سایر منابع:
سایر خبرها
خطر خوردن قهوه و مبتلا شدن به آب سیاه در چشم
قهوه در روز 0.35 میلی متر جیوه فشار چشم را افزایش می دهد. به گفته تیم تحقیق این یافته ها نشان می دهد، افرادی که سابقه خانوادگی گلوکوم دارند، بهتر است مصرف روزانه کافئین را کاهش دهند. طبق برآورد موسسه ملی مراقبت های بهداشتی، در انگلیس، گلوکوم 10 درصد از کل موارد مربوط به نابینایی را تشکیل می دهد. لوئیس پسکواله از محققان این پژوهش می گوید: در این مطالعه نشان دادیم که رابطه نامطلوبی بین مصرف زیاد کافئین و گلوکوم فقط در بین افرادی که بالاترین امتیاز خطر ژنتیکی را برای افزایش فشار چشم دارند، مشهود است. فارس لینک کوتاه کپی لینک ...
کافئین زیاد احتمال ابتلا به بیماری آب سیاه را افزایش می دهد
مبتلا هستند یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. پس از سه سال، محققان چشم شرکت کنندگان، از جمله فشار داخل چشم (IOP)، را معاینه و بررسی کردند. افزایش IOP یک عامل پرخطر ابتلاء به گلوکوم است. یافته ها نشان داد مصرف زیاد کافئین با افزایش خطر کلی IOP یا گلوکوم همراه نبود، اما در شرکت کنندگان دارای بیشترین استعداد ژنتیکی ابتلاء به IOP، مصرف بیشتر کافئین با IOP بالاتر و میزان گلوکوم ...
نوشیدن زیاد قهوه نابینایی "آب سیاه" را چند برابر می کند
کافئین با افزایش خطر ابتلا به فشار بالاتر داخل چشم یا گلوکوم همراه نیست. با این حال، آنها هشدار دادند: در میان شرکت کنندگان با شدیدترین استعداد ژنتیکی به افزایش فشار داخل چشم مصرف بیشتر کافئین 25 درصد شیوع گلوکوم را افزایش داد. به طور خاص، کسانی که بیشترین مقدار کافئین روزانه را مصرف می کنند - بیش از 480 میلی گرم که تقریبا چهار فنجان قهوه است – 0.35 میلی متر جیوه فشار داخل چشم بیشتر دارند ...
افزایش خطر کوری با مصرف کافئین
، مصرف بیش از حد کافئین، خطر ابتلا به گلوکوم و کوری ناشی از آن را سه برابر بیشتر از دیگران افزایش می دهد. همچنین در این مطالعه، میزان فشار چشم کسانی که بیشترین کافئین را مصرف کرده بودند (حدود چهار فنجان قهوه روزانه)، 0.35 میلی متر جیوه بالاتر بود. گلوکوم می تواند سبب آسیب عصب بینایی و در نهایت کوری شود. بیماران معمولاً در ابتدای بیماری، علائم کمی را تجربه می کنند یا هیچ علائمی ندارند تا زمانی که بیماری پیشرفت کند و دچار افت بینایی شوند. ...
علل ابتلا به بیماری فشارخون چیست؟/ علائم و نشانه های فشار خون بالا
کننده بالای 65 سال انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که مقادیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در طول سال های مختلف و توزیع دمای هوای فصلی متفاوت است. یعنی وقتی هوا گرم تر است فشار خون پایین می آید وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می رود. 4- زمینه قومی شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیایی، در مقایسه با بومیان آمریکا، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار ...
16 خطر مهم مصرف زیاد چای سبز
نشد . محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند که مصرف بیشتر از 200 میلی گرم چای سبز در روز ممکن است احتمال ابتلا به تشنج و تعداد دفعات بروز آن را افزایش دهد. بعضی از مطالعات نشان می دهند که کافئین خطر تشنج را بالا می برد؛ با این حال به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است . . عصاره ی چای سبز ممکن است برای کبد سمی باشد بسیاری از افراد چای سبز را برای کاهش وزن و بهره ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
قاتلی که بیشتر از تصادفات در جهان باعث مرگ می شود / راه های پیشگیری و درمان
به گزارش سلام نو، فشارخون بالا ر امرگ خاموش نیز می نامند، زیرا تا مراحل انتهایی هیچ گونه علامتی ازخودش نشان نمی دهد. فشار خون بالا، با کاهش سدیم در رژیم غذایی قابل پیشگیری است و با مصرف داروهای ایمن وکم هزینه درمان می شود. میزان مرگ ومیر ناشی از فشارخون بالا نسبت به بیماری جدید کووید 19 و بیماری های عفونی بسیار بیشتر است. به طورکلی با افزایش سن ریسک ابتلابه فشارخون در افراد بیشتر می شود. در افراد ...
10 ماده ی غذایی که هرگز نباید صبح ها بخورید (و 9 صبحانه ی سالم)
شروع روز با یک صبحانه ی سالم و مقوی نه تنها باعث حفظ انرژی در طول روز می شود، بلکه برای سلامتی بدن هم فواید زیادی دارد . نشان داده شده که خوردن صبحانه در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، بهبود تمرکز، افزایش دامنه ی توجه و کاهش خطر ابتلا به دیابت اثرگذار است. جالب است بدانید که خوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن هم کمک کند. بر اساس نتایج تحقیقات، 78 درصد از افرادی که قادر به کاهش وزن هستند، هر روز ...
خواصی در اسفناج که اگر بدانید دست از مصرف آن نمی کشید
.... این روغن است که می تواند باعث ایجاد آکنه شود. ویتامین A همچنین برای رشد کلیه بافت های بدن از جمله پوست و مو لازم است. اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار نیز حاوی درصد بالایی از ویتامین "C" هستند که ساختار پوست و مو و سلامت آن ها را تقویت می کند، زیرا خطر ابتلا به عفونت های پوست و شوره سر را کاهش می دهد. 7) محافظت از مغز و تقویت حافظه یک مطالعه پزشکی اخیر نشان داد ...
تاثیر آسپرین در بیماران کرونایی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد آسپرین شانس زنده ماندن مبتلایان به کووید 19 که در بیمارستان بستری هستند را افزایش نمی دهد. دانشمندان امیدوار بودند که این دارو مشکلات ریوی و مرگ و میر بیماران کووید 19 را هدف قرار دهد، اما هیچ مدرکی که نشان دهد آسپرین خطر مرگ یا نیاز به دستگاه تنفس را کاهش می دهد، یافت نشد. یک محقق گفت که نتایج ناامید کننده است ...
مصرف گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند
... غذاهای ضد التهاب با تأمین مواد مغذی که بدن می تواند برای محافظت و ترمیم خود استفاده کند، از آسیب سلول جلوگیری می کند. این ها شامل ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما همچنین مواد مغذی گیاهی به نام پلی فنول ها هستند. میوه ها و سبزیجات، حبوبات، قهوه و چای همگی منابع غنی از مواد مغذی هستند و ضد التهاب محسوب می شوند. شواهد نشان می دهد که این غذاها به کاهش استرس در بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهند. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
علت خشکی چشم زنان هنگام یائسگی
توان به درستی در مورد شیوع این اختلال اظهارنظر کرد، اما بررسی ها نشان داده برخی عوامل در بروز و تشدید این عارضه تأثیرگذارند. ازجمله مشخص شده زنان در سنین یائسگی بیشتر به خشکی چشم مبتلا می شوند. درباره این موضوع با دکتر حسین آقایی، فوق تخصص قرنیه و بیماری های سطحی چشم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفتگو کرده ایم. چه عواملی در بروز و تشدید خشکی چشم مؤثرند؟ برای ...
آرتروز زانو علل و عوارض و درمان
...؛ بنابراین روند تخریب غضروف سریع و بی علامت است. براساس مطالعات مختلف، میزان شیوع آرتروز زانو، خصوصا در گروه سنی 65 سال و بالاتر، زیادتر دیده می شود اما این موضوع دلیل آن نیست که کودکان، نوجوانان و جوانان به این بیماری مبتلا نشوند زیرا سبک زندگی افراد، به شکل مستقیم بر ابتلا به آرتروز مفاصل، خصوصا مفصل زانو به عنوان پرکاربرترین مفصل پا، تاثیرگذار است. به اعتقاد متخصصان، نوع ...
دفع بیماری های چشم با فلفل دلمه
حاوی بیش از 30 نوع مختلف کاروتنوئید از جمله آلفا کاروتن، بتاکاروتن، لیکوپن، لوتئین، کریپتوکسانتین و زئاگزانتین است. کاروتنوئیدها یک خانواده مغذی گیاهی هستند که مسئول رنگ آمیزی قرمز، زرد و نارنجی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات هستند. محققان دریافته اند که آنها به بهبود سلامت چشم ها و دفع بیماری های چشم کمک می کنند زیرا هنگام ورود نور به داخل چشم، نور آبی مضر را جذب می کنند. ...
نکات تغذیه ای برای کاهش آرسنیک برنج
درصد می شود، افزود: نتایج برخی از دیگر مطالعات نشان داده در برنج سفید بیشتر فلزات از طریق آب سرد و در برنج قهوه ای بیشتر از طریق آب گرم خارج می شود. این کارشناس تغذیه بیان کرد: طبق توصیه متخصصان، پختن برنج با حجم زیاد آب روش دیگر پخت و بهترین روش برای کاهش میزان آرسنیک با کاهش حداقلی مواد مغذی برنج است؛ در این روش میزان ریزمغذی های برنج مثل ویتامین های گروه B از بین نمی رود و ارزش غذایی ...
خطر ابتلا به قارچ سیاه در کمین افراد فاقد ایمنی
دارو ها در افرادی مثل بیماران دیابتی و مبتلایان به بیماری های بدخیم که نقص ایمنی دارند، می تواند احتمال ابتلا به نوعی قارچ را افزایش دهد. مردانی ادامه داد: این عارضه به دلیل تغییراتی که در سیستم تنفسی، بینی و حتی چشم فرد به شکل لکه های سیاه خودش را نشان می دهد، قارچ سیاه نامیده می شود. این متخصص بیماری های عفونی گفت: البته قارچ سیاه بیماری نادری است که افراد فاقد ایمنی را درگیر ...
بیماری قارچ سیاه چگونه وارد بدن می شود؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، مسعود مردانی، عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا و متخصص بیماری های عفونی با اشاره به علت بروز عفونت قارچ سیاه در کشور گفت: عفونت قارچی به دنبال مصرف کورتون یا دگزامتازون به وجود می آید که این روز ها این دو دارو به عنوان درمان انتخابی ضدالتهابی برای بیماران مبتلا به کرونا در سراسر جهان استفاده می شود. همزمان با گسترش بیماری کرونا در جهان، در ...
دانشمندان با افزایش پروتئین خاصی در بدن به دنبال درمان دیابت نوع 2 هستند
محققان به تازگی دریافته اند که افزایش سطح پروتئین خاصی در چربی قهوه ای بدن می تواند با تغییر رفتار سلول های چربی سفید به جلوگیری از بروز دیابت در افرادی کمک کند که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس در مطالعه ای روی خصوصیات پروتئینی به نام پریلیپین 5 (PLIN5) تمرکز کردند که قطرات چربی داخل سلول، به ویژه چربی های قهوه ای را می پوشاند. دانشمندان ...
پاندمی کووید 19 باعث بی توجهی به تومور مغزی نشود
خونی با سایر اندام های بدن متفاوت است. متاسفانه هیچ راه مؤثری برای جلوگیری از تشکیل و رشد تومورهای مغزی وجود ندارد. با وجود این پزشکان توصیه می کنند که افراد، به ویژه افراد کمتر از 18 سال، تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض تشعشعات شدید اجتناب کنند. عوامل خطر تومور مغزی در اغلب موارد، علت ابتلا به تومور مغزی مشخص نیست؛ اما متخصصان برخی از عوامل را شناسایی کرده اند که ممکن ...
رمزگشایی از معمای مصرف قهوه و بدخوابی شبانه
شفاآنلاین سلامت مصرف قهوه در برخی افراد می تواند باعث بروز عوارض جدی از قبیل بدخوابی های شبانه شود. به گزارش شفاآنلاین :بسیاری از ما روز خودمان را با صرف یک فنجان قهوه یا چای شروع می کنیم. مصرف کافئین شاید چندان به چشم نیاید، ولی به اندازه مسواک زدن یا لباس پوشیدن برای رفتن به سر کار بخشی از برنامه روزمره ماست. گاهی اوقات نوشیدن یک فنجان قهوه یا یک لیوان نوشابه به هنگام ...
این غذاها را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
کردن و مرگ سلول های سرطان زا شده و از آسیب های اولیه به دی ان آ جلوگیری می کند. علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، این سبزیجات منابع غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها از جمله ویتامین کا، ویتامین ب، ویتامین سی، ویتامین ای، پتاسیم، و سلنیوم هستند. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است ...
آیا خانم های باردار می توانند بابونه مصرف کنند؟
کرده و آن را در طول روز بنوشید، یا با افزودن آب بیشتر آن را رقیق کنید. فواید مصرف چای بابونه برای سلامت بدن بهبود کیفیت خواب: نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب به تسکین اعصاب و بهبود خواب کمک می کند این گیاه مسکن بی خوابی را درمان می کند. بالا بردن ایمنی بدن : چای کیسه ای ایمنی را بهبود می بخشد و در نتیجه به مبارزه با عفونت ها کمک می کند ...
فواید شگفت انگیز مصرف منیزیم در بانوان
تیتر20 - کمبود مواد معدنی در بدن از جمله مواردی است که می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. یکی از شایع ترین کمبودها مربوط به منیزیم است. کاهش این ماده معدنی در بدن سبب اضطراب، ضربان نامنظم قلب و فشار خون می شود. در ادامه به بررسی فواید این ماده معدنی برای بانوان می پردازیم. چرا منیزیم مهم است؟ منیزیم توسط هر سلول در بدن استفاده می شود و دومین ماده معدنی شایع داخل سلولی ...
دلایل تجمع چربی در شکم افراد چیست؟
نوع دوم و بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد که حتی اگر وزن افراد مناسب باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی رو به رو باشند همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در ادامه به بررسی تعدادی از دلایل تجمع چربی در شکم افراد می پردازیم: پرخوری زمانی که میزان انرژی دریافتی افراد از انرژی مصرفی بیشتر باشد فرد دچار اضافه وزن به ویژه در ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
- عروقی مفید باشد و دارای اثرات ضد التهاب، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد ویروس و کاهش دهنده کلسترول است. دانشمندان معمولاً فواید سلامتی این چای را با مصرف طولانی مدت آن مرتبط می دانند و نوشیدن یک روزه یا دو روزه آن فایده ای ندارد. بهترین زمان مصرف چای سبز چای سبز یک گزینه عالی برای صبح است. این چای کافئین کافی برای تقویت انرژی را دارد. برخلاف قهوه، چای حاوی یک آمینو اسید ال-تیانین ...
مصرف چه مقدار میوه در رژیم غذایی مجاز است؟
افراد برای دریافت کافی آنها در رژیم های غذایی خود از جمله فیبر، پتاسیم و ویتامین C تلاش می کنند. مصرف این ترکیبات در کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی نقش بسزایی ایفا می کنند. مصرف منظم میوه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم به موارد زیر کمک می کند: کنترل فشار خون و کلسترول بهبود سلامت روده و دستگاه گوارش محافظت از فرد در برابر انواع خاصی از ...
می خواهید گیاه خوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید
مصرف کنید. از غذاهای غیر گوشتی ناسالم اجتناب کنید: قرار نیست با حذف گوشت قرمز و سایر منابع گوشتی به مصرف بیش از حد آب میوه های شیرین، دانه های تصفیه شده، نان سفید، برنج سفید و ماکارونی روی بیاورید. این محصولات قند خون را به سرعت افزایش می دهند و منجر به افزایش مقاومت به انسولین می شوند پس شما در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید. به جای انتخاب این محصولات ناسالم سراغ دانه های کامل مانند جوی ...