سایر منابع:
سایر خبرها
مزه بد دهان نشانه چیست؟
. 9. بهداشت شما ممکن است نیاز به بهبود داشته باشد دهان شما خانه بسیاری از انواع باکتری های خوب و بد است، اگر بهداشت دهان مناسب با مسواک زدن دندان هایتان و نخ دندان کشیدن روزانه نداشته باشید، به باکتری های مضر برای تکثیر که منجر به یک مزه مشکوک خواهد شد، کمک خواهید کرد، علاوه بر یک مزه عجیب، دندان ها و لثه های شما ممکن است مشکل داشته باشند که فقط باعث می شود اوضاع بدتر شود، همیشه ایده خوبی است که حداقل هر 6 ماه به دندان پزشک بروید و توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. ...
شخصیت و سرنوشت ما در گرو مکالمات درونی ماست/راه حل تغییر چیست؟
به گزارش مشهد فوری ، ما حاصل گفتگوی درونی خودمان هستیم. یعنی نحوه ای که در آن با خودمان حرف می زنیم، همان مکالمۀ لاینقطع درونی، شخصیت ما را شکل می دهد. بنابراین، وقتی با تحقیر، توانایی های خودتان را زیر سوال می برید، به بدترین دشمن خود تبدیل می شوید. آیا در مکالمات درونی تان نسبت به دیگران احساس حقارت می کنید؟ آیا خود را سرزنش می کنید؟ آیا خود را با دیگران مقایسه می کنید؟ به خاطر داشته باشید که سلامتی عبارت است از صحبت کردن با خود با عشق و احترام. کارکرد مکالمه ذهنی گفتگوی درونی، مغز ما را تغییر می دهد. مکالمه روزانه ای که با خود دارید ...
اگر قصد لاغر شدن دارید صبح ها بر روی ترازو نروید
و یا عادت غذایی شما است. ترازو را به مکان دیگری در سرویس بهداشتی یا خانه منتقل کنید و تعداد دفعاتی که از آن استفاده می کنید را کاهش دهید تا بتوانید به خوبی متوجه تغییراتی اساسی و واقعی در بدن خود و وزن تان شوید. همچنین واقعیت این است که در اکثر مواقع ترازو های خانگی نادرست هستند و وزن کشیدن هر روز باعث وسواس در مورد هر لقمه غذا و هر قدمی که برمی دارید می شود. ...
یازده روش برای اینکه گول نخوریم!
بگویید خوب به حرفی که می خواهید بزنید فکر کنید. کم کم این کار به عادتتان تبدیل می شود. 2- از سکوت کردن نترسید در دنیای مدرن امروز، انتظار می رود که همه خیلی حاضر جواب باشند و تند و سریع جواب بدهند؛ ولی لازم نیست حتما شما هم اینطور باشید. از سکوت کردن نترسید. سکوت به شما اجازه می دهد تا خیلی بهتر همه چیز را ارزیابی کنید و دیدگاه آگاهانه ای درباره همه چیز داشته باشید، نه اینکه ...
طرح موضوع دیوار کشیدن در خیابان بی اخلاقی بود/در ماجرای بنزین به مردم بی احترامی شد
سران بوده و صرفا تصمیم دولت نبوده است. البته دولت به هرحال تصمیم گیر اصلی و مجری در حوزه اقتصاد است. یا تصمیمی که در مورد قیمت بنزین گرفتند، هم بی موقع بود و هم بد اجرا شد و هم بعدا با معترضان خیلی بد برخورد شد و برای کشور مشکلاتی ایجاد کرد. ضعف مدیریت وجود داشته ولی هرکس دیگری هم که بیاید و بگوید در شرایط موجود کشور و با این تحریم های سخت که در طول 42 سال اخیر سابقه نداشته و در اوضاع همه گیری ...
اشتباهاتی که عمر تلفن همراه شما را کم می کند
برنامه نویسی شناخته شده ساخته نشده اند و عملکرد خوبی به نمایش نمی گذارند از جمله نرم افزارهای بی فایده و بد افزارهایی هستند که باید از روی تلفن هوشمندتان پاک کنید و یا از ابتدا هم به سراغ نصب آن ها نروید. این اپلیکیشن های آلوده به مرور عملکرد تلفن هوشمند شما را ضعیف می کنند. تلفن هوشمند را از صبح تا شب درون شارژ رها نکنید بسیاری از کاربران عادت دارند پس از یک روز سخت و دشوار کاری ...
زن همسایه حرف های تحریک کننده ای زد و مرا به خانه اش برد!
به گزارش رکنا، شما اولین کسی هستید که می خواهم از خودم و اشتباهی که کرده ام، برایش حرف بزنم. مشکل من به یک سال قبل برمی گردد. پدرومادرم برای جشن تولدم یک گوشی گران قیمت خریدند. من گوشی ندیده نبودم و قبلا هم گوشی هوشمند داشتم ؛ اما این مدل گوشی باعث شد جلوی دوستانم پُز بدهم. ازطرف دیگر، من با زن همسایه مان دوست بودم. مادرم همیشه می گفت درست نیست با یک زن متاهل و غریبه این قدر ...
چگونه برخی از مشکلات خود را حل کنیم؟
گرهی در زندگی خانوادگی تان ایجاد شده، مشکلی در محل کار دارید، به دنبال یک ایده بکر برای راه اندازی کسب و کار هستید و چندین و چند موضوع دیگر. نمی دانید از کجا شروع کنید، چطور مشورت بگیرید، با چه کسانی صحبت کنید و چه ورودی به حل مسئله داشته باشید. توفان یا بارش فکری روشی است که می تواند به حل مشکل شما کمک کند یا ایده ای پیش پای شما برای یک شروع تازه قرار دهد. آدم های بزرگ، تیم های موفق و ...
عروس خوب خانواده همسرتان شوید
می کنید، بعد از ازدواج یک رابطه خوب با خانواده همسرتان را پایه ریزی کنید. اگر پدر یا مادر همسرتان بنا بر تجربه خود و دلسوزی پیشنهاداتی ارائه می کنند یا شما را نصیحت می کنند، بدبین نباشید و در مورد پیشنهادات و نصایح آنها طوری رفتار نمایید که خانواده خودتان هستند. اگر دائما از خانواده تان در مقابل خانواده همسرتان تعریف کنید، ممکن است آنها دچار سوء تفاهم شوند حتی اگر شما منظور خاصی نداشته باشید. منبع : نمناک ...
مقصد؟ هر جایی جز اینجا
.... در عقل ناقص من، بواریسم پروژه ای اخلاقی شد: میلی پیوسته و بی امان که مخالف بود با عادت بورژوای برابرگرفتنِ شادکامی با خرسندیِ بی تحرک از خانه داری. از دوران کالج به بعد برای خودم قانونی داشتم: اینکه احساس کنیم در خانه نیستیم خوب است، و احساس آسودگی بد است. ••• زندگی ام، در رباط، پُر از پشته ای از هیچ است. چند ماهِ اول، تصمیم دارم دوستان زیادی پیدا کنم، دوستانی ...
بهترین برنامه های موبایل در سال 2021 که هر خانم باید از آن استفاده کند
به خواب شما طراحی شده است. با داشتن یک خواب خوب کمتر دچار اضافه وزن، تغییر خلق و خو یا مود پایین و خستگی ظاهری می شوید و می توانید کیفیت زندگی تان را بالا ببرید. با استفاده از این اپ می توانید آمار و گراف های شامل جزئیات مربوط به خواب تان را به صورت روزانه دریافت کنید. این اپ با استفاده از اختراع جدیدی که به کمک تکنولوژی صدا کار می کند، خواب شما را آنالیز کرده و به شما کمک می کند خواب ...
این عادات اشتباه را حتما ترک کنید!
.... در این مواقع قطعا عصبی می شوید و سطح استرس و اضطراب تان بالا خواهد رفت. شما باید بتوانید مشغولیت ذهنی خود را ازبین ببرید. برای این کار فقط یک راه دارید، برنامه ریزی کنید. هرچه پیش آید خوش آید را فراموش کنید خیلی از ما زندگی را بر پایه یک جمله می دانیم؛ هرچه پیش آید خوش آید ، اما زندگی فقط بر پایه شانس نیست. شما باید بتوانید اهداف بلند و کوتاه مدت خود را مشخص کنید و در ...
فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت
. به دلیل هدایا و موهبت هایی که خداوند به شما ارزانی داشته است مغرور نشوید، به فعالیت هایتان مثل سابق ادامه دهید و کسی را از دست خود نرنجانید فال روز متولدین مهر: شما قدرت فوق العاده زیادی در درک صحیح و درست مطالب و اتفاقات زندگی تان دارید. شما همیشه تلاش خود را انجام داده اید و با قدرت درک بالایی که دارید آینده خوبی را برای خودتان رقم زده اید. شما طبعا انسانی سخت کوش هستید و در هر جا و ...
این عادت های خوابی شما را پیر می کند!
ابریژن و درمان های لازم برای جوان سازی پوست هیچ تأثیری نخواهد داشت. بنابراین پیش از آنکه بخواهید بخوابید، بهتر است این اشتباهات رایج مربوط به را که واقعا برای پوست و مویتان مضر است بشناسید. حالا که سن و سال تان بالاتر رفته شستشوی هرازگاهی صورت با صابون پیش از خواب اصلا کافی نیست. سعی کنید هر شب به مدت چند دقیقه به کمک انگشتانتان، مواد تمیزکننده مخصوص صورت را با حرکات دورانی به آن بمالید ...
6 حقیقت عجیب و باورنکردنی درباره عادت ماهانه
ممکن است در میزان بو یا نوع آن تغییر ایجاد شود. بوی بد پریود دلایل مختلفی دارد و در واقع درباره ی سلامتی تان به شما هشدار می دهد. اگر توقع دارید که در زمان پریود اصلا بوی خون به مشامتان نرسد و عطر گل بدهید باید بگوییم که در اشتباه هستید. این یک مسأله ی معمولی است و نباید بابت آن ناراحت باشید، اما اگر بو تغییر کرد و احساس کردید در دوران پریود بوی بدی استشمام می کنید باید کمی نگران شوید. ...
مارتا نوسبام: ترس چشمان سیاست را می بندد
تنها از نظر طول و وضوح ویرایش شده است. بخش بزرگی از کار شما بر فلسفۀ احساسات متمرکز است. آیا معتقدید احساسات مبنایی عقلانی دارند؟ آیا ترسْ عقلانی است؟ به نظر من واژگانِ عقلانی و غیرعقلانی کمی رهزن اند، زیرا گاهی منظور ما از عقلانی چیزی است که مبتنی بر اطلاعات خوب، درست و محکم باشد. گاهی نیز منظورمان صرفاً این است که دارای اندیشه اند. من گمان می کنم احساسات متضمن اندیشه هایی ...
بدون حذف غذا های مورد علاقه تان رژیم بگیرید
مراقبه برخورد کنید. 6. استرس و دیگر مشکلات روانی و ذهنی می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی وزن شما داشته باشد. در واقع کنترل استرس به اندازه یک رژیم غذایی مناسب بر روی لاغری شما تاثیر گذار است. عادت های بد خود مانند زمان طولانی کار با تلفن همراه و رایانه را کم کرده و با عادات خوبی مانند بیرون رفتن، صحبت با دوستان و... جایگزینشان کنید. 7. یک تمرین ورزشی که به آن ...
راهکارهایی برای یک انتخاب درست در خرید تلفن همراه
، این شماره از شما پذیرفته نخواهد شد. در حالی که سیستم عامل گوشی هایی مثل هواوی و سیستم عامل اندروید سایر گوشی ها در ایران با دردسرهایی به مراتب کمتر رو به رو هستند. بنابراین خوب است قبل از تهیه گوشی جدید حتما به این مسئله دقت کنید که سیستم عامل گوشی تان چه خواهد بود و تا چه میزان از کار کردن با آن احساس راحتی خواهید کرد. ضمن اینکه در نظر داشته باشید چنانچه تا به حال کاربر iOS بوده اید و ...
اعتماد به نفس جنسی چیست و چگونه می توان آن را افزایش داد؟
رابطه شما را کنترل کند و به مغز نیز اجازه دخالت دهید که با تخیل بتواند رابطه جنسی را هیجان انگیز کند . اینگونه شما می توانید لذت طرف مقابل را درگیر و او را با خود همراه کنید. موسیقی گوش دهید بهتر است داروهای آرام بخش یا مصرف الکل را فراموش کنید. موسیقی سالم ترین راه برای بهبود خلق و خو و البته یک روش فوق العاده است. بیشتر به موسیقی های مورد علاقه خود گوش کنید. ...
اسرار مهم شما را این تست فاش می کند
مشکل ناچیز باشد، اما واقعا شما را آزار می دهد. برنامه ها، افکار و اهداف شما را نشان می دهد. در حال طلوع به این معنی است که دارید در جهت هدفتان حرکت می کنید. اگر خورشید درست بالای سرتان باشد هم اکنون در زندگی سعی دارید که برنامه های خود را اجرا کنید. اگر غروب آفتاب باشد هم اکنون به بسیاری از اهدافتان رسیده اید. سمبل مانع است. هر چه حصار بلندتر باشد اغراق بیشتری در شکست هایتان ...
اول اونا شروع کردن!
و حالا کنار استنلی برای موفقیت سپاهان می جنگد! بد نبود نگاهی به سعید آقایی می انداختند که همین یکی - دو سال قبل وقتی عضو سپاهان بود با کبوتر قرمز در دستانش برای پرسپولیسی ها کری می خواند و حالا پرسپولیسی شش آتشه شده! حرف ساده است. فایده این کارها چیست؟ جز ایجاد نفرت میان هواداران دو باشگاه، جز دردسر و حاشیه، جز تیره کردن فضای فحاشی و توهین. شما که چند وقت دیگر ممکن است به تیم حریف بروید ...
عملکرد چیپست مدیاتک Dimensity 900 مشابه اسنپدراگون 768G است
Antutu عملکردی به مراتب بهتر از اسنپدراگون 768G از خود نشان داده و توانسته امتیاز 480 هزار را به خود اختصاص دهد (این رقم را می توانید با امتیاز 440 هزار Dimensity 820 مقایسه کنید). بنابراین به صورت کلی شاهد بهبود عملکرد نسبی 10 درصدی نسبت به مدل قبلی 900 خواهیم بود. در اینجا باید خاطرنشان کنیم که این عملکرد عالی نیست، اما قطعا بد هم نخواهد بود. در میان تراشه های میان رده و پایدار 5G تنها ...
تفاوت گذاشتن بین فرزندان چه تاثیری در روحیه آن ها دارد؟
نیست که مامان یا بابا واقعاً یکی از فرزندانشان رو بیشتر از دیگری دوست داشته باشند. تنها چیزی که مهم است این است که کودک فکر می کند که آنها این کار را انجام می دهند. بیایید صادق باشیم ... برطبق نظریهٔ میشل لوین" تراپیست خانواده و مالک طرح سلامت و روان": دوست داشتن یا بهتر بودن یک خواهر و برادر نسبت به خواهر و برادر دیگر می تواند برای پدر و مادر بسیار رایج باشد. " او به شما ...
8 راه رسیدن به آرامش در روزگار کرونایی
خوابیدن برای شما در یک زمان مشخص، سخت است بهتر است زنگ خوابیدن را روی تلفن همراه خود تنظیم کنید و با شنیدن صدای زنگ به تختخواب بروید. بدخوابی یکی از شایع ترین آسیب های دوران پاندمی کرونا، مطرح شده است. محیط اطراف تان را شلوغ نکنید اغلب افراد در محیط های خلوت و آرام احساس آرامش بیشتری می کنند و این روزها به دلیل این که اعضای خانواده بیشتر ساعات روز در خانه هستند، خلوت کردن محیط شاید ...
چگونه رنگ مو فانتزی خود را تثبیت کنیم؟
مویتان را بالا ببرید. بلافاصله شامپو نکنید زمانی که آرایشگر برای رسیدن به رنگ موی دلخواه تان، موهای شما را دکلره می کند، اصطلاحا پیگمنت های موها باز شده اند و 24 الی 48 ساعت طول می کشد تا بسته شوند و رنگ را در خودشان نگه دارند. به همین دلیل آرایشگران به شدت توصیه می کنند تا دو روز بعد از رنگ کردن موها، به ویژه رنگ فانتزی نباید موهایتان را شامپو کنید. چون مواد شوینده موجود در ...
اصلاح طلبی برای تغییر بود؛ نه توجیه
اصلاح طلبان از سر بی کسی امثال مطهری را در لیست خود قرار دادند. از این بحث خارج شویم. شما از یک طرف می گویید در انتخابات شرکت نکنیم و از طرفی تاکید دارید که کاندیدای خانم داشته باشیم. منظور بر این است که با ثبت نام زنان دارای ویژگی رجل سیاسی و سایر بندها در این اصل قانون اساسی این، حق احیا و تثبیت شود. به نظر می رسد که اکنون شرایط برای تأیید کاندیداتوری زنان نسبت یه دوره های قبل بهتر است ...
لوسیون خانگی با روغن نارگیل
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خشک بودن دست ها و پاها در هر فصلی یکی از مشکلات خانم هاست. معمولا اغلب خانم ها این مشکل را با زدن لوسیون به بدن شان حل می کنند. اما آیا تا به حال به ذهن تان رسیده به جای لوسیون های صنعتی و موجود در بازار، از مواد خانگی داخل خانه کمک بگیرید و برای نرم شدن دست ها و پاهای تان لوسیون طبیعی بسازید. در ادامه به شما طرز تهیه لوسیون خانگی با ...
این نشانه ها می گویند هوش زیادی دارید
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، این ها نشانه های هوش زیاد است: *مؤدبانه شکایت می کنید اگر در خانه، محل کار یا هر جای دیگری وقتی متوجه می شوید چیزی درست و سر جایش نیست، شکایت خود را مؤدبانه ابراز می کنید، این هوش هیجانی شما را نشان می دهد. شما می فهمید چیزهای منفی چه اثری می توانند بر دیگران و نه فقط خودتان داشته باشند و همین امر باعث می شود احساس کنید لازم است شکایت خود ...
موادغذایی چربی سوز باور نکردنی
که از خواص ضد التهابی برخوردارند و منبع بسیار خوبی برای پروتئین هم به شمار می رود که اثر سیرکنندگی زیادی دارد. 4 اونس (حدود 110 گرم) سالمون حاوی 30 گرم پروتئین است که نیمی از مقدار نیاز روزانه ی شما به این ماده را تأمین می کند. 2- تخم مرغ تخم مرغ یکی دیگر از منابع خوب ماده ی پروتئین است و هر پرس تخم مرغ 6 گرم پروتئین دارد. مواد غذایی پروتئینی مانند تخم مرغ اثر ...
درمان گلودرد در خانه
از گیاه ختمی: اگرچه هنوز تاثیر این گیاه بر روی درمان گلودرد ثابت نشده است اما سال هاست که به عنوان تسکین دهنده دردهای گلو، سرفه و سرماخوردگی از آن استفاده می شود. بر اساس گزارش های موجود، پف نبات هایی که از گیاه ختمی درست می شوند می تواند درد گلو را تسکین دهد زیرا ژلاتین موجود در آن گلو را می پوشاند. اگر گلوی شما واقعا ملتهب بوده و بلعیدن مواد برایتان دشوار است، می توانید از ...