خانهدلایلی مهم برای ترک سیگار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا این 7000 ماده شیمیایی را نخورید
خطر بروز مشکلات قلبی خواهید بود. مضرات سیگار فقط شامل آسیب دیدن سیستم قلبی-عروقی خود فرد نیست بلکه افراد بی گناه غیرسیگاری اطراف خود را نیز دچار مشکلاتی می کند. قرار داشتن در معرض سیگار دقیقا مانند این است که خود فرد غیرسیگاری، سیگار می کشد و خطراتی مانند: سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری های قلبی دیگر او را تهدید می کند. سرطان معده و زخم معده در کمین سیگاری ها عوارض سیگار بر ...
خواص خوردن سیب زمینی با پوست
. اما نکته این جاست که عادت داریم همواره پوست سیب زمینی را از آن جدا کرده و دور بیندازیم در حالی که متخصصان تغذیه و محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف سیب زمینی همراه با پوست، فواید بیشتری از خوردن آن بدون پوست دارد. خوردن گوشت و پوست سیب زمینی همراه با هم، بیشترین مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کند. فیبر درون پوست آن باعث می شود که بیشتر سیر شوید و حتی می تواند نوسانات شدید قند خون ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
نیست که ترک اعتیاد به سلامت کل بدن کمک می کند. حتی می تواند ظاهر فرد را نیز بهبود ببخشد. در دوران جوانی کمتر دچار چین و چروک پوست می شوید و در هزینه نیز صرفه جویی می شود. اگر دوباره سیگار بکشید، چه می شود؟ به این فرآیند عود کردن بیماری گفته می شود و بسیاری از افراد قبل از اینکه این عادت را برای همیشه از بین ببرند، دوباره وارد آن می شوند. همچنین در اعتیاد شدید مانند سیگار کشیدن ...
گوجه فرنگی و جنگ با کرونا
پتاسیم است که یک گشادکننده عروق است و فشار خون را در رگ ها و شریان ها کاهش می دهد؛گوجه فرنگی مدر است و به از بین بردن مواد سمی مانند آب اضافی، نمک و اسید اوریک کمک می کند و باعث جلوگیری از عفونت ادراری می شود. مصرف دخانیات می تواند منجر به سرطان ریه شود ولی گوجه فرنگی، به خنثی سازی تأثیرات آسیب زای این مواد سرطان زا کمک می کند؛ همچنین قرار دادن گوجه فرنگی در رژیم غذایی به دلیل ویتامین های ...
راهکارهای رهایی از خارش
، تخم آفتابگردان و جوی دو سر، عسل و عدس و سویا. مصرف بذر کتان، عملکرد کبد را بهبود بخشیده و خشکی و خارش پوست را کاهش می دهد. گاهی اوقات خارش ناشی از گرمای هوا و افزایش درجه حرارت بدن است. در روزهای گرم با نوشیدن مایعات فراوان، بدن و پوست خود را خنک نگه دارید. بدون نسخه پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید. برخی از داروها خود می توانند سبب خارش شوند؛ مثل استامینوفن کدئین که متأسفانه بسیاری از افراد ...
آب را با لیمو مزه دار نکنید!
/> اگر می خواهید لیمو به نوشیدنی خود اضافه کنید، آن را در خانه انجام داده و به یک عادت خانگی تبدیل کنید اما در رستوران ها از این کار صرف نظر کنید؛ خصوصا زمانی که لیمو در کنار سالاد و یا برای تزئین گذاشته می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
قارچ سیاه و دانستنی هایی درباره آن
...> همچنین، اگر پوست دارای آسیب دیدگی مانند سوختگی، بریدگی یا زخم باشد، احتمال ابتلا به موکورمایکوزیس بیشتر می شود. همانگونه که قبلا نیز اشاره شد مواردی از ابتلا به این عفونت قارچی بین بیماران مبتلا به کرونا نیز گزارش شده است. موکورمایکوزیس شرایطی واگیردار نیست. علائم علائم موکورمایکوزیس به قسمتی از بدن که قارچ در آن رشد می کند، بستگی دارد. از جمله علائم این عفونت ...
خارش این قسمت از بدن می توان نشانه این سرطان خطرناک باشد
...: . مقعد و اطراف آن را نخارانید و ناخن هایتان را کوتاه و تمیز نگه دارید. . به رژیم غذایی تان توجه کنید. غذاهای تند و پُرادویه می توانند خارش مقعد را بدتر کنند. . شما نباید ملین مصرف کنید. بنابراین بهترین کاری که می توانید برای کمک به دفع بهتر انجام دهید این است که بیشتر میوه و سبزی بخورید. در مواردی که علت خارش مقعد عفونت است، پزشک مناسب ترین درمان را توصیه خواهد کرد. در مورد بیماری پوستی نیز همین روال وجود دارد. ...
ماجرای بروز "قارچ سیاه" در مبتلایان کرونا/ خودسرانه کورتون مصرف نکنید
سیل و توفان شود. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است، از فعالیت هایی که شامل تماس با گرد و غبار و خاک می شوند، مانند باغبانی یا رسیدگی به حیاط خودداری کنید. اگر نمی توانید از این موارد پرهیز کنید، از پوست خود با پوشیدن کفش، دستکش، شلوار بلند، و پیراهن های آستین بلند محافظت کنید. بریدگی ها یا خراشیدگی ها را در کوتاه ترین زمان ممکن با آب و صابون شستشو دهید. اگر به موکورمایکوزیس مبتلا شده اید، داروهای خود را بر اساس دستور پزشک مصرف کنید. اگر عوارض جانبی مشکل ساز شده اند یا عفونت بهبود نیافته است، بلافاصله پزشک خود را در جریان این شرایط قرار دهید. ...
دخانیات؛ یکی از علل اصلی مرگ ومیر و بیماری در جهان
دخانیات مصداق تبلیغ محصولات دخانیات بوده، اما این مصوبه تا به امروز اجرا نشده است. وی خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات باعث کاهش مقاومت بدن و تضعیف سیستم ایمنی می شود و حتی افرادی که در مواجه با دود سیگار قرار می گیرند در معرض آسیب های زیادی مانند تضعیف سیستم ایمنی بدن هستند. تجربه مصرف دخانیات در 20 درصد از بزرگسالان علیرضا نوروزی روانپزشک مرکز ملی مطالعات اعتیاد درباره ...
7 علت خارش مقعد که باید جدی بگیرید!+روش درما ن هر یک از آنها
برداشتید و تخم های ریز سفیدرنگی روی آن مشاهده کردید، نزد پزشک بروید. اگر کودک شما این مشکل را داشت، او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ می تواند باعث خارش مقعد شود 3- یبوست هنگام یبوست، التهاب پوست مقعد در اثر خروج مدفوع سفت، خشک و بزرگ، باعث خارش مقعد می شود. برای جلوگیری از یبوست می توانید از مواد غذایی فیبردار مثل ...
کرم رفع ترک شکم، بهترین انتخاب کدام است؟
که نقش بسیار تایین کننده ای در سلامت پوست دارد. پوست شما با وجود منعطف بودن طبیعی، بسیار در برابر کشیدگی و فشار حساس است برای همین ممکن است در برابر این کشیدگی های سریع و ناگهانی مورد آسیب قرار بگیرد و دچار ترک شود. شکاف یا ترک پوستی مشکلی شایع بین تمام مردم دنیا چه مرد و چه زن است که برای بسیاری به کابوسی غیر قابل درمان تبدیل شده. تغییرات ناگهانی بدن که در دوران های مختلف مانند زمان ...
رازهای سلامتی زنان
...> یکی از بزرگ ترین مشکلات خانم ها در میان سالی پوکی استخوان است. شما با آفتاب گرفتن می توانید به جذب ویتامین دی در بدن تان کمک کنید. حتما لازم نیست به مکان خاصی بروید. همین که یک ساعت مشخص از شبانه روز پنجره را باز کنید و در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید کافی است. ورزش کنید این را که ورزش کلید سلامتی است همه می دانند اما کمتر کسانی پیدا می شوند که در دوران جوانی ساعت ...
خانم ها بخوانند، ورود آقایان ممنوع
ها می رسد و کیست تخمدانی به وجود می آورد. البته در موارد حاد، آندومتریوز به شکل ندول یا گره های متعدد در دیگر اندام ها مانند مثانه یا روده بزرگ اتفاق می افتد که با درد شدید همراه است. اگر درد عادت ماهانه حتی حین استراحت ادامه یابد، مانع انجام فعالیت های روزمره فرد شود و با مصرف مسکن های معمول تسکین پیدا نکند، نیاز به مشورت با متخصص زنان خواهدبود. خونریزی شدید در حالت ...
اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
ورزش حداقل 3 نوبت در هفته مفید است. آنچه به غده تیروئید آسیب می رساند 1- دخانیات: ترکیبات سمی دخانیات مانع از جذب ید موجود در غذاها می شود که می تواند زمینه ساز کم کاری تیروئید شود. همچنین افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری گریدوز هستند که نوعی پرکاری تیروئید خودایمن است. استعمال دخانیات در دوران بارداری خطر اختلالات تیروئیدی نوزاد را نیز دو برابر ...
مشکلات تیروئید بیماری خطرناک اما بی نشانه
مو و تغییرات در پوست مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید را ثابت می کند. در مبتلایان به کم کاری تیروئید، مو ها اغلب شکننده و خشک می شوند و به راحتی می ریزند. پوست نیز ضخیم، خشک و پوسته پوسته می شود. در مبتلایان به این بیماری یک علامت منحصر به فرد دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن مو های ابرو. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد. سندرم روده ...
طرز تهیه دمپختک سیر یا کته سیر اصیل شیرازی+تصاویر
. بد نیست بدانید سیر با طعم گرمی که دارد، معمولا در درمان ناتوانی جنسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های داخلی بدن بسیار موفق عمل می کند. زمان آماده سازی مواد: 20 دقیقه زمان پخت: 40 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر برنج: 3 لیوان دسته دار فرانسوی سیر تازه: 3 بوته پیاز: 1 عدد متوسط فلفل سیاه یا قرمز: به میزان لازم ...
آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید
های پیری زودرس را، به حداقل می رسانند. -همچنین، جریان خون را نیز بهبود می بخشند و انتقال اکسیژن و مواد مغذی به پوست شما را افزایش می دهند. 4. از شما در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت می کنند: -وقتی که این نوشیدنی را بخشی از رژیم غذایی ثابت خود می کنید، در اصل، از سیستم ایمنی بدن خود محافظت کرده اید و در نتیجه خطر ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی را کاهش می دهد ...
ویژگی خاصی که از شما در برابر کرونا محافظت می کند
مطالعه جدید، ابرچشا ها علائم کووید-19 را فقط به مدت 5 روز تجربه می کنند، این در حالی است که این فرآیند در سایر افراد 23 روز طول می کشد. اینکه چگونه طعم ها و حس چشایی بر خطر ابتلا به کوویدا-19 تاثیر می گذارند، دقیقا مشخص نیست، اما محققان نظریه ای دارند. گیرنده های چشایی تلخ از جمله یکی از آن ها به نام T2R38 در جوانه های چشایی زبان یافت می شوند. دکتر هنری برهم، متخصص گوش، حلق و بینی در باتون ...
حمله قلبی به این 8دلیلی که فکرش را نمی کردید!
آزیترومایسین اجتناب کنید. پزشک می تواند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کند. غذاهای کنسرو: ماده سمی بیسفنول آ در این غذاها علت افزایش بلوغ زودرس در کودکان و دیگر شرایط فیزیکی و عصبی است. در بزرگسالان مصرف غذاهای کنسرو سبب آریتمی و افزایش استرس بر روی قلب می شود. عفونت های طولانی: عفونت های سینوسی مکرر و یا آنفلوآنزا و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی از جمله سرماخوردگی می تواند ...
لطفا این 7000 ماده شیمیایی را نخورید!
سابقه بیماری ها و مشکلاتی نظیر حمله قلبی داشته باشید، با سیگار کشیدن بیشتر در خطر بروز مشکلات قلبی خواهید بود. مضرات سیگار فقط شامل آسیب دیدن سیستم قلبی-عروقی خود فرد نیست بلکه افراد بی گناه غیرسیگاری اطراف خود را نیز دچار مشکلاتی می کند. قرار داشتن در معرض سیگار دقیقا مانند این است که خود فرد غیرسیگاری، سیگار می کشد و خطراتی مانند: سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری های قلبی دیگر او را تهدید ...
3 برابر شدن بیماری قلبی در خانواده افراد سیگاری
میلیون و 200 هزار نفر را به کام می کشاند. چنان چه گفته می شود کودکانی که با افراد سیگاری زندگی می کنند در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری ریوی و مرگ زودرس هستند. این کودکان بیشتر در معرض خطر برونشیت، ذات الریه، عفونت های تنفسی وآسم قرار دارند و علاوه بر این ها در مدرسه عملکرد ضعیف تری دارند. دود سیگار موجب بروز آسیب های جدی و خطرناک از جمله سرطان ،بیماری قلبی و عروقی در همسر، فرزندان و تمامی افرادی می ...
با انجام این کارها برای همیشه با ناخن هایتان خداحافظی کنید
با انجام این کارها برای همیشه با ناخن هایتان خداحافظی کنید ناخن ها بخشی از پوست شما به حساب می آیند و مراقبت از آن ها به اندازه مراقبت از پوست دارای اهمیت است. در نتیجه سلامت آن ها نقش بسیار مهمی در سلامت کلی بدن شما دارد و زیبایی دستان شما را دوچندان می کند. انجام برخی اقدامات و عادت های ناسالم می تواند موجب ضعیف شدن ناخن ها و بیمار شدن آن ها شود. مراقبت از ناخن ها کار ...
سن مصرف دخانیات کشور به 13 سال رسید
نهایت پس از یک سال، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلب، تقریبا به اندازه نصف یک فرد سیگاری می شود. درستی افزود: اگر افراد در حدود 30 سالگی اقدام به ترک سیگار کنند، تقریبا 10 سال امید به زندگی آن ها افزایش می یابد و افرادی که بلافاصله پس از حمله قلبی سیگار را ترک می کنند نیز 50 درصد احتمال ابتلا به حمله قلبی دیگر را کاهش می دهند. قلیان، ماده دخانی که جوانان و نوجوانان را درگیر می کند ...
بهترین نسخه های گیاهی برای درمان سریع خلط گلو
دادن یک دستگاه بخور خنک در اتاق خواب می تواند خواب خوبی را ایجاد کند و بینی را خوب و راحت نگه دارد و از گلو درد جلوگیری کند. 2 . نوشیدن مقدار زیادی مایعات برای جلوگیری از خلط گلو: بدن باید مرطوب بماند تا مخاط را رقیق نگه دارد و هنگامی که یک فرد بیمار است، مصرف مایعات بیشتر خلط را رقیق می کند و کمک می کند سینوس ها تخلیه شوند و افراد مبتلا به آلرژی های فصلی نیز ممکن است بفهمند ...
با دمنوش زعفران با اضطراب و خستگی خداحافظی کنید
سلامتی هستند. زعفران حاوی آنتی اکسیدان های کروسین و کروستین می باشد که ممکن است منجر به بهبود عملکرد حافظه شوند. محققان معتقدند که این آنتی اکسیدان ها ممکن است در درمان بیماری های تاثیرگذار بر مغز مانند آلزایمر و پارکینسون موثر باشند. زعفران منبع خوبی از ویتامین C، منگنز، آهن، پتاسیم و منیزیم می باشد. زعفران همچنین غنی از مس است که به حمایت از سیستم عصبی بدن شما و به تولید گلبول های ...
