سایر خبرها
راهکار هایی برای مقابله با گرمازدگی/ آب را با لیمو مزه دار نکنید!
انداختن برش های لیمو در آب خود دارید، باید این رویه را تغییر دهید. 9 ماده غذایی سالم برای طول عمر بیشتر حفظ شادابی پوست و جوانی برای افراد بسیار مهم است که با استفاده از برخی مواد غذایی می توان این هدف را محقق کرد. نکاتی که هنگام تزریق واکسن کرونا باید رعایت کنید برای حضور در محل واکسیناسیون کرونا و مراقبت های بعد از آن نیاز است به نکاتی توجه کنید. چرا کودکان باید فعالیت بدنی منظم داشته باشند؟ بر اساس تازه ترین مطالعات متخصصان بیمارستان کودکان بوستون آمریکا، کودکان باید فعالیت بدنی منظم داشته باشند. انتهای پیام/ ...
چگونه به راحتی کمتر غذا بخوریم تا لاغر شویم؟
... ما ایرانی ها چه عادات غذایی غلطی داریم؟ ما در این مقاله می خواهیم به سوال چگونه کمتر غذا بخوریم پاسخ دهیم؛ اگر می خواهید وزن خود را کم کنید به شما توصیه می کنیم که تا پایان این مطلب را دنبال کنید. کمتر غذا خوردن در انسان نیازمند تلاش و صرف زمان است، بر اساس تحقیقاتی که انجام شده مغز انسان حدود 21 ال 90 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت را ترک یا جایگزین کند. افرادی ...
با انجام این کارها برای همیشه با ناخن هایتان خداحافظی کنید
با انجام این کارها برای همیشه با ناخن هایتان خداحافظی کنید ناخن ها بخشی از پوست شما به حساب می آیند و مراقبت از آن ها به اندازه مراقبت از پوست دارای اهمیت است. در نتیجه سلامت آن ها نقش بسیار مهمی در سلامت کلی بدن شما دارد و زیبایی دستان شما را دوچندان می کند. انجام برخی اقدامات و عادت های ناسالم می تواند موجب ضعیف شدن ناخن ها و بیمار شدن آن ها شود. مراقبت از ناخن ها کار ...
دلایلی مهم برای ترک سیگار
به نفع جیب خودتان تمام پولی که برای خرید سیگار هزینه می کنید، صرف دود می شود. فقط فکر کنید که اگر دوباره این مقدار پول به حساب شما برمی گشت، چه کاری می توانستید با آن انجام دهید. کل هزینه آن چقدر است؟ مقدار این پول به عادت های خود فرد بستگی دارد. برطبق برخی برآوردها، اگر روزانه یک بسته سیگار بکشید، بنابراین 100000 دلار یا بیشتر از آن را صرف خرید سیگار و فندک می کنید. بعلاوه ...
عادات غذایی که نمی گذارند لاغر شوید
خواهید کرد. اینکه وعده های غذایی مهم خود را نادیده بگیرید و به استفاده از غذاهای بی ارزش روی بیاورید یک عادت بد است. 5- بیرون غذا خوردن مکرر اگر شما مجرد هستید و بار کاری سنگینی دارید که به شما اجازه پخت و پز غذاهایی که غنی از مواد مغذی هستند را نمی دهد، احتمالاً بیشتر اوقات در محل کار خود، در رستوران های خیابانی، یا کافه های نزدیک غذا می خورید. معمولاً این امکان وجود ندارد ...
چاپ آسان، ارزان و سریع!
اندازه ها و جنس های گوناگونی تولید می شوند پس انتخاب بهترین لیبل متناسب با محصول شما مهمترین قدم برای فروش محصولاتتان است. مهم ترین عامل برای انتخاب لیبل، محلی است که قرار است چسبانده شود: لیبل تزئینی اگر قرار است از لیبل و برچسب برای تزئین اتاق یا پشت لپتاپ و کتاب استفاده کنید نیازی ندارید برای برش هزینه کنید. کافی است از چاپ برگی لیبل استفاده کنید و با قیچی آن را ...
روز جهانی تیروئید و باید و نباید های خوردنی
... منابع غذایی حاوی روی را فراموش نکنید از دیگر ترکیبات مفید برای بهبود در عملکرد تیروئید می توان به ماده معدنی روی یا همان زینک اشاره کرد. برخی تحقیقات نشان می دهند افرادی که روی کافی در رژیم غذایی روزانه شان ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به کم کاری تیروئید قرار می گیرند. از طرف دیگر، زمانی که تیروئید شما دچار کم کاری شود، بدن به صورت طبیعی با کمبود روی مواجه می شود. به همین دلیل هم ...
محبوب ترین غذا های محلی کردستان
و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه گوشت خورشتی را همراه با کمی دارچین و فلفل و زردچوبه در مقداری روغن سرخ کنید و سپس آب روی آن بریزید تا گوشت بپزد. پیاز پوست کنده و خرد شده را در ظرفی دیگر در روغن تفت دهید و وقتی طلایی شد، نعنا و جعفری که ساطوری کرده اید، به آن اضافه کنید. سپس ریواس را پوست بگیرید و آن را به ابعاد مکعبی برش بزنید و به مخلوط سبزی و پیاز داغ بیفزایید تا تفت مختصری ...
نحوه استفاده از هایلایتر پودری در 6 قدم ساده!
و خط چشم کلاسیک باعث زیبایی هر چه تمام تر چشم های شما می شود. پودر فیکس براق است . حتما تا به حال در میان محصولات آرایشی نام پودر فیکس با نمای نهایی براق را شنیده اید. این محصول باعث تثبیت آرایش شده اما جلوه ای مات نداشته و پوست را درخشان می کند. این محصول به شما کمک می کند چهره ای طبیعی و زیبا داشته باشید. کافی است مقداری از هایلایتر خود را با پودر فیکس ترکیب کرده سپس روی پوست خود استفاده کنید تا علاوه بر تثبیت کرم پودر، کانسیلر و محصولات کرمی دیگر، باعث ایجاد درخشندگی و حفظ نمای طبیعی پوست شود. منبع ” مجله مدیاژ ...
علت “خشکی پوست” و بهترین ماسک و راههای طبیعی درمان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است. برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی.ممکن است به طور طبیعی پوست خشک داشته باشید اما حتی اگر پوست شما متمایل به چرب باشد، می توانید پوستتان را به طور مداوم به سمت خشکی بکشید ؛ پوست خشک می تواند ...
خواص خوردن سیب زمینی با پوست
. اما نکته این جاست که عادت داریم همواره پوست سیب زمینی را از آن جدا کرده و دور بیندازیم در حالی که متخصصان تغذیه و محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف سیب زمینی همراه با پوست، فواید بیشتری از خوردن آن بدون پوست دارد. خوردن گوشت و پوست سیب زمینی همراه با هم، بیشترین مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کند. فیبر درون پوست آن باعث می شود که بیشتر سیر شوید و حتی می تواند نوسانات شدید قند خون ...
مراحل درست کردن پیتزا گیاهی روسی
: هویج و کدو رو نازک از طول برش میزنیم، بهتره برای بدست اوردن لایه های یه دست از پوست کن استفاده کنیم. چون نازک بودن کار برامون خیلی مهمه. حالا خمیر رو از یخچال دراورده و از لبه کار شروع میکنیم به گذاشتن لایه های یه درمیون، تا برسیم به مرکز کار. طرز تهیه سس تخم مرغ ها رو زده، سیر رو رنده کرده و اضافه میکنیم، خامه رو هم میریزیم داخل مواد، پنیر رو هم رنده میگنیم، و در اخر هم گردو رو رنده ریز می کنیم و داخل مواد میریزیم. ...
رازهای سلامتی زنان
به این نکته توجه می کند که چای و قهوه حاوی مقادیر بالایی کافئین هستند و باعث کدر شدن پوست و بی خوابی می شوند. از امروز سعی کنید تا حد امکان نوشیدن چای و قهوه را کاهش دهید و شیر و آب را جایگزین آن ها کنید. نوشیدن آب صورت شما را درخشان و صاف می کند و متابولیسم شما را بالا می برد و شیر هم به بدن شما کلسیم می رساند و به جلوگیری از پوکی استخوان در سنین بالا کمک می کند. آفتاب بگیرید ...
جنایت پلیس آمریکا بعد از قتل جورج فلوید
طبق گزارشی که اخیراً منتشر شده است، پلیس آمریکا ظرف یک سال بیش از هزار نفر را به قتل رسانده است. به نوشته روزنامه مورنینگ استار ، گروه ترسیم خشونت پلیس گزارش کرده است ظرف یک سال پس از قتل جورج فلوید شهروند سیاه پوست آمریکایی (25 می 2020) مأموران پلیس آمریکا 1068 نفر را به قتل رسانده اند. این آمار نشان می دهد در آمریکا هر روز، سه نفر توسط نیروهای پلیس به قتل رسیده اند. بر ...
با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
توجه که در مجله دیابت منتشر شده نشان می دهد که خاموش کردن تهویه هوا یا کم کردن دما در زمستان می تواند هنگام خواب به چربی شکم حمله کند. دماهای سردتر به شکل ماهرانه ای ذخایر چربی های قهوه ای بدن را افزایش می دهد. مصرف وعده های غذایی کوچک: درست است که نباید گرسنه به خواب بروید ولی نباید معده را هم کاملا پر کنید. وقتی قبل از خواب یک وعده سنگین می خورید بدن شما در طول شب در حال تلاش برای هضم ...
تاثیر محیط شهری بر افزایش وزن
به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس بررسی جدید محققان دانشگاه واشنگتن در ایالات متحده، وزن افراد به علت زندگی در نزدیکی رستوران، فست فود و سوپرمارکت کم و زیاد نمی شود و زندگی در محله ای متراکم با قابلیت پیاده روی نیز بر وزن افراد تاثیرگذار خواهد بود. محققان اظهار کردند: در نتایج بررسی های گذشته، فست فودها، سوپرمارکت ها و سایر محیط های ساخته شده به عنوان عامل اساسی در کاهش وزن یا تمایل به ...
خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می خوابند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از پایگاه آمریکایی ساینس دیلی، آیا شما از افرادی هستید که عادت دارند در اتاقی تاریک بخوابند یا آنکه شما هم دوست دارید به هنگام خواب تلویزیون، یا نور یک لامپ را روشن بگذارید؟ اگر از دسته دوم هستید باید به شما بگوییم باید در این کار خود تجدید نظر کنید. بر اساس پژوهشی که نتایج آن در تاریخ 10 ژوئن سال 2019 در مجله علمی JAMA Internal Medicine (وابسته ...
از انتخابات و استخراج بیت کوین در ایران تا انتقاد وزیر خارجه فرانسه از رژیم صهیونیستی
مقتول آمریکایی روی جلد نشریه The Economist در یکمین سالگرد قتل وی توسط پلیس مینیاپولیس منتشر شد. روی جلد این مجله نوشته: "نژاد در آمریکا " روزنامه صهیونیستی جروزالم پست : پس از آنکه "ژان ایو لو دریان" وزیر امور خارجه فرانسه گفت که وضعیت موجود در رژیم صهیونیستی می تواند آن را به یک کشور آپارتاید تبدیل کند، مرکز سیمون ویزنتال نامه ای سرگشاده خطاب به امانوئل مکرون رئیس جمهور فرانسه نوشت تا شوک خود را نسبت به این اظهارنظر توهین آمیز ابراز کند . المانیتور ادعا کرد که با رد شدن صلاحیت اکثریت قا ...
نکاتی ساده برای داشتن زندگی متعادل!
خیلی زود پس از خوردن غذای اسیدی می تواند مینای دندان را از بین ببرد. بیشتر بدانید : عادت های غلطی که موجب آسیب رسیدن به سیستم ایمنی بدن شما می شود بیشتر بدانید : عادت های غلط که موجب بزرگ شدن شکم می شود بیشتر بدانید : تغییراتی ساده در سبک زندگی و حفظ سلامت قلب بیشتر بدانید : سلامت مغز را سبک زندگی سالم تضمین کنید گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :fa.shafaqna. ...
خواص فوق العاده آب برنج برای زیبایی مو و پوست
بنا بر مقاله ای که توسط دانشکده سلامت عمومی هاروارد منتشر شد، برخی شواهد نشان می دهد که انسان ها حداقل 8000 سال است که برنج را کشت می کنند. انواع مختلفی از برنج بر اساس اندازه دانه و مشخصات طبقه بندی شده اند. همچنین به این نکته اشاره شده است که برنج در حدود 100 کشور جهان به عنوان یکی از مواد غذایی اصلی استفاده می شود. فواید آب برنج برای مو و پوست در ادامه با برخی ...
بیوتایل، نسل جدید خدمات زیبایی و آرایشی
بیوتایل را ببینید تا نکته مبهمی در مورد کار با این برنامه در ذهن شما باقی نماند. مجله زیبایی بیوتایل، معتبرترین سایت ایرانی در زمینه مقالات زیبایی اهمیت کسب آگاهی برای یک بانوی موفق و جذاب، کمتر از زیبایی ظاهری نیست! مجله زیبایی بیوتایل ، با ارائه مقالات معتبر و جامع، مشاور خوبی برای انتخاب روش های مراقبت از پوست، مو و سلامتی شماست. با یک تیر دو نشان بزنید و روش های ...
چرا لاغر نمی شویم؟
شفاآنلاین سلامت اگر واقعاً می خواهید وزن تان را کم کنید، کارهایی هست که باید تحت هر شرایطی از آن ها دوری کنید، در غیر اینصورت برنامه غذایی تان را دور بیندازید به گزارش شفاآنلاین : 5 عادت که کاهش وزن شما را با اختلال مواجه می کند بشناسید: 1- محدودیت شدید گرسنه نگاه داشتن و محدود کردن خودتان نسبت به چیزهایی که هوس می کنید، اصلاً به کاهش وزن شما کمک نخواهند کرد! در ...
آموزش پرورش زنجبیل ارگانیک در خانه
کار این است که خودتان زنجبیل را در خانه پرورش دهید تا هیچ مشکلی برای سلامت شما به وجود نیاورد و کمی هم در هزینه صرفه جویی کرده باشید. نحوه رشد و پرورش این گیاه را در ادامه این بخش به شما خواهیم آموخت، کافیست با دقت مراحل را پیش ببرید. برای کاشت زنجبیل ابتدا باید چندین غده بزرگ و گوشتی زنجبیل را خریداری کنید. زنجبیل تازه پوست نازک و لطیفی دارد و احتیاجی به کندن پوست آن نیست ...
طرز تهیه خوراک خاویار بادمجان مجلسی با بادمجان کبابی و با کمترین روغن
بادمجان را به هر شکلی که طبخ کنید خوشمزه و لذیذ است. خوراک خاویار بادمجان یا به قول روس ها ایگرا یک غذای اصالتا روسی است و از آن دسته غذاهایی است که علیرغم سادگی بسیار خوشمزه و لذیذ است و معمولا به صورت کنسرو خریداری می شود. اما شما در منزل به راحتی می توانید خوراک خاویار بادمجان مجلسی با همان کیفیت و ظاهر کنسروی و کارخانه ای اما سالم تر و طبیعی تر درست کنید. طرز تهیه خوراک خاویار بادمجان مجلسی ...
درمان فوری درد قاعدگی با دمنوش زنجبیل
، بعد از دم کشیدن چای، آن را از صافی رد کنید تا زنجبیل های رنده شده جدا شوند)؛ آب جوش را اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه زمان دهید تا دم بکشد؛ صافی زنجبیل را بردارید؛ درصورت تمایل، عسل اضافه کنید. مطالب مرتبط: مواد لازم (برای 4 نفر): نحوه ی درست کردن: پوست زنجبیل را بکنید و آن را به ورقه های نازک برش دهید؛ آب را در یک ...
سالاد متنوع و خوشمزه با سبزیجات تازه بهاری
، قمری، پیچ، گل کلم و... می توانند پایه اصلی سالاد شما باشند. با فیبر بسیار زیادی که دارند کاملا شما را سیر خواهند کرد. چغندر قرمز: چغندر پخته یا لبو را می توانید برش های نازک بدهید و در سالاد فصل بهاری استفاده کنید. از آب آن هم در تهیه سس بهره بگیرید. ذرت: ذرت بخارپز یا آب پز (بخارپز بیشتر توصیه می شود) در سالاد های سبز و هم در سالاد هایی مثل الویه یا روس می تواند به کار رود ...