خانه
با همکاران سمی خود چطور رفتار کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بهتر درس بخوانیم نه بیشتر؟
کنندگان گرفته شد، تفاوت عملکرد دو گروه معنی دار نبود. استاد دانشگاه واشنگتن، مک دنیل می گوید دوبار خواندن مطالب مثل این است که یک جدول را به جای حل کردن، فقط نگاه کنید و توقع داشته باشید با نگاه کردن به آن، چیزی یادبگیرید. محققان می گویند به جای آن که وقت تان را صرف چندبار خواندن کتاب کنید، به سوالات و آزمون ها پاسخ بدهید. در امتحان، شما با سوالات مختلف از بخش های متفاوت کتاب مواجه می ...
توصیه های طلایی برای تازه مادرها
نکنید در عبور دادن او از این مراحل عجله به خرج دهید. زمانی می رسد که به عقب نگاه می کنید و آرزو می کنید کاش از این روزها بیشتر لذت برده بودید. بدنتان را مثل یک نعمت جدید ببینید به خودتان فشار نیاورید تا به اندام پیش از بارداری تان برگردید. بدن شما همان بدنی نیست که قبلاً از بچه دار شدنتان بوده و نباید هم باشد. شما حالا قوی تر شده اید و این یک نعمت است. هر مادری باید بداند که ...
روش های غلبه بر کم رویی
.... آنها خودخواسته دچار رفتاری تصنعی می شوند و هر رفتار دیگری را که از این ترفند عدول کند نامناسب می دانند. به طور کلی، خجالت با افسردگی ارتباط دارد و به طرز غریبی با ترس از خود (Autophobia) نیز مرتبط است. ترس از آنچه اکنون هست یا آنچه ممکن است در نهایت انجام دهد. این یعنی خشم فروخورده ای در این افراد وجود دارد که اغلب با آن علیه خودشان رو به رو می شوند. همه اینها باعث ...
فال روزانه شنبه اول خرداد 1400
بگیرید که نگرانی های بی مورد را کنار بگذارید و آینده ای بدون استرس و نگرانی را در پیش بگیرید. آذر روز حساسی را در پیش دارید و به صلاح تان است که بیشتر از همیشه مواظب سلامتی تان باشید. احتمال زیادی وجود دارد که مرتکب اشتباه بزرگی شوید. به صلاح است که بیشتر از همیشه مواظب رفتار خود باشید و کاری نکنید که در آینده پشیمانی شما را به دنبال داشته باشد. روز خوبی برای سرمایه گذاری نیست ...
فال روز شنبه 1 خرداد
نیست که یک چیزی یا کسی الان چقدر خوب نشان می دهد، چند دلیل عملی وجود دارند برای اینکه شما نتوانید به آنچه می خواهید برسید. خوشبختانه، اراده شما در صبر کردن برای رسیدن به خواسته تان به شما کمک زیادی می کند.عجله ممکن است همه چیز را خراب کند اما اگر قدم به قدم پیش بروید مطمئناً به هدف خود می رسید. فال روز متولدین خرداد: شاید امروز دیگران منظور شما را بد برداشت کنند، اما شانس دوباره به سوی ...
13 روش برای به خدمت گرفتن ضمیر ناخودآگاه و دستیابی به آنچه می خواهید
شاد و موفق باشید و به خاطرش احساس گناه نکنید. اگر شما در ناخودآگاه تان بین موفقیت و غیراخلاقی یا فاسد بودن، ارتباط برقرار کنید، هرگز نمی توانید زندگی را در کامل ترین شکل آن زندگی کنید. به جای این تفکرات، به خودتان اجازه دهید تا به یک وجودِ معنادار، سالم، شاد و کامل قدم بگذارد. 3-اجازه ندهید ترس های دیگران در شما تردید ایجاد کند راه هایی که افراد از طریق آن به اخبار موفقیت ...
عسلویه زمخت نیست؛ عسلویه شاعرانه است
دودی و شب های روشن و از همه مهم تر، دریایی که جاده ی کشتی های نفت کش است و زیباترین غروب ها را دارد و ... . همه این تناقضات از نظر من شاعرانه است و می تواند موضوع شعر باشد. تقریبا همه شعرهای این کتاب در عسلویه سروده شده است و به خاطر دِین خاصی که به این سرزمین دارم، دوست داشتم اسم عسلویه در عنوان کتابم باشد. شعرهای این دفتر کم حجم اما بسیار پراحساس هستند، چطور شد که در این دفتر شعرهای ...
وسواس همسر در مسائل جنسی
فکری ) یا الگوهای مکرر رفتار یا فعالیت های مزاحم (عمل وسواسی) باشد. حالت های وسواسی و انجام مناسک خاص هنگام روابط زناشویی در برخی افراد تاثیر نامطلوبی بر فرآیند جنسی طرف مقابل می گذارد؛ به طوری که گاهی موجب بروز اختلافات و مشاجرات می شود ولی این اعمال با مراجعه به درمانگر و درمان تا حد زیادی قابل کنترل است. وسواس با رضایت جنسی جور نیست وسواس با رضایت جنسی جور نیست ...
فال حافظ امروز / 2 خرداد ماه با تفسیر دقیق + فیلم
های تو بست تو خود وصال دگر بودی ای نسیم وصال خطا نگر که دل امید در وفای تو بست تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ شما می گوید به مراد دل خود می رسی و این از برای پاکی دلت است. فکر نکن همه کارها را تنها انجام داده ای بلکه بقیه نیز سبب ساز بوده اند تا بتوانی به مقصود برسی. بر عهد خود وفادار بمان. روزگار بر وفق مراد توست پس رضای خداوند را هم در نظر بگیر و تو هم ...
20 پیشنهاد برای روزهای پُراسترس
بزنید یا پیام دهید. کسی را انتخاب کنید که به شما انرژی مثبت می دهد و شما را در مسیری که هستید، تشویق می کند . به همسر یا مادرتان بگویید دوستت دارم| در لحظه های استرس زا، گفتن دوستت دارم به عزیزان تان مثل همسر، پدر یا مادر، فرزند و... باعث می شود تمرکز شما از آن لحظه برداشته شود و احساس بهتری داشته باشید. درباره احساس تان بنویسید| حتی اگر نویسنده خوبی نیستید اما نوشتن از ...
چطور با سخت گیری نسبت به خود مقابله کنیم؟
دانید در زندگی واقعی آن ها چه می گذرد. دست از قضاوت کردن دیگران از روی عکس های اینستاگرام بردارید. در ذهن داشته باشید که همه ی افراد (حتی خود شما!) عادت دارند لحظات خوش خود را با دیگران به اشتراک بگذارند.خندیدن ها و شادی ها فقط بخشی از زندگی این افراد است. همه در زندگیشان مشکل دارند، فقط آن ها را به نمایش نمی گذارند. اگر به مقایسه ی خودتان با دیگران بپردازید، زندگی برایتان جهنم می شود. این موضوع باعث ...
وقتی فنجان چایی و قهوه تان شخصیت درونی شما را لو می دهد!
دشوارترین است. شماره 11 لیوان شما فردی شاد، خلاق و شوخ هستید، اما به هر چیزی نمی توانید برسید. شما غالباً پروژه های بزرگی را انجام می دهید، اما سپس آن ها را در نیمه راه رها می کنید، زیرا حوصله ندارید. شما اغلب درباره افراد دیگر قضاوت می کنید که چگونه باید رفتار کنند. به احتمال زیاد، در اعماق قلب خود به توانایی های خود شک دارید. شما در همه چیز به پشتیبانی نیاز دارید. لیوان ...
فال روزانه امروز یکشنبه 2 خرداد
امروز نقش بزرگی در زندگی تان بازی می کنند.امروز فرصت دارید دیدگاه تان را گسترش دهید.بنابراین به آن فرصت چنگ بزنید. ... فال روز متولدین آذر: امروز تصویر سیاره ای بسیار واضح تر است و به شما اطمینان بیشتری برای طرح نقشه هایتان می دهد. برای مدتی شما مشغول پر کردن جاهای خالی تصویر بوده اید ولی بالاخره امروز همه تصویر را بدستتان می دهند. حالا که تصویر کلی مسایلی که دست بدست هم می دهند را می ...
صحبتی با آرین سلیمانی در مورد رهبری کسب و کار در شرایط بحران رپورتاژ آگهی
...> چهارم اینکه برای رهبری در شرایط بحران باید دست به اقدامی عجیب زد. باید از انحصار طلبی قدرت دست کشید! وضعیت مدیران و رهبران عادی این است که در شرایط عادی تمایل دارند تسلط بیشتری به همه چیز داشته باشند و قدرت را بیشتر در دست خودشان بگیرند. اما یکی از بهترین روش ها برای قوی تر کردن قدرت رهبری شما در کسب و کار این است که قدرت را با اطرافیانتان به اشتراک بگذارید! قطعاً اگر شما دامنه توجه تان را از مسائل ...
همدلی شاه کلید هم افزایی در کار
تأثیر شگفت آوری در افزایش بازده کاری و همبستگی بیشتر اعضای تیم کاری داشته باشد. همدلی چطور به کارها کمک می کند؟ اتفاقی که می افتد بسیار ساده است؛ همدلی حس های منفی را خنثی می کند. زمانی که از رفتار یکی از همکاران تان حس ناخوشایندی دریافت کرده اید، ناراحت شده اید یا خشمگین شده اید، اگر بتوانید یک لحظه تمام ماجرا را از زاویه نگاه او ببینید به ابزاری بسیار قدرتمند دست پیدا کرده ...
تنبیه صحیح و مناسب نوجوان
رفتاری پسندیده است. اگر خودتان در دوران نوجوانی مرتکب چنین خطایی شدید، به او آموزش دهید و برایش مثال بزنید که چه اتفاقاتی افتاد و فرآیند تغییر طرز فکر را برایش توضیح دهید. تجربه عاطفی خود را برایش شرح دهید تا بتواند چیزهای بیشتری یاد بگیرد. اگر نوجوان شما رفتار هایی مثل بی احترامی دارد، اول از همه بدانید که این اتفاق طبیعی است. آن ها با بی احترامی می خواهند استقلال خودشان را نشان دهند و ...
10نکته طلایی برای شادی مادران خانه دار
انتخاب کردند وقت بیشتری را در خانه بمانند و انتخابشان را دوست دارند اما بسیاری از جنبش های زنانه توقع یک ابرزن از آنها دارند و این موضوع موجب رخوت و نارضایتی آنها از شرایط شان شده است. 1.غر زدن را متوقف کنید شما آنقدر خوش شانس هستید که می توانید در خانه بمانید و از فرزندانتان خود مراقبت کنید. دیگر نباید از این موضوع شاکی باشید. بلکه به یاد داشته باشید همه مادران در تلاشند ...
چگونگی همراهی آزادی اجتماعی با آزادی معنوی
. وقتی که به ایشان رسیدند، در جلوی مرکب امام شروع کردند به دویدن. علی علیه السلام صدایشان کرد، فرمود: چرا این کار را می کنید؟ گفتند: آقا! این یک احترامی است که ما به بزرگان و سلاطین خودمان می گزاریم. امام علیه السلام فرمود: نه، این کار، را نکنید. این کار، شما را پست و ذلیل و خوار می کند. چرا خودتان را در مقابل من که خلیفه تان هستم خوار و ذلیل می کنید؟ من هم مانند یکی از شما هستم. تازه شما ...
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به کرونا در سفر چیست؟
...> کارهای خطرناک را فقط به یک نفر بسپارید! اگر ناچار به خرید بودید، از بین خودتان فقط یک نفر را برای خرید و کارهای از این دست انتخاب کنید. یک نفری که بیشتر از همه از نظر رعایت کردن نکات ایمنی به او اطمینان دارید. اینطور دیگر لازم نیست برای هر بار خرید کردن همه با هم توی مغازه بروید و در معرض خطر قرار بگیرید. برای پرداخت ها هم حتماً از کارت استفاده کنید و پول نقد را فراموش کنید ...
فال روزانه 21/ 02/ 1399
فال روزانه 1399.02.21 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 21 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر امروزتان را با جر و بحث با یکی از عزیزترین های زندگی تان آغاز کرده اید، ناراحت و نگران نشوید، زیرا اهمیت چندانی ندارد. امروز زمین و زمان دست به دست هم دادند تا همه چیز بر وقف مراد شما پیش رود. اگر نشانه های آن را در حال حاضر نمی بینید، مایوس نشوید. کمی ...
فال روزانه امروز جمعه 31 اردیبهشت
خود تصمیمات بسیاری اتخاذ کنید. به نظر می رسد که بین شما و اطرافیان تان فاصله ی احساسی اتفاق افتاده است. درست است که اشتباهی از شما سر نزده است، اما باز هم ممکن است از جانب خودتان مطمئن نباشید. به شما توصیه می شود که راهی پیدا کنید تا حرف های تان تأتیرگذارتر شوند، فقط این که خودتان را باور داشته باشید. فال روزانه متولدین بهمن ماه امروز بسیار امیدوار به نظر می رسید، زیرا به همه ...
زندگی راحت تر با دانستن 5 اصل روانشناسی
اندیشیدن ما شود، زندگی راحت تری خواهیم داشت و موجب تغییر در نگرش ما خواهد شد. 1. به حرف مردم اهمیت ندهید زندگی شما آن قدر که تصور می کنید برای دیگران اهمیتی ندارد. این نکته ناخوشایند به نظر می رسد، ولی حقیقت دارد. تلاش برای کسب رضایت دیگران در تصمیم گیری ها و رفتار مطابق با میل دیگران، زمینه ساز بروز مشکلاتی در زندگی است. این روز ها همه درگیر مشکلات و دغدغه های زندگی خود هستند و ...
چگونه از کودک خود عذرخواهی کنیم؟
نمی دانیم چطور باید عذرخواهی کنیم. واقعیت این است که در درگیری هایی که با فرزندان پیش می آید همیشه حق با والدین نیست حتی اگر بچه شما یک بچه سه ساله باشد. این یک سؤال اساسی برای والدین است که چطور باید احساساتشان را کنترل کنند تا مبادا به خاطر عصبی شدن بی خود و بی جهت سر بچه داد بزنند و یا اگر به هر دلیلی این اتفاق افتاد چطور باید عذرخواهی کنند. اولین چیزی که باید بدانید این است که همه ...
فال روزانه امروز شنبه 1 خرداد 1400
فروردین فال روز متولدین فروردین: امروز خورشید به برج جوزا می رود. اگر به کمکی احتیاج دارید می توانید پیش دوستان خردادیتان بروید. البته می دانم که شما فردی مستقل هستید و خودتان به تنهایی می توانید مشکلات را حل کنید اما همه ما گاه گاهی کسل و خسته می شویم. امروز یکی از همان روزهاست. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: امروز خورشید به برج جوزا می رود. این قسمت از ...
تست شخصیت شناسی / کدام صورت را انتخاب می کنید؟
آلایش هستید و به راحتی می توان با شما ارتباط نزدیک و صمیمانه برقرار کرد. 2) شما فرد منظمی هستید که همه چیز را سر جایش قرار می دهید. 1) شما فردی آرام از نظر احساسات محکم و استوار هستید. 2) شما توقعات زیادی برای خودتان دارید. 1) احساسات تان را بیش از حد خسته کرده اید کمی به خودتان استراحت بدهید. 2) ثابت بودن را دوست ندارید و انعطاف پذیر هستید. ...
ردپای دیجیتال خود را به بهترین نحو مدیریت کنید
اپلیکیشن ها پیش از نصب از شما اجازه می گیرند تا به بعضی از بخش های دستگاه شما دسترسی داشته باشند. همچنین سایت ها در زمان ثبت نام قوانینی را در اختیارتان می گذارند. اگرچه مطالعه موبه مو همه این اطلاعات به نظر دشوار است، اما حداقل سعی کنید نگاهی اجمالی به آن ها داشته باشید و اگر جایی به مورد مشکوکی برخوردید، آن را بررسی کنید. حساب هایتان را مدیریت کنید ممکن است ...
تله های ذهنی مخرب که مانع پیشرفت هستند!
شکست را تجربه می کند، ولی همه با آن کنار نمی آیند. اجازه ندهید شکست های قبلی شما را از موفقیت های آینده بازدارد. شما می توانید بر شکست غلبه کنید و غلبه خواهید کرد، ولی تنها در صورتی که انتخاب شما و خواسته واقعی تان همین باشد. 3.خیلی سخت است اگر زندگی مثل فیلم ها بود، آسان تر بود، ولی متاسفانه اینطور نیست. زندگی سخت است و پایین و بالا های زیادی دارد. اوضاع همیشه همان طور که می ...
3 نکته درباره بگومگوی میثاقی با پیروانی
کسی کاری به گذشته و عمق کار او نداشته باشد، زجرآور است. این که هیچ کس با خودش نمی گوید جنس پیروانی چطور بوده که از نلو وینگادا تا کارلوس کی روش و گابریل کالدرون این آدم را نخواستند، دردناک است. این که افکار عمومی از رابطه غیر رسمی او با اینستاگرام باشگاه بی خبر است، جای غصه دارد. همه اینها قبول! مچ گیری از افشین در مورد آن غریبه آشنا هم در استانداردهای بالای رسانه ای انجام شد. این هم گوارای شما و ...
بی حوصلگی را با افسردگی اشتباه نگیرید
...، گوشه ای بروید و یک خواب راحت به خودتان هدیه دهید. 5 - گاهی بی حوصلگی می تواند نشانه باشد؛ مثلاً اگر متوجه شوید که حین انجام یک کار (شغل) مدام دچار ملال می شوید، یعنی ذهن به شما هشدار می دهد که کارتان را عوض کنید وگرنه ممکن است بی حوصلگی آن روی منفی خود را نشان دهد و به افسردگی یا بی انگیزگی بیانجامد؛ همین طور بی حوصلگی در قبال برخی افراد، مکان ها، موضوعات مطالعه و غیره. توجه: بی حوصلگی، حالت موقتی است که گاه سراغ انسان می آید. آن را با افسردگی که استمرار بیشتری دارد، اشتباه نگیرید ...
