساس اتفاقات سپری می شود؛ خانواده با ازدواج زن و مرد تشکیل و با تولد فرزندان رشد یافته و نقش زن و شوهر به پدر و مادر تغییر می یابد. ...
بالا بردن عزت نفس کودکان
شکل گیرد. 8- فرزند خود را محکم، مستدل و منضبط بار آورید. سعی کنید عصبانیت، شما را از حالت اعتدال خارج نکند. اگر او بدانند که شما آدم منصفی هستید، احترام و محبتی را که نسبت به شما دارد، از دست نخواهید داد. حتی کوچکترین بچه عدالت را بخوبی حس می کند. 9- به کودک خویش در حد لزوم اجازه فعالیت و بازی دهید. 10- مهارت های اجتماعی کودک و نوجوان کمرو و دارای عزت نفس پایین را تقویت کنید. ...
اعتماد به نفس در کودکان چگونه شکل می گیرد؟
... کودک خود را بدون قید و شرط دوست بدارید و به او محبت کنید از جمله مسائل مهم در پرورش اعتمادبه نفس کودک توجه به این نکته است که او را بدون قید و شرط دوست بداریم. منظور از محبت و دوستی بی قیدوشرط آن است که والدین کودک خود را در هر شرایطی دوست بدارند و این دوست داشتن را بی دریغ به او ابراز کنند. و برای آن اماواگر نیاورند. به طور کلی می توان گفت که نباید تحت هیچ شرایطی با احساسات و عواطف ...
چگونه از سلامت روان کودکتان مراقبت کنید؟
و مادر در مشاوره می تواند به خانواده کمک کند بفهمند حوادث گوناگون چگونه می توانند به گونه ای بر کودک اثر بگذارند که دور از خواست و انتظار ماست. ضمناً مشاوره خانواده به والدین کمک می کند متوجه شوند چگونه باید برخورد صحیح با مسائل فرزندشان داشته باشند. روان درمانی: مشاوره دادن به کودک با استفاده از انواع تراپی ها می تواند به او کمک کند مشکلات خود را به شیوه ای درست حل و فصل کند. ...
حرف های شوهرم آزارم می دهد
...: چهار سال پیش ازدواج کردم. زندگی خوبی با شوهرم داشتم و الان هم دوستش دارم اما چند وقت پیش همسرم با لحنی که از او انتظار نداشتم، دعوایم کرد. دست بزن ندارد اما سر یک مسئله ای، خیلی عصبانی شد و حتی به خانواده ام توهین کرد. چند روز بعد هم بابت رفتار اشتباهش عذرخواهی کرد. از این ماجرا مدتی می گذرد و رابطه مان خوب شده است اما حرف هایش در قلبم مانده و آزارم می دهد. این مسئله روی رفتارم ...
جداریات تهران پس از جنگ ناپدید شدند
کسانی که در ماشین هستند بتوانند این شعارها را ببینند. شعارها اهداف نهضت ها را نشان می دهند. مثلا در لبنان از شعارها معلوم بود که اهداف نهضت ها یک دست نبوده و بعضی ها خواهان سرنگونی حکومت، بعضی ها خواهان مبارزه با فساد و بعضی ها هم خواهان تغییر رئیس جمهوری بودند و در نتیجه شعارها هم پیرامون اهداف متنوع چرخ می خورد. یعنی نگاره ها یکدست نبوده و با اهداف مختلف و مضامین مختلف ترسیم شده بود اما در ...
طلاق عاطفی و علت های آن
، خشونت یکی از زوجین، دخالت های بی مورد دیگران در زندگی مشترک، بیکاری یا از دست دادن موقعیت شغلی، به خطر افتادن وضعیت اقتصادی خانواده و در نهایت ضعف مهارت های ارتباطی کلامی و غیر کلامی در همسران. مهم ترین نکته ای که توجه به آن می تواند مانع از بروز بسیاری از جدایی های عاطفی شود این است که همسران در شناخت و برطرف کردن نیازهای عاطفی یکدیگر، ناموفق هستند. به طور کلی می توان گفت نیازهای ...
ترفندهایی درباره تلفن های اندرویدی که بهتر است بدانید!
روشن باشد. اعلان هایی را که با کشیدن انگشت خود دور می کنید، مشاهده کنید آیا تا به حال همه اعلان های خود را بدون عجله و بدون خواندن صحیح پاک کرده اید؟ بله، من می دانم که این اتفاق اغلب می افتد و بعداً متوجه می شوید که ممکن است چیز مهمی را از دست داده باشید، راهی برای دیدن پیام ها هست. برای نشان دادن حالت تنظیم صفحه، کافی است طولانی صفحه اصلی خود را فشار داده و نگه ...
بیماری شایع قرن به جز کرونا چیست؟
. دست کم مدتی تا بار ذهنی جدید برای خودمان ایجاد نکنیم. تخلیه هیجان با کلمات مکتوب یادداشت کردن روزانه احساسات را جدی بگیریم. حس منفی مان نسبت به برخی افراد را بنویسیم بعد آن کاغذ را پاره کنیم یا بسوزانیم. خواهیم دید وقتی با خود فرد روبرو می شویم دیگر آن خشم، هیجان و نفرت قبل را نداریم. احساس ما در قالب کلمه بروز کرده و مکتوب شده و از بین رفته است. آنچه باقیمانده آرامش و ...
بهترین روانشناس تهران
بالایی رضایت خواهید داشت. روان درمانی یا درمان روانشناسی به بهبود مشکلات یا اختلالات سلامت روان می پردازد. بسیاری از افراد به دنبال یک روانشناس خوب برای درمان افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه یا اعتیاد هستند. بنابراین درمان می تواند یک ابزار مفید برای هر فردی باشد. انواع مختلفی از درمان وجود دارد که به روابط خانوادگی و ازدواج ، غم و اندوه، از دست دادن، از هم گسیختگی، استرس کاری ...
فواید ذهن آگاهی (مایندفولنس) چیست؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات به کار برده می شود. ذهن آگاهی یا Mindfulness، به فرد کمک می کند تا ذهنی تمیز و یکدست داشته باشد تا بتواند روی یک چیز تمرکز کند، عملکرد خود را بهبود ببخشد و از آن برای کاهش و مدیریت استرس بهره مند شود. علاوه بر این فرد در زمان حال قرار داشته و می تواند به هر آنچه که می خواهد دست یابد. با توجه به فواید زیادی که ذهن آگاهی دارد لازم است که همه افراد از این تکنیک بهره مند شده و به بهداشت جسمی و روانی خود کمک کنند. ذهن آگاهی چیست ؟ ذهن آگاهی یا توجه آگاهی (minfulness) در یک کلمه، آگاهی از چیز ...
6 تمرین مهم برای مبارزه با گردن درد حاصل از کار با تلفن همراه (تکست نک)
...، یا 10 دقیقه انجام یوگا در روز، می تواند تفاوت ایجاد کند. آنچه علم در مورد تکست نک می گوید دربارهٔ اینکه آیا تکست نک واقعاً یک مشکل بزرگ است یا خیر، بحث شده است. اخیراً، محققان در برزیل 150 فرد بالغ 18 تا 21 ساله را موردمطالعه قرار دادند و دریافتند که تکست نک ارتباطی با درد گردن ندارد. با این حال، آن ها توجه داشتند که استفاده زیاد از تلفن همراه و عدم ورزش می تواند با گردن ...
هیجانات ویروس کرونا مسری هستند/چگونه از افکار منفی دور بمانیم
نحو در معرض هیجانات مختلف قرار می گیریم، متناسب با آن تجربه، تحت تأثیر قرار می گیریم. هر چند شدت سرایت هیجانی به عوامل متعددی مانند ویژگی های شخصیتی افراد، شرایط محیطی، شدت هیجان و...، بستگی دارد اما به هر حال هیجانات منفی افرادی که با شما در تعامل هستند، مانند هیجانات مثبت، می تواند به شما سرایت کند. حتی یک پژوهش معتبر که توسط دانشگاه های آکسفورد و بیرمنگام انجام شده و نتایج آن اخیراً منتشرشده ...
رابطه با همسرتان را اینگونه تقویت کنید
جویای حالش باشید. یا به او خاطر نشان کنید که در حال فکر کردن به او هستید. این کار نه تنها او را غافلگیر بلکه شاد هم می کند. **نامه بنویسید حتی اگر تکنولوژی دنیا را گرفته است این بدان معنی نیست که شما نامه نوشتن از یادتان برود. یک کاغذ و قلم بردارید و با دست خط خودتان برای همسرتان نامه ای که عشق و علاقه شما را به او ثابت می کند، بنویسید. این کار درمان بسیاری از ناامیدی هاست و ...
خستگی عاطفی چیست و چگونه درمان می شود
احتمالاً زیاد به گوشتان خورده، ولی روشهای ذهن آگاهی چیزی بیشتر از یک مد است. این روشها از نظر علمی برای کاهش استرس و اضطراب موثر شناخته شده اند و می توانند کلید تعادل احساسات شما باشند. ذهن آگاهی درگیر شدن با لحظه حال است و می تواند به شما کمک کند تا دقتتان را از افکار منفی دور کنید. شیوه های زیادی برای تمرین ذهن آگاهی وجود دارد: - مراقبه - نوشتن احساسات و افکار خود ...
عملکرد موسیقی درمانی و تاثیر موزیک بر سلامت
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، استفاده از موسیقی برای رسیدن به آرامش روحی و روانی یا سرعت بخشیدن به روند بهبود بیماری ها و افزایش سلامت روان و بهتر شدن عملکرد ذهنی رایج است. موسیقی با سه رکن اساسی شامل ضرب آهنگ و نظم، ملودی و فضا سازی باعث ایجاد احساسات مختلفی می شود. برای مثال تم های آرام در کاهش استرس یا تم های خلق ساز در ایجاد احساساتی مانند غم و شادی تاثیر گذار هستند؛ فضاهای پر انرژی نیز برای ...
تجربه یک ساعت و نیم ساعته از زندگی مبتلایان به زوال عقل
سادگی روایت نمی شود. شما به عنوان بیننده، خیلی زود وارد درک عجیبی از زمان، مکان و آدم ها (سه سوژه اصلی فیلم) می شوید. پس از چند دقیقه شما همان قدر به برداشت تان از اتفاقات و روایت پیش چشم تان بی اعتماد خواهید شد که آنتونی با ذهنی در حال زوال، در خصوص تجربه و ادراکش از جهان پیرامونش بی اعتماد و مردد است. در خور ذکر است ، سازمان بهداشت جهانی پیش بینی می کند که تا سال 2050، تعداد افراد مبتلا به زوال ...
کودکان را آموزش دهید تا قربانی آزار جنسی نشوند
اختلالات و مشکلات رفتاری و جنسی هستند. این اختلالات باید در دوران کودکی درمان شود. اگر این اختلالات و مشکلات در این دوران درمان نشود و فرد وارد پروسه ازدواج شود، در نتیجه می تواند به کودک خود نیز آسیب برساند. وی به نوع نشانه های این اختلالات جنسی اشاره کرد و گفت: نوع رفتار، گفتار و تمایلاتی که فرد از خود بروز می دهد، کاملا این اختلالات و مشکلات را نشان می دهد. این اختلالات با کمک و ...
حاضران در نشست نظریه ی استعاره ی مفهومی چه گفتند؟ / نقد اصل یکسویگی در نظریه ی استعاره ی مفهومی
نگرشی حرفIN است، خوب! طبعاً ممکن است، چنین وضعیتی در دیگر زبان ها ازجمله زبان فارسی وجود نداشته باشد. علاوه بر این که ژرف ساخت بیشتر نمونه هایی از این دست، تشبیه است. 6- در بخش تشخیص نیز حوزه ی تشخیص، آنیسم و حتی استعاره های فعلی مشخص نشده است، نمونه هایی از این دست نشان می دهد، نمی توان بر اساس دریافتی واحد همه ی حوزه ها زبانی و بلاغی را در دیگر فرهنگ ها و زبان ها بررسی کرد و همه ی آن ها ...
استارت آپ پرتغال
.... در سال جاری با چندین پیشرفت کلیدی مانند شکل گیری هاب Fintech همراه با معرفی چارچوبی برای برنامه نظارتی فناوری مالی، به طور قابل توجهی در این سال بالغ شده است. دولت در پرتغال متعهد به حمایت از رشد صنعت فناوری کشور، طرحی یا نقشه راه را برای معرفی ابتکار های مختلف نظارتی ترسیم کرده است. در حال حاضر، برنامه هایی برای ایجاد مناطق آزاد فناوری (ZLT) در نظر گرفته شده است که برای هر بخش یا صنعت ...
صادق پور: در زمان مدیریت دکتر عباسی همه وعده های مالی و معنوی به ورزشکاران عملی شد/ فساد در فوتبال با ...
بازی های المپیک را از دست دادیم، این مشکلاتی که الان هست در دوره وزارت آقای عباسی هم بوده ولی چرا در آن دوران ما بحث مهاجرت ورزشکاران را نداشتیم ولی الان داریم، علت آن چیست؟ یکی از نکاتی که می تواند برای یک وزیر در حوزه ورزش مهم باشد مهارت ارتباطی با ورزشکاران ملی است و برنامه ریزی برای ورزشکاران نخبه و کسانی که در حوزه ملی و جهانی می خواهند حضور داشته باشند و شرکت داشته باشند و قطعا باید ...
راهنمای جامع رفتار و حرکات گربه
نشانه رضایت و تشکر، پنجه های دستانش را روی بدن مادر می کشد. ادامه این رفتار پس از بلوغ، در حقیقت ابراز علاقه و لذت بردن از با شما بودن را می رساند که به نظر ما انسان ها لوس بازی در آوردن است. چرا گربه به طرف کسی که گربه ها را دوست ندارد، می رود؟ وقتی گربه ای می خواهد گربه دیگر و یا شخصی را تهدید کند به صورت جسورانه به او خیره می شود و گاهی اوقات صدای فیش نیز از خود در می آورد و ...
راهکار هایی برای رهایی از اضطراب امتحانات در شرایط کرونایی
کسب نمره بیشتر است و فایده های زیادتری هم در پی خواهد داشت. به دانش آموزان توضیح داده شود که تقلب، انتخاب صحیحی نیست و راه های دیگری وجود دارند که با آن ها می توانند نتایج بهتر و ماندگارتری را به دست آورند. باید انجام درست یک کار مورد تشویق قرار گیرد و اهمیت تلاش درست کارانه و صادقانه در ذهن دانش آموز نقش ببندد. اگر مشکلی در زمینه یادگیری و مهارت های دیگر وجود دارد، باید بیشتر به آن ...
