سایر منابع:
سایر خبرها
فال حافظ امروز / 23 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق + فیلم
ثابت قدم باش و دوست را کسی مپندار که تو را تحسین می کند. به نصیحت بزرگان توجه داشته باش تا به سعادت برسی. در کارهایت زیاد دست به دست مکن. شراب تلخ می خواهم که مردافکن بود زورش که تا یک دم بیاسایم ز دنیا و شر و شورش نظر کردن به درویشان منافی بزرگی نیست سلیمان با چنان حشمت نظرها بود با مورش تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ شما می گوید ...
فال روزانه 1400.02.23
باعث شده تا این دوست، رابطه کمتری با شما داشته باشد. مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد و امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی خود باشید و فراموش نکنید که عقل سالم در بدن سالم است. پولی که مدت ها است اندوخته اید امروز برای حل مشکلی به کمک تان می آید. این شرایط ...
چگونه استرس بر افزایش وزن تاثیر می گذارد؟
باعث استرس شما می شود و آماده مواجهه درست با آن باشید. بخشی از آمادگی این است که خود را به تنقلات سالم مسلح کنید، سپس اگر احساس نیاز به میان وعده داشتید، با حداقل مصرف، خود را سیر کنید. او می افراید: کمک به تنظیم قند خون در طول روز بدن شما را پایدار و احساساتتان را بسیار بهتر حفظ می کند، همچنین بهتر است وسایلی را در فضای کار خود داشته باشید که در کاهش استرس موثر هستند یا هر چند وقت یک ...
ناسازگاری، پایان زندگی مشترک نیست
ناراحت یا عصبانی می شوید . نمی توانید آرام در ورد موضوعات چالشی با همسر صحبت کنید . بیان احساسات و عقایدتان در این شرایط کاری مشکل است . به جای همدلی و پیدا کردن راه حل بر سر یکدیگر فریاد می کشید و احتمالاً این رفتار هرروز یا بیشتر روزها تکرار می شود . لجبازی می کنید و نمی توانید توافق کنید قطعاً اختلاف نظرهای متعددی بین زن و شوهر در مور دمسائل مختلف زندگی به وجود ...
آیا تحقیر کردن راه مناسبی برای گفتگو با نوجوان است؟
بدانید دادن القاب منفی به فرزند سبب تحقیر وی می شود و علاوه بر آن سبب کاهش عزت نفس او می شود. از یاد نبرید که برچسب زدن بر فرزند سبب می شود که نوجوان این القاب منفی را بپذیرد و تبدیل به فردی تنبل و بداخلاق و ... شود. بنابراین از برچسب زدن پرهیز کنید. 2- گفتگوی صحیح را جایگزین تحقیر کنید. به جای تحقیر کردن فرزند، با او گفتگوی صحیح داشته باشید و احساسات خود و واقعیات را با فرزندتان ...
کلید رسیدن به عزت نفس چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه دوست دارند در بین دیگران محبوب باشند و شما هم از این قاعده مستثنی نیستید و می خواهید در میان دوستان، خانواده و همکاران خود مورد پسند و احترام واقع شوید. شما می خواهید خود را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید و احساس کنید فردی ارزشمند و مهم هستید. به همین منظور، هر کاری که انجام می دهید، نه تنها ...
تفاوت گذاشتن بین فرزندان چه تاثیری در روحیه آن ها دارد؟
چه واقعی باشد و چه درک شده، ترجیح والدین می تواند اثرات مادام العمر بر روی کودکان داشته باشد. ترجیح والدین می تواند اثرات پایداری بر عزت نفس کودک ، سلامت عاطفی و سلامت روانی او داشته باشد. موضوع علاقه مندی والدین به تازگی روند روبه رشدی داشته است. در حالی که بسیاری از والدین اغلب زود اعلام می کنند که برای من هیچ کدام نسبت به دیگری برتری ندارید و شما را به یک اندازه دوست دارم، اما کودک ...
رفتار با کودک در دوران کرونا چگونه باشد؟
احساس شما و فرزندان می شود. گاهی اوقات، هنگامی که کودک احساس می کند کسی به حرف های او گوش نمی دهد، تلاش می کند تا بیشتر جلب توجه کند. به عنوان مثال، ممکن است که بلندتر صحبت کند و شاید حتی برای توجه پدر و مادر خود، فریاد بزند. کودک می آموزد که با سر و صدای بیشتر، سرانجام توجه مد نظر خود را جلب می کند. با توجه سریع تر و زودتر به آن چه فرزندتان می خواهد به شما نشان دهد یا بگوید، به ...
من همیشه هستم
حریمی برای خود دارد اما خط قرمز و اولویت شما سلامت جسمی و روحی اوست. در شرایط حاد با مشاور امین و حاذقی مشورت کنید. گام بندی کنید اگر فرزند شما توسط شخصی که می شناسد مورد آزار قرار گرفته و پس از مراحلی که طی کردید به شما اعتماد کرده و شما را وارد ماجرا کرده است، بهتر است این موضوع را رودررو با والدین آن نوجوان مطرح کنید. تلاش برای شفافیت و حل کردن مسائل با گفت وگو و شفاف کردن فضا ...
چگونه بدون پرخاشگری قاطعانه رفتار کنیم
/> خلاصه آن که شما باید عزت نفس خود را بالا ببرید تا بتوانید ابراز وجود کنید و قاطعیت داشته باشید، بدون اینکه به دیگران بی احترامی یا پرخاشگری کنید. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبری سواد زندگی ، تاریخ انتشار: 22 اردیبهشت1400، کدخبر:637 ،www.savadezendegi.com
راهنمای تربیت کودکان 0 تا 6 سال/ رفتارهای ممنوع برای والدین
یک زندگی ساختارمند احساس می شود. اگر فرزندتان از برنامه پیشنهادی شما پیروی نمی کند، نقاط منفی این تصمیم و عواقب احتمالی را به وی یادآوری کنید. - فرزندان از 1 سالگی به بعد تدریجا به درک بیشتری از برخوردهای والدین خود با یکدیگر دست می یابند. از این رو هرگونه واکنش نامناسب و اشتباهی نسبت به مشاجرات معمول زندگی زناشویی می تواند منجر به القای الگوی اخلاقی منفی در ذهن کودک شود. بدین ترتیب ...
اعتماد به نفس جنسی چیست و چگونه می توان آن را افزایش داد؟
...> نداشتن اعتماد به نفس، دلیل به اجتناب از رابطه جنسی نیست حتی اگر اعتماد به نفس خوبی ندارید، باز هم از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید. گاهی لازم است کمی تظاهر کنید. سعی کنید تمام این تظاهر کردن ها را به واقعیت تبدیل کنید. تحرک کافی داشته باشید برای سلامت جسم و آزاد شدن افکار مثبت ورزش هایی مانند پیاده روی و دو را انجام دهید تا جسم و روحتان سالم شود. جرات خواستن پیدا کنید یاد بگیرید در یک رابطه جنسی آنچه دوست دارید، از همسر خود تقاضا کنید. با دادن اطلاعات درست و راهنمایی به جا، هم شما اعتماد به نفس پیدا می کنید هم همسرتان. ...
بشارت غفران و بخشش
عید فطر خطبه خواند تا آنجا که فرمود: اَطیعُوا اللّه َ فیما نَهاکُمْ عَنْهُ مِنْ قَذْفِ الْمُحْصَنَةِ وَ اِتْیانِ الْفاحِشَةِ وَ شُرْبِ الْخَمْرِ وَ بَخْسِ الْمِکْیالِ وَ شَهادَةِ الزُّوْرِ وَ الْفِرارِ مِنَ الزَّحْفِ؛ فرمان خداوند را در خودداری از کارهایی که شما را از آن برحذر داشته است، عمل کنید که از آن جمله است: نسبت ناروا به زنان عفیف، شهوت رانی حرام، شراب خواری، کم فروشی، شهادت ناحق و فرار ...
بررسی وضعیت سلامت روان کودکان + آموزش
توانند به گونه ای بر کودک اثر بگذارند که دور از خواست و انتظار ماست. ضمناً مشاوره خانواده به والدین کمک می کند متوجه شوند چگونه باید برخورد صحیح با مسائل فرزندشان داشته باشند. روان درمانی: مشاوره دادن به کودک با استفاده از انواع تراپی ها می تواند به او کمک کند مشکلات خود را به شیوه ای درست حل و فصل کند. دارودرمانی: گاهی اگر یک مشکل جسمی پشت مشکل روحی و روانی پنهان باشد، مداخله ی یک پزشک متخصص جهت دارودرمانی به رفع مشکل کمک خواهد کرد. از نظر روانی سالم بودن درست به اندازه ی از نظر جسمی سالم بودن اهمیت دارد و هرگز نباید در هیچ شرایطی مشکلات روحی و روانی را دست کم گرفت. ...
طهارت نفس و پاکی عمل، امانت ماه رمضان تا سال آینده/ صد شکر که این آمد و صد حیف که آن رفت
. تمرین خوش اخلاقی در ماه مبارک رمضان حسن خلق و گشاده رویی از بارزترین صفاتی است که در معاشرت های اجتماعی باعث نفوذ محبت شده و در تأثیر سخن اثری شگفت انگیز دارد. در ماه مبارک رمضان، نفس اماره به خاطر روزه ضعیف می شود و زمینه های خوب شدن، خود سازی و انجام عمل خیر، برای انسان ایجاد می شود. ماه مبارک رمضان، ماه تمرین برای عبودیت است، وقتی مؤمنی در یک ماه تلاش می کند تا اهل قرآن و ...
چرا کودکان دچار چاقی و اضافه وزن می شوند
و هیچ کس احساس جدا شدن نخواهد کرد. میان وعده های سالم در دسترس داشته باشید. گزینه ها شامل ذرت بو داده بدون کره ، میوه هایی با ماست کم چرب ، هویج با هوموس یا غلات سبوس دار با شیر کم چرب است. غذاهای جدید را چندین بار ارائه دهید. اگر کودک شما بلافاصله غذای جدید را دوست ندارد ناامید نشوید. او معمولاً در معرض یک ماده غذایی برای کسب مقبولیت قرار گرفته است. برای رفتار ...
چگونه خوردن غذا تحت تاثیر استرس را کنترل کنیم
چگونه خوردن غذا تحت تاثیر استرس را کنترل کنیم همراه با شیوع کرونا و به وجود آمدن مشکلات مختلف ناشی از آن پرخوری بر اثر استرس نیز افزایش پیدا کرده که می تواند خطرات جدی سلامتی را در بر داشته باشد. خوردن غذا بر اثر استرس می تواند دلایل متعددی داشته باشد که از جمله آنها، تسکین احساسات اعم از غم و اندوه، احساس گناه، ترس و یا اضطراب است. به طور معمول اولین راه مقابله ...
پدران چگونه در انتخاب های آینده دختران نقش دارند؟/رابطه معیوب پدر و دختر، زمینه ساز روابط غیراخلاقی
گروه خانواده؛زهره سعیدی: خیلی از بانوان و دختران موفق در دوران کودکی و نوجوانی شان پدرانی داشته اند که استعداد و احساسات آنها را همراه با قاطعیت و محبت توامان پرورش داده اند. در واقع این زنان در طول زندگی شان رشد شخصیتی با ثبات و موفق را از جانب پدرانشان کسب کردند که مورد احترام پدر و مردم بوده است و هیچگاه دچار عدم اعتماد به نفس یا عزت نفس نشدند و در تصمیم گیری های زندگی شان کمتر سر دوراهی یا ...
مدیر محبوب یا مدیر عصبانی (اقتدار در عین اثربخشی)
اینکه از قوانین پیروی می کنید . -قابل اعتماد بودن: یعنی مافوق ها و نیز زیردستان شما باید بدانند که می توانتد روی شما حساب کنند . و به توانایی و اقدامات شما تکیه کنند. -خوش بینی: نگرش خوش بینانه می تواند به ایجاد روحیه خوب در کارمندان شما کمک کند .نگرش مثبت شما می تواند الهام بخش دیگران باشد و به آن ها کمک کند احساس خوبی در مورد انجام کارها داشته باشند. -اعتماد به نفس ...
پیام تبریک و جملات زیبای جدید به مناسبت روز جهانی مادر
را برای شما کاربران گرامی گردآوری کرده ایم که در ادامه تقدیم حضورتان می شود: مادر همواره سرشار از عشق و امید به آینده است صدا زدن مادر نغمه ای است که از ژرفای جان برمی آید تو را با مهر خطاب می کنم و روزت را تبریک می گویم که جز این در برابر محبت های بی کران تو از من ساخته نیست روزت مبارک ای بهترین و برترین روزت مبارک مادر... ******** ...
همه چیز درباره رشد و تکامل ذهنی و مغز در کودک 0 الی 6 ساله(+اینفوگرافی)
اجتناب شود. این توصیه به علت ریسک نه چندان بالا اما محتمل ابتلا به باکتریهای پاتوژن (بیماری زا) نظیر سالمونلا و یا لیستریا مونوسیتوژنز خواهد بود. درگیری با عفونت ناشی از دو میکروارگانیسم مذکور در افراد بالغ و سالم، به صورت خفیف تا متوسط گزارش شده است. اما باید توجه داشته باشید که اثر آنها بر جنین در حال رشد بسیار شدید خواهد بود. در دروان بارداری شست و شوی دقیق اقلام مصرفی به خصوص میوه و سبزیجات به ...
اعتماد به نفس در کودکان چگونه شکل می گیرد؟
...، سنگ بنای داشتن فرزندانی با اعتمادبه نفس بالا است. احساس کودکان نسبت به خودشان وابسته به احساسی است که والدین نسبت به آن ها دارند. اگر شما به فرزند خود اعتماد کنید و او را به خاطر کارهای درست و خوبش تشویق کنید، او نیز خود را دوست خواهد داشت و به خود اعتماد خواهد کرد. استعدادها و توانایی ها و پیشرفت های دیگران را به رخ فرزندان خود نکشید شاید فکر کنید با تعریف کردن از دیگران می ...
بدبینی زندگی راتباه می کند!
در هر تماسی که با جنس مخالف داشته به قصد و نیت سوء استفاده بوده است، نمی تواند به همسر خود یا دیگران اعتماد کند. در واقع این تاوانی است که هر فردی برای شکستن اصول اخلاقی در طول زندگی می پردازد. نمی توان از مردی که پیش از ازدواج با زنان متاهل رابطه برقرار می کرده است، انتظار داشت به همسر خود اعتماد کند که وفادار است. نداشتن عزت نفس عزت نفس به معنای قضاوت کلی شخص از خود است. من ...
ویژگی های اخلاقی یک همسر خودشیفته
...> همسران خودشیفته نمی توانند هر گونه انتقاد اندک یا درک شده را تحمل کنند ، آن ها هم چنین همه کار شما را به عنوان یک حمله به صداقت و شخصیت خود می دانند. شما ممکن است که عشق خود را به کسی نشان دهید و بگویید . با این حال ، آن ها ممکن است به قدری مجذوب خود باشند که واقعا باور نکنند که این احساسات واقعی هستید . آن ها می خواهند شما را حتی بیشتر از آنچه که قبلا انجام می دادید دوست داشته باشند ...
راهکارهایی برای کمک به کودکان در گذر از دوران کرونا
...> -علاوه بر نگرانی برای سلامتی خود و افراد خانواده، ممکن است در مورد افراد آسیب پذیر اقوام، دوستان و همسایگان نیز نگران باشید و شاید مسئول آن ها نیز باشید. -ممکن است ترس از دست دادن شغل خود را داشته باشید. استرس بیکار بودن در حال حاضر یا پس از پایان قرنطینه نیز وجود دارد. -اگر درآمد شما تحت تأثیر شرایط کنونی قرارگرفته باشد، ممکن است به شدت تحت فشار بوده و شاید افسرده شده باشید ...
چگونه فرزندانی مقتدر و با جرأت تربیت کنیم؟
معمولاً تماس چشمی مستقیم دارد و حتی بر دیگران نیز اثرات مثبتی همچون افزایش عزت نفس می گذارد. این دکترای روانشناسی برای جرأتمند شدن توضیحاتی ارائه داد: باید باور داشته باشیم هر کس حق دارد به تقاضاهای دیگران نه بگوید ، در مورد احساسات و علت کارهای شخصی اش به دیگران توضیح ندهد، در برابر تقاضاهای بیش از حد دیگران ایستادگی کند، از دیگران بخواهد که هنگام صحبت به نظراتش گوش داده و تغییر عقیده ...
7 نشانه فرسودگی شغلی و راه های مقابله با آن
.... در اینجا ما 7 نشانه از فرسودگی شغلی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشود نگاه روشن تری نسبت به آن داشته باشید تا در صورت بروز علائم آن سریعا اقدام به رفع آن کنید برای برخی علائم و نشانه های اصلی فرسودگی شغلی : 1. عملکرد ضعیف و از دست دادن اعتماد به نفس کاهش قابل توجه عملکرد کاری و اطمینان به توانایی شما در انجام تکالیف قبلاً تسلط یافته ، نشانه هایی از فرسودگی شغلی ...
طعم خوش خوشبختی را در زندگی بچشید
خود را بسازید نکته شگفت انگیز در مورد انسان بودن، این است که شما در شکل دادن و ساختن شخصیت خود آزاد هستید و می توانید در هر زمان از زندگی، به ویژه با توجه به ارزش های خود، انتخاب ها و تصمیمات جدیدی بگیرید و به گونه ای زندگی خود را شروع کنید که انگار از قبل این ارزش ها را داشته آید.شاید میزان اصلی خوشبختی، توانایی شما در دستیابی به سه هدف مشترک احترام به خود، عزت نفس و غرور شخصی باشد که همه افراد این سه هدف را می خواهند و شما نیز فقط در صورت داشتن آن ها، می توانید مقدار کافی از احساس خوب نسبت به خود را داشته باشید. ...
چگونه ذهن را خود آرام کنیم و کارآیی آن را بالا ببریم؟
چگونه ذهن را خود آرام کنیم و کارآیی آن را بالا ببریم؟ ذهن شما تحت تاثیر سه بخش عمل می کند یک جسم شما، دو روان شما و مورد سوم نگاه و سبکی زندگی ای ک آن را دنبال می کنید. شما می توانید با انجام برخی تغییرات سلامت ذهن خود را افزایش دهید. داشتن احساس خوب در مورد خود و دنیای اطراف تان مستقیماً با بهزیستی ذهنی شما ارتباط دارد. این به شما کمک می کند از زندگی خود بیشترین بهره را ...
بلوغ عاطفی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
خیلی از مشکلات شما را کم کند و شما را در زندگی راضی نگه دارد. 6-رضایت از خود برای داشتن یک زندگی سالم و رضایتمند برای شما نباید مهم باشد که دیگران درباره تان چه فکر می کنند یا حتی خودتان زیاد به دیگران فکر کنید بلکه مهم این است که خود و خانواده تان چقدر با هم احساس خوب و راحتی داشته باشید و همین که چند نفر قلمرو خانوادگی تان از شما و خود راضی باشند، برایتان کفایت می کند و نشانه ...