خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 روش خانگی مؤثر برای درمان موخوره
دار و میوه های حاوی آنتی اکسیدان می توانید این ویتامین ها را در رژیم روزانه ی خود بگنجانید. همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک تان مکمل های دارویی این ویتامین ها را به صورت روتین مصرف کنید. روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی کمک می کند تا موها ترکیبات پروتئین را از دست ندهند. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به آن خواص ضد قارچی می دهد که از مو در برابر عفونت های قارچی مانند ...
فواید مفید پیاز برای زنان
از ویتامین های A ، C و E است بنابراین خوردن آن و همچنین استفاده مستقیم روی پوست فواید بسیاری دارد. می توانید آب یک پیاز را بگیرید و از آن برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما خواهد شد.خواص ضد باکتری و ضد التهاب پیاز می تواند به درمان آکنه کمک کند. اگر صورت تان جوش دارد به اندازه مساوی آب پیاز و روغن زیتون خالص را مخلوط کنید و این ترکیب را روی صورت ماساژ دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. برای برخی از افراد ، این روش خیلی بهتر از داروهای شیمیایی آکنه را درمان می کند. نویسنده : مهساکسنوی ...
خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
نوع خشکبار، مویز کمیاب ترین آنهاست. مویزِ کاملا سیاه و قرمز طعم نسبتا ترشی دارد و برخلاف کشمش های تیزابی و آفتابی که از انگور های درخت مو به دست می آیند، از انگورهای بوته ای حاصل می شود. خواص مویز در طب سنتی در طب سنتی از مویز استفاده ی زیادی می شود و طبعی گرم دارد به همین دلیل بیش تر توصیه می شود که در سرما از این میوه استفاده کنید. بهتر است مصرف مویز را در هنگام صبح، قبل از ...
تاثیر حنا بر بیماری های قارچی پوست
حنا با سرکه به صورت مرهم روی پیشانی برای درمان سردرد مفید است و حنا مخلوط با روغن زیتون و آب گشنیز برای رشد موی سر اثرات مفیدی دارد. دم کرده این گیاه به صورت دهان شویه، زخم دهان را درمان می کند؛ مصرف دمنوش حنا به مدت 10روز برای رفع عفونت مجاری ادراری بسیار مفید است؛ همچنین برای سنگ کلیه، مثانه و سختی دفع ادرار مفید است. حنا باعث می شود که قدرت دفاعی پوست در مقابل بیماری ها افزایش یابد ...
تصفیه ی خون با مواد غذایی
التهابی داشته و به دفع سموم بدن از طریق ادرار کمک می کند. هندوانه در طب سنتی مصرف آب هندوانه مخلوط با کمی عسل را برای دفع بلغم توصیه می کنند. خوردن هندوانه با شیر خشت خاصیت تب بر بودن آن را افزایش می دهد و آب هندوانه در ترکیب با عصاره تمبر هندی ، نوشیدنی خوشمزه ای پدید می آورد که صفرابر است. مصرف آن همراه با سکنجبین باعث خرد شدن سنگ کیسه صفرا می شود. ...
با انجام این کارها پوست دستان خود را به پنبه تبدیل کنید
لطافت خود را از دست بدهد. در این مطلب راهکارهایی را به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید زیبایی را به دستان خود برگردانید. 1. هنگامی که در یک روز سرد در فضای باز قرار دارید پوشیدن دستکش می تواند به شما کمک کند تا دستان شما در معرض هوای سرد قرار نگیرد. هوای سرد می تواند باعث خشک شدن پوست دست شود و رطوبت و رغن پوست را ازبین ببرد. پوشیدن دستکش در روز های سرد می تواند روغن طبیعی پوست شما را ...
از کجا روغن گیاهی اصل بخرم؟ معرفی فروشگاه روغن گیاهی آوینا اویل
بهداشتی بودن و با کیفیت بودن این روغن ها نیز خاطرتان آسوده باشد. شما می توانید هر نوع روغن گیاهی مورد نیاز خود را در وب سایت فروشگاه آوینا اویل انتخاب کرده و آسان ترین خرید آنلاین روغن گیاهی را تجربه کنید و از مصرف آن نهایت لذت و استفاده را ببرید. تمامی محصولات فروشگاه روغن گیاهی آوینا اویل طبیعی، ارگانیک و خالص بوده و به شکل خانگی بدون افزودن مواد نگهدارنده تهیه می شود. اگر ...
درمان سریع فشار خون بالا
و روغن های گیاهی سالم تری مانند روغن زیتون توانسته است نرخ مرگ و میر را در بین طرفداران خود کاهش دهد و طول عمر همراه با سلامت را برای آنها به ارمغان بیاورد. عوامل بروز فشار خون بالا • افزایش سن • نژاد و خانواده • اضافه وزن • مصرف الکل • استعمال دخانیات • کم تحرکی • رژیم غذایی نامناسب • استرس تشخیص و اندازه گیری فشار خون ...
مصرف کدام روغن های خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند؟
مصرف برخی از روغن ها می تواند بیماری های قلبی را سبب شده و در افراد کلسترول بد ایجاد کند. اما برعکس مصرف برخی روغن ها مزایای زیادی داشته و حتی بدن را در مقابل برخی از بیماری ها مانند سرطان محافظت می کند. روغن هایی که خواص ضد سرطانی دارند اکثرا روغن های گیاهی مانند روغن زیتون ، کنجد، آفتاب گردان، سویا، ذرت، کاملینا و ... می باشند. انسان ها نیاز به مصرف چربی ها و روغن در برنامه غذایی روزانه ...
کنترل بیماری رماتیسم مفصلی یا 10 نوع داروی گیاهی
التهابی مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز شناخته می شود. خوردن سبزی ریحان و استفاده مداوم از روغن ریحان به صورت مالشی بر روی محل درد، تأثیرات مثبتی در بهبود درد حاصل از بیماری آرتریت روماتوئید خواهد داشت. کندر یا Frankincense با نام علمی Boswellia serrata L از خانواده Burseraceae نام رزین، صمغ و پوسته درختی است که تا 9 متر رشد می کند. این درخت دارای پوست تنه کاغذی شکل و به رنگ قهوه ای روشن ...
خواص باورنکردنی انار
زیادی می باشد پوستش نیز فواید فراوانی برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو دارد . در این بخش از سلامت نمناک با فواید بی نظیرجوشانده پوست انار آشنا شوید. فواید جوشانده پوست انار در درمان اسهال جوشانده پوست انار اسهال ناشی از مسمومیت غذایی و اسهال خونی را برطرف می کند این جوشانده قابض است و قند ادرار را کم می کند و موجب تصفیه خون می شود همچنین برای جلوگیری از خونریزی رحم ...
درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
در کودکان، افراد سالخورده، بیماران خاص و کسانی که تجربه فعالیت و قرار گرفتن طولانی در معرض گرما را نداشتند، بیش تر مشاهده می شود. متخصصان طب سنتی و پزشکان تاکنون روش های مختلفی برای درمان و پیشگیری از گرمازدگی مطرح کرده اند. تاکنون مصرف گیاهان دارویی برای درمان گرمازدگی بیش از دارو های شیمیایی (مانند قرص های جوشان) مورد تاکید بوده است. در این مطلب به ده مورد از موثرترین نوشیدنی های ...
فواید بی شمار رزماری برای بدن
مزایای بسیاری برای سلامتی است. بوی بی نظیر و خواص معجزه آسای برگ های گیاه رزماری موجب شده تا از دیر باز این گیاه در مصارف آشپزی کاربرد داشته باشد و از آن به عنوان ادویه یا چاشنی برای خوش عطر و طعم شدن غذا ها استفاده کنند. در این میان رزماری یک گیاه درمانی بسیار ارزشمند است که برای سلامتی پوست، مو و درمان امراض بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار ...
میوه های استوایی که می توان در ایران کاشت
. این میوه دارای خواص فراوانی است که برای سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت دستگاه گوارش، تقویت بینایی، پیشگیری از سرطان، کاهش قند خون، موثر در لاغری و برای پوست و مو مفید است. اگر در شرایط اقلیمی مناسب برای کاشت پاپایا قرار دارید، می توانید بذر آن را از فروشگاه های مجاز فروش بذر درختان تهیه کنید. بهترین زمان کاشت بذر پاپایا اواسط فصل بهار است. بذر ارقام مختلف درخت پاپایا اعم از پاکوتاه و ...
خواص فوق العاده پروتئین بدون چربی + منابع پروتئین بدون چربی
... روشی که شما استیک را تهیه می کنید در این که چه میزان مواد مغذی در آن باقی می ماند، نقش دارد. بهتر است استیک را در فر تهیه کرده یا کباب کنید تا بیشترین میزان محتوای پروتئین را در اختیار شما قرار دهد. اگر قصد استفاده از روغن را دارید نمونه های سالم مانند نارگیل، آووکادو، و کنجد را انتخاب کنید که عطر و طعم بسیار خوبی نیز به گوشت می بخشند. بیشتر بدانید : خواص گوشت گاو ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
. گرم کردن: شما به دلیل بیماری تیروئید و مشکلات هورمونی همراه با آن، احتمالا همیشه از لحاظ بدنی سرد هستید. این سرد بودن می تواند تمرین را با چالش و دشواری روبه رو کند- بنابراین به یاد داشته باشید که قبل از رفتن به سراغ موارد سخت تر، با کشش و حرکت سبک گردش خون خود را به جریان بیاندازید تا از آسیب جلوگیری کند. اجتماعی باشید: با یکی از دوستانتان تمرین کنید، هر بار که تمرین را تمام ...
با موی خیس نخوابید +7 علت
عادت دارید شب ها حمام کنید؟ پس اگر بدانید این پیامد ها چه هستند در نحوه مراقبت از موهایتان تجدید نظر می کنید و با کمی صرف وقت قبل از سر گذاشتن به روی بالش، مو های خود را خشک می کنید. در ادامه می خواهیم ببینیم خوابیدن با موی خیس چه مضراتی دارد. 1- ممکن است پوست سر را اذیت کند تا به حال تجربه ناخوشایند خارش و تحریک پوست سر را داشته اید؟ معمولاً تقصیر را به گردن شامپو می ...
فوت و فن مراقبت از مو در خواب
تمام آنچه نیاز دارید یک روسری است تا از بهم ریختگی موها جلوگیری کنید. برای اینکه موهای براقی داشته باشید هفته ای یک بار موها را از ریشه تا انتها با روغن نارگیل آغشته کرده و ببندید و صبح روز بعد، دو تا سه بار موهای خود را بشویید تا تمام چربی آن شسته شود اگر قبلاً از روغن نارگیل استفاده نکرده اید، از نرمی و ابریشمی بودن موهای خود بسیار متعجب خواهید شد. یکی از روش های محبوب ...
آیا با خواص شگفت انگیز نوره واجبی آشنایی دارید؟
یک به شش، مدت زمان 3 تا 5 دقیقه موبری می کند و در یک به دوازده مدت زمان 5 تا 10 دقیقه تاثیر دارد. نکته: نوره سنتی زرنیخ دار عوارض ندارد و نوع تقلبی آن عوارضی چون حساسیت و خشکی پوست به همراه دارد. طرز صحیح مصرف نوره زرنیخ دار: از دستکش برای حفظ زیبایی پوست دست و ناخن ها استفاده کنید. عرق بدن قبل از استفاده از نوره با آب سرد شسته شود و خشک شود. ...
خشکی پوست پیامد بارداری
خانم باردار باید به طور متوسط در طول روز 8 تا 10 لیوان آب و مایعات مصرف کند. بیشتربخوانید: خشکی پوست در بارداری، از علت تا راه های درمان آیا راه حلی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد؟ راحت ترین روش استفاده از محصولات مرطوب کننده پوست است. اگر مرطوب کننده مصرف می کنید، مقدار مصرف را بیشتر کنید. از وازلین، روغن زیتون یا روغن نارگیل برای چرب کردن پوست بعد از حمام ...
با چند خوراکی دم دستی در آشپزخانه از غلظت خون جلوگیری کنید
و مغزی را کاهش می دهند. همچنین برخی از مواد موجود در طبیعت به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کنند، با این حال، آن ها آزمایش نشده و با دارو های رقیق کننده خون مقایسه نشده اند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده با پزشک در مورد مواد طبیعی زیر صحبت کنید. دارو های رقیق کننده خون طبیعی 1- زردچوبه: زردچوبه ادویه ای است که به غذای شما رنگ زرد می بخشد و مدتهاست که ...
اسپند چیست؟
فراهم کرده است. طریقه ی استفاده از اسپند برای درمان نازایی به این گونه است که ابتدا اسپند را بسوزانید و دود آن را استشمام کنید همچنین برای تأثیرگذاری بیشتر توصیه می شود که این کار را چند نوبت در روز انجام دهید تا تأثیرات آن را در کوتاه ترین مدت ببینید. خواص اسپند برای مو از دیگر فواید اسپند، برای موها است که باتوجه به طریقه ی مختلف مصرف این ماده، مصارف مختلفی برای ...
لوسیون ، کرم، ژل و پماد چه فرقی با هم دارند ؟
... 3. کاربرد این محصولات ممکن است کاربرد کاملا مشابهی داشته باشند، اما در برخی ویژگی ها تفاوت دارند؛ مثلا پمادها ظاهری چسبناک و براق در پوست ایجاد می کنند. به همین دلیل، احتمالا دوست ندارید آن را روی پوست صورت بزنید. پمادها معمولا برای قسمت کوچکی از پوست و برای درمان مشکلات خاص پوستی استفاده می شوند؛ در حالی که ژل ها و کرم ها و لوسیون ها به راحتی در سطح وسیعی از پوست پخش می شوند. ...
چربی سوزی برای کاهش وزن با یک معجون جادویی
روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است.از لیمو ترش تجزیه شده 6 تا 8 درصد اسید سیتریک و از هسته های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات در تابستان
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. سالم ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان به راحتی به ...
50 نشانه ضعف سلامتی که زنان هرگز نباید از آن غفلت کنند
اضطراب شما در حال افزایش است و تحمل آن هر روز برایتان سخت تر می شود، می تواند مایه نگرانی باشد. اگر اضطراب و استرس هر روز در زندگی شما وجود دارد بهتر است با مراجعه به پزشک از سلامت روانی خود محافظت کند. 21-بی میلی جنسی میل جنسی با افزایش سن تغییر می کند، اما میل جنسی کم می تواند ناشی از اضطراب یا افسردگی، استرس یا عادت های زندگی روزمره مانند سیگار کشیدن، کاهش جریان خون، خستگی مفرط ...
چه میوه هایی برای کرونا خوب است؟
در روزهایی که شاهد شیوع ویروس کرونا بودیم، پزشکان استفاده از میوه و تغذیه سالم را توصیه کردند. تغذیه در افزایش سیستم ایمنی مؤثر هست. مواد معدنی و ویتامین هایی مثل ویتامین C ،D، زینک و سلنیوم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. ویتامین D به طور طبیعی در نور خورشید وجود دارد و عموماً جذب بدن می شود. نکته مهم ویتامین C هست که باعث افزایش تولید گلبول های سفید خون می شوند. در خصوص تغذیه کودکان باید ...
مهمترین علائم کمبود کلسیم چیست؟ | درمان مشکل کمبود کلسیم و نحوه پیشگیری از آن
برای حفظ سلامت استخوان های شان نتوانند از این ماده غذایی بهره ببرند. به این ترتیب می توانید از سایر مواد غذایی سرشار از کلسیم از جمله ماهی سالمون و ساردین (که به همراه استخوان های ماهی کنسرو شده اند)، کلم کالی، بروکلی، برگ خردل، برگ شلغم و دانه های کنجد استفاده کنید. برای جذب بهتر مکمل های کلسیم نیز توصیه می شود، سیترات کلسیم یا کلسیم سیترات مالات را دست کم در دو وعده مجزا، به همراه غذا ...
مراقبت های تغذیه ای دربارداری و شیردهی
اکسیدان است. اگر مادر بارداری دچار کمبود این ویتامین نباشد، نیاز او نسبت به قبل از بارداری تغییر نخواهد کرد. منابع غذایی این ویتامین عبارتند از انواع روغن های گیاهی مانند جوانه گندم و آفتابگردان، زرده تخم مرغ، مغزها و سبزی های با برگ تیره رنگ (روغن ذرت جزء منبع غنی این ویتامین نیست). در بارداری غلظت آلفاتوکوفرول در خون افزایش می یابد و از طریق جفت به جنین منتقل می شود. ویتامین K ...
چگونه گیاهخوار شویم؟ راهنمای کلی برای وجترین شدن
غذایی داشته باشد. مثلا به جای استفاده از ماست بهتر است شیر نارگیل استفاده کنید و به جای مصرف گوشت قرمز از جایگزین های گیاهی برای گوشت استفاده کنید تا هیچ کمبود تغذیه ای نداشته باشید. بهتر است در کنار رعایت رژیم گیاهخواری تمام تلاش خود را بکنید تا گزینه هایی با کمترین ترکیبات فرآوری شده را انتخاب کنید و سدیم و تعداد قند اضافه شده را نیز بررسی کنید. گیاهخواری همیشه به سالم خواری ترجمه نمی ...
