خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پلیس اینفلوئنسرها، دردسر جدید پلیس آلمان
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پلیس اینفلوئنسرها، دردسر جدید پلیس آلمان چرا هر چه می گذرد حیوانات کوچک تر می شوند؟ امتحانات حضوری با امکانات ویژه 8 دلیل خواب رفتن دست و پاها وانت وحشی و شش چرخ جدید بنز+عکس واکسن بزنید، شاید برنده جایزه یک میلیون دلاری شدید اولین تصویر حامد کمیلی ...
آموزش مرحله به مرحله پدیکور در خانه
سیمرغ : این منصفانه نیست که فقط به زیبایی دست و صورت اهمیت دهیم در حالی که پاها نیز به مراقبت نیاز دارند. از آنجا که پاها بیشتر از قسمت های دیگر بدن در معرض آلودگی قرار می گیرند پس برای زیبا بودن به مراقبت بیشتری نیز نیاز دارند. این کار را می توانید با این روش مرحله به مرحله پدیکور در خانه نیز انجام دهید. مرحله اول : استفاده از سطل پدیکور اولین مرحله برای پدیکور استفاده از ...
ارتباط ذهنی مرده شور جوان با زن مرده جنجالی شد
به گزارش شمانیوز:خانمی را که برای شستشو به غسالخانه آورده بود زنده بود و دست و پایش را با زنجیر بسته بودند و روی سنگ گذاشتنش و شروع به شستن کردند فقط انگار جای سیلی و ضربه روی صورتش بود. در خواب خیلی منقلب شدم گریه کردم و برایم خیلی عجیب بود صبح در حالی که درگیر تعبیر این خواب از ذهنم بودن به بهشت زهرا آمدند و برای کار روزانه آماده شدن در ابتدا قبل از شروع کار برای همکارانم ماجرای ...
چه ساعتی از شب باید خوردن غذا را متوقف کنیم؟
... یکی از دلایلی که نمی توان در این باره پاسخی روشن داد این است که افراد مختلف از سبک متفاوت زندگی بهره می گیرند. با این حال، به طور عمومی باید زمانی به بدنتان برای هضم غذا پیش از خواب اختصاص بدهید. پاملا نیزویچ، یک متخصص تغذیه در این باره می گوید: یک توصیه کلی در این باره این است که باید دو ساعت پیش از به بستر رفتن خوردن غذا را متوقف کنید. با این کار بدن به میزان کافی زمان برای هضم ...
چهره های مشهوری که به بیماری های عجیبی مبتلا هستند
مقایسه با او خفیف است، اما او می گوید هرگز از خواب دور نیست. نارکولپسی همچنین می تواند علائم شدیدی مانند لنگی اندام را داشته باشد و در واقع کاملا خطرناک باشد. تصور کنید هنگام راه رفتن در وسط جاده، به طور ناگهانی به خواب می روید. تصادفات اتفاق می افتد، بله اتفاق می افتد. سیا (Sia) نابغه موسیقی، سیا چند سال پیش فاش کرد که به بیماری گریوز مبتلا شده است. این بیماری بر غده تیروئید ...
احادیثی خواندنی درباره خواب
، تهیدست می گرداند. حدیث چهارم: ایشان فرمودند: چهار چیز است که مقدار کم آن ها هم بسیار است: آتش، خواب، بیماری و دشمنی. مقدار کم هر یک از این چهار چیز را ناچیز نشمارید بلکه مقدار کم آن ها نیز بسیار است و می تواند منشأ پیامد زیاد باشد. حدیث پنجم: کَثرَهُ النَّومِ مَذهَبَهٌ للدِّینِ و الدُّنیا. پر خوابی، باعث از دست رفتن دین و دنیاست. حدیث ...
علت بی حسی یا گزگز پا ها چیست؟
. سکته مغزی بی حسی یا ضعف ناگهانی در صورت، دست ها یا پاها، خصوصاً در یک سمت بدن می تواند علامت سکته مغزی باشد. این علامت می تواند با دیگر علائم سکته مغزی همراه باشد، مانند اختلال حواس ناگهانی یا مشکل در تکلم، ایجاد مشکل ناگهانی در دید یک یا هر دو چشم، ایجاد مشکل ناگهانی در راه رفتن یا یک سردرد ناگهانی. سکته مغزی نیاز به اقدام فوری پزشکی دارد، بنابراین باید هر چه زودتر با 115 تماس ...
راهی برای رسیدن به شادی در دوران کرونا
کلینیک روان شناسی در آمریکا بر این باور است که انرژی منفی این روزها به جسم و روح و ذهن ما نفوذ کرده است. وی معتقد است ما باید از ترس هایمان شادی تولید کنیم و ترس هایمان را به عنوان دوست در نظر بگیریم. تحقیقات متعدد نشان می دهد که شادمانی باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود و در مقابل ویروس های مختلف حتی مانند تنفسی از فرد محافظت کند. پس احساس شادمانی را در این روزها نباید به عنوان یک حس گناه در نظر ...
دلایل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
به گزارش بهداشت نیوز ، سفتی، درد و ناراحتی در پاها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند. با پنج دلیل شایع احساس درد و ناراحتی در پاها در آغاز روز و روش هایی برای تسکین این شرایط که تایلر نایتینگل فیزیوتراپیست، به آنها اشاره داشته است، بیشتر آشنا می شویم. ...
7 نشانه غیرمعمول کمبود آهن
بی قرار: برخی افراد دچار کمبود آهن به سندرم پای بی قرار مبتلا می شوند، اختلالی که باعث می شود برای حرکت دادن پاها تمایل زیادی داشته باشید. این اشتیاق غالباً با احساس ناخوشایند و خزنده در پاها روبرو می شود که می تواند خواب را سخت کند. 6٫ پیکا: افرادی که دچار فقر آهن هستند ممکن است هوس خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک رس یا گچ را داشته باشند، بیماری که معروف به پیکا است. خوردن این مواد در ...
حیوانات ایستاده می خوابند؟
تهران (پانا) - برای خوابیدن به شکل ایستاده به پاهایی که به صورت عمودی تراز شوند و زانوانی در جای خود قفل شوند، نیاز است. به گزارش آنا، با وجود پاهایی که به صورت عمودی تراز می شوند، نیازی به استفاده از عضلات برای نگه داشتن پاها به شکل ایستاده نیست. خوابیدن به شکل ایستاده مناسب حیوانات بزرگ است، این موجودات به کُندی حرکت می کنند و در صورتی که در زمان خواب به آنها حمله شود بهتر است سرپا و ...
رابطه ساعت خواب و آلزایمر
و شنیده ها و احساسات که برای یاداوری آن ها مغز نیاز به برقراری یک ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. به همین علت با بالا رفتن سن و کم شدن ترشح سروتونین در مغز، خاطره ها کمرنگ یا فراموش می شوند. در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می یابد، اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن سلول ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول های مغز می شود یا شوک عاطفی پس از ...
لوسیون خانگی با روغن نارگیل
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خشک بودن دست ها و پاها در هر فصلی یکی از مشکلات خانم هاست. معمولا اغلب خانم ها این مشکل را با زدن لوسیون به بدن شان حل می کنند. اما آیا تا به حال به ذهن تان رسیده به جای لوسیون های صنعتی و موجود در بازار، از مواد خانگی داخل خانه کمک بگیرید و برای نرم شدن دست ها و پاهای تان لوسیون طبیعی بسازید. در ادامه به شما طرز تهیه لوسیون خانگی با ...
آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی
وجود دارد حاوی مقداری ملاتونین است که به بی خوابی افراد کمک می کند. مواد غذایی همچون گیلاس هم با داشتن این ترکیب، در تنظیم چرخه طبیعی خواب بدن و افزایش بازده خواب مؤثر است و زمان به خواب رفتن را کاهش می دهد. آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی ...
چه مقدار خواب برای سن شما مناسب است؟
ما نیز به زمان احترام می گذاریم و از فرصت هایش استفاده می کنیم؟ آیا خواب کافی برای استفاده از زمان مهم است؟ انسان ها برای بهتر استفاده کردن از روز و شب خود آن ها را به بخش های کوچکتری تقسیم کردند، تا زمان حیات خود را در بخش های مهم زندگی خلاصه کنند و از هدر رفتن آنان جلوگیری کنند. بدن به عنوان ودیعه خداوند به بشر است، که باید این امانت الهی را به او برگردانیم، از مولفه های ...
بزرگترین اشتباهات در چیدمان دکوراسیون اتاق خواب چیست؟
که وسایلش لوکس نبوده، اما از نشستن در آن خانه احساس خوبی به شما دست داده باشد. اتاق خواب جایی برای رسیدن به آرامش و آسایش است، زیرا شما آنجا میخوابید، کتاب میخوانید و... پس باید به دکوراسیون اهمیت ویژه ای داد. دکوراسیون اتاق خواب باید حرفه ای طراحی شود و هیچ عیب و نقصی نداشته باشد. اشتباهات دکوراسیون اتاق خواب درست است که تخت خواب های بزرگ لوکس هستند و فضای اتاق ...
چرا آدم ها دچار افسردگی می شوند؟
به گزارش مشهد فوری ، افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آن ها آشنا نشده باشیم. افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می شود و قادر است هر کسی را درگیر کند. فراموش نکنید که نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد: بیماری های مزمن برخورد با ...
علائم اگزمای واریسی
...> - هایپرپیگمنتاسیون یا تغییر رنگ پوست (به طور معمول به رنگ قهوه ای یا زنگ زدگی) - پاهای دردناک - تورم مچ پا که هنگام خواب بهتر می شود، اما پس از بیدار شدن دوباره شکل می گیرد - احساس گرما در پاها اگرچه پوست هنگام لمس خنک احساس می شود برخی قسمت های پوست ممکن است با گذشت زمان تجزیه شده و زخم های دردناک واریسی یا زخم های باز در پا شکل بگیرند که بیشتر نزدیک به قسمت مچ پا ...
دیابت نوع 2 و 5 هشدار که باید جدی بگیرید!
به گزارش روزپلاس به نقل از اوری دی هلث، با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پاها شود و فرد را ...
6 برنامه تمرینی برای سوزاندن 100 کالری فقط در 10 دقیقه
اسکوات با بالا و پایین بردن توپ طبی 1 دقیقه اسکوات با ضربه پا به جلو 1 دقیقه لانگز جلو با ضربه مشت به جلو 1 دقیقه پروانه سبک 1 دقیقه ضربه پا به جلو ایستاده 1 دقیقه پرش اسکی به طرفین با تاب دادن دست ها 1 دقیقه زانو بلند طرفین (درجا) 1 دقیقه اسکوات و شنای سوئدی 1 دقیقه راه رفتن استپ تاچ: بایستید، پاها کمی بیشتر از عرض شانه باز باشند. با پای چپ یک گام بلند به سمت چپ بردارید سپس پای راست ...
چرا شب ها نباید با موی باز بخوابیم؟
...، اما امری به سادگی خوابیدن با موی باز می تواند باعث از دست رفتن رطوبت موهایتان شود. ممکن است بالش تان مقصر وز شدن موهایتان باشد، چون موهایتان هر چه بیشتر به بالش ساییده شوند، رطوبت بیشتری را از دست می دهند. 5- ممکن است باعث موخوره شود موخوره تنها آزاردهنده نیست، بلکه اگر مقدارش زیاد باشد می تواند ظاهری ناسالم و نامرتب هم به مو ها دهد. اگر قبل از خواب موهایتان را نبندید، همه ...
داروی کوئتیاپین چیست؟ / نحوه استفاده و عوارض آن را بشناسید
. در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی جدی از جمله بی قراری / نیاز مستمر به حرکت، لرزش، تغییرات ذهنی/ خلقی (مانند افزایش اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی)، مشکل در بلع، یبوست با درد مداوم شکمی، حالت تهوع / استفراغ مداوم، از دست دادن اشتها، زردی چشم / پوست، قطع تنفس هنگام خواب و مشکل در ادرار کردن به پزشک خود اطلاع دهید. اگر عوارض جانبی مانند غش کردن، تشنج و سرگیجه شدید برای شما رخ داد بلافاصله ...
برای داشتن خوابی آرام این مکمل ها را مصرف کنید
آمینه است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این اسید آمینه به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در مغز عمل می کند. به گفته تریستا بست، متخصص تغذیه، نقش گابا به عنوان یک انتقال دهنده عصبی مهار یا مسدودکردن برخی سیگنال ها یا کاهش فعالیت سیستم عصبی است که به اثری آرامش بخش منجر می شود. افرادی که با دشواری در به خواب رفتن مواجه هستند، به ویژه آن هایی که با سطوح پایین گابا در بدن خود مواجه ...
خواندنی های جالب درباره زمان دوش گرفتن
خود قرار دارند. این به معنای آن است که اگر هنگام اصلاح زیاد خود را زخمی می کنید، بهتر است صبح ها دوش بگیرید تا میزان خونریزی را به حداقل برسانید. اگر به سختی به خواب می روید، شب ها دوش بگیرید اگر شب ها دوش آب گرم بگیرید، دمای داخلی بدن هنگامی که زیر جریان آب هستید، افزایش خواهد یافت و پس از آن پایین می آید. این روند کاهش دما هم راستا با تنظیم دمای طبیعی بدن برای به خواب رفتن ...
مقابل ذو ب آهن به دلیل خستگی مشکل داشتیم/ برای جنگ قهرمانی باید دربی را ببریم
طبیعی است، اما این مسائل تقریباً حل شده و ان شاءالله با آمادگی صددرصد وارد دربی شویم. مهدی پور درباره پیش بینی اش از نتیجه بازی با پرسپولیس گفت: نمی توان پیش بینی کرد زیرا دربی شرایط خاص و سختی برای هر دو تیم دارد. تلاشمان را می کنیم و ان شاءالله بتوانیم بهترین عملکرد را در این مسابقه داشته باشیم. وی درباره احتمال از دست رفتن شانس قهرمانی استقلال در صورت باخت در دربی توضیح داد ...
کرونا آمار دانش آموزان محروم از تحصیل را دو برابر کرد/ آموزش آنلاین ضعف زیرساخت ها را به رخ کشید
ندارد یا دانش آموز از کلاس به دلیل نداشتن تمرکز و ... خارج می شود. ذوفن گفت: مهمترین نقطه ضعف آموزش آنلاین نداشتن محاسن آموزش حضوری است زیرا در آموزش حضوری دانش آموز به شدت فعال، پویا، متحرک و ... است که این مزایا در آموزش آنلاین تهی است. وی ادامه داد: 25 درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند زیرا در آموزش حضوری دانش آموز صبح باید از خواب بیدار می شد و خود را برای رفتن به مدرسه ...
